El sexo tiene muchas características en común con comportamientosadictivos. Regulados por el sistema límbico del cerebro, o “cerebroprimitivo”, el sexo es conducido por la región conocida como el centrode recompensa.
La Dopamina, el neuroquímico del anhelo que impulsa elcomportamiento de fertilización, también impulsa adicciones asustancias. Este artículo examina cómo el ciclo de altos-bajos de ladopamina tiende a promover separación emocional entre compañeros, eincrementa la susceptibilidad a las adicciones.
Sugiere un antiguo, pero olvidado modo de hacer el amor que parececurar el impulso de la separación, y calma deseos ardientes, ansiedad ydepresión.
La Biología Tiene Planes para nuestras Vidas Amorosas
Hay un mecanismo biológico común trabajando detrás de tantosdiversos fenómenos, como el soporte de un-sola-noche, los matrimoniossin sexo, altas tasas de infidelidad, adicción a la pornografía.Produce la experiencia universal que “la luna de miel nunca dura más deun año”, una realidad confirmada en un reciente estudio del más sano yfeliz porcentaje de 2,200 parejas recién casadas (Kiecolt-Glaser,2001). Es porqué amistades cercanas que florecen en asuntos de amor tana menudo se vuelven amargas.
Esencialmente los humanos están programados para perder interés yluego buscar la estimulación de una pareja de novela, a manera deincrementar la variedad genética de su descendencia. La biología usapoderosos neuroquímicos para lograr su agenda. Por ejemplo, e nivelneuroquímico, enamorarse es muy parecido a tomar drogas recreacionales,según la antropóloga Helen Fisher (Fisher, 2004). Muestra cómo estamosatados a tres programas: lujuria, amor romántico y lazos emocionales.
Sin embargo, muy seguido las parejas encuentran que están tambiénatados a un cuarto programa: la separación emocional. Aun cuando esteimpulso incorporado de separación no separa del todo a las parejas,puede encender frustración, desarmonía, una sensación de estancamientoy ansiedad por otras parejas o por sustancias adictivas.
Cuando las parejas se separan, ellos pueden engañarse a sí mismosde los beneficios mayores de la intimidad. Estudios demuestran que elcompañerismo cercano, lleno de confianza – y especialmente elcompañerismo armónico está asociado con una incrementada longevidad(Young, 2004), una sanación más rápida (DeVries, 2004), y bajas tasasde enfermedad (Coyne, 2001), depresión y alcoholismo. (Horwitz, 1996).
En pocas palabras, la biología nos pide hacer sacrificios costosos solo por unos pocos tiros de inmortalidad genética.
En su libro En el Amor y en la Supervivencia, Dean Ornish señalaque el amor y la intimidad son los determinantes más poderosos de lasalud, más que una dieta mejorada, que dejar de fumar, que elmaquillaje genético, que más ejercicio, o que drogas recetadas. Si lapareja llegara en forma de droga, los doctores que fallaran enprescribirla serían culpables de mala praxis (Ornish, 1998).Investigaciones sugieren que la oxitocina está detrás de éstasganancias.
Como los autores abordan más tarde en este artículo, la experienciarevela que los amantes pueden entrenarse a sí mismos a producir fuentesmás constantes de oxitocina, mientras que deben eludir por completo eldisparador de altibajos de la separación.
¿Que mecanismo neuroquímico conduce a la separación de parejas intimas con tanta previsibilidad?
Asombrosamente, está construida directamente en el sexoconducido-a-la-fertilización. La sobre-estimulación del sistema límbicodispara los neuroquímicos de la saciedad sexual, lo que cambiaradicalmente nuestra perspectiva hacia el otro.
Diferente de otros mamíferos, que confinan sus frenesíes de copulara períodos de estrés, los humanos pueden volverse sexualmente excitadosen cualquier momento. Desafortunadamente, las ráfagas de dopamina queacompañan el clímax sexual son potencialmente muy adictivas, einterferirían con otras prioridades evolutivas, tales como cazar,colectar alimentos o alimentar infantes.
De hecho, cuando investigadores alambraron ratas para que pudieranempujar una palanca en sus jaulas para estimular los nervios en los queactúa la dopamina, las ratas empujaban la palanca hasta que caían sinparar de comer o copular (Old, 1954). Para protección en contra de esteresultado, los humanos también poseen un mecanismo de auto-regulaciónsexual. El nuestro, no obstante, está más relacionado a comenzar yparar en densa circulación, dejándonos vulnerables a intensasansiedades y fricciones de la relación.
¿Qué evidencia hay que el sexo sobre-estimula el cerebro?
En 2003, un científico holandés divulgó que las tomografías de laspersonas teniendo un orgasmo se asemejan a las tomografías de una“borrachera” de heroína (Holstege, 2003). La dopamina se eleva durantela copulación y el orgasmo. (Putnam, 2001). Estos altos naturales sonsolo la primera parte de un viaje neuroquímico - un viaje que esesencialmente el ciclo de todas las adicciones. Como veremos en unmomento, después del orgasmo, la dopamina cae, la prolactina se eleva,y la actividad del receptor andrógeno cae por durante hasta una semana.En pocas palabras “lo que sube debe bajar”, regresándonos alhomeostasis.
Tristemente, estos cambios neuroquímicos conducen a cambios en lapercepción, coloreando nuestra percepción y alternando nuestrocomportamiento. Cuando la pasión neuroquímica golpea entre nuestrooídos, vemos a la “persona de nuestros sueños”. Cuando la resacagolpea, podemos ver a “Mr.Schrek” o a “Ms. Medusa”. O “necesitamosespacio”, sobre-reaccionamos a comentarios, nos sentimos necesitados, oencontramos a un tercer partido irresistiblemente atractivo.
Durante este período natural de recuperación, podríamos tambiénexperimentar intensa ansiedad, al buscar inconscientemente levantar denuevo nuestros niveles de dopamina.
La Ciencia Detrás de la Resaca
Recientes descubrimientos neuroquímicos revelan tres componentes de la resaca después del orgasmo.
Dopamina
Primero viene la repentina caída de dopamina que sigue al orgasmo.En niveles ideales, la dopamina se compara con sensaciones de bienestary una sana toma de decisiones.
Nos sentimos optimistas y abiertos, casi como niños pre-púberes quetodavía no han subido a bordo del carrito rodante de la dopamina, yestamos encantados con todo, desde bichos hasta Barbies (muñecas).
