Buenos después de tanto tiempo descubrí la causa de mi acné, es mentira eso que te dicen del acné crónico, la verdad es que el acné es una enfermedad que es causada por otra, no es que te salga por arte de magia. Las cremitas te mejoran el aspecto de la piel pero no curan la enfermedad.
Bueno como todas las personas son diferente no puedo decir que esto sirva para todos, pero si tu acné persiste después de la adolescencia ya estamos hablando que algo lo esta causando, y no es normal.
Si te ocurre eso puedes seguir leyendo, entonces, no te ocurre que comes pan o derivado del trigo y te da sueño o te baja el animo, o tienes principios de anemia por falta de hierro. Estamos hablando que eres intolerante o alérgico a algún alimento, que se te representa internamente en el cuerpo, pero llega a causar distintos tipos de enfermedades, una de estas afecta a la piel como el acné, acné inflamatorio, dermatitis herpetiforme, etc.
Gluten es la causa de mi acné
¿Que es el gluten?
Sustancia pegajosa y de color pardo, formada por proteínas, que se encuentra en la semilla del trigo y de otras gramíneas y que proporciona gran cantidad de energía al organismo.
Ahora se porque se me secan los labios y me salen cositas al rededor de la boca, me siento cabizbajo, tengo sueño todo el tiempo, ando con fatiga, me duele el estomago, tengo dolores de cabeza, migraña, enfriamiento en las articulaciones y principios de anemia. Es esa maldita proteína que no acepta mi cuerpo. Si investigan bien como lo hice yo, se darán cuenta el gluten afecta al sistema inmune del cuerpo vía intestino delgado.
Después de perder tanto tiempo y dinero buscando la causa de mi acné, tantos dermatologos que solo chupan dinero, que te mandan a usar cremitas, las malditas cremitas es como atacar la ultima etapa de la enfermedad. Es como que la policia atrape a los consumidores en vez de los traficantes, estas atacando a la piel no la causa interna de tu cuerpo.
Dieta para las personas celiacas o intolerantes al gluten
Especialmente quiten de su dieta pan, harina de trigo, cebada y centeno.
Alimentos con gluten
Alimentos que contienen gluten
Productos elaborados a partir de los cereales prohibidos para los celíacos
•Pan, harina de trigo, cebada y centeno.
•Bollos, pasteles y tartas.
•Galletas, bizcochos y productos de repostería.
•Pasta alimenticia: fideos, macarrones, tallarines…
•Higos secos.
•Bebidas destiladas o fermentadas a partir de cereales: cerveza, agua de cebada.
•Productos manufacturados en los que entre en su composición cualquiera de las harinas ya citadas y en cuaquiera de sus formas: féculas, sémolas, proteínas.
•Obleas de la comunión.
Alimentos libres de gluten
•Leche y derivados: quesos, quesos de untar sin sabores, requesón, nata, yogures naturales, cuajada.
•Todo tipo de carnes y vísceras frescas, congeladas y en conserva al natural.
•Embutidos: cecina, jamón serrano y jamón cocido de calidad extra.
•Pescados frescos y congelados sin rebozar, mariscos frescos y pescados y marisco en conserva al natural o en aceite.
•Huevos.
•Verduras, hortalizas y tubérculos.
•Frutas.
•Arroz, maíz, tapioca, así como sus derivados.
•Legumbres.
•Azúcar y miel.
•Aceites y mantequillas.
•Café en grano o molido, infusiones y refrescos de naranja, limón y cola.
•Vinos y bebidas espumosas.
•Frutos secos crudos.
•Sal, vinagre de vino, especias en rama, en grano y todas las naturales.
Ojo que personas también no aceptan lácteos, yo les recomiendo que pongan a prueba sus organismos unas semanas, prueben quitando el gluten de su dieta, si no funciona, prueben quitando los lácteos, o alimentos que consuman demasiado. Si son desconfiados, pueden probar con una prueba a la intolerancia al gluten con su doctor.
Bueno como todas las personas son diferente no puedo decir que esto sirva para todos, pero si tu acné persiste después de la adolescencia ya estamos hablando que algo lo esta causando, y no es normal.
Si te ocurre eso puedes seguir leyendo, entonces, no te ocurre que comes pan o derivado del trigo y te da sueño o te baja el animo, o tienes principios de anemia por falta de hierro. Estamos hablando que eres intolerante o alérgico a algún alimento, que se te representa internamente en el cuerpo, pero llega a causar distintos tipos de enfermedades, una de estas afecta a la piel como el acné, acné inflamatorio, dermatitis herpetiforme, etc.
Gluten es la causa de mi acné
¿Que es el gluten?
Sustancia pegajosa y de color pardo, formada por proteínas, que se encuentra en la semilla del trigo y de otras gramíneas y que proporciona gran cantidad de energía al organismo.
Ahora se porque se me secan los labios y me salen cositas al rededor de la boca, me siento cabizbajo, tengo sueño todo el tiempo, ando con fatiga, me duele el estomago, tengo dolores de cabeza, migraña, enfriamiento en las articulaciones y principios de anemia. Es esa maldita proteína que no acepta mi cuerpo. Si investigan bien como lo hice yo, se darán cuenta el gluten afecta al sistema inmune del cuerpo vía intestino delgado.
Después de perder tanto tiempo y dinero buscando la causa de mi acné, tantos dermatologos que solo chupan dinero, que te mandan a usar cremitas, las malditas cremitas es como atacar la ultima etapa de la enfermedad. Es como que la policia atrape a los consumidores en vez de los traficantes, estas atacando a la piel no la causa interna de tu cuerpo.
Dieta para las personas celiacas o intolerantes al gluten
Especialmente quiten de su dieta pan, harina de trigo, cebada y centeno.
Alimentos con gluten
Alimentos que contienen gluten
Productos elaborados a partir de los cereales prohibidos para los celíacos
•Pan, harina de trigo, cebada y centeno.
•Bollos, pasteles y tartas.
•Galletas, bizcochos y productos de repostería.
•Pasta alimenticia: fideos, macarrones, tallarines…
•Higos secos.
•Bebidas destiladas o fermentadas a partir de cereales: cerveza, agua de cebada.
•Productos manufacturados en los que entre en su composición cualquiera de las harinas ya citadas y en cuaquiera de sus formas: féculas, sémolas, proteínas.
•Obleas de la comunión.
Alimentos libres de gluten
•Leche y derivados: quesos, quesos de untar sin sabores, requesón, nata, yogures naturales, cuajada.
•Todo tipo de carnes y vísceras frescas, congeladas y en conserva al natural.
•Embutidos: cecina, jamón serrano y jamón cocido de calidad extra.
•Pescados frescos y congelados sin rebozar, mariscos frescos y pescados y marisco en conserva al natural o en aceite.
•Huevos.
•Verduras, hortalizas y tubérculos.
•Frutas.
•Arroz, maíz, tapioca, así como sus derivados.
•Legumbres.
•Azúcar y miel.
•Aceites y mantequillas.
•Café en grano o molido, infusiones y refrescos de naranja, limón y cola.
•Vinos y bebidas espumosas.
•Frutos secos crudos.
•Sal, vinagre de vino, especias en rama, en grano y todas las naturales.
Ojo que personas también no aceptan lácteos, yo les recomiendo que pongan a prueba sus organismos unas semanas, prueben quitando el gluten de su dieta, si no funciona, prueben quitando los lácteos, o alimentos que consuman demasiado. Si son desconfiados, pueden probar con una prueba a la intolerancia al gluten con su doctor.