soretillin

Nunca está de más convertirse en un experto en el arte de detectar mentiras.Los expertos en detectar mentiras saben que…* Las verdades suelen ser congruentes: las palabras, el lenguaje corporal y las acciones suelen encajar. Sobre todo si la reputación de la persona que habla respalda lo que dice.* Una emoción por cada reacción: si a una persona honesta le gustan tus nuevos zapatos, primero sonreirá y después hará un comentario positivo al respecto (o al revés). Por el contrario, un “mentiroso” hará ambas cosas al mismo tiempo (y sus reacciones durarán menos o más de lo normal).*Al decir una mentira para responder a una pregunta directa, las personas que mienten emplearán las mismas palabras de la persona que los ha interrogado. Por ejemplo: “¿Rompiste el jarrón?” “No, no rompí el jarrón”.* Las emociones se reflejan en toda la cara: alguien que sonríe “de verdad” no sólo sonreirá con los labios, también lo hará con los ojos y se notará en su frente. El ‘mentiroso’ demostrará “felicidad” únicamente con los labios.*Es muy común que las personas que dicen una mentira sientan comezón en la nariz y necesiten tocársela mientras hablan. Otras partes del cuerpo que se tocan más de lo normal al “inventar información” son la nuca, las orejas y la boca.*Una persona que miente tardará un poco más en contestar una pregunta.*Cuando una persona es culpable, toma una actitud defensiva aunque esté abogando por su inocencia. Una persona honesta cuestionará los motivos por los que se le inculpa y no tergiversará la realidad.*El mentiroso procurará tener el menor contacto comunicativo posible con la persona a la que le está mintiendo. Si debe hablar con esta persona, su incomodidad será evidente en la mayor parte de los casos.*Los mentirosos hablan sin hacer énfasis en ninguna parte del discurso, mientras que alguien que dice la verdad, hará énfasis en la información significativa.*Los mentirosos suelen hablar más de lo habitual o cambiar de tema inmediatamente después de decir la mentira.*Algunos mentirosos se tallan inconscientemente los ojos para evitar el contacto visual con su interlocutor.*Si una persona mueve la cabeza negativamente mientras está afirmando algo, muy probablemente está mintiendo.*Al mentir, las personas colocan objetos (vasos, libros, lápices) entre ellas y el receptor de la mentira. Espero q les haya gustado mi aporte SI TE GUSTO SEGUIME!

Queres ser asi?Entonces andate a un post sobre anabolicos,Aca vas a terminar algo asiY TODO 100% NATURALHola taringueros! hoy les traigo este post donde les voy a dejar una dieta para aumento de masa muscular.NO IMPORTA Q SEAS ASITodos tienen posibilidad solo hay q proponerseloHace 1 mes empece esta dieta y la verdad progrese un monton a comparacion de lo q era antesSeguro muchas veces los q van al gimanasio se preguntaron ¿como mier.*¨* hago musculos?!! no te preocupes,con esta dieta q te voy a dar lo vas a poder lograrCon 3 dias a la semana de gimanasio y siguiendola estrictamente van a lograr resultados increibles en unos mesesComo ustedes sabran ir al gym sin hacer dieta no va a modificar nada ya que necesitas de una buena alimentacion*ACLARACIÓN: Esta dieta es 100% natural no contiene nada de creatina ni anabolicosDESAYUNO• 2 huevos (en forma de batido)• 1 taza de yogur descremado o leche descremada.• 1 taza de cereales.• 2 rebanadas de pan integral con 100 grs. de queso blanco descremado o 50 grs. de queso fresco o port salut.• 1 banana o 2 frutas.ALMUERZO• 200 grs. de carne vacuna (1 bife) o 1/4 de pollo o 1 filet de pescado o 1 lata de atún natural. Cualquiera de las carnes que se elija no debe ser frita.• 1 plato de verduras crudas o cocidas, con aceite (una cuharadita de las de te) y con limón, vinagre y sal (cantidad libre).• 1 huevo duro.• 200 grs. de papas o batatas (2 medianas o una grande), las cuales no deben ser fritas• 100 grs. de arroz o pastas o cereales o avena (la medida es la de un pocillo de café con el arroz, fideos, etc. crudos) hervidos al natural o con caldo.• 1 banana o 2 frutas.• Agua o bebida dietética en cantidad ilimitada.MERIENDA• 1 taza de yogur descremado o leche descremada.• 1 taza de cereales.• 2 rebanadas de pan integral con 100 grs. de queso blanco descremado o 50 grs. de queso fresco o port salut.• 1 banana o 2 frutas.CENA• 200 grs. de carne vacuna (1 bife) o 1/4 de pollo o 1 filet de pescado o 1 lata de atún natural. Cualquiera de las carnes que se elija no debe ser frita.• 1 plato de verduras crudas o cocidas, con aceite (una cuharadita de las de te) y con limón, vinagre y sal (cantidad libre).• 1 huevo duro.• 200 grs. de papas o batatas (2 medianas o una grande), las cuales no deben ser fritas• 100 grs. de arroz o pastas o cereales o avena (la medida es la de un pocillo de café con el arroz, fideos, etc. crudos) hervidos al natural o con caldo.ANTES DE ACOSTARSE• 1 banana o 2 frutas.