Niveles de Dopamina
Exceso___________________________Deficiente_________________________"Normal"
Adicciones_______________________Adicciones__________________________Motivación
Ansiedad_________________________Depresión___________________________Sensaciones de
_____________________________________________________________________bienestar,
_____________________________________________________________________satisfacción
Compulsiones_____________________Anhedonia – no hay placer,__________Placer, recompensa
_________________________________el mundo se mira sin color__________logrando tareas
Fetiches sexuales________________Falta de ambición y dirección_______Libido saludable
Adicción sexual__________________Inhabilidad para "amar”_____________Buenos sentimientos
_____________________________________________________________________hacia otros
Tomar riesgos enfermizos_________Bajo libido_________________________Vínculos o lazos
_____________________________________________________________________saludables
Juegos de azar___________________Disfunción eréctil__________________Saludable manera de
_____________________________________________________________________tomar riesgos
Actividades compulsivas__________Sin remordimiento acerca de_________Opciones sanas
_________________________________comportamiento personal
Agresión_________________________Desorden de Déficit_________________Expectaciones
_________________________________de Atención e Hiperactividad________realistas
Psicosis_________________________Desorden de ansiedad social_________Amor
_____________________________________________________________________Maternal/Paternal
Esquizofrenia____________________Disturbios de sueño,________________--
_________________________________“piernas inquietas"_________________
Sin embargo, en altos niveles, la dopamina es lo que “yo deboconseguir, sin importar las repercusiones” neuroquímicas que enciendenel centro de recompensa del cerebro. Nos hace exigentes y deuna-sola-mentalidad. La biología emplea este poderoso medio paramotivara comportamientos vitales para la supervivencia y para pasar losgenes, tales como comer, beber, tomar riesgos, y, sobre todo,comprometiéndonos en comportamientos de fertilización.
Sin embargo, nuestra cultura, diferente de aquella de nuestrosantepasados de quienes evolucionó este mecanismo, ofrece incontablesoportunidades para sobre-estimularnos con dopamina: alcohol, comprascompulsivas, drogas recreacionales, comida chatarra, etc..
De hecho, ni siquiera tenemos que dejar nuestras computadoras paraacomodar nuestras adicciones. Predeciblemente, los altos niveles dedopamina están asociados a los apegos, apuestas, fetiches, ansiedad yasí sucesivamente.
Cuando la dopamina cae después del orgasmo, cae debajo de losniveles ideales, y puede cambiar nuestra perspectiva entera de la vida.La dopamina baja está asociada con la depresión, el sentirse incapaz deamar, y, de nuevo, adicciones, como los que sufren que desesperadamentebuscan sentirse mejor. El sexo-conducido-por-la-fertilización, enefecto, nos empuja hacia delante y hacia atrás, de un extremo dedopamina al otro.
Cualquier extremo nos puede sacar lo peor en nosotros, y losresultantes cambios de humor, por sí mismos, pueden hacerdesconcertante la intimidad.
Prolactina
Para mantener por un tiempo los frenos, la biología emplea unneuroquímico adicional: la prolactina. La prolactina ejecuta muchasfunciones, y también parece jugar un papel prominente en regular elsexo.
Al caer la dopamina después del orgasmo, la prolactinainmediatamente sube, tanto en hombres como en mujeres, actuando como unmecanismo de saciedad sexual (Druger, 2003). En el hombre, sin dudaalguna contribuye al fenómeno “darse la vuelta y roncar”. En lasmujeres, sus efectos pueden ser retrasados
Los investigadores todavía no saben cuánto tiempo permanecen arribalos niveles de prolactina en los humanos, después del orgasmo, pero enratas hembras, las oleadas de prolactina continúan durante dos semanasdespués de la copulación, aunque no estén preñadas. (Polston, 2001)
Durante el retiro de la cocaína (otra actividad de alta-dopamina),los niveles de prolactina suben y se requieren dos semanas para queregresen a niveles normales. (Contoreggi, 2003)
La prolactina podría influenciar nuestros comportamientos decopulación más que servirnos como frenos sexuales. Como la dopamina,afecta nuestro humor y comportamiento.
La Prolactina parece ser la hormona del estrés, asociada consensaciones de desesperación. Por ejemplo, cuando son enjaulados porprimera vez, los monos salvajes mostraron altos niveles de cortisoldurante un par de días, mientras trataban de escapar.
Una vez realizaron que estaban atrapados, los niveles de prolactinase elevaron. Aquellos examinados a los siete meses tenían los más altosniveles de prolactina. (Suleman, 2001) La alta prolactina podría estarcontribuyendo al desaliento a largo plazo que parece alcanzar a tantasrelaciones íntimas.
Jeremy Heaton, médico, sostiene que cuanto más aprendemos acercadel sexo y el envejecimiento, la prolactina será el principal jugador.(Heaton, 2003)
Ciertamente, las condiciones asociadas con altos niveles deprolactina, se asemejan muy de cerca de la lista de cosas de las que sequejan las parejas al terminar su luna de miel.
La Dopamina, el neuroquímico del anhelo que impulsa elcomportamiento de fertilización, también impulsa adicciones asustancias. Este artículo examina cómo el ciclo de altos-bajos de ladopamina tiende a promover separación emocional entre compañeros, eincrementa la susceptibilidad a las adicciones.
Sugiere un antiguo, pero olvidado modo de hacer el amor que parececurar el impulso de la separación, y calma deseos ardientes, ansiedad ydepresión.
La Biología Tiene Planes para nuestras Vidas Amorosas
Hay un mecanismo biológico común trabajando detrás de tantosdiversos fenómenos, como el soporte de un-sola-noche, los matrimoniossin sexo, altas tasas de infidelidad, adicción a la pornografía.Produce la experiencia universal que “la luna de miel nunca dura más deun año”, una realidad confirmada en un reciente estudio del más sano yfeliz porcentaje de 2,200 parejas recién casadas (Kiecolt-Glaser,2001). Es porqué amistades cercanas que florecen en asuntos de amor tana menudo se vuelven amargas.
Esencialmente los humanos están programados para perder interés yluego buscar la estimulación de una pareja de novela, a manera deincrementar la variedad genética de su descendencia. La biología usapoderosos neuroquímicos para lograr su agenda. Por ejemplo, e nivelneuroquímico, enamorarse es muy parecido a tomar drogas recreacionales,según la antropóloga Helen Fisher (Fisher, 2004). Muestra cómo estamosatados a tres programas: lujuria, amor romántico y lazos emocionales.
Sin embargo, muy seguido las parejas encuentran que están tambiénatados a un cuarto programa: la separación emocional. Aun cuando esteimpulso incorporado de separación no separa del todo a las parejas,puede encender frustración, desarmonía, una sensación de estancamientoy ansiedad por otras parejas o por sustancias adictivas.
