Años sin abrir taringa, la única razón por la cual abrí mi cuenta es para comunicar mi experiencia con el acné, todo lo que investigué, mitos y verdades, como me sentía al respecto y como decidí empezar el tratamiento roacutan.
Hay mucha estigma con el tema del acné, algunos no les llama mucho la atención y a otros les parece lo mas horrible del mundo, viéndolo como algo merecido por ser "mugroso" y "no cuidarse" entre otras tantas pelotudeces que genera la mala información. Hay algo seguro, si tenés acné la pasás muy mal.
temas que voy a tratar en este post:
Mi historia con el acné.
Mi tratamiento de roacutan.
Mitos del acné.
Soluciones.
Este post es 100% informativo, sin fines de crap o lucro
Bien, primero voy a contar mi historia del acné
12 años a 15 años
Primer año de secundario, 7º grado, me sale un pequeño grano en la nariz y mi mamá me dice que lo tenía que explotar y hacer que sangre para que cicatrice bien. Ese año me habrán salido 2 o 3 granos.
Era el comienzo de esa enfermedad tan común pero tan conchuda.
Entre los 13 y 15 años empezaron los pequeños brotes : 2 o 3 granos en la mejilla pequeños granitos en la frente, ya me empezaba a romper un poco los huevos mirarme al espejo, hablar con las pibas del curso, pero nada fuera de lo aguantable.
16 a 18
A los 16 años después de haber probado todo tipo de remedios caseros (gotitas de limón, no comer chocolate, lavarse la cara con jabon blanco 2 veces por día, pasta de dientes en los granitos para que se sequen, comer menos grasas, no explotarmelos, exofilarme... etc... puedo seguir todo el día) y nada funcionaba, o parecía que funcionaba pero después no, claramento no estaban haciendo ninguna diferencia con esos "tips".
De por sí soy feo y con los granos... era la viva imagen de un incogible, cada vez salían mas, estaban acabando con mi autoestima y ya no hallaba qué hacer, así que decidí ir a un dermatólogo.
El dermatólogo me dijo que tenía acné moderado y que con un par de tópicos me iba a poner mejor, primero probamos con Peróxido de Benzoílo al 2,5 % se me fueron casi por completo los granos y los que aparecían se iban mucho más rápido era como una crema mágica... o por lo menos lo fue durante unos cuantos meses... habían empezado a volver los brotes y ahora la crema parecía no tener efecto.
Aumente el peróxido al 5%, al 10%, me hacía MIERDA la cara, me lavaba la cara 4, 5 veces por día (claro, la "grasa" ocasiona los granos, solo me tenía que ocupar en quitármela) y seguía con los remedios caseros. Nada sirvió, ahí el dermatólogo me diagnosticó acné severo y me dijo que el mejor tratamiento para esos casos era Roacutan.
19-20 años
Investigué el roacutan y me fije la cantidad de riesgos que había, me parecía una locura y decidí hacer todo lo posible para evitar tomar ese medicamento tan fuerte. Así que bueno... seguí poniéndome todo tipo de cremas, sean peróxido de benzoílo, cremas hidratantes especiales (carísimas), zindaclín , jabón asepxia y unas pastillas llamadas "acneclin". NADA servía, cada vez me salían mas y mi espalda estaba plagada de granos, ya no podía considerar siquiera ir a la playa.
La gota que derramó el vaso fue el día que falte a una reunión con amigos por verme al espejo, ese día decidí empezar a tomar roacutan.
Mi experiencia con roacutan.
Con mucho miedo y viendo todos los mitos en internet decidí que valía la pena, incluso tomándolos en cuenta. Fui a inscribirme a PAMI (me podían dar la inscripción porque mi viejo pertenecía) para tener el descuento de 2x1 en cajas de roacutan.
Tuve que pedir una consulta con mi doctora de pami y ella me designó con un dermtalogo, le dije que ya tenía uno, mi dermatólogo me dio una nota con firma y sello y ella accedió a darme las recetas.
Hice un análisis de sangre (hay que ver si sos apto para el tratamiento) y me dieron el ok. el seguimiento de como tu cuerpo la asimila es a través de los analisis de sangre, así que hay que hacerse 1 cada mes.
