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¿Qué son las endorfinas? Son conocidas como las hormonas de la felicidad y la alegria éstas son responsables de los estados de calma, alegría y la sensación de enamoramiento (mariposas en el estómago) Al hacer deporte o cualquier actividad física, el cuerpo segrega endorfinas que producen un efecto calmante del dolor. Pero no solo ahi, también se producen en ciertas situaciones de estrés, la acupuntura, en ciertos bailes o rituales y en el Sexo. Sin embargo, lo mejor para sentir el efecto de las endorfinas son los ejercicios de resistencia. Nuestro cuerpo produce endorfinas de manera natural. Es consideran como la verdadera droga de la felicidad Cuando estas bajo el efecto de las endorfinas se reduce el dolor físico y aumenta EL AMOR POR LA VIDA Lamentablemente, el efecto de las endorfinas tiene una corta duración porque son eliminadas por el organismo para mantener equilibrado nuestro cuerpo. Asi que Deja de estar detras de una pantalla, sal a tomar aire, hacer ejercicio, conocer personas, que la vida es una sola ¡¡DISFRUTA DE LA VIDA!! Bueno, Eso es todo y no te olvides de ser feliz Inteligencia Colectiva

¿Podria un gato sobrevivir a una caida de un rascacielos? La sabiduría popular lo tiene claro: los gatos tienen siete vidas, y además, aunque caigan desde mucha altura, siempre lo harán a cuatro patas, grácilmente. Pero ¿hasta qué punto esto es así? Parece razonable pensar que un gato pueda sobrevivir a una caída de un piso, Incluso de dos. Pero ¿y a una caída de, por ejemplo, 32 pisos? En un artículo titulado “El síndrome del edificio alto en los gatos”, publicado en 1987 en el Journal of the American Veterinary Medicine Association, se estudiaban las heridas y los índices de mortalidad de los felinos que habían sido trasladados al hospital tras una caída que oscilaba entre las 2 y las 32 plantas. ¡¡El índice de supervivencia era del 90 %.!! Pero lo más llamativo era que, si bien la incidencia de heridas y de muerte alcanzaba su punto máximo en la planta número 7, a medida que se incrementaba la altura de la caída… entonces la mortalidad disminuía. Esto sucedía a causa de tres variables principales que determinaba el índice de lesiones y de mortalidad: - la velocidad adquirida - la distancia a la que el gato se ve obligado a parar - la zona del gato sobre la que se extiende la fuerza de parada. -El gato que cae tiene un área superficial superior a la proporción de masa de un humano que cae, y alcanza por tanto una velocidad terminal de unos 100 km por hora (aproximadamente la mitad que los humanos). -Son capaces también de girarse de forma que el impacto se extienda por sus cuatro patas, en vez de por nuestras dos piernas. -Y como son más flexibles que los humanos, pueden aterrizar con las extremidades flexionadas y difundir la fuerza del impacto a través del tejido blando. ¿por qué aumenta la supervivencia del gato más allá de los 7 pisos de altura? El gato se pone tenso a medida que acelera, lo cual reduce su capacidad de absorción del impacto. Pero si se cae de mayor altura, tiene tiempo de alcanzar su velocidad terminal (deja de acelerar), con lo cual el gato se relajará un poco más, aumentando así su flexibilidad y el área de la sección transversal sobre la que el impacto se difunde Una rata muere, un hombre queda destrozado, un caballo revienta. Pues la resistencia que ofrece el aire al movimiento es proporcional a la superficie del objeto que se mueve. Divide la longitud, la anchura y la altura de un animal por 10 cada una; el peso se reduce a una milésima, pero la superficie sólo a una centésima Así que la resistencia a la caída en el caso del animal pequeño es comparativamente diez veces mayor que la fuerza impulsora. Por tanto un insecto no teme a la gravedad; puede caer sin peligro y puede aferrarse al techo sin demasiado problema ...Bueno, eso es todo... GRACIAS POR PASAR Inteligencia Colectiva

