Decile chau al cancer

¿Qué es el cáncer? Conjunto de enfermedades en las cuales el organismo produce un exceso de células malignas (también conocidas como cancerígenas), con rasgos típicos de comportamiento y crecimiento descontrolado (invadiendo tejido circundante y a veces generando metástasis, la cual es la propagación a distancia, por vía linfática o sanguínea, de las células originarias del cáncer) , generando el crecimiento de nuevos tumores.- El crecimiento descontrolado, el comportamiento aberrante y la generación de metástasis es lo que diferencia un tumor maligno de uno benigno, los cuales son limitados y no invaden otros tejidos, donde por otro lado hay tipos de canceres como la leucemia que no generan tumores.- Todos los tipos de canceres son causados por anormalidades en el material genético de las células ya sea por radiaciones ionizantes, productos químicos, agentes infecciosos, hábitos insalubres, etc. Este se califica de acuerdo al tejido en que estas células cancerígenas se originan pudiendo en el mejor de los casos ser curados mediante tratamiento quirúrgico, radioterapia o quimioterapia.- Entre los factores de riesgo que nos llevan a contraer o a generar este tipo de células encontramos entre otros -El alcohol y la mala alimentación- A continuación nos explayaremos sobre estos dos factores controlables por el mismo individuo a fin de que puedas cuidar tu salud y prevenir este suceso tan impactante no solo para ti sino para quienes te rodean La estrecha relacion entre el cancer y el alcohol La Sociedad Americana Contra el Cancer destacó luego de extensas investigaciones llevadas a cabo en el año 2007, la cercana relación entre el consumo excesivo de alcohol y el cancer de boca, garganta, esófago, hígado , colon , cancer de recto y de mamas.- ¿Pero...por que el alcohol aumenta el riesgo de padecer cancer? CANCER DE BOCA, GARGANTA Y ESÓFAGO:: El alcohol actuará en estas áreas como un irritante dañando los tejidos de los mismo, pero ademas si a este le sumamos el consumo de tabaco, el riesgo se acrecienta ya que el alcohol disolverá sustancias presentes en el humo del tabaco y provocará que este penetre con más facilidad en el revestimiento del tracto superior digestivo. A su vez el alcohol disminuirá la capacidad de las células de reparar el tejido dañado donde al intentar las células dañadas repararse a si mismas generaran cambios en su ADN, pudiendo dar lugar al cáncer CANCER DE HIGADO: El consumo de alcohol en grandes cantidades daña al higado produciendo inflamacion y cicatrices en el mismo aumentando el riesgo de cancer CANCER DE COLON Y RECTO: Estos son los dos tipos de cáncer más asociados con el alcohol ya que las bacterias presentes en estas áreas convierten al alcohol en grandes cantidades de acetaldehído, sustancia química que causante de cancer en animales de laboratorio CANCER DE MAMA: El alcohol no solo aumenta los niveles de estrógenos sino que también disminuye la capacidad del organismo de absorber ácido fólico de los alimentos y suplementos, donde un nivel bajo de folatos se asocia junto con niveles elevados de estrógenos al cancer de mama, No es que tengas que dejar de disfrutar de un trago de vez en cuando, pero recuerda hacerlo con moderación. Consumir un poco menos de alcohol puede ser un verdadero salvavidas para muchas personas. Recuerda consumir menos de dos bebidas al día si sos hombre y una si sos mujer (Diferencia dada por el talle corporal menor en la fémina y su metabolismo más lento) Obesidad vs Cancer La Sociedad Americana Contra el Cancer constató que el sobrepeso y la obesidad están asociados a varios tipos de cáncer como lo son: el cáncer de esófago, próstata, colon, recto, mama, endométrio y riñón Un aumento de la masa corporal y la inactividad física se relacionan con el aumento en la producción de estos canceres llegando a ocasionar en algunos casos la muerte del individuó Una alimentación rica en grasas saturadas (fiambres, embutidos, manteca, lácteos enteros) y alta en grasas trans (golosinas, productos de pastelería, etc) junto con una dieta pobre en fibras, verduras y frutas (menor a 400gramos diarios ) produce una disminución de licopenos aumentando la incidencia de esta enfermedad. Recordemos que aquellos alimentos como cereales integrales, legumbres, frutas secas, reduce al mínimo el riesgo de contraer cancer producto de una mala alimentación Solo tu tienes el control de tu propia y única vida, una actitud más saludable desde la alimentación, la actividad y el control de excesos puede prevenir no solo tu muerte, sino que puede brindarte una calidad de vida mucho más óptima, liviana y feliz... si tu cuerpo esta en equilibrio... tú estas en equilibrio, cuidarlo es cuidarte a ti también, disfruta el aire y la vida y quédate aquí en este mundo con nosotros el mayor tiempo que puedas y de la mejor manera ....Inténtalo