Cuando las parejas se separan, ellos pueden engañarse a sí mismosde los beneficios mayores de la intimidad. Estudios demuestran que elcompañerismo cercano, lleno de confianza – y especialmente elcompañerismo armónico está asociado con una incrementada longevidad(Young, 2004), una sanación más rápida (DeVries, 2004), y bajas tasasde enfermedad (Coyne, 2001), depresión y alcoholismo. (Horwitz, 1996).
En pocas palabras, la biología nos pide hacer sacrificios costosos solo por unos pocos tiros de inmortalidad genética.
En su libro En el Amor y en la Supervivencia, Dean Ornish señalaque el amor y la intimidad son los determinantes más poderosos de lasalud, más que una dieta mejorada, que dejar de fumar, que elmaquillaje genético, que más ejercicio, o que drogas recetadas. Si lapareja llegara en forma de droga, los doctores que fallaran enprescribirla serían culpables de mala praxis (Ornish, 1998).Investigaciones sugieren que la oxitocina está detrás de éstasganancias.
Como los autores abordan más tarde en este artículo, la experienciarevela que los amantes pueden entrenarse a sí mismos a producir fuentesmás constantes de oxitocina, mientras que deben eludir por completo eldisparador de altibajos de la separación.
La Resaca Escondida del Sexo[/align
]
¿Que mecanismo neuroquímico conduce a la separación de parejas intimas con tanta previsibilidad?
Asombrosamente, está construida directamente en el sexoconducido-a-la-fertilización. La sobre-estimulación del sistema límbicodispara los neuroquímicos de la saciedad sexual, lo que cambiaradicalmente nuestra perspectiva hacia el otro.
Diferente de otros mamíferos, que confinan sus frenesíes de copulara períodos de estrés, los humanos pueden volverse sexualmente excitadosen cualquier momento. Desafortunadamente, las ráfagas de dopamina queacompañan el clímax sexual son potencialmente muy adictivas, einterferirían con otras prioridades evolutivas, tales como cazar,colectar alimentos o alimentar infantes.
De hecho, cuando investigadores alambraron ratas para que pudieranempujar una palanca en sus jaulas para estimular los nervios en los queactúa la dopamina, las ratas empujaban la palanca hasta que caían sinparar de comer o copular (Old, 1954). Para protección en contra de esteresultado, los humanos también poseen un mecanismo de auto-regulaciónsexual. El nuestro, no obstante, está más relacionado a comenzar yparar en densa circulación, dejándonos vulnerables a intensasansiedades y fricciones de la relación.
¿Qué evidencia hay que el sexo sobre-estimula el cerebro?
En 2003, un científico holandés divulgó que las tomografías de laspersonas teniendo un orgasmo se asemejan a las tomografías de una“borrachera” de heroína (Holstege, 2003). La dopamina se eleva durantela copulación y el orgasmo. (Putnam, 2001). Estos altos naturales sonsolo la primera parte de un viaje neuroquímico - un viaje que esesencialmente el ciclo de todas las adicciones. Como veremos en unmomento, después del orgasmo, la dopamina cae, la prolactina se eleva,y la actividad del receptor andrógeno cae por durante hasta una semana.En pocas palabras “lo que sube debe bajar”, regresándonos alhomeostasis.
Tristemente, estos cambios neuroquímicos conducen a cambios en lapercepción, coloreando nuestra percepción y alternando nuestrocomportamiento. Cuando la pasión neuroquímica golpea entre nuestrooídos, vemos a la “persona de nuestros sueños”. Cuando la resacagolpea, podemos ver a “Mr.Schrek” o a “Ms. Medusa”. O “necesitamosespacio”, sobre-reaccionamos a comentarios, nos sentimos necesitados, oencontramos a un tercer partido irresistiblemente atractivo.
Durante este período natural de recuperación, podríamos tambiénexperimentar intensa ansiedad, al buscar inconscientemente levantar denuevo nuestros niveles de dopamina.
La Ciencia Detrás de la Resaca
Recientes descubrimientos neuroquímicos revelan tres componentes de la resaca después del orgasmo.
Dopamina
Primero viene la repentina caída de dopamina que sigue al orgasmo.En niveles ideales, la dopamina se compara con sensaciones de bienestary una sana toma de decisiones.
Nos sentimos optimistas y abiertos, casi como niños pre-púberes quetodavía no han subido a bordo del carrito rodante de la dopamina, yestamos encantados con todo, desde bichos hasta Barbies (muñecas).
Niveles de Dopamina
Exceso___________________________Deficiente_________________________"Normal"
Adicciones_______________________Adicciones__________________________Motivación
Ansiedad_________________________Depresión___________________________Sensaciones de
_____________________________________________________________________bienestar,
_____________________________________________________________________satisfacción
Compulsiones_____________________Anhedonia – no hay placer,__________Placer, recompensa
_________________________________el mundo se mira sin color__________logrando tareas
Fetiches sexuales________________Falta de ambición y dirección_______Libido saludable
Adicción sexual__________________Inhabilidad para "amar”_____________Buenos sentimientos
_____________________________________________________________________hacia otros
Tomar riesgos enfermizos_________Bajo libido_________________________Vínculos o lazos
_____________________________________________________________________saludables
Juegos de azar___________________Disfunción eréctil__________________Saludable manera de
_____________________________________________________________________tomar riesgos
Actividades compulsivas__________Sin remordimiento acerca de_________Opciones sanas
_________________________________comportamiento personal
Agresión_________________________Desorden de Déficit_________________Expectaciones
_________________________________de Atención e Hiperactividad________realistas
Psicosis_________________________Desorden de ansiedad social_________Amor
_____________________________________________________________________Maternal/Paternal
Esquizofrenia____________________Disturbios de sueño,________________--
_________________________________“piernas inquietas"_________________
Sin embargo, en altos niveles, la dopamina es lo que “yo deboconseguir, sin importar las repercusiones” neuroquímicas que enciendenel centro de recompensa del cerebro. Nos hace exigentes y deuna-sola-mentalidad. La biología emplea este poderoso medio paramotivara comportamientos vitales para la supervivencia y para pasar losgenes, tales como comer, beber, tomar riesgos, y, sobre todo,comprometiéndonos en comportamientos de fertilización.
Sin embargo, nuestra cultura, diferente de aquella de nuestrosantepasados de quienes evolucionó este mecanismo, ofrece incontablesoportunidades para sobre-estimularnos con dopamina: alcohol, comprascompulsivas, drogas recreacionales, comida chatarra, etc..
De hecho, ni siquiera tenemos que dejar nuestras computadoras paraacomodar nuestras adicciones. Predeciblemente, los altos niveles dedopamina están asociados a los apegos, apuestas, fetiches, ansiedad yasí sucesivamente.
