A pesar del hecho que no se puede curar, el tratamiento adecuado asi como también los cuidados personales, ayudan a proporcionar alivio a las mujeres que sufren la vulvodinia.
Estos cuidados son importantes, justamente por lo personal, ya que los síntomas, aunque parecidos, cambian de una persona a otra, luego también deben cambiar los tipos de cuidados ante cada manifestación.
Las pacientes deben estar dispuestas a recibir distintos tratamientos hasta dar con la mezcla que sea más efectiva para ellas.
Entre estos cuidados personales, se deben acentuar estas generalidades:
1) Usa un detergente dermatológicamente aceptado y probado en vez de suavizantes para el lavado y cuidado de tu ropa interior.
2) Usa papel higiénico blanqueado y perfumado que son más suaves y desodorizados.
3) Usa ropa blanca que sea cien por cien (100x100) puro algodón natural así como las toallas femeninas y tampones
4) Evita las cremas perfumadas así como parches y cremas anticonceptivas y trata de evitar los espermicidas
5) Evita los jacuzzis o piscinas que contengan gran cantidad de cloro, sean públicos o privados.
6) Evita los alimentos que produzcan orina irritante como café, bayas, chocolate.
7) Usa pantalones y vestidos holgados, trata de no usar medias.
8) Higienízate siempre luego de tener relaciones sexuales o ir al baño por necesidades fisiológicas.
9) En general mantén la vulva seca y limpia
Como se dijo más arriba no hay un único tratamiento que funcione para todos los casos en general, pero con estos cuidados personales y buscando el consejo que tu médico seguramente te va a dar, de acuerdo al síntoma, puedes olvidarte del sufrimiento que ocasiona esta dolencia.
Paralelamente a esto debes buscar apoyo en otras experiencia personales sobre la vulvodinia, en internet, por ejemplo existen diversas comunidades que, aunque no pertenezcan a tu país, te pueden ayudar con consejos y novedades para combatir más eficazmente, por otro lado verás que no estás sola en esta lucha.
Otro de tus fieles aliados contra cualquier dolencia son los ejercicios de rehabilitación física para relajar los músculos pélvicos, aminorar los espasmos y relajar todo el tejido genital para reducir los dolores.
Si el origen es vestibular, tu ginecólogo puede recomendar cirugía para eliminar el tejido enfermo, sobre todo cuando las otras opciones no han dado el resultado esperado
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Estos cuidados son importantes, justamente por lo personal, ya que los síntomas, aunque parecidos, cambian de una persona a otra, luego también deben cambiar los tipos de cuidados ante cada manifestación.
Las pacientes deben estar dispuestas a recibir distintos tratamientos hasta dar con la mezcla que sea más efectiva para ellas.
Entre estos cuidados personales, se deben acentuar estas generalidades:
1) Usa un detergente dermatológicamente aceptado y probado en vez de suavizantes para el lavado y cuidado de tu ropa interior.
2) Usa papel higiénico blanqueado y perfumado que son más suaves y desodorizados.
3) Usa ropa blanca que sea cien por cien (100x100) puro algodón natural así como las toallas femeninas y tampones
4) Evita las cremas perfumadas así como parches y cremas anticonceptivas y trata de evitar los espermicidas
5) Evita los jacuzzis o piscinas que contengan gran cantidad de cloro, sean públicos o privados.
6) Evita los alimentos que produzcan orina irritante como café, bayas, chocolate.
7) Usa pantalones y vestidos holgados, trata de no usar medias.
8) Higienízate siempre luego de tener relaciones sexuales o ir al baño por necesidades fisiológicas.
9) En general mantén la vulva seca y limpia
Como se dijo más arriba no hay un único tratamiento que funcione para todos los casos en general, pero con estos cuidados personales y buscando el consejo que tu médico seguramente te va a dar, de acuerdo al síntoma, puedes olvidarte del sufrimiento que ocasiona esta dolencia.
Paralelamente a esto debes buscar apoyo en otras experiencia personales sobre la vulvodinia, en internet, por ejemplo existen diversas comunidades que, aunque no pertenezcan a tu país, te pueden ayudar con consejos y novedades para combatir más eficazmente, por otro lado verás que no estás sola en esta lucha.
Otro de tus fieles aliados contra cualquier dolencia son los ejercicios de rehabilitación física para relajar los músculos pélvicos, aminorar los espasmos y relajar todo el tejido genital para reducir los dolores.
Si el origen es vestibular, tu ginecólogo puede recomendar cirugía para eliminar el tejido enfermo, sobre todo cuando las otras opciones no han dado el resultado esperado
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