tonylancha

Pues ya empezó el 2016 y acá te paso los días festivos oficiales en México para este año y empieces a planear que hacer en esos días, pues a diferencia del 2015 en este año serán un poco menos. Enero Viernes 1 Inmediatamente comenzando el año y para recuperarnos de la fiesta de año nuevo que mejor que con un descanso. Febrero Lunes 1 “Día de la Constitución Mexicana” Es Primer Puente del Año Y para los afortunados que no trabajan en sábado, el puente inicia desde el 29 de enero, es un buen momento para salir a carretera y conocer nuevos lugares. En conmemoración del Día de la Constitución Mexicana, que se celebra el 5 de Febrero se recorre el día lunes. GIF Marzo Lunes 21 “Natalicio de Benito Juárez” Gracias Don Benito Juárez. Segundo puente Y ya casi preparándonos para las vacaciones de Semana Santa. Puedes aprovecharlo e irte por ejemplo a Chichén Itzá para disfrutar del equinoccio de primavera que es un evento único y al que asisten personas de todo el mundo. Mayo Domingo 1 “Día del Trabajo” Lastima! pero este callo en domingo, ni hablar! Septiembre Viernes 16 “Día de la Independencia de México” Viva México!!! Excelente oportunidad para conocer algunos de los lugares mas importantes e históricos de México. Noviembre Lunes 21 “Día de la Revolución Mexicana” Aun que la fecha oficial es el día 20, este festejo se recorre un dia para hacer un fin de semana largo. Diciembre Domingo 25 “Navidad” Y vuelven Santa, regalos, tamales, pavo, pinito de navidad y demás.

Pues ya empezó el 2016 y acá te paso los días festivos oficiales en México para este año y empieces a planear que hacer en esos días, pues a diferencia del 2015 en este año serán un poco menos. Enero Viernes 1 Inmediatamente comenzando el año y para recuperarnos de la fiesta de año nuevo que mejor que con un descanso. Febrero Lunes 1 “Día de la Constitución Mexicana” Es Primer Puente del Año Y para los afortunados que no trabajan en sábado, el puente inicia desde el 29 de enero, es un buen momento para salir a carretera y conocer nuevos lugares. En conmemoración del Día de la Constitución Mexicana, que se celebra el 5 de Febrero se recorre el día lunes. Marzo Lunes 21 “Natalicio de Benito Juárez” Gracias Don Benito Juárez. Segundo puente Y ya casi preparándonos para las vacaciones de Semana Santa. Puedes aprovecharlo e irte por ejemplo a Chichén Itzá para disfrutar del equinoccio de primavera que es un evento único y al que asisten personas de todo el mundo. Mayo Domingo 1 “Día del Trabajo” Lastima! pero este callo en domingo, ni hablar! Septiembre Viernes 16 “Día de la Independencia de México” Viva México!!! Excelente oportunidad para conocer algunos de los lugares mas importantes e históricos de México. Noviembre Lunes 21 “Día de la Revolución Mexicana” Aun que la fecha oficial es el día 20, este festejo se recorre un dia para hacer un fin de semana largo. Diciembre Domingo 25 “Navidad” Y vuelven Santa, regalos, tamales, pavo, pinito de navidad y demás.

Pocos conocen las maravillas de estos ejercicios, inventados o descubiertos por el doctor Arnold Kegel aya por el año de 1948. Originalmente fueron creados para ayudar a fortalecer el musculo pubocoxígeo o mejor conocido como musculo PC que sirve para prevenir y corregir la incontinencia urinaria, pero con el paso de los años, los pacientes descubrieron muchas mas ventajas al realizaros constantemente. Algunas de las ventajas son: Orgasmos de mayor intensidad y duración Control del momento exacto de la eyaculación Solución definitiva para la eyaculación precoz e impotencia sexual Fortalecimiento general del aparato genital Mayor ángulo de erección Erecciones más fuertes y duraderas Aumento del flujo sanguíneo en el pene Mayor confianza en la intimidad Mayor facilidad para obtener una erección llegar a ser un hombre multiorgásmico! Lo primero es identificar el musculo. La próxima vez que vayas a orinar, a mitad del proceso, intenta detener el flujo de orina sin usar tus manos. Notarás que para realizar esta tarea contraes un músculo entre tu ano y testículos. El músculo que estas contrayendo es el musculo PC. Así mismo, al continuar con el flujo de orina, lo estás relajando Para hacer los ejercicios se recomienda estar sentado con las piernas separadas, con tus manos sobre las rodillas, inclinando tu cuerpo un poco hacia adelante, procurando mantener la espalda derecha. A continuación, contrae tu musculo PC con fuerza, idealmente lo más fuerte que puedas, procurando no dañarte ni llegar al dolor. Intenta mantener la contracción durante un momento, y luego relaja. Ya que tengas bien identificado el musculo puedes hacer los ejercicios desde cualquier posición, sentado, parado, acostado, caminando, etc. Te dejo un link donde puedes encontrar mas información, ademas un plan de entrenamiento de 4 semanas donde te indica las rutinas diarias a seguir Luego de esas 4 semanas y cumplir con el entrenamiento como se te indica, tendrás resultados que tu y tu pareja agradecerá http://www.ejercicioskegel.com/entrenador-kegel-online.

Todos pensaríamos que el país mas poderoso del mundo usaría las mas modernas tecnologias.. pero tal perece que no... Valerie Henderson, portavoz del Pentágono precisó que los sistemas del Departamento de Defensa que coordinan los misiles balísticos intercontinentales, los bombarderos nucleares y los aviones de apoyo a tanqueros petroleros "operan con una computadora IBM serie 1 -un sistema de la década de 1970- y utilizan disquetes de ocho pulgadas". "Este sistema sigue en uso porque, en una frase, todavía funciona", le dijo la teniente coronel Valerie Henderson, portavoz del Pentágono, a la agencia AFP. "Sin embargo, para atender preocupaciones relativas a obsolescencia, está planificado que los disquetes sean reemplazados por dispositivos digitales seguros para finales de 2017", añadió la funcionaria. "La modernización de todo el Comando Nuclear, de Control y Comunicaciones sigue siendo una tarea continua". El informe indicó que el Pentágono piensa reemplazar la totalidad del sistema para el año 2020. El documento también dijo que el departamento del Tesoro requiere actualizar sus sistemas. En este caso porque usa un "lenguaje de código de ensamblaje, inicialmente utilizado en los años 50 y típicamente atado a los equipos para el cual fue desarollado".