Antes que nada, gracias por el Top semanal =) y gracias por fomentar la Inteligencia Colectiva! Motivate a estudiar Hay que crear hábitos que nos faciliten la tarea. Dormir lo suficiente, ocho horas de un tirón. El buen tiempo, las ganas de final de curso que no llega, el cansancio... Siempre hay una razón para no ponernos a estudiar, para alargar el tiempo hasta que ya no podemos dilatarlo más porque los exámenes están a la vuelta de la esquina. La web de formación qué cursar da diez razones para que no te desesperes y para que le cojas gusto al estudio. 1. Asocia el acto de estudiar con algo positivo. Estudia y después… una recompensa. Puede ser comida, o puede ser una llamada de teléfono al novio/a, puede ser un capítulo de tu serie preferida, o un paseo por la playa. Cuando se estudia a gusto se es más productivo. 2. Crea una rutina en tu vida. Si no tienes unos hábitos tendrás unos resultados irregulares. Tu cuerpo se vuelve más productivo cuando asume que hay unas horas destinadas al sueño, otras a las comidas, otras al ocio y otras al negocio (en este caso el tuyo son los estudios). Con esto, la pereza que te da sentarte en la silla será menor. 3. En Silencio, se piensa. Cuando hinques los codos en la mesa no se tiene que oír ni el pensamiento de una mosca. Trabajamos con los sentidos, y aunque puedas llegar a desarrollar inmunidad al jaleo, lo mejor es que en ese momento disfrutes de escucharte. Debes ver el estudiar como algo que te está elevando intelectualmente. NOTA: Si te distraes con música es posible que tengas que leer dos veces lo que hubieras comprendido en una. 4. La motivación es un porcentaje alto. ¿Por qué lo haces? Lo haces porque para ti es importante ¿O lo haces porque alguien te obligó a hacerlo? Si alguien te dijo que tenías que hacerlo y no te motiva seguir, piensa que a lo mejor estás optando por una profesión que no se ajusta a ti. Si tu “mamá” quiere que seas médico, pero tú quieres ser cocinero, entonces piensa en estudiar cocinería. De cualquier modo, piensa que para ejercer necesitas tener un título que avale para qué sirves. 5. Aprovecha bien el tiempo Deja que te sobre para otras cosas. Cuando haces las cosas bien no tendrás que hacerlas dos veces. Trata de organizar tu tiempo de estudio. Si no te funciona bien la agenda porque trabajas y tienes turnos rotativos, plantéate hacerlo con cursos online o a distancia. Es tan importante que te concentres como que abandones la luz del flexo y salgas a divertirte. 6. No dudes y pregunta. Cuando tienes una duda debes preguntar cuanto antes. Ponte en contacto con el tutor, con el profesor o algún compañero que te dé las claves de aquello que no has conseguido descifrar. Pasa a otro tema mientras lo resuelves, pero no lo pierdas en el tiempo: pregunta, avanza, resuelve, sigue… 7. Estudia en el momento de día adecuado. No es bueno estudiar en la última hora del día, pues tu cuerpo está exhausto del ritmo diario. Tampoco es bueno levantarse y sentarse en la silla mientras te quitas las legañas. No es bueno estudiar después de comer, pues te da sueño y la sangre se va toda al estómago para hacer la digestión. ¿Entonces cuándo? NOTA: No es bueno estudiar a última hora del día, con el cansancio de la jornada Puedes estudiar durante la mañana, pero si has madrugado y has hecho algo de ejercicio, tu cuerpo se encontrará activo. Dar el salto de la cama al libro no es bueno, pues tu cerebro necesita ponerse en marcha. Lo mismo si después de comer tienes sueño, una breve siesta de veinte minutos y a estudiar. Hacerlo por la noche es un tema más complicado, pero en ese caso se recomienda que te acuestes temprano y lo hagas el día siguiente. 