• Agua o bebida dietética en cantidad ilimitada.COMO VERAN YO SEPARO EN 5 COMIDAS YA Q TRABAJO ADEMAS Y EL TIEMPO ME INCOMODA UN POCO.PERO SI QUIEREN PUEDEN HACERLO EN 6 .ES 100% EFECTIVA*CONSEJOS:- CUANDO VUELVAS DEL GYM TOMATE UN BATIDO CON 2 HUEVOS CON LLEMA (O 3 HUEVOS Y 1 LLEMA) Y AGREGALE UN POCO DE AZUCAR O CACAO PARA DARLE UN POCO DE SABOR. PORQUE CUANDO TERMINAMOS DE EJERCITAR LOS MUCULOS NUESTRO CUERPO ASIMILA MEJOR LAS PROTEINAS-SIEMPRE TOMA AGUA,NADA DE JUGOS Y MUCHO MENOS GASEOSAS,NI HABLEMOS DE ALCOHOL-NUNCA TE PAJIES ANTES DE IR AL GYM (TE LO DIGO POR EXPERIENCIA EL PRIMER DIA DE GYM ME PAJIE ANTES DE IR Y PARECIA BUGS BUNNY CON ANOREXIA-TOMA ALREDEDOR DE 3 LTS DE AGUA POR DIA-ESTA DIETA SE VASA EN PROTEINAS,CONSUME MUCHAS PROTEINAS-SIEMPRE Q TOMES YOGURT O LECHE Q SEA EL DESCREMADO-MIENTRAS MAS DESGASTES TUS MUSCULOS MAS CRECERAN. DE NADA SIRVE LEVANTAR POCO PESO TAMPOCO TE HAGAS EL INCREIBLE HULK YA QUE TE DESGARRARAS Y NO LOGRARAS NADA.EQUILIBRATE-1 VEZ A LA SEMANA TE PODES DAR UN GUSTITO..(SALIR DE JODA CON LOS PIBES Y CHUPARTE TODO )-Y LO MAS IMPORTANTE NO COMAS NADA FRITO!Bueno gente este fue mi aporte espero haberlos ayudado si tienen alguna duda comenten y les respondere GRACIAS!

Sandra Aamodt y Sam Wang, dos neurologos estadounidenses han redactado esta lista sobre las verdades y mentiras que giran alrededor de nuestro principal órgano, el cerebro. Son realmente curiosas y muchas sorprendentes:MENTIRAS1. Beber no destruye neuronas. Beber en exceso durante muchos años da lugar a que se reduzca el tamaño del cerebro pero, por lo general, se trata de un fenómeno reversible. El vino tinto puede incluso proteger el cerebro, al reducir el riesgo de derrames cerebrales, siempre y cuando la dosis oscile entre dos vasos a la semana y hasta tres vasos al día como máximo.2. Un golpe fuerte en la cabeza no cura la amnesia. Por mucho que el cine se haya empeñado en convencernos de lo contrario. Tampoco se consigue con hipnosis ni con la visión de un objeto muy apreciado; en cuanto a la neurocirugía, es más probable que, en lugar de remediar la pérdida de memoria, la cause.3. La mitad izquierda no es “racional”. Esa región de la corteza cerebral es la que produce el lenguaje y resuelve los problemas, pero ello no quiere decir que sea la “mitad racional”. La parte izquierda del cerebro necesita lógica y orden, hasta el punto de que, si algo no tiene sentido, lo habitual es que el cerebro invente una explicación verosímil.4. El estado de ánimo de ellas no es más variable que el de ellos. Lo que ocurre es que tanto unos como otras tienden a recordar mejor los cambios del estado de ánimo de las mujeres, por lo que las personas a las que se les pide que recuerden el grado de variabilidad de su estado de ánimo o del de su pareja mencionan más cambios de humor en ellas.5. El cerebro no es como un ordenador. Dado que se ha desarrollado a lo largo de millones de años a través de la selección natural, cuenta con sistemas que surgieron con un propósito determinado y que posteriormente se han adaptado para otro, incluso aunque no funcionen perfectamente. Por tanto, no es la obra de un ingeniero.6. Los ciegos no oyen mejor. No gozan de unas condiciones mejores que las personas videntes para identificar los sonidos, aunque sí es cierto que tienen una mejor memoria, especialmente para el lenguaje. También son más diestros en la localización de sonidos débiles. Ambas habilidades pueden ayudarles a reconocer mejor todo aquello que les rodea.7. Escuchar a Mozart no hace más listo a un bebé. Este mito surge de una investigación realizada entre estudiantes de enseñanza superior que detectó que esa actividad producía un efecto limitado, que duraba sólo media hora. Sin embargo, aprender a tocar un instrumento musical se asocia con un incremento de la capacidad para el razonamiento espacial.8. Las vacunas no causan autismo. En varios países, suprimir el componente de las vacunas que se aseguraba que causaba autismo no ha tenido ningún efecto en los índices de diagnóstico del autismo. Por lo general, el autismo está causado más bien por la herencia de una multiplicidad de genes defectuosos.9. Los pliegues exteriores no guardan relación con la inteligencia. Las circunvoluciones o relieves están más bien relacionadas con el tamaño del cerebro, porque gracias a esa disposición cabe más cerebro en un espacio más reducido. En los cerebros más grandes, la corteza contiene asimismo más materia blanca, las fibras de asociación que conectan regiones distantes del cerebro.10. Es falso que sólo empleemos el 10%. En Estados Unidos, esta aseveración apareció por primera vez en los escritos de Dale Carneige, un autor de libros de autoayuda que no era científico. Carneige citó mal un pasaje del psicólogo William James, quien en realidad había afirmado que utilizamos apenas una fracción del potencial del cerebro.El mito del 10% es la falsa creencia sobre el cerebro más extendida, pues apela a nuestro deseo de mejorar. Algunas encuestas han descubierto que esto es lo que piensa la mayoría de las personas de Estados Unidos y de Brasil. Hoy en día los científicos saben que la totalidad del cerebro es necesaria para su funcionamiento normal, tal como demuestran las consecuencias de los derrames o daños cerebrales. Incluso el daño limitado a una parte muy pequeña del cerebro puede detectarse por los síntomas neurológicos.VERDADES11. La fuerza de voluntad aumenta cuando logramos algo. Es como un músculo y puede entrenarse. Después de llevar a cabo una tarea que requiera