Las cajas hace 1 año estaban 300, así que me salían 150 con el descuento. en total tenía que tomar 7200 miligramos (la cantidad se calcula por tu peso) y tomando 40 mg por día iba a durar 7 meses.
Empecé mas o menos el 20 de mayo de 2015 con mi primer pastilla a la noche, la pastilla es liposoluble asi que se tiene que tomar durante la comida o después de comer.
1er mes :
Si no sabía que estaba tomando la pastilla ni siquiera me enteraba : No hubo señal alguna de efecto secundario.
2do mes :
Se me empezaron a secar los labios, y la piel de la cara, ya lo tenía previsto por lo que tenía 5 mantecas de cacao y crema hidratante, me ponía la manteca 3 o 4 veces por día. Me dieron un par de dolores "raros" (raros, no fuertes) cuando hacia mucho esfuerzo en el gimnasio.
3er mes :
Ya estaba completamente seco y se me empezaron a ir los granos de a poco me resfrié por el invierno y me sangro 2 o 3 veces la nariz por tanto sonarme la nariz. La sequedad aumentó, me compre una crema para afeitar, y la manteca la usaba 10-15 veces por día supongo
4to mes :
Me salió el dichoso brote del que tanto se habla (parece que la pastilla antes de hacer efecto definitivo te da un par de brotes) mi cara estaba llena de granos, pero confiaba en la pastilla, no encontré ninguna reseña en la cual no haya curado definitivamente el acné. La sequedad aumentó un poco. me salieron altas las "transaminas" (algo del hígado) así que me dijo el dermatólogo que deje de hacer ejercicio a ver si mejoraba.
5to mes :
las transaminas bajaron notablemente, (sí gente, al parecer el ejercicio esfuerza al higado) ya me estaba desesperando, estaba todo seco y lleno de granos, (eran granos diferentes, salían directamente secos, entonces se "iban" a los 4 días) me gastaba una manteca de cacao en 5 días. y me tenía que humectar hasta las piernas y brazos.
6to mes :
De salirme 2-3 granos por día ahora me salía 2-3 por semana, claramente estaba funcionando, la sequedad se mantuvo. Me compre gotitas para los ojos porque me dolían cuando viciaba mucho la PC
si me quedaba todo el día en la PC me daba un poco de vértigo cuando me acostaba al cerrar los ojos.
7mo mes :
Mi espalda de ser un choclo, estaba completamente limpia, me habrán salido 2 granitos en la cara ese mes y de los chiquitos, las marquitas rojas estaban, pero no era un rojo vivo, mi piel estaba mas fina, mi pelo excelente (mi pelo antes era un asco por la cantidad de grasa) y mi cara... parecía de vuelta mi cara
.
Fin del tratamiento hasta ahora :
Desde que terminé, hace 4-5 meses, me quedaron un par de marquitas (por explotarmelos) y las manchitas rojas se desvanecieron casi por completo. creo que me salió un granito en el cuello (posiblemente esos granitos que salen después de afeitarse) y nada más. la sequedad se me fue por completo al mes de haber terminado.
Lo más hermoso es poder tocar tu propia cara sin que te duela, afeitarme sin problema y poder hablar con la gente sin sentir esa sensación horrible(si tenés acne sabés de lo que hablo). El mejor tratamiento lejos. Es fuerte, pero es fuerte en efectividad para un problema fuerte.
Mitos del acné.
"Solo te tenés que lavar la cara", "Te tenés que dejar de hacer la paja", "Comé sin grasas", "No comas chocolate", "Comés mucha manteca". Hijos de puta, si no saben CIERREN el orto, el acné (le quiero dar énfasis a esto) es un problema HORMONAL, HOR-MO-NAL, años pensando que yo tenía la culpa cuando es totalmente genético. Ni dejar de comer chocolates, ni lavándote la cara (los poros se tapan en capas mucho mas profundas de lo que un lavado puede alcanzar) ni la dieta va a hacer que mejore tu problema de acné.
Cosas que SÍ sirven para el acné.