Cuando la dopamina cae después del orgasmo, cae debajo de losniveles ideales, y puede cambiar nuestra perspectiva entera de la vida.La dopamina baja está asociada con la depresión, el sentirse incapaz deamar, y, de nuevo, adicciones, como los que sufren que desesperadamentebuscan sentirse mejor. El sexo-conducido-por-la-fertilización, enefecto, nos empuja hacia delante y hacia atrás, de un extremo dedopamina al otro.
Cualquier extremo nos puede sacar lo peor en nosotros, y losresultantes cambios de humor, por sí mismos, pueden hacerdesconcertante la intimidad.
Prolactina
Para mantener por un tiempo los frenos, la biología emplea unneuroquímico adicional: la prolactina. La prolactina ejecuta muchasfunciones, y también parece jugar un papel prominente en regular elsexo.
Al caer la dopamina después del orgasmo, la prolactinainmediatamente sube, tanto en hombres como en mujeres, actuando como unmecanismo de saciedad sexual (Druger, 2003). En el hombre, sin dudaalguna contribuye al fenómeno “darse la vuelta y roncar”. En lasmujeres, sus efectos pueden ser retrasados
Los investigadores todavía no saben cuánto tiempo permanecen arribalos niveles de prolactina en los humanos, después del orgasmo, pero enratas hembras, las oleadas de prolactina continúan durante dos semanasdespués de la copulación, aunque no estén preñadas. (Polston, 2001)
Durante el retiro de la cocaína (otra actividad de alta-dopamina),los niveles de prolactina suben y se requieren dos semanas para queregresen a niveles normales. (Contoreggi, 2003)
La prolactina podría influenciar nuestros comportamientos decopulación más que servirnos como frenos sexuales. Como la dopamina,afecta nuestro humor y comportamiento.
La Prolactina parece ser la hormona del estrés, asociada consensaciones de desesperación. Por ejemplo, cuando son enjaulados porprimera vez, los monos salvajes mostraron altos niveles de cortisoldurante un par de días, mientras trataban de escapar.
Una vez realizaron que estaban atrapados, los niveles de prolactinase elevaron. Aquellos examinados a los siete meses tenían los más altosniveles de prolactina. (Suleman, 2001) La alta prolactina podría estarcontribuyendo al desaliento a largo plazo que parece alcanzar a tantasrelaciones íntimas.
Jeremy Heaton, médico, sostiene que cuanto más aprendemos acercadel sexo y el envejecimiento, la prolactina será el principal jugador.(Heaton, 2003)
Ciertamente, las condiciones asociadas con altos niveles deprolactina, se asemejan muy de cerca de la lista de cosas de las que sequejan las parejas al terminar su luna de miel.
Síntomas asociados con el exceso de Prolactina
[align=center]Mujeres
Pérdida de libido
Cambios de humor / depresión
Hostilidad, ansiedad
Dolores de cabeza
Síntomas menopáusicos, aun cuando hay suficiente estrógeno
Signos de incrementados niveles de testosterona
Aumento de peso
La copulación puede llegar a ser dolorosa debido a la resequedad vaginal
Hombres
Pérdida de libido
Cambios de humor / depresión
Impotencia
Dolores de cabeza
Infertilidad
Niveles disminuidos de testosterona
Aumento de peso
Andrógenos
Evidencia adicional de una persistente resaca post-orgásmica vienede ratas machos sexualmente exhaustos. El número de receptoresandrógenos en el hipotálamo disminuye, acortando los efectos de latestosterona y alterando el comportamiento.
Los cambios se rezagan hasta por siete días, correspondiendo con la carencia de libido de las ratas.
Más Evidencia de una resaca después de la pasión
Para bien o para mal, hay una manera de hacer que la libidoarranque durante el período de resaca después de la pasión.Desafortunadamente, ofrece más pruebas que la biología fervientementecuida la propulsión de sus genes hacia el futuro, y muy poco acerca desostener los muchos beneficios que fluyen del armonioso compañerismo.
Sin importar cuan sexualmente exhausto y desinteresado esté unarata macho en una compañera en curso, si una nueva hembra esintroducida, el macho se levantará para la ocasión y ejecutará susdeberes de fertilización. (Fiorino, 1997). Este proceso puede sercontinuado hasta que el galante rata-macho casi muere. La resacaneuroquímica discutida arriba es la clave al entendimiento del “Efectode Enfriamiento”.
Al caer la dopamina, la rata macho pierde interés en su compañera,y cesa la copulación. Cuando aparece una nueva pareja, la dopamina seeleva otra vez y la rata revive lo suficiente para entregar más genes.
El “Efecto de Enfriamiento” ha sido observado en cada especiainvestigada, y no está confinado a los machos. Los roedores femeninostambién prefieren seducir a nuevas parejas (Lester, 1998), exceptocuando se les inyecta oxitocina en partes claves de sus cerebros, comoveremos en un momento. Abundante evidencia anecdótica sugiere que el“Efecto de Enfriamiento” también manipula a los humanos.
Como relató una vez un hombre de la Sensual ciudad de Los Ángeles,“Yo dejé de contar cuando llegué a las 350 amantes, y todavía estoyconfundido en cuanto al porqué perdí el interés sexual tan rápido entodas ellas . Algunas de esas mujeres son realmente bellas”. Su terceraesposa lo acababa de dejar a él por un francés.
En fin, el mecanismo biológico regulador del comportamiento sexualinstala un ciclo de altibajos que conduce a una cuña entre amantes. Dehecho, cuando los antropólogos estudiaron a dos culturas decazadores-recolectores, que se creía, eran representativos de nuestrosdistantes antepasados (Los Kund de África y los Mehinaku de América delSur), ellos encontraron exactamente este patrón en funcionamiento:mucho romance y comportamiento sexual impulsivo – y mucho agitamiento yangustia en relaciones íntimas.
A menos que nosotros conscientemente intervengamos, nuestraneuroquímica nos programa para una intensa pasión, seguida de unaalienación emocional. Helen Fisher estima que los humanos estándiseñados a mantenerse juntos menos de cuatro años, el tiempo que tomaque un niño se pare con sus propios pies.
En alrededor de 58 culturas en todo el mundo, ella encontró que lastasas de divorcio llegaban al pico en este punto. (Fisher, 1995).
¿Puede el Sexo Sanar la Adicción?
Los cambios en los niveles de dopamina, prolactina y receptores deandrógeno, afectan poderosamente nuestro humor, nuestro nivel de deseode intimidad, nuestra percepción de nuestras parejas, y nuestrasusceptibilidad a las actividades y sustancias adictivas.