autocontrol, las personas ya no acometen una segunda tarea con el mismo grado de esfuerzo, aun cuando una y otra tareas no tengan nada que ver. Esta reserva común de fuerza de voluntad se va fortaleciendo con la práctica. En consecuencia, la disciplina acrecienta la fuerza de voluntad.12. El ejercicio físico favorece al cerebro en la vejez. Hace que el oxígeno y la glucosa sigan fluyendo cuando la persona envejece. Practicarlo de forma regular mejora el funcionamiento del cerebro en las personas mayores, que pueden sufrir problemas de planificación y de pensamiento abstracto porque la corteza frontal se reduce con la edad.13. Es capaz de sintonizar sonidos. Resulta complicado utilizar el teléfono móvil en un lugar ruidoso. Taponarse el otro oído con un dedo no da resultado. En lugar de eso, tápese el micrófono del aparato para oír mejor. Este truco aprovecha la capacidad del cerebro para separar las señales que le llegan desde diferentes lugares.14. Nos permite movernos por el espacio, como un navegador. Uno de los trabajos más arduos del cerebro es lo que consigue hacer sin que nos demos cuenta.Es relativamente fácil hacer que un ordenador aplique reglas lógicas y efectúe operaciones matemáticas, pero resulta difícil que evalúe una imagen visual y se desplace con facilidad por el espacio, como hacemos los humanos automáticamente. Por ejemplo, el cerebro humano puede distinguir objetos visualmente e identificar voces en una fiesta, tareas que son todo un reto para un ordenador.15. Reaccionamos antes de pensar. A menudo nos damos cuenta de nuestra respuesta a un acontecimiento sólo cuando ya hemos comenzado a reaccionar. Por ejemplo, si se pide a un grupo de personas normales que reaccionen a un estímulo visual, éstas suelen indicar haber adquirido conciencia del estímulo medio segundo después de comenzar a reaccionar. De esta manera, la conciencia actúa como una especie de intérprete que proporciona información retrospectiva sobre nuestras acciones.16. Toma atajos y se equivoca. El cerebro suele buscar rápidamente una respuesta adecuada, en lugar de emplear más tiempo para dar con la respuesta perfecta. Esto significa que toma atajos y da muchas cosas por sentadas.Responda al siguiente problema lo más rápidamente que pueda, sin hacer las operaciones matemáticas: una raqueta y una pelota cuestan 1,10 euros. La raqueta cuesta un euro más que la pelota. ¿Cuánto cuesta la pelota? Es posible que haya dicho 0,10 euros, pero la respuesta correcta es 0,05 euros.17. Los testigos presenciales no son fiables. El cerebro se desembaraza de la mayor parte de la información que le llega del exterior una vez que ha comprobado que no reviste novedad.Por esa razón los testigos presenciales son manifiestamente de escasa fiabilidad, en parte porque todos creemos que vemos y recordamos más detalles de los que realmente podemos ver y recordar.18. No siempre interpretamos los hechos con lógica. Durante la mayor parte del tiempo, el cerebro interpreta aquello que presenciamos de acuerdo con unas reglas generales que son fáciles de aplicar, pero que no siempre guardan una lógica. Requiere muchísimo esfuerzo aplicar en todo un análisis pausado y meticuloso, que es apropiado para realizar cálculos matemáticos o resolver rompecabezas.19. El futuro nunca se ve de modo realista. Cuando pensamos en cómo será nuestra situación en el futuro, nuestros cerebros se imaginan detalles poco realistas y dejan fuera otros que pueden ser importantes. En consecuencia, nos inclinamos por igual a pasar por alto tanto dificultades como oportunidades cuando planificamos nuestras vidas.20. Sólo consume el equivalente a dos plátanos. Todo el consumo de energía puede medirse con la misma unidad de potencia: el vatio. El cerebro sólo emplea 12 vatios, menos que la bombilla de su nevera, pero puede hacer mucho más. Cada día el cerebro utiliza la cantidad de energía que contienen dos plátanos grandes. No es mucha potencia, pero es una gran proporción del presupuesto energético de todo el cuerpo, que es de unos 70 vatios.21. Dispone de una especie de reloj. Cuando realizamos vuelos de larga distancia hacia el este o el oeste, este reloj tarda algún tiempo en ponerse en hora. Permanecer despierto no pone en hora el reloj, pero la luz sí cambia su hora. La luz fija el reloj interno según la hora que el cerebro calcula. Por lo general, cuando es por la tarde en el lugar del destino de un viaje, la luz pone en hora el reloj cerebral de forma correcta, independientemente de que se haya viajado al este o al oeste. No obstante, no es bueno viajar demasiado.Atravesar muchas zonas horarias más de dos veces al mes es peligroso para la salud, pues puede ocasionar daño cerebral y problemas de memoria, probablemente debido a las hormonas del estrés.22. Cada vez que recordamos algo, borramos y rescribimos el recuerdo. Ello que permite que, al final, recordemos cosas que en realidad no han ocurrido jamás. Eso explica por qué es frecuente que diferentes personas recuerden los mismos hechos de manera diferente.23. La tensión crónica hace perder la memoria. Una excitación emocional incrementa la acumulación de detalles importantes en la memoria de largo plazo. La tensión nerviosa activa