Comer carne es bueno para tener un vientre plano este post va dedicado @vegetarianismo que segun su post es malo ¿La carne engorda el abdomen? También comer carne es bueno, pues te ayuda a tener un vientre plano, ya que debido a sus propiedades evita que se te esponje la panza. Pero no olvides que para tener un abdomen o vientre plano y rígido, necesitas hacer ejercicios abdominales, por ejemplo, así como llevar una dieta saludable y balanceada, en la que las grasas sean mínimas. ¿La carne engorda el abdomen? Los beneficios de comer carne para tener abdomen plano: • Los cortes magros que provienen del pollo, el pavo o ternera son buenas fuentes de carbohidratos complejos y proteínas que, aparte de estabilizar tu energía durante el día, evitan inflamación estomacal, ayudándote a tener un vientre u abdomen plano. • Una buena receta sería; pechuga de pollo asada o un bistec con verduras al vapor.