A nivel de química cerebral, el sexo establece un ciclo adictivo dealtibajos. Un deseo ardiente de hacer el amor no puede indicar que seha restaurado el equilibrio; podríamos, de hecho, estar utilizandoinvoluntariamente a nuestra pareja para auto-medicarnos y hacerlefrente a una resaca neuroquímica. El orgasmo, como cualquier otro“arreglo”, es un alivio temporal, el preludio al malestar y a labúsqueda de otra elevación.
Compañías de drogas ahora comercializan drogas agonistas dedopamina, para incrementar el libido. (Ver ‘Orgasmos de Super Tamaño’ -Super Size Orgasms). Éstos perpetúan este mismo ciclo, con sus riesgosacompañantes de desarmonía en la relación y susceptibilidad a otrasadicciones.
Una vez más, el centro de recompensa que gobierna el sexo es elmismo que conduce a todas las adicciones. Aquellos que tratan laadicción sexual, frecuentemente descubren diagnosis iguales(alcoholismo, apuestas, uso de drogas) entre sus pacientes. Los hámsterque han copulado, reaccionan más a las anfetaminas que los hámstervírgenes (Bradley, 2001).
Adolescentes que son sexualmente activos usan más las drogasrecreacionales que aquellos que no lo son (Universidad de Columbia,2004).
En un importante estudio del Instituto Pacífico de Investigación, hecho en 2005, los autores concluyeron que el,
“sexo, las drogas y el alcohol entre los adolescentes, realmentepreceden – y al parecer conducen – al inicio de la depresiónadolescente, lo cual contradice la creencia común que los adolescentesdeprimidos pueden estarse ‘auto-medicando’ a través del abuso desustancias y del sexo”. 1
Cuando permitimos que la biología o su sustituto, las drogasrecetadas gobiernen nuestras vidas amorosas, estamos amplificando unpunto débil en nuestro diseño. Con todo, la existencia de este puntodébil sugiere una posible solución.
Hace algunos años, al comienzo de su romance, los autoresexperimentaron con un antiguo acercamiento para hacer en amor, en elque los amantes evitan el orgasmo durante el sexo, a favor de una metamenos conducida, y un acercamiento más cariñoso.
El resultado de esta práctica es una mejorada salud, emocionesarmonizadas, el cese de anhelos e impulsos, y, a mayor nivel, laintegración trascendente de la completa energía corporal. Lau Tzu, HuaHu Ching, siglo tre A.C.
Para su sorpresa, en el lapso de cuatro meses, Gary dejó de beber.El había estado sufriendo de una adicción escondida durante 12 años, alalcohol, la cual había intentado superar durante mucho tiempo. En ellapso de un año, el también estaba fuera de antidepresivos recetados.(Su familia era proclive a la depresión crónica). El se sintió mejor,estaba más calmado y más productivo, y, por primera vez, encontró fácildormir toda la noche con su futura esposa. Las infecciones crónicas dehongos y levaduras, y del tracto urinario de Marnia desaparecieron.
¿Que había sucedido?
Dos cosas:
* Primero, los autores habían escapado del ciclo de altibajos dela dopamina, descritos arriba, con sus cambios de humor y friccionesemocionales, habilitándolos a permanecer juntos armoniosamente.
* Segundo, estaban inconscientemente sosteniendo niveles másaltos de oxitocina con un régimen de intercambios regulares deatenciones de afecto y cuidados (caricias).
Esto se volvió claro cuando Gary analizo las recientesinvestigaciones de la química cerebral, en un esfuerzo por entender loque estaba ocurriendo. Como la mayor parte de los neuroquímicos, laoxitocina ejecuta diferentes funciones, dependiendo de donde y cuandoes soltada. Por ejemplo, goteado en una mujer embarazada, como“pitocina”, puede provocar contracciones de parto. También causa lasegregación de la leche materna.
Sin embargo, en años recientes, los científicos han descubiertomuchas funciones sorpresivas de la oxitocina. Una de las másimportantes es la habilidad de crear lazos recíprocos – cuando esliberada en el sistema límbico. La oxitocina está detrás de los lazospadres/hijos, de amistades profundas, aún la convicción que el perro deuno es la criatura más adorable del mundo. Sin ella no nos podríamosenamorar. La Oxitocina, no obstante, no es acerca de la “lujuria”. Estádetrás del deseo no egoísta de consolidar, de acercarse uno al otro.
También desempeña un papel en la monogamia. Inyectado al cerebro deun roedor promiscuo, hará a su pareja familiar más atractivo que a lasparejas no-familiares (Harmon, 2002). Así como la dopamina y su resacason las claves para nuestra promiscuidad (porque la hierba pronto semira más verde en otras partes), la oxitocina parece ser la clave deldeseo de quedarse con una sola pareja.
¿Podríamos solamente tomar una píldora de oxitocina y mantenernos profundamente enamorados?
No. La oxitocina no cruza la barrera sangre/cerebro, excepto pormedio de arriesgados atomizadores nasales. Esto significa que siqueremos los muchos beneficios que vienen de su presencia en el sistemalímbico, necesitamos emplear los comportamientos que animen suproducción allí.
Los Muchos Beneficios de la Oxitocina
En el curso de su análisis, Bary también aprendió que la oxitocina es la respuesta a la pregunta,
“¿Cual es el mecanismo por el cual el amor y el afecto afectan positivamente nuestra salud?”
Miedo – Cortisol
Agresión
Inquietud, Ansiedad, Sensación de estar estresado
Activa adicciones
Suprime el libido
Asociado con la depresión
Puede ser tóxico a las células cerebrales
Quiebra los músculos, huesos y ligamentos
Debilita el sistema inmune
Incrementa el dolor
Congestiona arterias, promueve enfermedades del corazón y la alta presión sanguínea
Obesidad, Diabetes, Osteoporosis
Amor – Oxitocina
Hormona anti-estrés
Sensación de calma y conexión, curiosidad incrementada
Reduce ansiedades y adicciones
Incrementa la receptividad sexual
Sentimientos y sensaciones positivas
Facilita el aprendizaje
Repara, sana y restaura
Sanación rápida de heridas
Disminuye la sensación de dolor
Baja la presión sanguínea, Protege contra enfermedades del corazón
* La Oxitocina reduce la ansiedad. Cuando los científicos laadministraron a los roedores que eran adictos a la cocaína, morfina oheroína, las ratas optaron por menos drogas, o mostraron menoressíntomas del retiro de las mismas. (Kovacs, 1998). La Oxitocina tambiénreduce la ansiedad por lo dulce. (Billings, 2006)
* La Oxitocina calma. Una sola rata inyectada con oxitocina tieneun efecto calmante en una jaula llena de ratas ansiosas. (Agren, 2002).
