Todo esto pasa en nuestro cuerpo?

Todo esto pasa en nuestro cuerpo? ¡Hola! como están? bueno, hoy leerán un post sobre "Las defensas del cuerpo humano" la verdad a mí me parece muy interesante desde la escuela este tema, lo digo porque pasa desapercibido nadie se pone a pensar que pasa cuando se nos cura una herida o que paso que se nos hizo una herida, estamos hablando de Barreras de protección del cuerpo humano Aclaración importantísima, todo esto es redactado y copiado por mí, sacando información de lo que escribo y escucho de la facultad y el libro de Anatomía y fisiología humanas. Genética. Evolución. Y las imagenes son sacadas del google. Aclaración importantísima 2, todas las Barreras matan o frenan a las bacterias. Si la primera Barrera no frena o mata nada, se pasa a la segunda Barrera y así sucesivamente. Como estamos hablando de "Barreras de protección" y esas son 3, el post va a estar dividido en Barrera 1, Barrera 2 y Barrera 3. Bueno, sin más preámbulos comencemos con el post!? Saludos y que los disfruten!!! Barrera 1 La primera barrera esta compuesta por... La piel, el sudor, ácidos grasos, jugo gástrico, mucus, cilias, saliva, lágrimas y flora microbiana normal o microbiota. La piel. Aunque no lo creas, la piel es el mayor órgano del cuerpo humano o animal en todo nuestro cuerpo hay aproximadamente 5 Kg. de piel . Actúa como barrera protectora! aísla al organismo del entorno, protegiéndolo y manteniendo firme su estructura. Hay 3 tipos de capas en la piel... la Epidermis, la Dermis y la hipodermis (el grafico lo explica mejor que yo ) Como vieron en el grafico, la capa externa, expuesta al entorno es la Epidermis, en la epidermis se encuentran muchas bacterias, que cuando hay una herida, esas bacterias entran al cuerpo. Sudor El sudor es un líquido producido por la transpiración, que intenta eliminar desechos de nustro cuerpo (sudamos cuando hay mucho calor, o cuando tenemos miedo, etc). A veces se suda de miedo, ya que cuando tenemos miedo se acelera el pulso cardíaco y esto hace que tengamos más calor. Por otra parte, el sudor contribuye a reducir el calor superficial. Asimismo, el sudor no tiene mal olor (aunque se crea lo contrario ) siempre y cuando no permanezca sobre la piel un tiempo excesivo (o sea, si tenes mal olor por el sudor es que no te bañas nunca mugriento ). Pero hay zonas donde es imposible no tener olor como el caso de los pies y/o las axilas. Las que producen el Sudor son las Glándulas Sudoríparas que están localizadas en la Dermis (la segunda capa de la piel). El Sudor contiene grasas, proteínas, aguas y sales y residuos de células epiteliales; el sudor tiene la misión de proteger la sequedad excesiva, protegiendo así, la integridad de la piel. Ácidos grasos Los ácidos grasos son un componente muy importante de las grasas, si no es el más importante. Son sustancias Saturadas o Insaturadas. Las saturadas son las menos recomendables para el organismo ya que se ha comprobado que dañan en corazón y el sistema circulatorio, si se comen en exceso... las grasas saturadas las podes encontrar en alimentos de origen animal, etc. Y las Insaturadas son las más recomendables, porque ayudan a reducir el colesterol. El colesterol es muy malo para nuestro organismo, porque al consumir colesterol en alguna comida te pueden pasar 2 cosas, una mala y una buena. La buena es que directamente lo deseches, y la mala es que se te pegué en las arterias y tengas un problema circulatorio bastante importante. Los ácidos grasos como son componentes de las Grasas o Lípidos tienen una función muy importante en nuestro organismo, la función es reservar energía. si, lo que leyeron! la función es Reserva Energética (en el caso de los humanos) y en el caso de los animales sirve a veces para no tener frio o para hacer un largo periodo de hibernación (en el caso de los osos polares). Jugos gástricos Estos jugos se encuentran en el estómago y su trabajo es comenzar a descomponer los alimentos una vez que los tragas, para poder digerirlos. Los jugos gástricos ayudan a fragmentar los alimentos y a hacer una especie de mezcla líquida en el estómago. También ayudan a destruir las bacterias que podría llevar la comida. El estómago tarda unas 4 horas en