Hola amigos hoy les quiero compartir este vídeo en el cual Matheus habla sobre los peores alimentos y sustancias para tu organismo abocado al ámbito del Fitness, como el alcohol y alimentos ultra procesados.
Entra al vídeo si queres una explicación detallada, allí hablaremos de los efectos nocivos que tienen este tipo de alimentos y sustancias en nuestro organismo y porque sería recomendable tratar de evitar este tipo de alimentos y sustancias dañinas para nuestra salud en nuestra alimentación diaria.
Fundamentalmente hablaremos sobre los alimentos ultraprocesados y el consumo de alcohol excesivo, que consecuencias tienen, que nos puede ocurrir si el consumo de estas sustancias es desmedido y frecuente, y te explicaremos el porqué de todo esto. Sobre todo explicaremos como actúan en nuestro organismo este tipo de sustancias prohibidas.
Muy recomendable y si te gustó puedes dar like al vídeo. Espero les sirva de ayuda