* La Oxitocina parece ser la principal razón que los SSRIsmitigan la depresión, quizás por los altos niveles de cortisol son losmayores culpables en los desórdenes de depresión y ansiedad.(Uvnas-Morberg, 1999)
* La Oxitocina incrementa la percepción sexual y contrarresta laimpotencia, que del porqué esta otra manera de hacer el amor permaneceplacentera. (Pedersen, S.A., 2002), Arletti, 1997)
* La Oxitocina contrarresta los efectos del cortisol, la hormonadel estrés. (Legros, 2003) Menos estrés significa una inmunidadincrementada y una recuperación más rápida.
Esta cualidad de la oxitocina explica porqué el compañerismo puedeincrementar la longevidad – aun entre aquellos que son HIV positivos(Young, 2004). O acelerar la recuperación: hámsters heridos sanan dosveces más rápido cuando están emparejados, más que cuando son dejadosalislados. (Detilliona, 2004).
También pueda explicar porqué, entre varias especies de primates,los padres que dan cuidado y cariño (ya sean machos o hembras) vivensignificativamente más tiempo. (Cal Tech, 1998)
Incidentalmente, una oleada de niveles de oxitocina en la sangremuy a menudo acompañan al orgasmo, lo que a veces causa que la genteconcluya que más orgasmos deberán conducir a lazos emocionales másfuertes.
¿Quién sabe?
* Primero, los investigadores sugieren que el papel de laoxitocina durante el orgasmo es únicamente para provocar lascontracciones que mueven al semen hacia varias ubicacionesestratégicas, así como la oxitocina causa que los músculos lisos entrenen contracciones de parto y nacimiento. (Vignozzi, 2004). No está claroque los niveles de oxitocina provoquen oleadas en el sistema límbicodurante el orgasmo – donde ocurre la vinculación.
* En Segundo lugar, la oxitocina es un marcador del orgasmo menosfiable que el neuroquímico del “cierre”, la prolactina (Kruger, 2003),lo que quiere decir que la oxitocina no siempre surge en el orgasmo. Encualquier caso, cuando la dopamina cae demasiado bajo (después de unencuentro pasional), también cae la oxitocina – y los amantes pierdenel deseo de cercanía.
En contraste, cuando la dopamina se mantiene en niveles ideales,ayuda a mantener también los niveles de oxitocina. La interacción entreestos dos neuroquímicos es generalmente pasada por alto, lo cual causaque algunos asuman ciegamente que podemos consistentemente tener altadopamina Y alta oxitocina.
* Finalmente, aun si una oleada de oxitocina en el torrentesanguíneo en el momento del orgasmo, de algún modo estimula o fomentalos vínculos, debería ser obvio que algo mucho más poderoso estáerosionándose más rápidamente que los vínculos en la mayor parte de lasrelaciones. Si el orgasmo cementara las relaciones, entonces losmatrimonios serían más estables, no menos estables de lo que eran hace50 años.
Por mientras, ¿Cómo podemos causar que el cerebro suelte oxitocinadonde estabilice mejor nuestra química cerebral y beneficia nuestrasrelaciones? Las caricias, especialmente frotando, es una manera. Otraes dar sin egoísmo – o consolidándose uno con el otro – como un padre yun hijo. Los neuroquímicos y el comportamiento tienden a sercirculares.
Es decir, un cambio en la conducta induce cambios en la neuroquímica y viceversa.
Un compañerismo cercano, confiado también parece promover laproducción de oxitocina. Mientras más producimos, más receptivos somose esto. Los receptores de oxitocina no se regulan hacia abajo, como lohacen los receptores de dopamina. Esto significa que no necesitamos unnivel cada vez más alto para obtener la misma sensación de estarenamorado.
Las parejas parecen más y más atractivas con el tiempo, más que locontrario. La producción sostenida de oxitocina es la escapatoria en elplan de la biología, puesto que nos ayuda a mantenernos de movernoshacia nuevas parejas. (No, el aerosol nasal de oxitocina -oxytocinnasal spray- no lo vinculará con su pareja, más bien parece reducir lahiper-vigilancia.)
Finalmente, un hacer el amor más cariñoso, no conducido únicamenteal orgasmo podría ayudar a adictos, porque estimula una producciónsostenida de oxitocina. La visión de que el sexo puede sanar ansiedadestiene miles de años de antigüedad (Lao Tzu, traduc. 1992). El vínculoentre el sexo y la adicción merece una cuidadosa investigación.
Talvez los antiguos Taoístas eran sabios para enseñar que el sexo es como fuego o agua.
“Ambos, el fuego y el agua pueden matar, sin embargo, ambos pueden conceder vida”.
Proverbio Taoísta
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fuente:
http://www.bibliotecapleyades.net/ciencia/ciencia_sexualenergy02.htm
[align=center]Mujeres
Pérdida de libido
Cambios de humor / depresión
Hostilidad, ansiedad
Dolores de cabeza
Síntomas menopáusicos, aun cuando hay suficiente estrógeno
Signos de incrementados niveles de testosterona
Aumento de peso
La copulación puede llegar a ser dolorosa debido a la resequedad vaginal
Hombres
Pérdida de libido
Cambios de humor / depresión
Impotencia
Dolores de cabeza
Infertilidad
Niveles disminuidos de testosterona
Aumento de peso
Andrógenos
Evidencia adicional de una persistente resaca post-orgásmica vienede ratas machos sexualmente exhaustos. El número de receptoresandrógenos en el hipotálamo disminuye, acortando los efectos de latestosterona y alterando el comportamiento.
Los cambios se rezagan hasta por siete días, correspondiendo con la carencia de libido de las ratas.
Más Evidencia de una resaca después de la pasión
Para bien o para mal, hay una manera de hacer que la libidoarranque durante el período de resaca después de la pasión.Desafortunadamente, ofrece más pruebas que la biología fervientementecuida la propulsión de sus genes hacia el futuro, y muy poco acerca desostener los muchos beneficios que fluyen del armonioso compañerismo.
Sin importar cuan sexualmente exhausto y desinteresado esté unarata macho en una compañera en curso, si una nueva hembra esintroducida, el macho se levantará para la ocasión y ejecutará susdeberes de fertilización. (Fiorino, 1997). Este proceso puede sercontinuado hasta que el galante rata-macho casi muere. La resacaneuroquímica discutida arriba es la clave al entendimiento del “Efectode Enfriamiento”.
Al caer la dopamina, la rata macho pierde interés en su compañera,y cesa la copulación. Cuando aparece una nueva pareja, la dopamina seeleva otra vez y la rata revive lo suficiente para entregar más genes.