No te laves mucho la cara:
El acne lo genera el sebo, (mucho sebo = desbalance hormonal). Si te lavas mucho la cara, la secas y tu cuerpo produce mas sebo para compensar esa sequedad (mas sebo = mas acne).
El peróxido de benzoilo :
Aumenta la velocidad de recambio de la piel, limpia los poros y reduce el número de bacterias, específicamente P.acnes, actuando como un antimicrobiano.
No te pongas mucha si no otra vez : sequedad = sebo = mas acné.
Alimentación :
No hay relación entre lo que comes y los granos que salen.
Desde la década de 1930 se ha especulado con la relación entre la alimentación y la producción o empeoramiento del acné. Se creía que el chocolate, la leche, el azúcar o el yodo podían estar relacionados. Sin embargo, desde 1960 hasta la década del 2000, numerosos estudios no han podido demostrar una relación con el acné entre los alimentos mencionados y otros alimentos.
Fuentes : 1.Domonkos, Arnold y Odom, Andrews. Tratado de Dermatología. 3ª ed. 1985 pags. 300-23 Salvat Ed.
2.
No explotarse los granitos :
se explotan tanto por arriba como por abajo de la piel. El acné es una infección, si la propagás, es mas probable que se expanda en esa zona, además de que te queda una marca por mas tiempo, o permanente.
Si sos mina, seguro habrás notado brotes en el periodo.
Es por el desbalance hormonal que se produce, en alguna ocasión leí que se podía controlar con pastillas anti-conceptivas.
Recomendación :
El acné es temporal, mañana no te vas a ni acordar, pero es uoa mierda mientras lo tenés. Si tenés acné severo como tenía yo recomiendo al 100% tomar roacutan (obviamente siguiendo todas las precauciones)
Si no tenés acné severo lo que mas funciona es el peróxido de benzoílo, o antibioticos de forma oral o en crema. los tips pelotudos no sirven, no te dejes engañar por un sesgo.
Saludos gente, no tengo foto para mostrar, comenten si tienen alguna duda, o si tienen ganas de refutarme el típico " yo deje de comer "X" y me dejaron de salir, por lo tanto "X" produce granos".
Espero que mi experiencia les haya servido,
Gracias por pasar!
Hay mucha estigma con el tema del acné, algunos no les llama mucho la atención y a otros les parece lo mas horrible del mundo, viéndolo como algo merecido por ser "mugroso" y "no cuidarse" entre otras tantas pelotudeces que genera la mala información. Hay algo seguro, si tenés acné la pasás muy mal.
temas que voy a tratar en este post:
Mi historia con el acné.
Mi tratamiento de roacutan.
Mitos del acné.
Soluciones.
Este post es 100% informativo, sin fines de crap o lucro
Bien, primero voy a contar mi historia del acné
12 años a 15 años
Primer año de secundario, 7º grado, me sale un pequeño grano en la nariz y mi mamá me dice que lo tenía que explotar y hacer que sangre para que cicatrice bien. Ese año me habrán salido 2 o 3 granos.
Era el comienzo de esa enfermedad tan común pero tan conchuda.
Entre los 13 y 15 años empezaron los pequeños brotes : 2 o 3 granos en la mejilla pequeños granitos en la frente, ya me empezaba a romper un poco los huevos mirarme al espejo, hablar con las pibas del curso, pero nada fuera de lo aguantable.
16 a 18
A los 16 años después de haber probado todo tipo de remedios caseros (gotitas de limón, no comer chocolate, lavarse la cara con jabon blanco 2 veces por día, pasta de dientes en los granitos para que se sequen, comer menos grasas, no explotarmelos, exofilarme... etc... puedo seguir todo el día) y nada funcionaba, o parecía que funcionaba pero después no, claramento no estaban haciendo ninguna diferencia con esos "tips".
De por sí soy feo y con los granos... era la viva imagen de un incogible, cada vez salían mas, estaban acabando con mi autoestima y ya no hallaba qué hacer, así que decidí ir a un dermatólogo.