hacer esta tarea completamente y tener la mezcla lista para la siguiente parte del tracto digestivo. Es un liquido límpido, de color amarillo pálido, compuesto fundamentalmente por agua, HCL (ácido clorhídrico), enzimas y mucoproteinas (mucinas). El HCL es el encargado de degradar el alimento ingerido.. Cuando no hay HCL en el cuerpo ocurre un cuadro llamado "Aclorhidria", si la concentración de HCL esta por debajo de lo normal se llama "Hipoclorhidria" y si esta por encima se llama "Hiperclorhidria" muy frecuente en la gastritis, úlceras gástricas y duodenales.. Mucus El mucus es lo que recubre las fosas nasales, la traquea. Las bacterias se "pegan". Cuando respiramos, bacterias se "meten" en la nariz y se pega al moco, se llama mucus cuando se unen estos 2 (el moco y las bacterias). Cuando nos resfriamos, el mucus aumento mucho su volumen en las vías respiratorias. Enfermedades comunes aparecen cuando el mucus aumenta, por ej. Resfriado común y la gripe. La presencia de moco en la nariz y la garganta es normal, pero si hay mucho mucho, puede generar un problema respiratorio y deben ser expulsados (? o sea, lo que quiere decir es que si tenes "flema" lanza el garso a la calle Cilias Es una estructura parecida a un pelo que se encuentra en la superficie de las células epiteliales del aparato respiratorio. O sea, con palabras mas cotidianas, son los pelos que tenemos en las células (abajo fíjense que hay pelos al rededor de la célula) Las cilias pueden producir, por ej. Tos. La tos se produce cuando tenemos que expulsar algo de nuestro cuerpo que "no tendría que estar allí" por ej. Bacterias. Saliva La saliva esta las 24 hs en tu boca, esta formada en un 99 % por agua. A la saliva la produce las glándulas salivales. Estas glándulas se encuentran en el interior de cada mejilla, estas producen 1 o 2 litros de saliva por día La saliva es genial por muchas razones. La saliva humedece los alimentos y hace que tragarlos sea más fácil. Sin la saliva, ese sándwich de queso fundido sería seco como el desierto y difícil de tragar. También ayuda a la lengua permitiendo que puedas sentir los gustos. Una lengua seca no puede decir qué gusto tienen las cosas... La saliva ayuda en el proceso de la digestión. Antes de que los alimentos lleguen a tu estómago, la saliva empieza a descomponerlos mientras estan en tu boca. Esto lo hace con la ayuda de las enzimas, la saliva ayuda a la boca a digerir los alimentos. La saliva limpia también el interior de la boca y enjuaga los dientes para mantenerlos limpios. Las enzimas de la saliva también ayudan a combatir las infecciones de la boca (el agente patógeno). Lagrimas Inmediatamente pensaste en llorar, pero no. Las lagrimas son producidas para limpiar el ojo, si no hay buen funcionamiento, produce agudez en la visión. Funciones primarias de las lagrimas: Distribuir oxigeno en todo el ojo. Deshacer las paredes de las bacterias. La función óptica. Impide la desecación de la cornea. Funciones secundarias de las lagrimas: Absorbe parte de los rayos ultravioletas de la luz solar. Función protectora (remueve las bacterias) por ej. Las pestañas. Microbiota La flora normal es una colección de organismos que se encuentra habitualmente en el individuo sano normal. La mayoría de estas flora normal o Microbiota son bacterias. Por ej. Virus, hongos y protozoos. Estas bacterias no causan ninguna enfermedad. La función es impedir que otras bacterias entren, o sea, una actividad antibacteriana. La piel por ej. Tiene mucha flora, también depende de la humedad cuanto mas humedad, mas flora. Las zonas con mayor flora: Cuerto cabelludo, cara y oido. Axilas. Regiones urinarias y anal. Plantas y espacios interdigitales de los pies. Barrera 2 Se produce la inflamación, participan los globulos blancos que realizan "fagocitos". La 1 y 2da barrera son inespecíficas (quiere decir que atacan a cualquier bacteria, sea de sida o de gripe a) La Inflamación Es un proceso que se desencadena cuando ocurre una alteración en los tejidos (un golpe, una herida). La zona afectada se caracteriza por: dolor, aumento de la temperatura, enrojecimiento e hinchazón. Siempre que algo se inflama, se hincha. (ahora, un dibujo hecho por mí en el paint... espero que perdonen