¿Cómo empezamos el nuevo curso? Estas fechas recuerdan un poco a fin de año, cuando uno se propone un montón de cosas qué hacer con las que empezar el nuevo año, siempre con las mejores intenciones, claro.
¿Qué actividades nos gustaría hacer o, a veces, aunque no nos apetezca nos proponemos realizar de una vez por todas?¿ Aprender inglés , ir al gimnasio? Cualquier cosa que nos ayude a estar de mejor humor que antes, bienvenida sea. He leído una noticia en la que según investigadores de la universidad de Kansas, sonreír nos hace sentir mejor, aunque estemos pasando por un mal momento o por momentos de estrés. La sonrisa tiene efectos físicos que ayudan a sentirse mejor, por eso es bueno practicarla aunque en ese momento no nos aptezca nada. Este puede ser otro buen propósito: reirnos más, sonreir más y ... sí, difícil cosa a veces, pero merece la pena probar.