jugos útiles

Jugos para la Artritis y Rema de Espinacas, Betabeles y Manzanas Ingredientes 3 puñados de espinacas 2 betabeles pequeños 2 manzanas grandes Preparación 1. Lave los ingredientes muy bien, usando su cepillo de verduras para el betabel y desinfecte las espinacas. 2. Parta las manzanas para eliminar la parte del centro y las semillas. 3. Con ayuda de su extractor comience a procesar los ingredientes, alternando los trozos de manzana y betabel con las espinacas, para que n ose atasquen las cuchillas. 4. Beba despacio Propiedades de las Espinacas Las espinacas son fuente de Vitaminas A, B, C y E, además de contar con minerales como el potasio, calcio y fósforo. Son muy utilizadas para combatir la anemia, eliminan el colesterol, y aportan grandes cantidades hierro. Propiedades de la Manzana Es muy utilizada para casos de inflamación en el estomago o en las vías urinarias, así como para la diarrea y es considerado un laxante suave, elimina el colesterol, reduce la hipertensión, cuida el cutis, y acaba con la flacidez en el cuerpo. Propiedades del Betabel El betabel es una fuente de Vitamina C y de minerales como el potasio, hierro y calcio. Es muy utilizado para la lucha contra el cáncer y para mantener sanas las células. Leer más... Jugo para las Alergias Ingredientes 2 Kiwis 100 gramos de uvas verdes 1 vaso de agua + miel de abeja al gusto Preparación 1. Pele los kiwis 2. Lave a la perfección las uvas 3. Coloque las frutas en la licuadora junto con el agua y procese. 4. Una vez que todo esté integrado puede servir, si lo desea, cuele para eliminar las semillas de las uvas que hayan quedado. Información Adicional Ese jugo contiene nutrientes que nos ayudan a controlar los síntomas de la alergia, pero también los resfriados, gracias a la gran cantidad de vitamina C Frecuencia Tres vasos a la semana son suficientes Propiedades del Kiwi El kiwi es considera una fruta de excelente aportaciones de nutrimentos, ya que es la fruta que mas cantidad de vitamina C aporta, además es una gran fuente de vitamin E. Es muy utilizada para rebajar la hipertensión, ademas de prevenir resfriados y ayudan a mejorar la vista y curar enfermedades relacionadas con los ojos. Propiedades de la miel de abeja Contiene vitaminas B, C, D y E, además de muchos minerales. Muchas investigaciones han descubierto que se puede utilizar este alimento para curar padecimientos tan distintos como, mal aliento, artritis, cancer, dolores de estomago, cabeza y hasta elimina los sintomas de la gripe. Jugo para Cáncer de Prástata de Tomate, Pepino y Limón Ingredientes 1 Tomate Maduro 1/4 de Pepino con piel 1/2 Taza de jugo de limón + Sal y Pimienta al Gusto Preparación 1. Lave cuidadosamente el tomate y el pepino. 2. Retiro el tallo del Tomate. 3. Lave los limones necesarios para la receta, exprímalos. 4. Procese los ingredientes con un extractor. 5. Mezcle el jugo de limón con el. 6. Añada la pimienta y la sal al gusto. Información Adicional El cáncer de próstata puede, afortunadamente, prevenirse gracias a una sustancia llamada licopeno, la cual se encuentra en grandes cantidades en este jugo. Frecuencia Como preventivo, dos o tres veces por semana. Propiedades del Tomate El tomate es una buena fuente de Vitaminas A y C y de Oligoelementos como el cobre, que mejora la formación de sangre. Es muy utilizado para reumatismo, problemas hepáticos, glandulares, de los intestinos, trastornos urinarios y renales, desintoxicante y muy recomendable para sistema circulatorio. Propiedades del Limón Es muy utilizado para purificar la sangre, regular el funcionamiento de los órganos, destruir ciertos virus y microbios, problemas estomacales, obesidad, úlceras, enfermedades de la piel, tabaquismo, enfermedades de los pulmones y enfermedades del corazón. Propiedades del Pepino El pepino es una gran fuente de Vitamina A, C, E y B y en su piel tiene cantidades considerables de betacaroteno. Es muy utilizada para mantener en buen estado la visión, la piel, el cabello y uñas, Es muy utilizada por su acción antiinflamatoria por su contenido de beta-sitosterol. Jugos Para la Pérdida de cabello (Alopecia) Ingredientes 1/4 de Cabeza de Col, partida en trozos. 