PARÁLISIS DEL SUEÑO ¿POR QUÉ SE TE SUBE EL MUERTO?
A muchos les ha pasado que sufren de Parálisis del sueño; Inmovilidad, angustia, presión en el pecho y “visiones” de personas o seres extraños a nuestro alrededor o encima de nosotros, son algunos de los sucesos que presenciamos cuando “se nos sube el muerto”.
parálisis del sueño
Este hecho, ¿ en verdad sucede?
Según la Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño, la parálisis del sueño consiste en un período de inhabilidad para realizar movimientos voluntarios al inicio del sueño (hipnagógica o forma predormital) o al despertarse, ya sea durante la noche o la mañana (hipnopómpica o forma postdormital).
La parálisis es totalmente normal y se produce cada vez que el individuo duerme. Es el mecanismo natural de defensa del organismo para evitar el “escenificar físicamente los ensueños”, lo cual podría resultar dañino y peligroso para el individuo dormido (sueño REM sin atonía, no sonambulismo que se produce en las fases de sueño profundo).
Esto puede ocasionar que el individuo mezcle sensaciones reales del entorno que le rodea con cualquier tipo de alucinación producida por un sueño, como puede ser sentir una sensación de ahogo o dificultad para respirar, con opresión del pecho, palpitaciones y otras sensaciones de origen fisiológico. Esta parálisis, acompañada por temor en la persona que la padece, se conoce como pesadilla, en el sentido clásico de la palabra.
Puede aparecer de manera aislada en individuos sanos, en una forma familiar que es transmitida genéticamente, y como uno de los síntomas clásicos de la narcolepsia. En estos casos está asociada a niveles altos de estrés y ansiedad; en algunos estudios se determina que la prevalencia puede ser del 30% en el último mes, sin que esté relacionada a una mala calidad de sueño.
Casos reales:
Ya estaba amaneciendo, y ya estaba lista para despertar, cuando de repente, no puedo mover mi cuerpo, la vista oscurecía, mi corazón parece latir a mil por minuto, me cuesta trabajo respirar, siento una presencia casi maligna que recorría mi cuerpo, siento un terrible cosquilleo en todo el cuerpo, y como un ruido de motor…No puedo moverme!!, solo consigo mover ligueramente los dedos de la manos, creo que voy a morir…estoy apunto!!, lucho, trato de hacer algo, cuando tanto de ello que paz!!, todo termina y logro Despertar Totalmente…
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hey a mi me paso igual y dos veces no podía moverme y presiona mi corazón e la segunda vez fue en seguida que pensé fue una pesadilla y me volví a dormir e seguida me tele trasporte a una casa de madera de noche siendo que eran como la 10 de la mañana así me la aplico 2 veces en menos de 1 minuto fue real y escuchaba muchas voces cuando me sentía que apretara no podía mover sentí escalofríos en mi lado derecho del cuerpo vía la sombra hasta subió una pierna a la cama por que escuche.
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Mas que nada se vuelve en un echo psicologico, ami me empeso a pasar con regularidad por cierto tiempo después de una ruptura amorosa, senti muchas cosas, hasta que me golpeaban cuando pasaba eso, pero ya casi no pasa.
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¿Tiene cura?
Bueno, en primer lugar, Eso no se quita, por que ni siquiera es una enfermedad, es natural, una forma de defensa del cuerpo, y claro que obvio se siente horrible.
Pero, aun no se tiene la respuesta al 100% por que suceden estas cosas, pero los científicos afirman que es por mucho estrés, Cansancio, Miedos Irracionales, entre otras Cosas, y hay gente que vivirá por siempre con ella…
La parálisis del sueño
A muchos les ha pasado que sufren de Parálisis del sueño; Inmovilidad, angustia, presión en el pecho y “visiones” de personas o seres extraños a nuestro alrededor o encima de nosotros, son algunos de los sucesos que presenciamos cuando “se nos sube el muerto”.
parálisis del sueño
Este hecho, ¿ en verdad sucede?
Según la Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño, la parálisis del sueño consiste en un período de inhabilidad para realizar movimientos voluntarios al inicio del sueño (hipnagógica o forma predormital) o al despertarse, ya sea durante la noche o la mañana (hipnopómpica o forma postdormital).
La parálisis es totalmente normal y se produce cada vez que el individuo duerme. Es el mecanismo natural de defensa del organismo para evitar el “escenificar físicamente los ensueños”, lo cual podría resultar dañino y peligroso para el individuo dormido (sueño REM sin atonía, no sonambulismo que se produce en las fases de sueño profundo).
Esto puede ocasionar que el individuo mezcle sensaciones reales del entorno que le rodea con cualquier tipo de alucinación producida por un sueño, como puede ser sentir una sensación de ahogo o dificultad para respirar, con opresión del pecho, palpitaciones y otras sensaciones de origen fisiológico. Esta parálisis, acompañada por temor en la persona que la padece, se conoce como pesadilla, en el sentido clásico de la palabra.
Puede aparecer de manera aislada en individuos sanos, en una forma familiar que es transmitida genéticamente, y como uno de los síntomas clásicos de la narcolepsia. En estos casos está asociada a niveles altos de estrés y ansiedad; en algunos estudios se determina que la prevalencia puede ser del 30% en el último mes, sin que esté relacionada a una mala calidad de sueño.
Casos reales:
Ya estaba amaneciendo, y ya estaba lista para despertar, cuando de repente, no puedo mover mi cuerpo, la vista oscurecía, mi corazón parece latir a mil por minuto, me cuesta trabajo respirar, siento una presencia casi maligna que recorría mi cuerpo, siento un terrible cosquilleo en todo el cuerpo, y como un ruido de motor…No puedo moverme!!, solo consigo mover ligueramente los dedos de la manos, creo que voy a morir…estoy apunto!!, lucho, trato de hacer algo, cuando tanto de ello que paz!!, todo termina y logro Despertar Totalmente…
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hey a mi me paso igual y dos veces no podía moverme y presiona mi corazón e la segunda vez fue en seguida que pensé fue una pesadilla y me volví a dormir e seguida me tele trasporte a una casa de madera de noche siendo que eran como la 10 de la mañana así me la aplico 2 veces en menos de 1 minuto fue real y escuchaba muchas voces cuando me sentía que apretara no podía mover sentí escalofríos en mi lado derecho del cuerpo vía la sombra hasta subió una pierna a la cama por que escuche.
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Mas que nada se vuelve en un echo psicologico, ami me empeso a pasar con regularidad por cierto tiempo después de una ruptura amorosa, senti muchas cosas, hasta que me golpeaban cuando pasaba eso, pero ya casi no pasa.
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¿Tiene cura?
Bueno, en primer lugar, Eso no se quita, por que ni siquiera es una enfermedad, es natural, una forma de defensa del cuerpo, y claro que obvio se siente horrible.
Pero, aun no se tiene la respuesta al 100% por que suceden estas cosas, pero los científicos afirman que es por mucho estrés, Cansancio, Miedos Irracionales, entre otras Cosas, y hay gente que vivirá por siempre con ella…
La parálisis del sueño