Aunque muchos padres recurren al biberon como una estrategia para dormir al bebé, hay muchas advertencias a los alimentos durante el sueño. Durante los primeros meses, la lactancia materna no tiene tiempo. Desde la edad de seis meses, el niño se despertará todo el tiempo. Dale de comer para dormirse lo podría volver obeso.
Oscilación
La mecedora, red, en el carro. Al darse cuenta que el movimiento se queda dormido, algunos niños se quedan dormidos. "El balanceo no se recomienda, es una mal acondicionado para el niño. Utiliza el sueño inducido por el sensor de movimiento, así que cuando este sensor se desactiva, se despierta. No se recomienda ni soporte meciéndose en una unidad para el sueño de niño.
Baños empapados
Además de ser una medida relajante obviamente, los beneficios de un baño caliente y su contribución a sueño una buena noche tienen explicación científica. "El agua caliente promueve la vasodilatación y una caída de presión. Si se hace en una bañera en proporción al tamaño del niño y casado con masaje, es una estrategia muy eficaz. Con hierbas es genial porque el olor es relajante así.
Mascotas
Muchas madres ofrecen un juguete – una muñeca o un oso, por ejemplo – a llevar al niño a la cama. "Esta muñeca se recomienda desde la edad de 5 meses. La literatura médica le llama un "objeto transicional". Lo mejor es que sean lavables y sin pelo. El niño puede llamarlo por un nombre y sentir responsable de llevarlo a dormir. No tienes que tener prisa para tomar, pero la regla debe ser clara: usar solamente para dormir.
Canciones de cuna
"Cantar es genial. Para los más pequeños, la técnica más recomendada. Y lo ideal es que siempre es la misma canción. El niño asocia la música para dormir y al acostarse que comienza a cerrar los ojos ante la música termina. La música está leyendo cuentos, que tienen el mayor impacto en los niños mayores.
Té de manzanilla
Generación tras generación, la receta para abuelos y bisabuelos sigue siendo muy popular entre las madres. Pero para los médicos, la ingestión de un líquido caliente es más relajante que los principios de la manzanilla.
Para deja de llorar
Hay quienes defienden que al bebé se le coloca en la cuna y dejarlo llorando. La opción es controvertida. El pediatra estadounidense Richard Feber, catedrático de la Universidad de Harvard, ha desarrollado un método que enseña al niño a dormir solo en tres días. En el primer día, la mamá dejara al niño solo en la sala durante 15 minutos y luego va a verlo. En el segundo día, unos 20 minutos por vez y al tercer día, por 30.
Mantener una rutina fija
Organizar la rutina fija de los horarios de sueño y prácticas diarias repetidas es la regla de oro. Los niños son muy sensibles a los rituales, las cosas que se repiten. La repetición es tranquilizar al bebé porque lo encuentra "conocido". Esto facilita la inducción a dormir.