8. Duerme lo suficiente. Relacionado con los puntos 2 y 7, tanto para encontrar el momento adecuado, como para establecer una rutina, es indispensable que el cuerpo se encuentre en forma. Para ello, hay que dormir lo suficiente. Lo habitual son 8 horas de un tirón. 9. Lee mucho. Con el hábito de leer aumentarás tu capacidad de entender las ideas, estimularás tu imaginación y eso acelerará tu capacidad de comprender conceptos. 10. Ten Vía de escape creativa: dibuja, escribe, modela, baila. Estudiar algo mecánicamente tiene un precio intelectual bastante elevado. Si quieres que tu mente se libere, puedes realizar una pausa cada 45-50 minutos y desconectar. Las actividades creativas le dejarán a tu mente soltar un poco del cansancio de ordenar ideas. Hacer dibujos en un papel o pintar en un lienzo, bailotear un par de canciones, jugar con plastilina, modelar con arcilla… Ahora que lo sabes ya no tienes excusa, recuerda, que tu mismo eres el dueño de tus acciones Cada decisión que tomes te afectara en el futuro, estudiando conseguiras lo que mas desees Bueno, eso es todo y como diria mi abuelo "El que estudia, Triunfa!" Inteligencia Colectiva Compartela

Casi todos nosotros usamos el Power Point para hacer nuestras presentaciones Y cuantas veces no nos satisfacemos con los recursos que brinda, en otras palabras "nos queda chico" Bueno, aca les traigo un programa online que te permitirá hacer unas presentaciones muchísimo mejores , que incluso si no sabes exponer, ya no serán aburridas ni tediosas para los demás. Seguramente ya varios la conocían, pero para los que no acá les traigo una pequeña introducción... Te creas una cuenta, en su página principal. Seleccionas para crear un nuevo "Prezi", y le das el nombre y tema que desees. Ellos te dan varios modelos o temas para que puedas escoger, o si no puedes crear el tuyo desde cero Una vez escogido el tema o modelo, veras tu linea de tiempo y en la esquina superior izquierda (marcado con rojo) tus herramientas para crear tu presentacion En 1° lugar de las herramientas tenemos a "insert" Este sirve, como su nombre mismo lo dice, para insertar cualquier tipo de elementos (imagenes, videos de youtube, esquemas, archivos, etc) Despues tenemos a "Shapes", Lo que nos ayuda a crear esquemas personalizados, de acuerdo a lo que uno desee (Mapas conceptuales, Piramides, lineas de tiempo, etc) Luego tenemos "Frame", esta herramienta nos ayudara en lo que viene a ser la linea de tiempo, a los enfoques, zoom y pocisión del enfoque. Seguido tenemos a "Path", y como su nombre lo indica, aqui haremos el camino u orden que tomara nuestra presentacion (que parte de todo nuestro esquema ira 1° y cual la seguira) Aqui tienen un ejemplo de como es ese camino que toma, desde el #1 hasta el #9 Seguramente se preguntaron a que me referia con eso de "linea de tiempo", pues bueno asi como Power point tiene su Presentaciones en miniatura a la izquierda, esto es algo similar. Aqui se vera el orden en el que va el "path" o "camino" que esta llendo la presentacion, todo lo que esta en la linea de tiempo es lo que se vera cuando estes exponiendo, puedes ver la Vista Previen en la esquina inferior derecha, el boton "Show" Una vez hecho toda tu presentacion, llego la hora de guardarla asi poder llevarla donde quieras. Para eso deberas salir de ahi, presionando el boton "Salir" de la parte superior, Automaticamente se guardara. Una vez fuera, le das click al icono de "download" , tu presentacion pesara segun cuantos recursos hayas usado. NOTA: Todos los Prezis son descargados en forma de ejecutable, es decir .exe, asi que no se preocupen por la compatibilidad =) Eso es todo, espero les haya servido, comenten cualquier duda este post fue hecho totalmente por mi, Zucosito. MUCHAS GRACIAS POR PASAR Inteligencia Colectiva