(Mùsica de fondo)
Si en algún momento has sentido que eres la persona màs sana del mundo, sin embargo a tu cuerpo le ocurren cosas extrañas como; apariciòn de manchas blancas en tu piel asì como en tus uñas, caìda extrema de tu cabello, fàtiga excesiva, mal humor involuntario, no comes mucho y tu vientre se muestra abultado, no hay brillo en tus ojos, ni en tu cabello, o de repente tienes unas ansias tremendas de comer tierra o hielo...
Este post es para tì!!
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Signo de bandera
El signo de bandera es la despigmentación en franja del cabello relacionado con una desnutriciòn energètico proteìca.
Escorbuto/encìas sangrantes
Ocasionado por una deficiencia de vitaminas y minerales, principalmente la vitamina C
Pelagra
La pelagra o piel àspera se define como una enfermedad carencial del àcido nicotìnico (Vit B3) y demàs vitaminas derivadas del complejo B cuyas manifestaciones se encuentran en la piel, en el aparato digestivo y en el sistema nervioso, por eso se le conoce como la enfermedad de las 4 D:
Dermatosis
Diarrea
Demencia
Defunciòn
Dermatosis
Diarrea
Demencia
Defunciòn
Abdomen abombado
El abdomen abombado es debido a ascitis o retención de líquidos en la cavidad abdominal por ausencia de proteínas en la sangre y favorece el flujo de agua hacia el abdomen. Generalmente, la enfermedad puede ser tratada añadiendo a la comida alimentos energéticos y proteínas; sin embargo, la mortalidad puede ser tan alta como del 60% y puede haber secuelas a largo plazo como niños con talla corta, y en casos severos, retraso mental.
Pica o pagofagia
Ansiedad de comer hielo ocasionado por deficiencias de vitaminas y minerales tales como el hierro y el zinc, normalmente se relaciona con la anemia ferropènica.
Manchas blancas en la piel
Ocasionado por la deficiencia de Vitamina B12 normalmente lo presentan quienes padecen anemia perniciosaa
Manchas blancas en las uñas
La escasez de ciertos nutrientes, como la vitamina A, el hierro y la vitamina B6, puede influìr en la aparición de manchas, asì como puede provocar que las uñas crezcan débiles y quebradizas, lo que facilita que los roces y golpes dejen marcas en las mismas.
(Leuconiquia tambièn se le atribuye a dèficit de Calcio y zinc en la dieta)
Conjuntiva pàlida
Signo clìnico que verifica la presencia de anemia
Debilidad
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Los síntomas de la anemia incluyen: sensación de cansancio, palidez, palpitación de corazón, fatiga, vértigos, pérdida de concentración y respiración rápida del corazón. La falta de ánimo y la depresión son también síntomas de la anemia. Esta se puede derivar de un dèficit en el consumo de vitaminas del complejo B, asì como alimentos ricos en hierro, zinc y otros minerales
Probablemente esta se derive de un consumo inadecuado de Vitamina E , asì como de algunos àcidos grasos derivados de las carnes magras
INSOMNIO
La posible causa de este problema puede derivarse de un consumo inadecuado de Vitamina B12 (cianocobalamina) , o de una deficiencia en el consumo de un aminoàcido llamado triptòfano presente principalmente en los alimentos de origen animal, màs que nada en las carnes.
DEPRESION
Derivada por un consumo inadecuado de energìa, asì como de vitamina B12
Sangrado en nariz
Derivado de una posible deficiencia de vitaminas C,K, entre otras (no confundir vitamina K con Potasio)
La rama de la nutriciòn es muy extensa y aùn faltan muchìsimos descubrimientos por hacerse. Lo anterior puede deberse tambièn a diversos factores no solamente nutricionales , si te fue ùtil la infomaciòn anterior espero que visites la segunda parte :)