Hoy hablaremos sobre Curiosidades sobre el sueño.
Volviendo al post, hace poco estuve interesado sobre el tema de los sueños (Y cuando digo "sueño" me refiero a lo que hacemos al dormir, no a las "metas, objetivos, etc"
Y descubri más curiosidades de lo que podia imaginar.
Por ejemplo, ¿Te has preguntado alguna vez cual es el animal que más duerme y el que menos lo hace? ¿Será que las personas ciegas sueñan? ¿Contar ovejas realmente funciona para dormir? y... ¿Despertar a un sonanbulo es realmente peligroso?.
Estas y otras interrogantes/curiosidades las veremos en el post.
Aqui estan algunas curiosidades y datos interesantes sobre los sueños:
* Contar ovejas es inutil para conciliar el sueño: Dicha actividad es tan aburrida, que otras preocupaciones, ideas y problemas inevitablemente llegan a la mente.
* Cambia los colchones. Los colchones tienen una vida útil entre 8 a 10 años. Luego de ese tiempo, en elllos comienza a crecer una horrible bacteria, q ue segun estudios, vinculan el colchon con la muerte subita infantil.
* Dormir poco eleva el riesgo de contraer un resfrio. Asi lo reveleo un estudio en Estados Unidos en el año 2004.
* Solo soñamos respecto a lo que conocemos.
* Olvidamos el 90% de nuestros sueños. El los primeros 5 minutos despues de despertar, olvidas la mitad de tu sueño, y al pasar tan solo 10 minutos el 90% del sueño se ha ido.
* El sueño tiene varias etapas. Una de ellas es la fase llamada REM (movimiento rápido de los ojos), es la fase en que los sueños son más intensos y suele suceder en el ultimo tramo del sueño.
* Hay culturas en las que creen que los sueños son como premoniciones, advertencias de algún peligro o mensajes de algo que sucederá en un futuro.
* El mamifero que mas duerme es el Oso Perezoso gigante. Duerme un total de 20 horas al dia, cuando no esta durmiendo, generalmente esta comiendo.
* El conejo y el cerdo duermen lo mismo que un ser humano. Un total de 8 horas.
* El animal que menos duerme es el caballo.
* La gente que ha dejado de fumar, tiene sueños mas vividos. Personas que han fumado por mucho tiempo y lo han dejado, reportan sueños mucho mas vividos de lo normal.
* Los personas ciegas SI sueñan. Aunque los que nacieron sin visión no vean imagenes, sus sueños son igual de vividos e involucran otros sentidos como el sonido, olor y tacto. Las personas que nacieron con visión y luego la perdieron, pueden ver imagenes en sus sueños.
* Se ha duplicado el numero de personas que toman pastillas para dormir. Esto, en los ultimos 4 años.
* La creencia que despertar a un sonanbulo es peligroso, es un mito.
* Los españoles duermen una media de 40 minutos menos por noche que los demás europeos. España también tiene la tasa más alta de accidentes laborales en la Union Europea y la tercera más baja productividad. ¿Sera por dormir menos? Que curioso...
* El record de una persona despierta lo tiene Randy Gardner, que e 1964, cuando tenia 17 años de edad, se mantuvo despierto durante 264 horas (11 dias) y 12 minutos. Luego durmio durante 15 horas, no es un Recod Guinness, pero no está mal.
* Las ballenas y delfines rotan los hemisferios de su cerebro para poder dormir. Ya que siempre tienen que estar conscientes para salir al aire y respirar, solo una parte de su cerebro duerme cada vez.
* En muchas culturas se atribuye un valor profético al sueño, concebido como un mensaje cifrado de origen divino que es necesario desentrañar.
* Somniphobia (En ingles) es el termor a dormir.
* Pasamos la tercera parte de nuestra vida durmiendo.
* Hay muchas teorias sobre el tema, pero nadie sabe especificamente porque soñamos.
* Al rededor del 12% de la gente sueña solo en blanco y negro. El resto sueña a color.
* Dejar un comentario en este post hará que mejores a partir de ahora tus sueños, haciendolos mas placenteros.