El “Efecto de Enfriamiento” ha sido observado en cada especiainvestigada, y no está confinado a los machos. Los roedores femeninostambién prefieren seducir a nuevas parejas (Lester, 1998), exceptocuando se les inyecta oxitocina en partes claves de sus cerebros, comoveremos en un momento. Abundante evidencia anecdótica sugiere que el“Efecto de Enfriamiento” también manipula a los humanos.
Como relató una vez un hombre de la Sensual ciudad de Los Ángeles,“Yo dejé de contar cuando llegué a las 350 amantes, y todavía estoyconfundido en cuanto al porqué perdí el interés sexual tan rápido entodas ellas . Algunas de esas mujeres son realmente bellas”. Su terceraesposa lo acababa de dejar a él por un francés.
En fin, el mecanismo biológico regulador del comportamiento sexualinstala un ciclo de altibajos que conduce a una cuña entre amantes. Dehecho, cuando los antropólogos estudiaron a dos culturas decazadores-recolectores, que se creía, eran representativos de nuestrosdistantes antepasados (Los Kund de África y los Mehinaku de América delSur), ellos encontraron exactamente este patrón en funcionamiento:mucho romance y comportamiento sexual impulsivo – y mucho agitamiento yangustia en relaciones íntimas.
A menos que nosotros conscientemente intervengamos, nuestraneuroquímica nos programa para una intensa pasión, seguida de unaalienación emocional. Helen Fisher estima que los humanos estándiseñados a mantenerse juntos menos de cuatro años, el tiempo que tomaque un niño se pare con sus propios pies.
En alrededor de 58 culturas en todo el mundo, ella encontró que lastasas de divorcio llegaban al pico en este punto. (Fisher, 1995).
¿Puede el Sexo Sanar la Adicción?
Los cambios en los niveles de dopamina, prolactina y receptores deandrógeno, afectan poderosamente nuestro humor, nuestro nivel de deseode intimidad, nuestra percepción de nuestras parejas, y nuestrasusceptibilidad a las actividades y sustancias adictivas.
A nivel de química cerebral, el sexo establece un ciclo adictivo dealtibajos. Un deseo ardiente de hacer el amor no puede indicar que seha restaurado el equilibrio; podríamos, de hecho, estar utilizandoinvoluntariamente a nuestra pareja para auto-medicarnos y hacerlefrente a una resaca neuroquímica. El orgasmo, como cualquier otro“arreglo”, es un alivio temporal, el preludio al malestar y a labúsqueda de otra elevación.
Compañías de drogas ahora comercializan drogas agonistas dedopamina, para incrementar el libido. (Ver ‘Orgasmos de Super Tamaño’ -Super Size Orgasms). Éstos perpetúan este mismo ciclo, con sus riesgosacompañantes de desarmonía en la relación y susceptibilidad a otrasadicciones.
Una vez más, el centro de recompensa que gobierna el sexo es elmismo que conduce a todas las adicciones. Aquellos que tratan laadicción sexual, frecuentemente descubren diagnosis iguales(alcoholismo, apuestas, uso de drogas) entre sus pacientes. Los hámsterque han copulado, reaccionan más a las anfetaminas que los hámstervírgenes (Bradley, 2001).
Adolescentes que son sexualmente activos usan más las drogasrecreacionales que aquellos que no lo son (Universidad de Columbia,2004).
En un importante estudio del Instituto Pacífico de Investigación, hecho en 2005, los autores concluyeron que el,
“sexo, las drogas y el alcohol entre los adolescentes, realmentepreceden – y al parecer conducen – al inicio de la depresiónadolescente, lo cual contradice la creencia común que los adolescentesdeprimidos pueden estarse ‘auto-medicando’ a través del abuso desustancias y del sexo”. 1
Cuando permitimos que la biología o su sustituto, las drogasrecetadas gobiernen nuestras vidas amorosas, estamos amplificando unpunto débil en nuestro diseño. Con todo, la existencia de este puntodébil sugiere una posible solución.
Hace algunos años, al comienzo de su romance, los autoresexperimentaron con un antiguo acercamiento para hacer en amor, en elque los amantes evitan el orgasmo durante el sexo, a favor de una metamenos conducida, y un acercamiento más cariñoso.
El resultado de esta práctica es una mejorada salud, emocionesarmonizadas, el cese de anhelos e impulsos, y, a mayor nivel, laintegración trascendente de la completa energía corporal. Lau Tzu, HuaHu Ching, siglo tre A.C.
Para su sorpresa, en el lapso de cuatro meses, Gary dejó de beber.El había estado sufriendo de una adicción escondida durante 12 años, alalcohol, la cual había intentado superar durante mucho tiempo. En ellapso de un año, el también estaba fuera de antidepresivos recetados.(Su familia era proclive a la depresión crónica). El se sintió mejor,estaba más calmado y más productivo, y, por primera vez, encontró fácildormir toda la noche con su futura esposa. Las infecciones crónicas dehongos y levaduras, y del tracto urinario de Marnia desaparecieron.
¿Que había sucedido?
Dos cosas:
* Primero, los autores habían escapado del ciclo de altibajos dela dopamina, descritos arriba, con sus cambios de humor y friccionesemocionales, habilitándolos a permanecer juntos armoniosamente.
* Segundo, estaban inconscientemente sosteniendo niveles másaltos de oxitocina con un régimen de intercambios regulares deatenciones de afecto y cuidados (caricias).
Esto se volvió claro cuando Gary analizo las recientesinvestigaciones de la química cerebral, en un esfuerzo por entender loque estaba ocurriendo. Como la mayor parte de los neuroquímicos, laoxitocina ejecuta diferentes funciones, dependiendo de donde y cuandoes soltada. Por ejemplo, goteado en una mujer embarazada, como“pitocina”, puede provocar contracciones de parto. También causa lasegregación de la leche materna.
Sin embargo, en años recientes, los científicos han descubiertomuchas funciones sorpresivas de la oxitocina. Una de las másimportantes es la habilidad de crear lazos recíprocos – cuando esliberada en el sistema límbico. La oxitocina está detrás de los lazospadres/hijos, de amistades profundas, aún la convicción que el perro deuno es la criatura más adorable del mundo. Sin ella no nos podríamosenamorar. La Oxitocina, no obstante, no es acerca de la “lujuria”. Estádetrás del deseo no egoísta de consolidar, de acercarse uno al otro.
También desempeña un papel en la monogamia. Inyectado al cerebro deun roedor promiscuo, hará a su pareja familiar más atractivo que a lasparejas no-familiares (Harmon, 2002). Así como la dopamina y su resacason las claves para nuestra promiscuidad (porque la hierba pronto semira más verde en otras partes), la oxitocina parece ser la clave deldeseo de quedarse con una sola pareja.
¿Podríamos solamente tomar una píldora de oxitocina y mantenernos profundamente enamorados?