la secreción de unas hormonas que actúan sobre el hipocampo y la amígdala para reforzar la memoria. La tensión crónica, por el contrario, puede dañar el hipocampo y dar lugar a pérdidas permanentes de memoria.24. No distingue el sabor del azúcar. A los ratones de laboratorio la Coca Cola Light no les sabe dulce. El ingrediente que la endulza (el aspartamo) actúa al reaccionar con las papilas gustativas de la lengua sensibles al dulzor, mensaje que recibe el cerebro. Pero las papilas de los ratones reaccionan sólo al azúcar y a la sacarina, pero no al aspartamo.25. El picante no da calor aunque haga sudar. El receptor gustativo que identifica la capsicina, el compuesto químico que hace que la comida sepa picante, detecta también las temperaturas elevadas. Ésta es la razón por la que los alimentos fuertemente especiados hacen sudar. Las terminaciones nerviosas sensibles a la capsicina están repartidas por todo el cuerpo, como cualquiera puede comprobar simplemente tocándose los ojos con los dedos después de haber picado unas guindillas.26. Estornudar tras un orgasmo es un “fallo” cerebral. A muchos hombres les sucede de forma frecuente. La razón es que las ramificaciones cerebrales son una maraña intrincadísima que puede llevar a que extraños cruces de cables produzcan movimientos reflejos diferentes. Otro efecto producido por lo mismo: una de cada cuatro personas estornuda cuando mira una luz resplandeciente como, por ejemplo, el Sol.27. Nadie puede hacerse cosquillas a sí mismo. La razón es que el cerebro propio predice lo que cada cual va a sentir en respuesta a sus propias acciones. Se puede aprovechar esta facultad del cerebro para defenderse de que le hagan cosquillas a uno: basta con poner una mano encima de la mano de la otra persona mientras las hace.28. Los bebés desconectan las conexiones neuronales que no utilizan. En general, desechan las que no se usan lo suficiente durante los dos primeros años de vida. Si el cerebro fuera un rosal, las experiencias de mundo exterior serían la técnica que se utilizaría para podar, no el fertilizante.29. Quien sufre abusos durante la infancia es más vulnerable al estrés. Se ha descubierto en experimentos con ratas (lo que podría trasladarse a los humanos) que una buena crianza las hace de adultas menos vulnerables al estrés al reducirse la intensidad de las respuestas de su sistema de hormonas del estrés. Una mala crianza aumenta el riesgo de depresión, ansiedad, obesidad, diabetes, hipertensión y dolencias cardiacas.30. Sí se aprende mejor un idioma en la niñez. Los niños pequeños reconocen los sonidos de todos los idiomas pero, a partir de los 2 años de edad, sus cerebros empiezan a encontrar dificultades para diferenciar sonidos que no son habituales en su lengua materna.31. Los adolescentes están “equipados” para comportarse bien. Durante la adolescencia, se aprecia en los individuos una mejora en la planificación y organización del comportamiento, en la inhibición de las reacciones, en la capacidad de atención, en la memoria y en el autocontrol emocional. Probablemente es debido a que las conexiones en la corteza cerebral prefrontal, que son importantes en la regulación del comportamiento, se siguen desarrollando hasta los 20 años de edad.32. Su envejecimiento nos hace más felices. A medida que las personas envejecen se aprecia una mejora en la superación de los pensamientos negativos y en el control de las emociones. Esto puede explicar por qué las personas mayores tienden a ser más felices que las jóvenes.33. Los videojuegos mejorar el funcionamiento cerebral. Estudiantes de Enseñanza Superior que juegan regularmente a este tipo de juegos son capaces de registrar más objetos en un estímulo visual breve que los que no juegan. Además, los que juegan reelaboran la información más rápidamente, reconocen más objetos de un golpe y pueden cambiar de tarea con mayor facilidad.34. No memoriza el temario del examen de una sentada. El cerebro retiene información durante más tiempo si se hacen descansos entre sucesivas tandas de estudio. Dos sesiones separadas de estudio pueden facilitar que se asimile el doble de conocimientos que una única sesión de la misma duración total.35. Sí se renuevan las neuronas en la edad adulta. Nacen en el bulbo olfativo, que procesa los olores, y en el hipocampo, que es importante para la memoria. El ejercicio o el aprendizaje mejoran la supervivencia de estas neuronas.36. Elegir no es su fuerte. Las personas tienden a sentirse más satisfechas con las decisiones que toman cuando tienen que elegir entre pocas alternativas que cuando tienen muchas opciones. Tener que hacer muchas comparaciones puede reducir la sensación de satisfacción porque lleva a lamentar no haber elegido las alternativas que hemos despreciado.37. La depresión moderada se cura sin pastillas. Al terminar el día, pueden ponerse por escrito tres cosas buenas que hayan ocurrido y una breve exposición de las circunstancias que han propiciado cada una de ellas. Este ejercicio aumenta la sensación de felicidad y aminora los síntomas de depresión moderada en un plazo de unas pocas semanas.38. El amor es una droga. Las regiones del cerebro que causan las drogadicciones también