los13 alimentos mas adictivos¿Eres adicto a alguno de ellos?

Los 13 alimentos MÁS adictivos ¿Eres adicto a alguno de ellos? Si, hay alimentos que generan adicción mientras que otros no. Uno de los requisitos principales para que un alimento se vuelva adictivo es que debe ser rico en grasas, azúcares e inclusive altos en sodio. Diversos estudios publicados en la revista “American Journal of Clinical Nutrition”, muestran cómo estos alimentos, independientemente de su sabor, estimulan de manera intensa, las mismas partes del cerebro involucradas en la adicción a las drogas, alterando la actividad cerebral de una manera que nos hace experimentar aún más antojos por estos mismos alimentos Efectos de la Sal, azúcar y grasas en el cuerpo: SAL:En un estudio realizado en cerebros de ratones, los científicos muestran que los patrones de regulación genética estimulados por el gusto por la sal, son los mismos que se regulan por la adicción a las drogas. Azúcar:Se cree que en el cerebro hay vías comunes que son las responsables de la sensación de placer derivada del consumo de alimentos y el uso de drogas. Por ejemplo, estudios realizados en ratas de laboratorio muestran que el consumo excesivo y repetido de azúcar puede sensibilizar los receptores cerebrales a la dopamina (una sustancia que se produce en el cerebro cuando experimentamos placer) de modo similar a lo que ocurre al abusar de drogas ilegales. Los estudios realizados en personas mediante técnicas de neuroimagen, que permiten ver imágenes de la estructura y el funcionamiento del cerebro, también indican que existen similitudes entre la respuesta fisiológica que se produce en anticipación a una comida apetitosa y al abuso de drogas. Por ejemplo, se libera dopamina en las mismas regiones cerebrales. Grasas:El efecto que puede tener en nosotros una bolsa de patatas fritas es que no podamos parar de comerlas después de probarlas. Las grasas adictivas contienen una sustancia natural que es similar a la marihuana. Según un estudio de la Universidad de California Irvine, esa es la sustancia que convierte a los productos elaborados con grasas en irresistibles. Es la acción de los cannabinoides, sustancia que nuestro propio cuerpo produce y que tiene características bioquímicas muy similares al componente activo de la marihuana. Según un nuevo estudio publicado este año, clasifica los siguientes alimentos como los más adictivos, la lista es más larga, pero hemos puesto los primeros 13: 1. PIZZA 2. CHOCOLATE 3. PATATAS CHIPS 4. Galletas de CHOCOLATE 5. HELADOS 6. PATATAS FRITAS 7. Hamburguesa con queso 8. Refrescos azucarados 9. Quesos muy grasosos 10. Bacon 11. Pollo frito 12. Croissants 13. Cereales azucarados .FIN DEL POST. GIF