a mi mano ) Globulos blancos Los globulos blancos (Leucocito) intervienen en la defensa del organismo contra sustancias extrañas o agentes infecciosos. Estas células se "mueven" y no tienen pigmento, por eso le dicen "blancos". Aunque atacan cuerpos extraños, a veces también atacan a los tejidos del cuerpo. Fermentación láctica Se oxida parcialmente la glucosa para obtener energía. La fermentación láctica es causada por algunos hongos y bacterias. El ácido láctico más importante que producen las bacterias es el lactobacillus. Otras bacterias que produce el ácido láctico son: Leuconostoc mesenteroides, Pediococcus cerevisiae, Estreptococo lactis y Bifidobacterium bifidus. La fermentación láctica es usada en todo el mundo para producir variedad de comidas: Mundo Occidental: yogur, panes de pan fermentado, chucrut, encurtidos de pepino y aceitunas. Medio Oriente: verduras en ecabeche Corea: kimchi (mezcla fermentada de col china, rábanos, rojo Pimienta, ajo y jengibre) Rusia: kéfir Egipto: rayab de laban y zeer de laban (leche fermentada), kishk (mezcla de leche fermentada y cereal) Nigeria: gari (mandioca ó yuca fermentada) Sudáfrica: magou (avena de maíz fermentada) Tailandia: nham (cerdo fresco fermentado) Filipinas: balao de balao (mezcla de langostino y arroz fermentado) La presencia del ácido láctico, producido durante la fermentación láctica es responsable del sabor amargo, y de mejorar la estabilidad y seguridad microbiológica del alimento. Este ácido láctico fermentado es responsable del sabor amargo de productos lácteos como el queso, yogurt y el kefir. El ácido láctico fermentado también da el sabor amargo para fermentar vegetales, tales como los tradicionales pikles, y sauerkraut. El azúcar en las coles son convertidas en ácido láctico y usado como preservante. Fermentación de Yogur. El yogur se hace fermentando la leche con bacterias compatibles, principalmente Lactobacillus bulgaricus y Estreptococo thermophilus. El yogurt fermentado fue inventado probablemente, por tribus balcánicas hace miles de años. El yogur era solo un alimento de Europa Oriental hasta los años 1900s, cuándo el biólogo Mechnikov creó la teoría de que esas bacterias lactobacillus del yogur eran responsables de la longevidad de las personas de Bulgaria. La leche azucarada o lactosa son fermentadas por estas bacterias y se forma el ácido láctico el cual da origen a la formación de la cuajada. El ácido también restringe el crecimiento de bacterias que causan descomposición del alimento. Durante la fermentación del yogur, se generan algunos sabores, que le dan especial característica. Globulos rojos Los globulos rojos (Eritrocito) son los elementos más numerosos de la sangre, Tienen hemoglobina y su función es transportar el oxígeno a diferentes tejidos del cuerpo. Como no tienen núcleo ni mitocondria, deben obtener su energía metabólica a través de la fermentación láctica (explicación más abajo). Los globulos rojos son incapases de sintetizar nuevas proteínas o lípidos. Los factores necesarios para su producción: La vitamina B12: es un factor necesario para la síntesis y la multiplicación de las células. Puesto que las células madre de la médula ósea deben multiplicarse muy rápidamente para producir glóbulos rojos, la falta de vitamina B12 origina anemia. La anemia por falta de vitamina B12 se denomina anemia perniciosa. Para la absorción de la vitamina B12, es necesario que se una a un factor intrínseco, producido en la pared del estómago. Una alteración en la pared gástrica puede producir anemia perniciosa por falta de absorción de la vitamina B12. El ácido fólico: también es necesario para la síntesis de glóbulos rojos, y su falta en la dieta también puede producir anemia. El hierro: es necesario para la producción de hemoglobina. En todo el organismo hay entre 4 y 5 gramos de hierro, la mayor parte se encuentra en la hemoglobina. En el hombre las necesidades de hierro son de 0.6 miligramos al día para compensar la cantidad que se pierde por las heces. En la mujer las necesidades de hierro son aproximadamente el doble que en el hombre, debido a las pérdidas en la regla o menstruación. Fagocitos Los fagocitos son células presentes en la sangre que captan un