InicioApuntes Y MonografiasMP: Como mejorar el estilo de vida, ser un poco + felices...

MP: Como mejorar el estilo de vida, ser un poco + felices...

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amor


salud


Quiero dejar en claro, antes de iniciar el contenido referenciado en el título, mi posición respecto de cuanto ha cambiado T! en estos tiempos. Debo confesar que, como la mayoría saben, Taringa era mucho mejor antes de que se pusieran en vigencia las leyes que resguardan el Copyright y no es melancolía. Porque a pesar de que se halla convertido en un conglomerado de copias de partes de redes sociales, y que a pesar de muchos utilicen a T! con fines político-partidarios, y a pesar de que se ha convertido en un diario digital, y a pesar de que muchos de los Taringueros no tengan dos dedos de frente (el peor estigma, según mi opinión), TARINGA sigue en pie y muchos de sus Users demuestran que pueden hacer INTELIGENCIA COLECTIVA y la continúan haciendo grande, Taringa es la mejor página que he visitado nunca y no creo que con su estilo puedan superarla facilmente...


ejercicio


inteligencia


IMPORTANTE: Este aviso no tiene la menor intención de discriminar gratuitamente o de tratar a nadie de deficiente mental, (ni mucho menos de pasar por altanería) pero la lectura de este post requiere un mínimo de inteligencia (aunque no es muy difícil de entender, pues por mí mano fué editado) y PREDISPOCICIÓOOOOON, por tal motivo se ruega a los Ciber-Estúpidos (o atolondrados de cualquier índole) se abstengan de comentar y mantengan distancia...


Sin mas vayamos a lo nuestro!!




Les presento Taringueros mi grimoire, es decir, mis experiencias las cuales no llenarían siquiera un libro. Grimoire es el nombre que se le da a cierto tipo de libros ocultistas.¿Recuerdan el famoso diario de las niñas?, ese en el cual las niñas aprincesadas (si vale el término) anotan con afán cada momento de sus vidas, pues bien en el grimoire funciona de forma similar. Grimoire (o grimorio) es la denominación que les dan a sus anotaciones y experiencias ocultistas l@s bruj@s, en general en forma de verso, en las hojas de un diario personal o libro, el cual contiene "experimentos" rituales y sus correspondiente resultados. Estos libros son muy apreciados por los demás brujos pues contienen experiencias que tal vez no halla vivenciado otro ser humano. Debo decir entonces q lo nombré de esta manera porque se me dió la gana y porque de forma similar se pueden ver mis experiencias meditadas y pasadas por un filtro bastante grueso (a diferencia del afamado “querido diario”), aunque para quien se halla hecho iluciones, no hay nada ocultista en mis palabras... aaahahaahhaha aaahahaha bue...

dinero


¿Como andan? Tal vez me (recuerden de videos como... jeje ) resulte difícil expresarlo, pero descubrí el secreto de una Vida Feliz (traten de no malinterpretarme) y no fué presisamente producto de una epifanía o arte oscura, sino mas bien el resultado de meditar y querer salir de cierta angustia que me aqueja. Esta meta que me PROPUSE, me dió alegremente alguna satisfacción.

Por supuesto debemos tener en cuenta que ciertas cosas deben cuadrar para poder empezar a no creer que somos los únicos que tienen desgracias irresolubles, pero como todo problema, tiene una solución. La vida tiene sus momentos (sean buenos o malos) y depende de nosotros en muchos casos que de esos momentos se generen buenas y agradables experiencias.

Post


Las personas maduran cuando hallan explicaciones a las diversas situaciones de la vida diaria, hallando una armonía saludable con el medio y con su psique. Uno racionaliza y se adecúa a cada situación de forma automática, apelando a recuerdos de situaciones similares pero pasadas; puede darse de forma inconsciente o consciente y la respuesta al estímulo puede no ser la mejor. Esto, señores, se denomina aprendizaje.

Se concluye que la mejor manera de enfrentar la realidad es estableciendo respuestas de forma racional-consciente y esperar a ponerlas en práctica. Es decir, planificar...

Por tal motivo debemos estar CONSCIENTES de que si bien algunas cosas no se pueden cambiar (ejerciten algún ejemplo) ya que por cierto muchas son inesperadas, todas las demás por el contrario se pueden manejar y establecer. Por mas difícil que parezca, establecer una vida feliz depende sólo de cuan capaces seamos de manejar nuestros impulsos y sentimientos y de lo inteligentes que seamos al momento de organizar nuestra vida día a día.

El secreto para una vida feliz, próspera y llena de resultados entonces, no es el dinero como muchos deben de pensar, es... la organización.