reaccionan a estímulos positivos naturales como el amor. Estas regiones ayudan a los animales a establecer vínculos con sus iguales –lo que puede explicar las razones de su existencia–, a pesar de los daños colaterales que causa una adicción.39. Los orgasmos nos hacen ser más confiados. La oxitocina, una hormona que se libera durante el orgasmo, hace que aumente la confianza entre las personas en las relaciones sociales. Personas a las que se les suministró oxitocina pulverizada por vía nasal presentaron dos veces más probabilidades de entregar dinero a otra persona que las que no recibieron el tratamiento, lo que da a entender que la experimentación de orgasmos puede influir en la toma de decisiones.40. Los hermanos pequeños tienen más probabilidades de ser homosexuales. De hecho, tener un hermano mayor es el factor conocido que puede predecir mejor la homosexualidad. La presencia de un feto masculino puede hacer que las mujeres embarazadas produzcan anticuerpos contra algunas moléculas que determinan la orientación sexual. En embarazos posteriores el anticuerpo podría inhibir esta molécula.41. El cerebro de las mujeres las traiciona en matemáticas. En muchos países existe el tópico de que las chicas no son muy buenas en matemáticas. Las niñas tienen peor rendimiento en los exámenes si antes de hacerlo les piden que indiquen su género. Sin embargo, obtienen un mejor resultado si antes del examen escuchan una conferencia sobre matemáticas famosas o si les recuerdan que son buenas estudiantes.42. Los hombres y las mujeres se orientan el espacio de diferente manera. Las mujeres dependen más de puntos de referencia para navegar, y muchas suelen dar indicaciones del tipo de “gira a la izquierda en la fuente y busca la casa roja”.En cambio, los hombres identifican la dirección correcta a partir de un mapa mental del espacio: “Siga hacia el este un kilómetro y luego gire en dirección norte”. Sin embargo, las mujeres recuerdan el lugar de los objetos más fácilmente que los hombres.43. Somos cada vez más inteligentes. Las puntuaciones medias en las pruebas de inteligencia han aumentado entre tres y ocho puntos por década en el siglo XX en muchos países industrializados. El hecho no se debe a la evolución sino a la mejora de las condiciones de vida de los niños económicamente más desfavorecidos.44. Ciertos circuitos cerebrales se han especializado en la imitación. Tales circuitos pueden ser importantes para los sentimientos de identificación o empatía. Las llamadas «neuronas especulares» se activan cuando el animal realiza una acción como, por ejemplo, asir firmemente su comida, o cuando ve a otro animal realizar esa misma acción.45. Ciertos daños de los derrames cerebrales pueden evitarse. Entre los síntomas de un derrame cerebral figuran la imposibilidad repentina de mover una extremidad, o de hablar, o también el entumecimiento de una parte considerable del cuerpo. El tratamiento del derrame cerebral puede evitar daños a largo plazo, pero sólo si el paciente acude a un hospital en un plazo de muy pocas horas.46. Los espejismos no son una leyenda. Pueden producirse visiones como consecuencia de un trastorno en el funcionamiento del cerebro. Los montañeros informan a veces de haber visto a su lado compañeros a los que no conocen, de haber observado una luz emitida por ellos mismos o por otros o de haber sentido miedo de manera repentina, todo lo cual puede derivar de privación o insuficiencia de oxígeno en los lóbulos temporal y parietal de la corteza cerebral.47. Muchos “poseídos” eran ,en realidad, enfermos cerebrales. En tiempos se practicaban exorcismos a personas cuyo comportamiento resultaba extraño e inexplicable. En la actualidad se sabe que muchas de esas personas habían padecido enfermedades neurológicas como, por ejemplo, epilepsia o esquizofrenia.48. Después de la amputación de una extremidad, los pacientes pueden sentir la presencia de una “extremidad fantasma”. La razón es que el cerebro tiene registrado un mapa del cuerpo y tarda un tiempo en asimilar que desaparezca la representación de la extremidad perdida.49. El dolor reside en el cerebro y puede controlarse. La actividad cerebral determina totalmente la sensación de dolor y su intensidad. Los científicos están intentando emplear imágenes del cerebro y técnicas de retroalimentación para enseñar a las personas a activar por su propia cuenta las zonas del cerebro que controlan el dolor.En un experimento se logró que el cerebro de un experto en meditación inhibiera su respuesta al pinchazo de una aguja en la mejilla. Este método podría emplearse para que los enfermos de dolor crónico redujeran la sensación de malestar activando voluntariamente el efecto placebo.50. La ciencia trabaja en conseguir que los paralíticos muevan sus extremidades. Los investigadores están trabajando en el diseño de prótesis de brazos para ayudar a pacientes que sufren parálisis prácticamente totales. Mediante una monitorización de la actividad del cerebro, los investigadores pueden deducir cuál es el movimiento que pretenden reproducir y utilizar esa información para guiar un brazo artificial.Espero q les haya gustado mi primer post y si quieren ayudenme a ser NFU GRACIAS!