microorganismo y lo "comen" o diciendolo mas científicamente, lo eliminan. Un litro de sangre contiene 6 mil millones de fagocitos. ahí esta, facil y sencillo Bacterias Bacterias son microbios que pueden sobrevivir por si mismos en cualquier lugar. En el cuerpo humano, en el aire, en el agua, en el suelo... las bacterias pueden multiplicarse muy rápidamente. Las bacterias provocan, entre otros: Neumonía, Meningitis bacteriana, Infecciones a heridas, Algunas formas de inflamaciones de garganta y oído. Los antibióticos pueden matar las bacterias y de esta manera, contribuir a mejorar la salud e incluso salvar vidas. Virus Los virus son más pequeños que las bacterias. Necesitan otras células vivas para poder multiplicarse. Se aprovechan de la célula que invaden. ¿Cómo? Obligando por así decir a la célula a fabricar nuevos virus. A continuación, la célula huésped es destruida y el virus se distribuye rápidamente por el cuerpo. Los virus provocan, entre otros: Resfríos, Bronquitis aguda, Gripe, La mayoría de las inflamaciones de garganta y oído, Sarampión, Rubéola, Hepatitis viral, Sida. Los antibióticos NO TIENEN NINGUNA EFICACIA contra los virus. Virus H1N1 La gripe por A (H1N1) es una infección respiratoria aguda y muy contagiosa de los cerdos, causada por alguno de los varios virus gripales de tipo A de esa especie. La morbilidad suele ser alta, y la mortalidad baja (1%-4%). El virus se transmite entre los cerdos a través de aerosoles, por contacto directo o indirecto, y a través de cerdos portadores asintomáticos. Durante todo el año se producen brotes en esos animales, pero la incidencia es mayor en otoño e invierno en las zonas templadas. Muchos países vacunan sistemáticamente a sus cabañas de cerdos contra la gripe por A (H1N1). Se han notificado ocasionalmente brotes y casos esporádicos de infección humana por el virus de la gripe por A (H1N1). En general los síntomas clínicos son similares a los de la gripe estacional, pero las manifestaciones clínicas son muy variables, desde una infección asintomática hasta una neumonía grave que mata al paciente. Como las manifestaciones clínicas habituales de la gripe por A (H1N1) en el hombre se asemejan a las de la gripe estacional y de otras infecciones agudas de las vías respiratorias superiores, la mayoría de los casos se han detectado casualmente mediante los sistemas de vigilancia de la gripe estacional. Muchos casos leves o asintomáticos pueden haber pasado desapercibidos; así pues, se desconoce hasta qué punto está extendida la enfermedad en el ser humano. Fagocitosis. La explicación más cotidiana que puede haber es: La fagocitosis es un proceso por el cual se eliminan las bacterias, por ej. Los glóbulos blancos se "comen" a las bacterias o células muertas. Los fagocitos eventualmente mueren. Se forma pus por la acumulación de tejido muerto, bacterias muertas y fagocitos, vivos y muertos. O sea, imagínense un pac-man comiéndose a los fantasmas que están en el juego, eso harían los Fagocitos a las bacterias Las bacterias pueden estar en la astilla o en la piel que cuando se clava la astilla, entran. Pasos: Se daña la piel y las células dañadas liberan sustancias químicas que actúan como mensajeras/os. Con la astilla ingresan microorganismos del exterior. El mensaje químico llega a los capilares, estos aumentan el flujo de sangre (explica el aumento de la temperatura y el enrojecimiento) Sale plasma de los vasos sanguíneos (los capilares) hacia los tejidos (esto explica la hinchazón). Los fagocitos (glóbulos blancos) atraviesan las paredes de los capilares y se digieren a la zona lesionada. Los fagocitos realizan la fagocitosis de las bacterias que ingresaron. Se produce la formación de pus (Glóbulos blancos, células muertas, bacterias muertas), esto seria como después de una guerra (gente muerta, etc). Barrera 3 Esta es la última barrera, La Respuesta Inmune. En esta participan los Linfocitos T y los Linfocitos B (Linfocitos = Globulos blancos ). Aclaraciónes importantes (se van a tratar mucho en esta última barrera, explicarlo 500 veces no va ) Antígeno (Ag). Es toda sustancia reconocida como extraña por el organismo y que provoca una respuesta inmune. Anticuerpo (Ac). Son proteínas de la sangre fabricadas