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Elimina las distracciones de estas 3 maneras
¡Siempre me pasa! Quiero terminar las tareas del día, pero ocurren cosas que me interrumpen, ¡y eso me molesta! Creo que son pocas las personas que logran abstraerse y pueden completar sus objetivos del día sin distraerse.
Empecé a buscar qué cosas podía hacer para que las distracciones no me interrumpan más y encontré algunas buenas ideas que quiero compartir contigo.
1. Deja de lado las notificaciones
Todo el tiempo recibimos mensajes de Whastapp, SMS, correos electrónicos, Facebook ...en fín, la tecnología nos alcanza y nos invita a estar siempre en contacto con ella porque no duerme ni descansa. Todo esto termina por atrasarnos porque perdemos mucho tiempo leyendo correos y contestando mensajes.
Cuando estés trabajando y tengas una meta importante por cumplir, te aconsejo que apagues el teléfono celular o lo silencies hasta terminar. No dejes que ningún mensaje interrumpa lo que estás haciendo porque eso terminará por perjudicarte.
Deja un tiempo por la tarde para leer los mensajes de correo electrónico y solo contesta mensajes instantáneos una vez que hayas terminado de trabajar.
Existen ciertas aplicaciones para Chrome que activan un temporizador que «desactiva» temporalmente las paginas de email hasta que la persona finalizó su tarea. También puedes dejar por un tiempo el teléfono lejos de ti en silencio (por ejemplo puedes llevarlo a otra habitación y aprovechar para cargar las baterías mientras trabajas).
2. Deja de ocuparte de todo
Nadie puede hacer todo. Eso es imposible y si se hace resulta erróneo. Por eso mismo, dale importancia a las cosas que son solo prioridades
A lo que es secundario hazlo cuando puedas. No dejes que las pequeñeces dominen tu vida porque eso te atrasará con todo el resto.
3. No digas que si a todo
Imagina que estás trabajando viene un amigo y tiene para ofrecerte «la mejor oportunidad del mundo» para ti con un trabajo. Es en ese momento en el que se siente un gran torbellino de sentimientos que no nos deja pensar en claro.
Si bien es halagador que piensen en nosotros para cumplir con un objetivo y darnos una oportunidad, antes de decir si tenemos que ver si el tamaño del proyecto es el adecuado para poder cumplir con todo sin distraernos y poder cumplir con los plazos.
Para evitar los problemas por distracciones piensa bien antes de aceptar...no te comprometas si esto va a interrumpir tus tareas cotidianas.
Eliminar las distracciones con estos simples tips puede ser más que suficiente para tener éxito en lo que emprendas y completar todas las tareas que te han sido encomendadas. No podemos estar concentrados todo el tiempo pero podemos hacer un esfuerzo para lograr estarlo la mayor cantidad de tiempo posible.
Y a ti que te parecio? Esperamos tus comentarios!