Cómo volverse más Inteligente

Cómo volverse más Inteligente

Este artículo está escrito apuntando a desarrolladores de Software, pero la verdad se aplica para cualquier tipo de persona que quiera ser más inteligente. Muy buena lectura.

(Traduccion de un artículo de Daniel Lemire, Link Original)

Trabajá en proyectos que te gusten, aunque no te gusten todo el tiempo. Solamente podés ser realmente bueno en lo que haces si estas bien motivado. Por ejemplo, yo nunca sería un buen plomero.
Leer y aprender es importante, pero el cerebro solo aprende haciendo, inventando.

Llevá a todos lados con vos un anotador, el celular, o algo de papel para escribir. Usalo para escribir ideas Descartalas vos mismo periódicamente (muchas ideas no son tan buenas como parecían al día siguiente).
Tener un blog no hace mal.
Este punto es probablemente el más interesante: pasa tiempo con personas inteligentes. Si vivis entre los monos, vas a ser un genio, pero no vas a ganar un doctorado por eso (excepto que estés estudiando a los monos jaja). Por suerte, no importa donde vivas gracias a la internet, donde siempre encontrarás personas. Es importante hacer esto porque si pasas tiempo con gente que hace cosas buenísimas, vas a estar estimulado por emulación: a nadie le gusta sentirse un looser entre su circulo de amigos.
Llevate hasta el limite: probá cosas desafiantes, y aprendé a fallar. No pierdas tiempo con cosas que sabés como hacer bien. Hay que ir más allá. Apuntá tan alto como puedas, siempre y cuando no te salgas del camino.
El contexto es importante cuando estas resolviendo problemas. Para mí, las oficinas son el peor lugar para trabajar. Un escritorio en casa es mucho mejor. A veces, un barcito puede ser una buena alternativa. Tal vez sea mejor intentar hacer el trabajo en un teclado que usar la birome. O tal vez no. Cambia tu rutina, intentá cosas nuevas.
Volve a hacer esas cosas interesantes que hacías antes... no te dejes distraer por pequeños obstáculos.
Un factor importante a considerar muchas veces es la Urgencia. En cierta forma, ponerte contento por algo que hiciste te desacelera. Te sugiero que si este es el caso, sé más crítico acerca de tu propio trabajo, y no subestimes a tus competidores. Pero tampoco sobreestimes el trabajo de tus competidores y subestimes tu propio trabajo! Un buen ojo crítico es la clave.
La comida con Omega-3 y Omega-9 es muy saludable, y puede que te haga más inteligente. Comer pescado es una muy buena idea también.
Cuando estas bajo presión, comé hidratos de carbono (pan, galletitas). No la cagues con más café.
Demasiado café acelera tu cabeza, pero puede hacerte perder la concentración facilmente por divagar. Terminas haciendo muchas cosas pero no tenes tiempo para hacer las cosas que realmente importan.
Cuando necesitas energía, come proteinas (carne, queso, aceitunas, garbanzos, porotos). El café es pan para ahora y hambre para dentro de 15 minutos.
Toma mucha agua: al fin y al cabo, tu cerebro está hecho prácticamente de agua.
Dormí bien. Hay gente que dice que más tiempo despiertos hacen mas cosas, y puede ser cierto, pero a pesar de que no hay evidencia de que dormir mal daña tu cerebro, estar medio sonámbulo no te deja hacer todo bien.

Quiero agregar algo más: para mí es muy importante intenetar ver las cosas en otra perspectiva. En una instancia regional de las olimpíadas de matemática habia un problema de triángulos que no me salía. Giré la hoja 90° y casi mágicamente me dí cuenta de la solución. Intentá otras maneras de resolver tus problemas.

10 pasos para volverte más inteligente

Si crees que necesitas mejorar tus habilidades mentales o te cuesta mucho trabajo aprender en la escuela, entonces ya es tiempo de que dediques algunas horas el día a volver más poderoso tu cerebro, en Blogueteando encontré una lista de pasos para volver más poderoso tu cerebro.

Lee un libro
Juegos mentales (sudoku, crucigramas, juegos electrónicos tipo “Brain Training”
Usa tu otra mano (con unos minutos al día utiliza la mano que menos usas para hacer las labores más cotidianas)
Apréndete los números de teléfono de tus conocidos, el tuyo (no te pasa cuando te preguntan tu celular dices “déjame lo checo porque como no me marco no me lo sé).
Aliméntate sanamente.
Rompe con la Rutina.
Camino a tus actividades. Vete por un sitio diferente, observa, escucha, simplifica y globaliza.
Siempre adquiere una nueva habilidad, adóptala, ejercítala, practícala, hazla tuya.
Haz listas mentales diario (lo que me han regalado, lo que he comprado, lo que quiero tener, los pasos para conseguirlo etc.)
Elige un nuevo hobby.