Hola taringueros,hago este post para incentivar a las personas q tienen lo mismo q yo e identificarme con ellasYo tengo lo q se llama "pectus excavatum" o pecho hundidoEl pectus excavatum es una depresión del esternón (el hueso alargado y aplanado que se encuentra en el centro del pecho) y la porción central inferior de las costillas (cartílagos costales)Es causado por un crecimiento anómalo excesivo del cartílago costal durante el desarrollo de la pared torácica. Estos cartílagos son demasiado largos y empujan el esternón hacia atrás.El pectus excavatum no siempre se nota al nacimiento. Por lo general, se hace aparente a los 2 o 3 años de edad. Puede volverse severo más adelante durante la infancia y seguir progresando con el crecimiento de la pubertad.Si bien, menos frecuentemente, puede ocurrir que el hundimiento comience tardíamente durante los picos de mayor crecimiento o sea cerca de la adolescencia. Estos son casos de aparición tardíaEs 4 veces más común en los varones que en las niñas y ocurre con más frecuencia en las familias en las que un miembro tiene esta anormalidad.El pectus excavatum se asocia con otras anormalidades de los músculos y huesos (musculoesqueléticas), particularmente la escoliosis (15% de casos).Ocasionalmente los pacientes se quejan de un dolor inespecífico en la pared torácica.Los pacientes con pectus Excavatum, suelen adoptar una postura anormal (Postura Cifótica, Imagen 4) que se caracteriza por encorvamiento de la columna dorsal y rotación de los hombros hacia adelante. Esta postura suele empeorar el aspecto del hundimiento y resulta imprescindible corregirla antes de indicar la cirugía.TRATAMIENTO MÉDICO (no quirúrgico):Es muy importante tener en cuenta, que los tratamientos no quirúrgicos se indican como una terapia obligatoria que acompaña y mejora muchos aspectos de estos pacientes, pero que excepcionalmente corrigen el defecto o evitan la cirugía.Estos tratamientos están indicados para revertir el daño secundario que padecen estos pacientes debido al anormal funcionamiento de toda la caja torácica, la columna, los órganos intratorácicos y los músculos que la rodean.Además, debido a la vergüenza que experimentan o al detrimento en el rendimiento físico, muchos de estos pacientes deciden abandonar todas las prácticas deportivas que realizaban con anterioridad. Es por eso que el tratamiento no quirúrgico debe ser obligatorio en todos los casos.1 - Ejercicios: Abdominales: El fortalecimiento de los músculos abdominales, ayuda a aplanar la deformidad inferior al hundimiento llamada “alerones” (Imagen 1); Pectorales: El fortalecimiento de los músculos pectorales ayuda a detener el hundimiento; Músculos de la cintura escapular: El fortalecimiento de estos músculos ayudan a mejorar la postura “cifótica” Espinales: Se indica fortalecer estos músculos únicamente ante la ausencia de escoliosis concomitante.2 - Natación:Se recomienda natación terapéutica al menos 2 veces por semana. Este deporte le ayudará a mejorar el rendimiento deportivo y la capacidad pulmonar. Además de detener el hundimiento mejorará la postura cifótica (Imagen 1).3 - Reeducación postural global:Este tratamiento debe ser indicado por el médico especialista y efectuado por un profesional acreditado.Es muy útil para mejorar las escoliosis leves y la posición cifótica.4 - Colocación de Hombreras:Este tratamiento está indicado para mejorar la rotación anterior de los hombros y la posición cifótica.Las Hombreras deben ser indicadas por el especialista y supervisadas por el mismo, ya que existen muchos tipos de diseños de hombreras, que no resultan útiles para tratar esta condición.TRATAMIENTO QUIRÚRGICOLos pacientes con Pectus Excatavum están considerados para cirugía de reconstrucción entre las edades de 4 y 20 años, cuando las costillas y cartílagos costales sean o suficientemente maleables o no muy rígidas. La edad ideal esta entre los 6 a 12 años, antes de la edad de la adolescencia. De cualquier manera, en algunos casos especiales y dependiendo de la severidad del cuadro, se puede indicar la cirugía en pacientes adultos.El tratamiento quirúrgico se indica tomando en cuenta los siguientes criterios:1 - Síntomas: Dolor Torácico: El dolor torácico continuo o intermitente, es un síntoma indicador de cirugía. Ocasionalmente los pacientes se quejan de un dolor inespecífico en la pared torácica y otras veces el dolor es puntual; Empeoramiento agudo del defecto: Los pacientes que evidencian un empeoramiento agudo y progresivo del hundimiento, deben recibir cirugía correctora de manera precoz, en algunos casos antes de los 10 años; Palpitaciones: A menudo los pacientes con pectus Excavatum pueden percibir que el corazón late desproporcionadamente a nivel torácico alto