No. La oxitocina no cruza la barrera sangre/cerebro, excepto pormedio de arriesgados atomizadores nasales. Esto significa que siqueremos los muchos beneficios que vienen de su presencia en el sistemalímbico, necesitamos emplear los comportamientos que animen suproducción allí.
Los Muchos Beneficios de la Oxitocina
En el curso de su análisis, Bary también aprendió que la oxitocina es la respuesta a la pregunta,
“¿Cual es el mecanismo por el cual el amor y el afecto afectan positivamente nuestra salud?”
Miedo – Cortisol
Agresión
Inquietud, Ansiedad, Sensación de estar estresado
Activa adicciones
Suprime el libido
Asociado con la depresión
Puede ser tóxico a las células cerebrales
Quiebra los músculos, huesos y ligamentos
Debilita el sistema inmune
Incrementa el dolor
Congestiona arterias, promueve enfermedades del corazón y la alta presión sanguínea
Obesidad, Diabetes, Osteoporosis
Amor – Oxitocina
Hormona anti-estrés
Sensación de calma y conexión, curiosidad incrementada
Reduce ansiedades y adicciones
Incrementa la receptividad sexual
Sentimientos y sensaciones positivas
Facilita el aprendizaje
Repara, sana y restaura
Sanación rápida de heridas
Disminuye la sensación de dolor
Baja la presión sanguínea, Protege contra enfermedades del corazón
* La Oxitocina reduce la ansiedad. Cuando los científicos laadministraron a los roedores que eran adictos a la cocaína, morfina oheroína, las ratas optaron por menos drogas, o mostraron menoressíntomas del retiro de las mismas. (Kovacs, 1998). La Oxitocina tambiénreduce la ansiedad por lo dulce. (Billings, 2006)
* La Oxitocina calma. Una sola rata inyectada con oxitocina tieneun efecto calmante en una jaula llena de ratas ansiosas. (Agren, 2002).
* La Oxitocina parece ser la principal razón que los SSRIsmitigan la depresión, quizás por los altos niveles de cortisol son losmayores culpables en los desórdenes de depresión y ansiedad.(Uvnas-Morberg, 1999)
* La Oxitocina incrementa la percepción sexual y contrarresta laimpotencia, que del porqué esta otra manera de hacer el amor permaneceplacentera. (Pedersen, S.A., 2002), Arletti, 1997)
* La Oxitocina contrarresta los efectos del cortisol, la hormonadel estrés. (Legros, 2003) Menos estrés significa una inmunidadincrementada y una recuperación más rápida.
Esta cualidad de la oxitocina explica porqué el compañerismo puedeincrementar la longevidad – aun entre aquellos que son HIV positivos(Young, 2004). O acelerar la recuperación: hámsters heridos sanan dosveces más rápido cuando están emparejados, más que cuando son dejadosalislados. (Detilliona, 2004).
También pueda explicar porqué, entre varias especies de primates,los padres que dan cuidado y cariño (ya sean machos o hembras) vivensignificativamente más tiempo. (Cal Tech, 1998)
Incidentalmente, una oleada de niveles de oxitocina en la sangremuy a menudo acompañan al orgasmo, lo que a veces causa que la genteconcluya que más orgasmos deberán conducir a lazos emocionales másfuertes.
¿Quién sabe?
* Primero, los investigadores sugieren que el papel de laoxitocina durante el orgasmo es únicamente para provocar lascontracciones que mueven al semen hacia varias ubicacionesestratégicas, así como la oxitocina causa que los músculos lisos entrenen contracciones de parto y nacimiento. (Vignozzi, 2004). No está claroque los niveles de oxitocina provoquen oleadas en el sistema límbicodurante el orgasmo – donde ocurre la vinculación.
* En Segundo lugar, la oxitocina es un marcador del orgasmo menosfiable que el neuroquímico del “cierre”, la prolactina (Kruger, 2003),lo que quiere decir que la oxitocina no siempre surge en el orgasmo. Encualquier caso, cuando la dopamina cae demasiado bajo (después de unencuentro pasional), también cae la oxitocina – y los amantes pierdenel deseo de cercanía.
En contraste, cuando la dopamina se mantiene en niveles ideales,ayuda a mantener también los niveles de oxitocina. La interacción entreestos dos neuroquímicos es generalmente pasada por alto, lo cual causaque algunos asuman ciegamente que podemos consistentemente tener altadopamina Y alta oxitocina.
* Finalmente, aun si una oleada de oxitocina en el torrentesanguíneo en el momento del orgasmo, de algún modo estimula o fomentalos vínculos, debería ser obvio que algo mucho más poderoso estáerosionándose más rápidamente que los vínculos en la mayor parte de lasrelaciones. Si el orgasmo cementara las relaciones, entonces losmatrimonios serían más estables, no menos estables de lo que eran hace50 años.
Por mientras, ¿Cómo podemos causar que el cerebro suelte oxitocinadonde estabilice mejor nuestra química cerebral y beneficia nuestrasrelaciones? Las caricias, especialmente frotando, es una manera. Otraes dar sin egoísmo – o consolidándose uno con el otro – como un padre yun hijo. Los neuroquímicos y el comportamiento tienden a sercirculares.
Es decir, un cambio en la conducta induce cambios en la neuroquímica y viceversa.
Un compañerismo cercano, confiado también parece promover laproducción de oxitocina. Mientras más producimos, más receptivos somose esto. Los receptores de oxitocina no se regulan hacia abajo, como lohacen los receptores de dopamina. Esto significa que no necesitamos unnivel cada vez más alto para obtener la misma sensación de estarenamorado.
Las parejas parecen más y más atractivas con el tiempo, más que locontrario. La producción sostenida de oxitocina es la escapatoria en elplan de la biología, puesto que nos ayuda a mantenernos de movernoshacia nuevas parejas. (No, el aerosol nasal de oxitocina -oxytocinnasal spray- no lo vinculará con su pareja, más bien parece reducir lahiper-vigilancia.)
Finalmente, un hacer el amor más cariñoso, no conducido únicamenteal orgasmo podría ayudar a adictos, porque estimula una producciónsostenida de oxitocina. La visión de que el sexo puede sanar ansiedadestiene miles de años de antigüedad (Lao Tzu, traduc. 1992). El vínculoentre el sexo y la adicción merece una cuidadosa investigación.
Talvez los antiguos Taoístas eran sabios para enseñar que el sexo es como fuego o agua.
“Ambos, el fuego y el agua pueden matar, sin embargo, ambos pueden conceder vida”.
Proverbio Taoísta
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fuente:
http://www.bibliotecapleyades.net/ciencia/ciencia_sexualenergy02.htm