¿Cómo volverse más inteligente?
La escuela y la familia pueden ayudar a elevar considerablemente el IQ de un niño, además de la cultura donde vive y la interacción con los padres

La inteligencia es un tema delicado, y los académicos tienden a mantenerse lejos del asunto más controvertido de todos: las diferencias documentadas de coeficiente intelectual entre distintos grupos.

Richard Nisbett, un distinguido profesor de la Universidad de Michigan que por largo tiempo ha estudiado cómo afectan las culturas el pensamiento, interviene en este asunto con su nuevo libro "Inteligencia y cómo obtenerla".

Sostiene que si bien la genética evidentemente contribuye a determinar la inteligencia individual, el entorno es la razón de las diferencias entre los grupos.

La escuela y la familia pueden ayudar a elevar considerablemente el IQ de un niño, de un nivel que vaticina apenas graduarse de la preparatoria, a uno que augura una carrera profesional.

Aquí algunas de sus ideas:

P: ¿Cómo resumiría su mensaje?
R: La inteligencia es maleable y está bajo su control en un grado sustancial, aunque no totalmente.

P: ¿Entonces qué podemos hacer para que nuestros niños sean más inteligentes?
R: Hablar mucho: el hijo de padres profesionistas ha oído 30 millones de palabras para cuando cumple tres años. Para el hijo de padres de clase trabajadora, son 20 millones.

Y el hijo de un padre que se mantiene con dinero de programas sociales, 10 millones. Y la riqueza del vocabulario es completamente distinta: el niño de tres años de padres profesionistas utiliza un vocabulario más avanzado al hablar a sus padres que el de una madre que vive de la beneficencia al hablarle a sus hijos. Además de hablarle a los niños, está leerle a los niños.

Asimismo, en forma sorprendente algunas cosas que suceden antes del nacimiento resultan ser muy importantes.

Las madres que se ejercitan tienen niños más grandes con cerebros más grandes. Y parece que el amamantar puede aportar hasta seis puntos de IQ.

P: ¿Qué tal los adultos?
R: Hagan ejercicio. No se retiren. Júntense con gente inteligente. Quédense en la escuela. Pueden empezar a ejercitarse vigorosamente a los 60 años y reducir la probabilidad de Alzheimer en 50%. En países con edades de jubilación bajas, los IQ de las personas entre 50 y 65 años descienden más que en los países donde la edad de retiro es alta.

P: ¿Ha sido atacado por sus ideas?
R: No hasta ahora, y he dicho cosas que pensé que desatarían la ira de la gente.

P: ¿Cómo cuáles?
R: En el libro, aunque en forma muy amable, digo que los padres de clase trabajadora deben hacer algunas cosas en forma distinta. Y digo que los padres negros también deben hacer cosas de otra forma. No es nada que Barack Obama no esté diciendo, pero, después de todo, soy un hombre blanco. (Traducción: Gregorio Narváez).

Cómo volverse más Inteligente en una semana

Listo. La BBC dio con un plan maestro para hacernos inteligentes en una semana:

Sábado: Cepíllese los dientes con su mano menos hábil y tome una ducha con los ojos cerrados.
Domingo: Haga el puzzle de palabras que traen los diarios o revistas y salga a caminar enérgicamente.
Lunes: Coma pescado al almuerzo y cambie la forma de irse a su trabajo: camine, pedalee o tome una micro.
Martes: Seleccione palabras poco comunes del diccionario e intente usarlas en sus conversaciones.
Miércoles: Haga yoga, Pilates o cualquier tipo de ejercicio de relajación. Convérsele a alguien que no conozca.
Jueves: Tome una ruta diferente al trabajo y vea un programa de televisión que no haya visto antes.
Viernes: Evite el alcohol o la cafeína; memorice una lista de compras o de números telefónicos.

Mucho me temo, sin embargo, que optaré por quedarme bruto. Con este plan, tendría unos viernes muy aburridos.

Diez consejos para ser un buen estudiante

1. No basta con ser inteligente
Hay personas bastante inteligentes que apenas necesitan estudiar, así como otras para quienes estudiar no es lo suyo. Sin embargo lo normal es tener una inteligencia media y por lo tanto los buenos resultados solo se obtienen con una motivación adecuada que facilite el esfuerzo de estudiar. Sin voluntad de estudiar, no hay nada que hacer... y los motivos que se tengan para estudiar son decisivos.

2. Encuentre un motivo para estudiar
Aunque hay muchísimas otras cosas que son más divertidas, estudiar es un deber inaplazable. En los años escolares nos estamos jugando el futuro pues en esta corta época decidimos lo que vamos a ser el resto de la vida.

