Cómo dejar de ver porno definitivamente 100%

No hay un consenso médico en que la pornografía es adictiva, pero es difícil negar que cuando menos nos damos cuenta ya estemos abriendo un pagina pornografica o acogotando el ganso . Al igual que cualquier otro hábito taringuero puede causar una atracción de la gran flauta, el uso excesivo de la pornografía puede interferir seriamente con tus relaciones u otros aspectos de tu vida dañando particiones de tu disco duro o inutilizando la ram, dañando la percepcion que tenemos del sexo , nada es lo que parece. Por eso linces aquí les traigo un pequeño tutorial de como dejar de ver porno en 9 pasos. 1: Bloquea el acceso Antes de empezar a limpiar tu disco duro, necesitaras ayuda de algun software antipornografia o de control parental ,aquí es el momento en que necesitaras que algun agente externo seguro te haga el favor de generarte una clave ,¿que quiero decir? que algun familiar ,amigo,etc al momento de tener que ingresar una contraseña ponga una que solo el sabra pero que no te la diga ,sino no sirve. Aquí te recomiendo algunas buenas opciones: + Qustodio cuenta con un gran número de opciones y funciona en casi todas las computadoras y dispositivos móviles, excepto en Linux. Existen una versión gratuita y una premium. +En una computadora con Windows, puedes usar Protección infantil de Microsoft de forma gratuita. +Norton Family Online es una opción gratuita para Windows, Android y iOS. Prueba las características adicionales con una versión de prueba gratuita de 30 días de la versión premium. +Covenant Eyes, una compañía cristiana, ofrece un servicio por $10 mensuales para computadoras y dispositivos móviles, y puede prevenir que incluso el propietario de la cuenta traspase la protección. 2: Destruye tu colección de pornografía. Siempre que este material esté presente, será fácil volver a adoptar el hábito. Elimina los archivos de pornografía de tu computadora y tus dispositivos móviles. Deshazte de las revistas, los discos y cualquier otro material pornográfico. Yo se que vos podes,fuerza!. 3: Deshabilita tu acceso a Internet siempre que sea posible. Si nadie más está usando el Internet, también desconecta o apaga el enrutador o módem. Mientras más pasos requieras para volver a conectarte a Internet, menor será la probabilidad de que te rindas en un momento de debilidad. Ricky te esta viendo. 4: Ocupa tu tiempo con otras actividades. Si pasas tu tiempo libre taringueando y solo, será más difícil resistirse a la tentación de buscar porno. Busca algo más con qué mantenerte ocupado: Inicia una rutina diaria de ejercicio : Dado que el ejercicio libera endorfinas y otros químicos que “te hacen sentir bien”, muchas personas lo usan como compensación cuando abandonan una adicción. Organiza una salida con amigos : Las actividades sociales te permiten conocer a una persona o grupo de personas que te motivan a mantenerte firme con el cambio, Es esencial que no digas que sos taringuero. 5: Conoce los signos de una conducta negativa. Los siguientes signos de alerta pueden advertirte que tu hábito de ver porno es algo que debes tomar con seriedad: +Te parece que es difícil reducir la cantidad de pornografía que ves. +Mientes sobre la cantidad de pornografía que ves. +Tus relaciones, trabajo o estudios se ven relegados por la pornografía. +Prefieres ver pornografía en lugar de tener relaciones sexuales. 6: Identifica tus desencadenantes. En a la mano un cuaderno para anotar cada momento que quieras ver pornografía o que lo hagas. 7: Planea de forma estratégica para contrarrestar a tus desencadenantes. Siempre que sea posible, evita completamente los desencadenantes. Si ver publicidad semierótica en la televisión es un desencadenante, evita ver programas que puedan tener este tipo de contenido.¿Me explico? 8: Busca alternativas saludables. Si estás sexual o románticamente frustrado, intenta conseguir una relación o busca una relación más casual basada en sexo. 9: Busca ayuda profesional. Si tratar de dejar la pornografía por tu cuenta es muy difícil o causa mucho estrés en tu vida, recurre a la ayuda de un terapeuta profesional . La terapia es importante, en especial si has experimentado un abuso sexual o físico en el pasado, o si sufriste de depresión o ansiedad. saludos y gracias por pasar.