o cerca de la base del cuello “palpitaciones”. Este síntoma suele desaparecer luego de la corrección quirúrgica; Falta de aire o disminución del rendimiento deportivo: Este es un síntoma muy común y puede ser ocasionado por la compresión pulmonar, o por el desplazamiento y la rotación cardíaca. Es un indicador de cirugía; Disfagia: Algunos pacientes manifiestan dificultad para deglutir los alimentos (disfagia). Esto es debido a la compresión del esófago contra la columna en los casos severos; Problemas psicológicos: El 90% de los pacientes con pectus Excavatum, refieren una pérdida de la autoestima y una alteración del esquema de imagen corporal, en especial aquellos mayores de 16 años. Estos pacientes suelen tener una personalidad retraída y evitan los lugares públicos en los que se debe tener el tórax al descubierto (playa, pileta, etc.). La corrección quirúrgica proporciona un dramático cambio de personalidad y de actitud; Escoliosis: La escoliosis se asocia al pectus Excavatum y no es ocasionada por el mismo. Sin embargo, la corrección del defecto torácico en algunos casos, suele detener o mejorar la escoliosis. La asimetría de la cavidad torácica puede empeorar la rotación vertebral que acompaña a la escoliosis, es por eso que la corrección del defecto torácico también impacta positivamente sobre este aspecto.2 - Sígnos: Indice de Haller mayor a 3.25: Mediante una Tomografía Axial Computarizada (TAC, Imagen 5), el cirujano evaluará la relación entre el diámetro transverso y el anteroposterior de la cavidad torácica. Cuando el índice es mayor a 3.25, se indica la cirugía;Alteración de la capacidad pulmonar: Mediante la espirometría, el especialista determinará la capacidad ventilatoria de los pulmones. Cuando esta se encuentra disminuida, se indica la cirugía;Alteración del Ecocardiograma: La presencia de pectus Excavatum suele ocasionar signos a nivel cardíaco tales como el prolapso de la válvula mitral, compresiones de las cavidades cardíacas y otras alteraciones. Estos signos son indicadores de cirugía correctora;Rotación Esternal: La rotación del esternón ocasiona asimetría torácica y rotación costo-vertebal. Cuando la rotación es progresiva y evolutiva, la cirugía detiene el proceso y revierte la deformidad.Hay dos tipos de cirugía correctiva: Técnica de Nuss (cirugía innovadora mínimamente invasiva) Mediante control con una micro-cámara de televisión (Toracoscopía) Un sistema de implantes metálicos en forma de "C" se colocan detrás del esternón y delante del corazón a través de incisiones a ambos lados del pecho. Luego se lo rota hasta el punto medio para elevar el esternón y doblar los segmentos cartilaginosos de las costillas. Este método es el más recomendado actualmente, ya que posee un post operatorio muy favorable con respecto a la cirugía tradicional. A diferencia de la cirugía convencional, con este procedimiento mínimamente invasivo, no se efectúa una incisión en la pared anterior del tórax. Tampoco se desinsertan los músculos pectorales, evitando la sección y fractura del esternón (osteotomía) y la resección de los cartílagos costales. La técnica de Nuss utiliza la misma elasticidad del tórax, para la conseguir una corrección óptima. Como los cartílagos son elásticos, al colocar el implante, el tórax adopta una nueva forma de manera inmediata. El implante se deja por 2 a 3 años y luego se retira con una mínima cirugía de 1 día de internación. Esta cirugía posee múltiples ventajas: se reduce tiempo de quirófano, hay una mínima pérdida de sangre , provee excelentes resultados cosméticos a largo plazo. La “cirugía tradicional”. La cirugía de Ravitch es una técnica de cirugía convencional (a cielo abierto) descripta en 1949 y desarrollada en la década del 50 para tratar esta condición. La cirugía se realiza mediante una incisión horizontal en la pared anterior del tórax, se desmontan los músculos pectorales y se resecan los cartílagos costales fracturando además el esternón. Para estabilizar el esternón en la posición deseada, se deja colocado un pequeño implante de acero quirúrgico a nivel retroesternal y fijado a las costillas. Se utiliza en la actualidad muy poco debido a su alta invasividad. Es de elección en pacientes adultos con defectos muy severos, en los que la cirugía de Nuss no se indica debido a la pérdida de elasticidad de la pared torácica. Si bien fue durante muchos años la técnica de elección, con el advenimiento de la cirugía video asistida y las técnicas minimamente invasivas ha dejado de ser la indicación de elección elegida por la mayoría de los cirujanos.MAS DETALLES ACERCA DE LA CIRUGÍA INNOVADORA MÍNIMAMENTE INVASIVA...