por el sistema inmunológico que reconocen y se unen a los antígenos que le dieron origen, provocando su eliminación. Linfocitos T y Linfocitos B. Linfocitos T: -> T4 o Cooperadores: Activan los linfocitos B y los otros T. -> T8 o Citotóxicos: Destruyen células humanas alternadas (Cancerosas o infectadas por virus). -> De memoria: Proporcionan inmunidad a largo plazo. -> Supresoras: Terminan la respuesta inmune. Linfocitos B: -> Plasmocitos o Células plasmáticas: Liberan anticuerpos. -> De memoria: Proporcionan defensa en el futuro. Bien, aclarado todo eso empezemos a hablar mas detalladamente de el sistema inmunológico. El sistema inmunológico y la respuesta inmune. La función del sistema inmunológico es identificar los componentes propios del organismo (células, tejidos, órganos) y eliminar los agentes reconocidos como extraños, tanto microorganismos como células propias alternadas. En la función inmunológica intervienen distintos tipos de glóbulos blancos y anticuerpos (explicación de que son, arriba ). Un papel fundamental en la acción inmunológica lo desempeña el sistema linfático (imagen de arriba), integrado por los órganos linfoides, los capilares linfáticos y la linfa que circula dentro de ellos. Los glóbulos blancos que intervienen en la respuesta inmune son los linfocitos. Se trata de células que se originan y maduran en los óranos linfoides primarios, esto es, en la medula o sea de algunos huesos y el timo, una glándula situada entre la traquea y el esternon. Los linfocitos que maduran en la misma medula o sea se denominan, Linfocitos B, mientras que los que van a especializarse en el timo son los Linfocitos T. Luego, los linfocitos B y T son conducidos por los vasos linfáticos hacia los órganos linfoides secundarios, integrados por adenoides, amígdalas, ganglios linfáticos, bazo y ciertas células del intestino delgado (llamadas placas de peyer). Allí los linfocitos B y T se almacenan y se activan en respuesta a la presencia de un agente extraño, y desde ahí pasan a la sangre y la linfa recorren el cuerpo en defensa del organismo. De esta forma, los linfocitos y los anticuerpos "patrullan" todos los rincones por donde podría aparecer un agente extraño. ¿Por qué se inflaman los ganglios linfáticos? Son unos pequeños nódulos distribuidos por todo el cuerpo, pero se concentran preferentemente en el cuello, la ingle y las axilas, y funcionan como "puestos de control" donde se inicia la respuesta inmune. Cuando un ganglio linfático detecta algún agente extraño en el organismo, empieza a producir grandes cantidades de linfocitos. Esta producción aumentada de glóbulos blancos produce la inflamación de los ganglios. Por lo general, los ganglios que se inflaman más son los ubicados mas cerca de la zona infectada. Inmunidad y memoria inmunológica. La respuesta inmune incluye el reconocimiento del agente extraño, su eliminación y la adquisición de una protección inmunológica o inmunidad. Cuando el sistema inmunológico elimina un agente extraño, el organismo queda protegió contra ese agente particular. Por eso se dice que, una vez que se realiza la respuesta inmune, se adquiere memoria inmunológica. ¿Que significa esto? Que cada vez que ingrese este mismo tipo de agente, las células del sist. Inmunológico específicas para ese agente extraño van a estar listas para eliminarlo rápidamente, antes de que pueda causar la enfermedad. La respuesta inmune primaria Es la que se da cuando el antígeno (sustancia, por ej proteína, que puede ser reconocida por células del sistema inmune) entra por primera vez al organismo. Las células de la inmunidad inespecífica (o innata), como macrófagos y polimorfonucleares, van a intentar parar el ataque o eliminar algun antígeno en un primer momento hasta que se desarrolle la respuesta inmune específica, la que está mediada por linfocitos B (humoral) y T (celular). Los linfo B se diferencian a plasmocitos y producen anticuerpos específicos para el antígeno que fue reconocido en un primer momento. Los linfo T se diferencian a células efectoras de distinto tipo (CD4 y CD8) y "ayudan" a la diferenciación de linfocitos B a plasmocitos, en el caso de las CD4, o median la destrucción de células infectadas en el segundo caso (CD8). En síntesis: Se desencadena cuando el bicho (por Ej. bacteria) entra por primera vez en el cuerpo. La respuesta inmune secundaria. Como ya dijimos, cuando un agente extraño entra nuevamente en el cuerpo, es decir que ya fue reconocido y eliminado en la respuesta inmune primaria, se pone en marcha la respuesta inmune secundaria. En esta oportunidad, actúan directamente los linfocitos que quedaron activados de la vez anterior, circulando con sus receptores listos para unirse a los antígenos. Es decir, linfocitos B de memoria. No se tiene que volver a realizar todo el proceso, directamente los linfocitos B de memoria que quedaron activados por si ocurría alguna futura infección, atacan a los antigenos sin realizar todo el proceso nuevamente. Esta respuesta es mas rápida y eficaz que la primaria, ya que produce en menos tiempo mas cantidad de anticuerpos. En síntesis: La que se da cuando el bicho entra por segunda vez y ya existen células B y T de memoria que podrán mediar una respuesta más rápida y fuerte. Aliados inmunitarios: vacunas y sueros. Hasta ahora vimos la inmunidad (protección inmunológica) que se adquiere de forma natural, cuando ingresa un agente extraño del entorno, y de manera activa, ya que el sistema inmune actúa y genera sus propios anticuerpos y linfocitos de memoria. Pero existen otras formas de adquirir inmunidad. Por ejemplo, mediante la aplicación de alguna vacuna, un preparado que contiene el agente causante de la enfermedad en estado debilitado, muerto o sus antigenos. De este modo es reconocido como extraño por el sistema inmune pero no es capaz de enfermar. El objetivo de la vacuna es "obligar" al sistema inmune a generar una respuesta inmune primaria y linfocitos B de memoria. Si, en un futuro, ese agente extraño en su estado natural entrara al cuerpo, se produciría la respuesta inmune secundaria, más veloz y eficiente. Este tipo de inmunidad es activa (ya que el propio sistema inmune actúa) y artificial, porque el agente extraño se introduce intencionalmente. La inmunidad activa, natural o artificial, lleva unos días porque se debe desarrollar la respuesta inmune. Otra forma de adquirir inmunidad es de manera pasiva. Es decir que el sistema inmune no interviene en la fabricación de los anticuerpos, sino que se introducen "ya fabricados". Puede ser de modo natural a través de la placenta cuando el bebe se encuentra dentro del útero o a través de la leche materna cuando es amamantad. Pero también se pueden incorporar anticuerpos mediante un suero, un preparado que contiene anticuerpos específicos contra determinados antigenos. Estos anticuerpos se inyectan intencionalmente cuando se sospecha que la persona pudo haberse infectado y no se sabe si esta vacunada. A través de la inmunidad pasiva (inyecciones, suero, etc) no se adquiere memoria inmunológica ya que, al no producirse la respuesta inmune, no quedan en las sangre linfocitos de memoria, y los anticuerpos adquiridos pasivamente actuaran y luego serán degradados. Existen otras herramientas que utilizamos para colaborar con el sistema inmunitario: los antibióticos. Contienen sustancias químicas que afectan la célula bacteriana y, así, impiden la reproducción de las bacterias o las matan. Por lo tanto, se aplican cuando la persona ya desarrollo la enfermedad. Soderlingarreh dijo:Todo lo que leyeron es propio!(menos las imagenes que son sacadas de google) Y bueno muchachos, hasta aquí hemos llegado! la verdad, que es el post en el cual dedique mas tiempo, ya que amo todo esto desde que iba al colegio! es increíble saber todo lo que pasa dentro de nuestro cuerpo, y pasa desapercibido. Mas adelante saldra la segunda parte con otro tema que pasa desapercibido y que tendríamos que tener en cuenta. Espero que lo hayas disfrutado como yo al escribir todo lo que leyeron (mis dedos me agradecen dejar de escribir . Acordare de una cosa muy importante, El cuerpo humano, una máquina. Otros post interesantes Así funciona un arma nuclear. ¿Por qué? ~ Lo que no sabías. Esta es tu dirección. Mitos de Chernobyl. link: http://www.99polls.com/polls_c8.swf?&id=151473&width link: http://www.99polls.com/polls_c8.swf?&id=151475&width link: http://www.99counters.com/counters.swf?id=293208&ln=es