9 razones para elegir las Artes Marciales Mixtas

El término “Artes Marciales Mixtas” se explica por sí mismo; es un deporte que permite el uso de varios artes marciales, ya sea que se enfoquen en el trabajo de pie (striking) o en el trabajo de piso (grappling). Creado inicialmente para determinar que arte marcial era más efectivo, los peleadores de MMA pronto incorporaron múltiples artes marciales a su estilo base para ser más eficientes. Hoy en día, las MMA son rápidamente reconocidas como el estándar para los deportes. Su desarrollo como deporte quizás también lo ha convertido en el sistema más realista para situaciones de autodefensa en la vida real. Los peleadores de MMA también están siendo reconocidos como algunos de los mejores atletas en el deporte por su disciplina, historias de vida y su respeto por otros como artistas marciales. Así que, ¿Qué hace de las MMA un deporte tan popular? Aquí tienen nueve razones por las que sostenemos que las MMA son el deporte perfecto: 1. Es efectivo y realista. Aunque la mayoría de las artes marciales son eficaces, algunas no simulan exactamente todas las posibilidades de una situación de combate en la vida real. El deporte de las MMA se desarrolló con la intención de hacerlo lo más realista posible. Los practicantes de MMA utilizan una variedad de disciplinas de grappling y striking con el objetivo de ser eficaces en cualquier situación de pelea. 2. Puede ser practicado por cualquier persona. Han habido muchas historias de profesores de escuela y otros profesionales que encontraron el éxito en las MMA, probando que el deporte está hecho para cualquiera. Por ejemplo, el ex campeón de peso medio del UFC y vicepresidente del ONE Championship, Rich Franklin, fue un maestro de escuela secundaria antes de ser peleador de MMA a tiempo completo. Las MMA enfatizan la estrategia y la técnica para triunfar, lo que es adecuado para personas de cualquier tamaño, edad o género. 3. Es un sistema perfecto de defensa personal. Poseer entrenamiento de MMA significa que habrá que recorrer un largo camino para defenderte en la vida real, siempre surgen las situaciones sin armas. Como mencionamos, las MMA se desarrollaron con la intención de ser lo más realistas posibles, haciendo de este el sistema más perfecto para la defensa personal. Con las MMA, vas a estar preparado mental y físicamente para defenderte tanto en el suelo como de pie. 4. Es un excelente ejercicio para todo el cuerpo. El entrenamiento de MMA es único en el sentido que incorpora diferentes rutinas encontradas en varios artes marciales, incluyendo el Muay Thai, Boxeo, Lucha, Brazilian Jiu-Jitsu y más. Con ejercicios para prepararte tanto de pie como en el piso, el entrenamiento es aeróbico (con oxigeno) y anaeróbico (explosiones cortas, sin oxigeno). Una sesión promedio de entrenamiento de MMA hará que trabajes cada parte del cuerpo y ayuda a quemar más de 1000 calorías! 5. Es perfecto para la fuerza y el acondicionamiento. Los peleadores de MMA son algunos de los atletas mejor acondicionados de todos los deportes. Esto es porque las MMA requieren que sus practicantes sobresalgan en cada aspecto de la pelea; ya sea striking en la posición de pie, en el clinch, o grappling en el suelo. Se prioriza la construcción de flexibilidad, balance y coordinación, las MMA mejorarán tu fuerza en general, el desempeño cardiovascular y la resistencia. 6. Aumenta tu espíritu competitivo. El deporte de las MMA construye tu espíritu competitivo. El entrenamiento de MMA te ayudará a desarrollar un espíritu competitivo y vas a ganar. Esto puede ayudarte en otros aspectos de tu vida diaria, ya sea en el trabajo o en la escuela. Con esta mentalidad, usted definitivamente no será una persona que se da la vuelta y se rinde fácilmente cuando enfrenta retos en la vida. 7. Es una buena manera de liberar estrés. No es un secreto que los deportes y el ejercicio alivian el estrés, pero cuando esta involucrado el hecho de golpear algo y liberar agresión, el efecto es mucho mayor. El entrenamiento de MMA es dinámico y divertido, eso ayudará a aliviar el estrés mientras también aprendes un montón de técnicas útiles. 8. Te enseña a respetar. Las MMA promueven el uso de técnicas efectivas de cualquier arte marcial, aprenderás a respetar todas las artes marciales en lugar de juzgarlas o compararlas. Esto se trasladará a la forma en que tratas a las personas en la vida real, sin importar que sean o no artistas marciales. Esta actitud va a mejorar su proceso de aprendizaje en las MMA y en la vida diaria. 9. Aprenderás la habilidades esenciales de resolver algún problema. Las MMA no son un sistema de pelea unidimensional; promueve el uso de cualquier y todas las técnicas disponibles para el cuerpo como una herramienta para llegar a la cima. Cuando entrenas MMA, aprenderás a cómo evitar problemas con tus fortalezas y las habilidades que has obtenido. La estrategia y la planificación son la clave para salir victorioso en las MMA y esto sin duda también le ayudará con los problemas y obstáculos de la vida. Sin importar que busques competir o estar en forma, las MMA son sin duda el deporte perfecto. Las habilidades de vida que obtienes y los beneficios tanto físicos como de mentalidad te darán la confianza para asumir la vida y dar rienda suelta a todo tu potencial.