Tronarse dedos de las manos hace mal: un mito o una realidad

Mucho ruido... pero pocas nueces. La medicina nada dice sobre el perjuicio de sonarse los dedos. Más bien, Experimentos puntuales demostraron que este hábito no está relacionado con ninguna patología, es decir, no hace mal. Para algunos, es un hábito nervioso. Otros, encuentran allí una rara sensación de alivio. Unos tantos más místicos, optan por sacarse de esa manera todas sus mentiras. Por el motivo que sea, una de cada cuatro personas tiene la costumbre de tronarse los dedos de las manos. Con diferentes técnicas (estirar desde la punta los dedos hasta que crujan, sonar los nudillos de a uno por el medio, o doblando los dedos de ambas manos hacia atrás y a la misma vez), usan sus manos cual instrumento de percusión, generando un particular sonido crujiente. La mayoría lo hace inconscientemente, casi de forma mecánica, y ninguno repara en el hecho de si hacer crujir los dedos repetidamente durante mucho tiempo daña las articulaciones o los cartílagos que las cubren. Y, a decir verdad, este tema no está en los libros clásicos de cirugía de la mano, incluso los conocimientos sobre el mismo se deben más a experimentos puntuales y experiencias individuales. Consultado por Tu Día, Pablo Valle, traumatólogo y cirujano del Hospital Privado, reconoció que el hábito de sonarse los dedos no se relaciona con ninguna patología. Sin embargo, admitió que este interrogante es muy frecuente en el consultorio de traumatología, en especial de quienes hacen cirugía de mano y miembro superior. “Por eso investigamos la causa y consecuencia de estos ruidos, tipo chasquidos, que las personas pueden producir”, explicó el cirujano. En 1998, el médico estadounidense Donald Unger, se hizo sonar los dedos de su mano izquierda dos veces al día durante 50 años, pero nunca los de la derecha. Al comparar ambas manos, no encontró diferencias entre ellas. Según Valle, si bien este es sólo un caso, hasta ahora no hay registros bibliográficos que contradigan esto. Por lo investigado y relevado hasta la actualidad, el traumatólogo resumió que el hacer sonar los dedos no se relaciona con ninguna patología, es decir, no hace mal. “Si bien no se produce un daño a las manos, en las personas que realizan repetidamente esto puede ser un signo de ansiedad o nerviosismo, como lo podría ser también la onicofagia (comerse las uñas)”, agregó. En ese sentido, el psicólogo Santiago Gómez, director de Decidir Vivir Mejor, coincidió en que se trata de un mal hábito que muchas personas lo utilizan por el placer de escuchar el ruido de los dedos, y otras porque se sienten ansiosas y se suena los dedos como una forma de conseguir la sensación de alivio. “Más bien se trata de un mito, ya que no hay evidencia científica de que tronarse los dedos provoque artritis o deforme las manos”, afirmó el profesional. Qué causa el ruido El ruido tan particular se produce por un efecto denominado cavitación. Básicamente, al realizar las maniobras o movimientos que producen los ruidos, el espacio entre las superficies articulares de los dos huesos que forman la articulación, aumenta. De esa forma, también aumenta el volumen en la cápsula sinovial que envuelve estas articulaciones. Este aumento del volumen de la cápsula, crea una zona de baja presión que provoca que los gases salgan del líquido sinovial en formas de burbujas. Cuando la articulación vuelve a su posición inicial, estas burbujas estallan, produciendo ese sonido de chasquido audible. Los tejidos circundantes articulares también participan en este ruido característico, pero en menor medida.