Esto pasa porque tu autoestima está basada en la aprobación de los demás. Desde niños se nos enseñó a obedecer y complacer a los mayores para ser considerados cómo niños buenos.
A medida que crecimos, nuestra estrategia para buscar aprobación siguió siendo la misma, por lo que empezamos a determinar nuestro valor cómo persona basándonos en la aceptación que obtenemos por parte de los demás. Si le gustamos a la gente, nos sentimos bien, pero si nos ignoran sentimos que no valemos nada.
Para poder librarnos de esta dependencia del juicio ajeno primero hay que entender por qué las personas ignoran a otras. Sabiendo esto, te vas a dar cuenta de que en la mayoría de los casos, no te ignoraron porque sos una mala persona o no les importás, sino por otros factores que no se relacionan a vos.
La razón principal por la que las personas se sienten mal cuando son ignoradas por alguien es que piensan que hay algo malo en ellos. Sin embargo, la siguiente lista de razones te mostrará muchas razones que pueden hacer que la gente ignore a los demás sin tener nada que ver con su valor como persona.
¿Alguien te eliminó de Facebook, te dejó de seguir en twitter o no te dijo hola aunque claramente ambos se hayan visto? Esto es un indicador de un intento de venganza. Una persona normal simplemente no se preocuparía de hacer daño a alguien a menos que intente vengarse. Esa persona que te eliminó estaba tan preocupada por lo que le hiciste que llevó a cabo una acción "agresiva" para sentirse mejor.
Ser tratado bien un día e ignorado al siguiente puede ser un gran indicador de que le gustas a la persona que te está haciendo eso. Cuando una persona siente que ha sido en extremo agradable sin obtener una buena respuesta, actuará de manera totalmente opuesta.
El no estar interesado en algo no quiere decir precisamente que ese algo no sea interesante, si no que estás buscando otra cosa, dado a otros factores, como por ejemplo tu estado anímico. Puede que te interese hacer algo en un momento y unas horas después quieras hacer otra cosa, lo que no quiere decir que lo primero sea aburrido, simplemente que tu ánimo cambió.
Una persona solo odia a otra cuando esta le ha causado daño y al mismo tiempo no ha tenido la habilidad de defenderse. Aunque la envidia, el resentimiento y la falta de auto confianza también pueden ser razones para odiar a alguien. El odio a veces se expresa como el ignorar a la otra persona para intentar demostrarle que no vale.
En resumen, si te sentís mal cuando los demás te ignoran, estos te pueden ignorar con o sin intención. En caso de que te ignoren para hacerte sentir que no eres importante, no se habrían tomado la molestia de hacerte sentir mal. En caso de que te ignoren sin atención, no quiere decir necesariamente que haya algo malo en vos.