¿Se pone al paciente “bajo anestesia” durante la cirugía?Para esta operación, se utiliza anestesia general. Durante la cirugía se supervisan todos los signos vitales. Un médico anestesiólogo y un médico cardiólogo permanecen junto al paciente durante todo el procedimiento.¿Qué ocurre después de la operación?Después de la operación, el paciente va a la sala de recuperación y después de aproximadamente 1 a 2 horas es trasladado al piso de cirugía.El día después de la cirugía se ayuda al paciente a que camine.Es muy importante que el paciente comience con ejercicios respiratorios y kinesiología en el postoperatorio inmediato.Si se siente bien, puede comer y beber el día después de la cirugía.Por lo general, no es necesario quitar los puntos. Están debajo de la piel y se disuelven solos.No se debe hacer gimnasia ni practicar deportes de contacto hasta después de la visita posoperatoria con el cirujano. El médico o la enfermera especializada le dará instrucciones precisas.El cirujano querrá ver a su paciente alrededor de dos semanas después de la operación para comprobar cómo está sanando el área operada.¿Cómo se maneja el dolor?El Equipo de Tratamiento del Dolor supervisa el manejo del dolor del paciente. Los médicos y las enfermeras del Equipo de Tratamiento del Dolor visitan al paciente todos los días y están disponibles 24 horas por día.Espero haberlos ayudado con mi aporte y no se averguenzen si tienen esto,les aseguro q es mas sicologico q fisicoPueden llevar una vida comun,yo tengo novia y me ama y no le importa mis defectos por eso no se preocupen Si les gusto comenten o siganme o puntuenn Aclaracion: vuelvo a postearlo porque me lo eliminaron nose porque

DirectorPablo ParésRepartoCaro Angus ... Rebecca / LolyErka Boveri ... UrsullaDany Casco ... RazorWalter Cornás ... FulcanelliSinopsisLa historia de "Daemonium" transcurre en un universo alternativo al nuestro, donde la tecnología y la magia conviven al igual que los humanos y los demonios. En ella veremos el ascenso de Razor (quien será la cara visible de un gobierno distópico que solo busca librar la guerra final contra el Infierno), las cavilaciones de Rebecca (quién a lo largo de la serie pondrá en duda todo lo que creyó desde siempre) y del surgimiento de un nuevo héroe...Desde mi tumba...Enorme sorpresa llegada de Argentina, un país que nunca ha sido conocido por facturar películas del subgénero o de ciencia ficción. Daemonium es una historia post apocalíptica repleta de acción y legiones de monstruos dirigida por Pablo Parés (cabeza visible de la Farsa Productions y co-autor de la minisaga Plaga Zombie entre otros cortos y largometrajes). Los responsables de la idea original fueron Simón Ratziel y Dany Casco, ambos participan a su vez como actores en las tramas.Se trata de una serie realizada únicamente para su emisión por internet de manera totalmente gratuita. Serán cinco los episodios que formarán la película completa. De momento ya podemos disfrutar del primero, recientemente también se ha subido un trailer como adelanto de lo que será el segundo capítulo. Este último video fue emitido a la par desde la web española "Las Horas Perdidas" y la americana "Latín Horror" la semana pasada.El día 13 de diciembre fue el día elegido para emitir el primero de los cinco capítulos, resultando ser un éxito al contabilizarse en más de 30.000 visitas las recibidas hasta la fecha.Para llevar a buen puerto el loable proyecto, Pablo Parés ha encontrado colaboraciones de otras pequeñas empresas, entre ellas están Rabbid FX (responsables de los efectos especiales de "Fase 7&quot, Nerdhouse Films o Piromania FX. Todas ellas vinculadas de alguna forma con el cine fantástico.Me he quedado gratamente asombrado por la calidad que desprende cada fotograma del paraje desolador. Escenarios lúgubres de un lugar abandonado a su suerte cuidados hasta en el mínimo detalle. Desde el comienzo nos dejará inmersos en un universo inhóspito, en el que unas criaturas horripilantes de aspecto demoníaco, tratarán de eliminar a una joven vestida de sexy colegiala. Ella no se dejará amedrentar por las oleadas incesantes de monstruos que le acosan... la sorpresa que nos deparará vendrá casi al finalizar el episodio.Los mismos artífices de la película permiten que el público participe aportando nuevas ideas, a modo de decorados, armas o cualquier cosa relacionada, desde su página web o en facebook, con el objetivo de aumentar aun mas la calidad de la misma. Ello aparte de ser una buena idea, resulta una iniciativa admirable...YA SE PUEDEN VER 1 CAPITULO.CAPITULO 1 = Bautismo.link: http://www.youtube.com/watch?v=hS3ONwRqa58&feature=plcp&context=C3ccf4d2UDOEgsToPDskI_5g2HMoNPMaWuaIwZ2iv5

Hola aca les traigo un video de como hacer abdominales de manera correcta disfrutenlolink: http://www.youtube.com/watch?v=Ha_cMsi9JC0Suerte hagan ejercicios!