Que onda amigos de T!
Esta vez les compartiré como estudio
_________________________BARRA SEPARADORA DE BAJO PRESUPUESTO 2.0_________________________
Tengo varias técnicas, algunas sonaran algo raras pero funcionan
1.- Estudia en la noche antes de dormir, funciona por que de noche generalmente hay menos ruidos y es mas fácil concentrarse, ademas el cerebro retiene más fácilmente la información ya que como es la ultima que le llego a este es más fácil que se convierta a memoria de largo plazo.
PROS:
-Menos distractores
-Se recuerda más facilmente
CONTRAS:
-Sueño
-Lugar e iluminación
-Energia
2.-Estudiar con música hace que nuestro cerebro este más activo y asocie la canción con los conocimientos que se están obteniendo (recomiendo música clasica, o cualquier instrumental sin letra, si no la que más te guste)
PROS:
-Menos aburrimiento
-Asociar recuerdos a conocimiento
CONTRAS:
-Ruido
-Distracción si la canción te gusta
3.-Premiarte, proponte x cantidad de tiempo estudiando si lo logras premiate con algo (le puedes pedir ayuda a tu novia/o para que estas sean más gratificantes ).
PROS:
-Motivación
-El premio en si
CONTRAS:
-Desesperación por no lograrlo
Otras cosas para tomar en cuenta:
-Entiende lo que estudias
-Si estudias para un examen hazlo con tiempo
-Atiende tus necesidades antes de estudiar (ir al baño, comer etc.)
-Por cada 40min. toma 20 de descanso
-Las microsiestas de 25min. ayudan a mantenerte fresco
-Haz memotecnias
-Crea esquemas
-Usa tu imaginación, intenta hacer una imagen de lo que lees
-Intenta conseguir resúmenes del tema a estudiar
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