Globovisión Salud - GV
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Las personas que suprimen todo carbohidrato de su alimentación sufrirán de trastornos metabólicos que pueden llevar a una hipoglicemia, explicó este lunes el doctor Domenico Petrarca.
Se debe comer la cantidad de carbohidratos que el organismo necesita, ni más ni menos, sino la adecuada para producir la energía que el organismo requiere, explicó el especialista en trastornos alimenticios.
Al eliminar los carbohidratos, que son los que producen glucosa, la persona va a sentir hambre . Por otra parte, el paciente que come azúcares en exceso puede sufrir de resistencia a la insulina o, en el caso contrario, diábetes.
El médico indicó que el organismo no puede ser "obligado" a recibir comida porque sea una hora específica, sino que debe comer cuando sienta hambre . Tampoco debe postergar la comida una vez que sienta esta necesidad, para evitar comer en excesos.
Para llegar a un peso adecuado, el paciente debe lograr un equilibrio donde se pueda consumir ciertas comidas pero de forma periódica y al asistir a un médico, evaluar cuáles son los detonantes de la ansiedad.
Cocerse la boca es una atrocidad
Al consultársele su opinión sobre los métodos de pérdida de peso como la llamada "malla sublingual", el doctor Petrarca enfatizó que cocerse la boca es "una atrocidad", que una vez quitada puede producir efecto rebote en el peso.
Recomendó comer proteínas cuando se tenga ansiedad y por ningún motivo suprimir por completo los carbohidratos.