-Ah!! esta boludez era?! mejor me voy del post... y por bol*** te troleo - dirá alguno. Y aquí podremos ver con algo de astucia que es terriblemente cierto. Si alguno de ustedes tuvo la suerte de estar dentro de las oficinas y/o galpón de trabajo, de alguna exitosa empresa sea nacional o multinacional (de esas que recaudan muuuucha guita), es sin escepción la organización el método mas efectivo al momento de evitar accidentes, perdidas de herramientas y el método mas efectivo economizar TIEMPO, resultando bastante efectivo pues logra el aumento de la producción y genera mas ganancias al dueño de la empresa. Éste es entre todos los demás métodos (como el de ser amarretes a la hora de largar un mango al laburante) lo que da a una empresa prosperidad (además también de negocios por debajo de la mesa).

Es de esperar que si la organización da resultados a una empresa, a nosotros solos nos de aún mas rápidos resultados. Pero he aquí un mensaje que tal vez te haya pasado inadvertido, pues, son el APRENDIZAJE (que maximizaremos) y el SACRIFICiO (que convenientemente trataremos de reducir al máximo) las herramientas fundamentales de las personas que quieren acceder cuanto menos a una vida sensilla, tranquila y casi despreocupada.

colectiva

SEGUNDA PARTE

MP: Como mejorar el estilo de vida, ser un poco + felices...


amor


Es la combinacion de multiples factores lo que hace nuestra vida un poco feliz y mas fácil, pero dentro de los factores que debemos destacar se encuentran la buena salud, la inteligencia y para elevar el nivel de vida independientemente del estrato social el tan buscado dinero.

Veremos en este apartado situaciones ideales para mantener un mejor estilo de vida, recolectados principalmente de mis estudios (soy enfermero), medios de comunicación masiva y diversos sitios web, a través de un laaargo tiempo.

El secreto para conservar una buena salud:



La salud se puede conciderar como una línea recta, en la cual a cada uno de sus extremos se hallan la salud y la enfermedad, en la cual nos movemos todos los dias y en la que , por mas que querramos, nunca accederemos la salud, pues el hombre está formado por tres esferas (la biológica, su propio cuerpo, psicosocial, su personalidad y el medio ambiente, en el que se desembuelve.)


Si bien es cierto que el estado de salud es difícil de mantener ( y aún mas cuando desgraciadamente aparecen enfermedades que no podemos evitar) lograr una vida sana depende en gran medida de nuestro estilo de vida. Una alimentación sana, el ejercicio fisico y desafiar nuestros problemas, mejorarán nuestra calidad de vida.

ejercicio


Consejos para una buena alimentación:

Antes de comer el plato principal, hacernos de alguna ensalada o plato en los que podamos encontrar vegetales, como sopas, .

Dejar pasar unos minutos antes de comenzar el segundo plato.

Moderarnos en las porciones del plato principal ( y de cualquier plato), es necesario mantener un ritmo de masticación y deglución tranquilo y pausado. Porque es importante comer lentamente? Comer rápidamente provoca que nuestro cerebro estimule en forma deficiente la producción de una hormona que induciría la sensación de saciedad, por lo tanto, se siente la necesidad de ingerir más alimentos.

En este sitio se pueden ver la proporciones alimenticias que propenden a mantener una salud estable (MUY BUENO). Asesorarse con un profesional es lo ideal.




Consejos generales para nuestro estado físico:



Hacer ejercicio dinámicos como caminar, correr, andar en bici, nadar, ayudan en gran parte a mejorar nuestro deplorable estado físico jeje por lo menos media hora, es bueno también comenzar por un gimnasio, acesorandonos con profesionales del deporte y la salud.



Consejos generales para economizar:

Cómo ahorrar dinero


El primer paso para saber cómo ahorrar dinero es comenzar a reducir sus gastos. El primer gasto que debe eliminar son las deudas de consumo. 

Elimine sus deudas de consumo 

A continuación hay tres pasos que puede tomar inmediatamente para reducir sus deudas de consumo. 

1. Excepto la deuda básica por la compra de su hogar, desde ahora en adelante evite todas las deudas de consumo. Nunca pida dinero prestado solamente para gastarlo. 

2. Pague sólo en efectivo. Si paga con su tarjeta de crédito, asegúrese de pagar la deuda completa a fin de mes. 

3. Tome el 10% de su ingreso mensual y úselo para reducir su mayor deuda (cada mes). 

Mas consejos acercate a mi post: Un poco de economía de forma rápida y sensilla...



Bueno gente esto es todo, gracias por pasar, puntuar y recomendar jeje



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