El dermatólogo me dijo que tenía acné moderado y que con un par de tópicos me iba a poner mejor, primero probamos con Peróxido de Benzoílo al 2,5 % se me fueron casi por completo los granos y los que aparecían se iban mucho más rápido era como una crema mágica... o por lo menos lo fue durante unos cuantos meses... habían empezado a volver los brotes y ahora la crema parecía no tener efecto.
Aumente el peróxido al 5%, al 10%, me hacía MIERDA la cara, me lavaba la cara 4, 5 veces por día (claro, la "grasa" ocasiona los granos, solo me tenía que ocupar en quitármela) y seguía con los remedios caseros. Nada sirvió, ahí el dermatólogo me diagnosticó acné severo y me dijo que el mejor tratamiento para esos casos era Roacutan.
19-20 años
Investigué el roacutan y me fije la cantidad de riesgos que había, me parecía una locura y decidí hacer todo lo posible para evitar tomar ese medicamento tan fuerte. Así que bueno... seguí poniéndome todo tipo de cremas, sean peróxido de benzoílo, cremas hidratantes especiales (carísimas), zindaclín , jabón asepxia y unas pastillas llamadas "acneclin". NADA servía, cada vez me salían mas y mi espalda estaba plagada de granos, ya no podía considerar siquiera ir a la playa.
La gota que derramó el vaso fue el día que falte a una reunión con amigos por verme al espejo, ese día decidí empezar a tomar roacutan.
Mi experiencia con roacutan.
Con mucho miedo y viendo todos los mitos en internet decidí que valía la pena, incluso tomándolos en cuenta. Fui a inscribirme a PAMI (me podían dar la inscripción porque mi viejo pertenecía) para tener el descuento de 2x1 en cajas de roacutan.
Tuve que pedir una consulta con mi doctora de pami y ella me designó con un dermtalogo, le dije que ya tenía uno, mi dermatólogo me dio una nota con firma y sello y ella accedió a darme las recetas.
Hice un análisis de sangre (hay que ver si sos apto para el tratamiento) y me dieron el ok. el seguimiento de como tu cuerpo la asimila es a través de los analisis de sangre, así que hay que hacerse 1 cada mes.
Las cajas hace 1 año estaban 300, así que me salían 150 con el descuento. en total tenía que tomar 7200 miligramos (la cantidad se calcula por tu peso) y tomando 40 mg por día iba a durar 7 meses.
Empecé mas o menos el 20 de mayo de 2015 con mi primer pastilla a la noche, la pastilla es liposoluble asi que se tiene que tomar durante la comida o después de comer.
1er mes :
Si no sabía que estaba tomando la pastilla ni siquiera me enteraba : No hubo señal alguna de efecto secundario.
2do mes :
Se me empezaron a secar los labios, y la piel de la cara, ya lo tenía previsto por lo que tenía 5 mantecas de cacao y crema hidratante, me ponía la manteca 3 o 4 veces por día. Me dieron un par de dolores "raros" (raros, no fuertes) cuando hacia mucho esfuerzo en el gimnasio.
3er mes :
Ya estaba completamente seco y se me empezaron a ir los granos de a poco me resfrié por el invierno y me sangro 2 o 3 veces la nariz por tanto sonarme la nariz. La sequedad aumentó, me compre una crema para afeitar, y la manteca la usaba 10-15 veces por día supongo
4to mes :
Me salió el dichoso brote del que tanto se habla (parece que la pastilla antes de hacer efecto definitivo te da un par de brotes) mi cara estaba llena de granos, pero confiaba en la pastilla, no encontré ninguna reseña en la cual no haya curado definitivamente el acné. La sequedad aumentó un poco. me salieron altas las "transaminas" (algo del hígado) así que me dijo el dermatólogo que deje de hacer ejercicio a ver si mejoraba.
5to mes :
las transaminas bajaron notablemente, (sí gente, al parecer el ejercicio esfuerza al higado) ya me estaba desesperando, estaba todo seco y lleno de granos, (eran granos diferentes, salían directamente secos, entonces se "iban" a los 4 días) me gastaba una manteca de cacao en 5 días. y me tenía que humectar hasta las piernas y brazos.
