6 plantas que deberías dejar crecer dentro de tu dormitorio desde ya
Además de decorar, nos protegen.
La casa es como un santuario de paz y tranquilidad al que se llega después de una larga jornada de trabajo o estudios para descansar y disfrutar de la familia. La casa a mi parecer, debe ser acogedora, con muebles cómodos, olor agradable y una temperatura ambiente, ni muy alta ni muy baja.
La verdad, es que cada persona debe poder considerar su casa como perfecta. Sin embargo, estoy segura de que hay un punto en el que nunca se han detenido a pensar y que resulta extremadamente importante.
Y es que las casas, y sobre todo durante el invierno, quedan muy encerradas para no perder el calor en su interior, lo que provoca a su vez, que el aire se contamine, generando asma, alergias, inflamación, e incluso el tan temido cáncer a sus habitantes.
¿Quieres saber cómo evitar estas enfermedades hogareñas? Entonces debes conocer estas 6 maravillosas plantas que además de decorar, podrían mejorar tu salud y limpiar el aire de tu habitación a cambio de agua y un poco de cuidado.
1. Jazmín
El jazmín es una planta que vive al aire libre en climas cálidos, pero que podría adaptarse perfectamente en tu habitación si es que le entregas la suficiente luz natural. Su delicioso olor puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y el estado de alerta.
2. Lavanda
Otra flor que huele y luce increíble es la lavanda. Pon una junto a la ventana y en poco tiempo verás como te ayuda a reducir la ansiedad y el estrés, además de mejorar el ritmo cardíaco y el sueño.
PD: Si acabas de ser padre, entonces debes conseguir una de estas plantas de inmediato. Ayuda a reducir el llanto en los bebés. ¡Una maravilla!
3. Romero
Según estudios, el romero podría mejorar tu memoria en un 75%. El efecto viene de frotar ramas (mejor si están secas) con las manos y luego oler.
PD: Toda la habitación tendrá un maravilloso aroma y la calidad del aire mejorará muchísimo.
4. Aloe Vera
El poder de esta planta para limpiar el aire es enorme. Ha sido utilizado durante viajes espaciales de la NASA por todo el oxígeno que es capaz de generar. Te ayudará a conciliar el sueño y permanecer dormido durante toda la noche.
5. Hiedra común
Aunque la hiedra común luce mejor por las paredes externas de tu hogar, no te hará nada de mal tenerla dentro. Estudios han demostrado que esta planta puede reducir hasta un 94% del moho en el aire, lo que podría terminar con las alergias e irritación pulmonar.
6. Planta serpiente
Y finalmente, esta planta que es muy resistente y necesita poco cuidado (perfecta para las personas que se olvidan de regar). Algunos estudios han demostrado que tener una planta serpiente en la habitación, ayuda a prevenir la irritación de los ojos, problemas respiratorios, dolores de cabeza, y además, puede lograr que te sientas más enérgico.