Se debe tener un motivo para estudiar. Y ese motivo ha de salir de uno mismo. Los premios y los castigos pueden ser eficaces, pero a la larga no son lo decisivo.

3. Adopte su propia técnica de estudio
De algunas personas se dice: "este chico no sabe estudiar". Hay maneras de aprender a hacerlo, muchos libros, páginas web, la ayuda de un profesor, de los padres. Pero en el fondo, todo es sentido común. A estudiar se aprende estudiando y cada quien verá cuáles son los sistemas que le van mejor.

4. Siéntase cómodo y concéntrese
Para estudiar eficientemente se necesita un lugar de estudio tranquilo, donde todo esté a mano, con una silla cómoda y luz suficiente. No se engañe, con música no se puede estudiar: puede dibujar o copiar, pero no memorizar ni concentrarse. No se levante a cada momento y persevere sentado al menos 45 minutos. Luego descanse 5 a 10 para poder continuar.

5. Horario y planeación
También se debe tener un horario. No tiene por qué ser rígido, ha de ser flexible pero lo normal en secundaria es que se gaste entre media hora y una hora para hacer las tareas y tres cuartos o una hora para estudiar. Si entre lunes y viernes no ha dedicado 10 a 12 horas de estudio, el fin de semana hay que recuperar. Deje, si puede, para el fin de semana las tareas que le lleven más tiempo: Una lámina de dibujo, un trabajo para una asignatura. Es una lástima que pase el tiempo haciendo como que está estudiando cuando su cabeza está muy lejos. No sueñe despierto. Aproveche el tiempo y luego, podrá hacer muchas otras actividades.

6. Aprovechar las clases ahorra tiempo
Es una tontería perder el tiempo en clase. Si aprovecha ese rato, tendrá mucho adelantado. Si, por alguna razón, le dejan tiempo libre de estudio, adelante tareas.
Puede que el profesor siga el libro: en ese caso tome notas de lo que dice, de aquello en lo que insiste. Si da apuntes, siga atento y tome nota en todo lo que pueda, con sentido común. Subraye aquello que repita, pues es lo que considera básico.

7. Memorizar pero entendiendo el contenido
En la mayoría de las asignaturas hay que memorizar los contenidos de las lecciones. No intente aprenderse algo que no entiende; por eso es tan importante lo del punto anterior.

Cada persona tiene su propio sistema para fijar en la memoria las lecciones: leerlo en voz alta, repasarlo varias veces e intentar repetirlo sin mirar el texto... lo importante es que tenga en cuenta que no se sabes un tema si no es capaz de explicarlo. Y es muy conveniente que estudie cada día lo explicado en clase. Es mejor aprender un texto corto que enfrentarse a un montón de páginas cuando lleguen las épocas de evaluaciones.

8. Los exámenes: comience por lo más fácil
“Ya estudiaré cuando llegue el examen”… Este es un enorme error. Si estudia cada día, cuando llegue el momento del examen sólo tiene que repasar conocimientos ya adquiridos, recordar lo que ya se sabe. Si lo deja todo para el final, acabará con la cabeza llena de fórmulas, definiciones, fechas, etc. un caos.
Los exámenes son de distintos tipos: hay que preparar cada uno de modo diferente. Auto examinarse da buen resultado.
Duerma bien la noche anterior al examen y ni se le ocurra tomar ninguna pastilla - lo pagará muy caro -. Así evitará el nerviosismo y el cansancio. Lea detenidamente las preguntas antes de lanzarse a responder. Si es posible, responda primero las preguntas más fáciles y deje para el final las que no se sabe bien. Esto es especialmente importante en problemas de matemáticas, física, traducciones... Muchas veces se gasta todo el tiempo de que se dispone en hacer un problema y se deja el resto en blanco.
Antes de entregar el examen revise cuidadosamente las respuestas. No se precipite en entregarlo: use todo el tiempo de que disponga.

9. Ayudas para resolver problemas
Aunque es difícil dar una regla común, en matemáticas, física y química muchas pruebas incluyen problemas: a partir de unos datos tiene que hallar otros, mediante una fórmula o varias.
En primer lugar elija la fórmula adecuada, luego sustituya las variables por los valores que le den (¡Las unidades!) y le quedarán una o varias incógnitas para despejar. Hágalo con sumo cuidado: es muy probable que pidan los resultados exactos, y no bastará con que la solución esté bien planteada.

10. Y lo más importante
Hay un punto del libro Camino, donde se afirma que "Una hora de estudio es una hora de oración": este libro tiene muchos puntos, un capítulo entero, dedicado al aspecto sobrenatural del estudio. Le vendría muy bien considerarlo detenidamente. Ofrezca a Dios su trabajo.