2 Zanahorias 2 Tallos de Apio 2 Dientes de Ajo 2 Ramas de Perejil 1 Betabel 1 Manzana 1/2 Cucharadita de semillas de Hinojo Preparación 1. Lave perfectamente los ingredientes. 2. Corte la col en trozos. 3. La manzana y el betabel recórtelos para poder introducirlos en el extractor. 4. Use el extractor para obtener los jugos, alternando con las hierbas, eso evitará que se atasquen en el aparato. 5. Mezcle a la perfección y disfrute. Frecuencia Beba un vaso cada tercer día Propiedades de la Manzana Es muy utilizada para casos de inflamación en el estomago o en las vías urinarias, así como para la diarrea y es considerado un laxante suave, elimina el colesterol, reduce la hipertensión, cuida el cutis, y acaba con la flacidez en el cuerpo. Propiedades de la Zanahoria Las zanahorias son fuente de betacarotenos los cuales son convertidos en Vitamina A por el hígado, y es considera como la raíz con mas vitaminas y minerales. Son utilizadas para la anemia, la depresión, eliminar cólicos, agiliza la menstruación en las mujeres y es muy utilizada para mejorar la visión. Propiedades del Apio El apio tiene grandes cantidades de Vitamina A, E, C y B y minerales como Potasio, hierro, azufre. Es muy utilizado como diurético, laxante, tranquilizante, cáncer, problemas cardiovasculares y muy recomendable contra el colesterol. Propiedades de la Col La col es muy utilizada como diurético, antidiarreico, úlceras, Hipertiroidismo, voz ronca, alopecia. Gracias a que contiene Tirosina, es utilizada para combatir la depresión. Jugo de Sandía, Fresas y Frambuesas Ingredientes 1 Rebanada de Sandía 1/2 Taza de Fresas 1/2 Taza de Frambuesas 1 Pizca de Canela Procedimiento 1. Lave perfectamente las fresas y frambuesas. 2. Pele y rebane la sandía. 3. Coloque todos los ingredientes en nla licuadora hasta que se haga una mezcla homogénea. 4. Despues de servir, espolvoree con canela. Propiedades de la Fresa Las fresas constituyen un alimento muy rico en Vitaminas E, C y B, ademas de minetales como potasio, maganesio, calcio y Hierro. Algunos beneficios de consumir este alimento son: purificar el sistema digestivo, actua como un excelente antioxidante, protege al organismo contra el cancer, ayuda a eliminar la anemia y además tienen características diuréticas y laxantes. Propiedades de la Frambuesa La frambuesa es muy utilizada como depurativo de los riñones, del hígado, ayuda a limpiar las vías urinarias, elimina las toxinas del hígado y de la sangre y gracias a su gran contenido de hierro es muy utilizada para combatir la anemia. Propiedades de la Sandía La sandía constituye un alimento muy rico en vitaminas A, C y B, además de contener una gran cantidad de minerales como el manganeso y el potasio. Algunos beneficios de consumir este alimento son: la sensación de saciedad, la limpieza de intestinos, eliminación de residuos tóxicos, ayuda a mantener la presión arterial y es recomendable para los problemas renales o de las vías urinarias. Jugo para la Fatiga Mental de Naranja y Aceite de Oliva Ingredientes 1 vaso de jugo de naranja natural 1 cucharadita de aceite de oliva virgen puro 1 yema Procedimiento 1. Rompa un huevo para usar solo la yema 2. Exprima las naranjas para obtener 1 vaso de jugo 3. Licua todos los ingredientes en la licuadora 4. Beba despacio Frecuencia Tomar un vaso por las mañanas. Propiedades de la Naranja La naranja constituye una fuente inigualable de Vitamina C así como bioflavonoides. Es muy utilizada por su prevención de resfriados pero además sirve como antioxidante, ayuda a recuperar la pérdida de visión, la aparición de cataratas, la hipertensión y la sordera. Propiedades del Aceite de Oliva Es muy útil para reducir el colesterol, curar problemas cardiovasculares, favorece la digestión, es muy bueno para la piel, enfermedades del hígado, estreñimiento y tiene facultades anticancerígenas. bueno che a tomar jugo ehh