6to mes :
De salirme 2-3 granos por día ahora me salía 2-3 por semana, claramente estaba funcionando, la sequedad se mantuvo. Me compre gotitas para los ojos porque me dolían cuando viciaba mucho la PC
si me quedaba todo el día en la PC me daba un poco de vértigo cuando me acostaba al cerrar los ojos.
7mo mes :
Mi espalda de ser un choclo, estaba completamente limpia, me habrán salido 2 granitos en la cara ese mes y de los chiquitos, las marquitas rojas estaban, pero no era un rojo vivo, mi piel estaba mas fina, mi pelo excelente (mi pelo antes era un asco por la cantidad de grasa) y mi cara... parecía de vuelta mi cara
.
Fin del tratamiento hasta ahora :
Desde que terminé, hace 4-5 meses, me quedaron un par de marquitas (por explotarmelos) y las manchitas rojas se desvanecieron casi por completo. creo que me salió un granito en el cuello (posiblemente esos granitos que salen después de afeitarse) y nada más. la sequedad se me fue por completo al mes de haber terminado.
Lo más hermoso es poder tocar tu propia cara sin que te duela, afeitarme sin problema y poder hablar con la gente sin sentir esa sensación horrible(si tenés acne sabés de lo que hablo). El mejor tratamiento lejos. Es fuerte, pero es fuerte en efectividad para un problema fuerte.
Mitos del acné.
"Solo te tenés que lavar la cara", "Te tenés que dejar de hacer la paja", "Comé sin grasas", "No comas chocolate", "Comés mucha manteca". Hijos de puta, si no saben CIERREN el orto, el acné (le quiero dar énfasis a esto) es un problema HORMONAL, HOR-MO-NAL, años pensando que yo tenía la culpa cuando es totalmente genético. Ni dejar de comer chocolates, ni lavándote la cara (los poros se tapan en capas mucho mas profundas de lo que un lavado puede alcanzar) ni la dieta va a hacer que mejore tu problema de acné.
Cosas que SÍ sirven para el acné.
No te laves mucho la cara:
El acne lo genera el sebo, (mucho sebo = desbalance hormonal). Si te lavas mucho la cara, la secas y tu cuerpo produce mas sebo para compensar esa sequedad (mas sebo = mas acne).
El peróxido de benzoilo :
Aumenta la velocidad de recambio de la piel, limpia los poros y reduce el número de bacterias, específicamente P.acnes, actuando como un antimicrobiano.
No te pongas mucha si no otra vez : sequedad = sebo = mas acné.
Alimentación :
No hay relación entre lo que comes y los granos que salen.
Desde la década de 1930 se ha especulado con la relación entre la alimentación y la producción o empeoramiento del acné. Se creía que el chocolate, la leche, el azúcar o el yodo podían estar relacionados. Sin embargo, desde 1960 hasta la década del 2000, numerosos estudios no han podido demostrar una relación con el acné entre los alimentos mencionados y otros alimentos.
Fuentes : 1.Domonkos, Arnold y Odom, Andrews. Tratado de Dermatología. 3ª ed. 1985 pags. 300-23 Salvat Ed.
2.
No explotarse los granitos :
se explotan tanto por arriba como por abajo de la piel. El acné es una infección, si la propagás, es mas probable que se expanda en esa zona, además de que te queda una marca por mas tiempo, o permanente.
Si sos mina, seguro habrás notado brotes en el periodo.
Es por el desbalance hormonal que se produce, en alguna ocasión leí que se podía controlar con pastillas anti-conceptivas.
Recomendación :
El acné es temporal, mañana no te vas a ni acordar, pero es uoa mierda mientras lo tenés. Si tenés acné severo como tenía yo recomiendo al 100% tomar roacutan (obviamente siguiendo todas las precauciones)
Si no tenés acné severo lo que mas funciona es el peróxido de benzoílo, o antibioticos de forma oral o en crema. los tips pelotudos no sirven, no te dejes engañar por un sesgo.
Saludos gente, no tengo foto para mostrar, comenten si tienen alguna duda, o si tienen ganas de refutarme el típico " yo deje de comer "X" y me dejaron de salir, por lo tanto "X" produce granos".
Espero que mi experiencia les haya servido,
Gracias por pasar!