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La vida es una sucesión de momentos que acontecen en nuestra vida y que nos dejan un buen sabor de boca cuando nuestras acciones están encaminadas partiendo de sentimientos positivos que provocan bienestar tanto a nosotros mismos como a otros, pero también podemos quedarnos con un sabor amargo si nuestras acciones nacen de sentimientos y emociones negativas como el resentimiento, el enojo y la frustración. Si los pensamientos y sentimientos dominantes dentro de nosotros son negativos, estaremos obteniendo resultados negativos en nuestra vida, y esta es una forma de boicotearse a sí mismo, de manera que nos mantendremos quejándonos amargamente todo el tiempo, sintiendo que la vida se ha ensañado con nosotros y no nos permite disfrutar de las bendiciones que otros gozan. Pero ¿Qué hacer para eliminar de nuestro interior el resentimiento y el enojo que tenemos hacia nosotros mismos y hacia la vida? Remarcaré 3 puntos importantes a tener en cuenta para que sepas cómo lograr eliminar de tu vida este auto sabotaje interno. 1. Recuerda que eres un ser humano y por lo tanto no eres perfecto: Cómo todo ser humano, la perfección en nosotros no existe, por lo tanto, tenemos derecho a cometer errores, todo el mundo alguna vez en la vida se ha equivocado. Lo importante es reconocer que cometimos un error, hacernos responsable de los resultados y rectificar de nuevo el camino tomando una nueva dirección que nos lleve a poner en práctica el aprendizaje que tuvimos de la situación vivida. 2. Perdónate y ofrécete otra oportunidad: El perdón es una pieza esencial para dejar el auto sabotaje interno, a veces queremos avanzar y seguimos tratándonos de manera sumamente dura y teniendo diálogos internos que afectan gravemente nuestro amor propio. Aquí es donde el perdón llega a ocupar un lugar primordial para poder avanzar sin sabotaje en la vida, perdonarse implica dejar de auto-maltratarse y renunciar a seguir enojado contigo mismo, comprometerte a dar lo mejor de ti la próxima vez, pues al darte otra oportunidad, tienes la ventaja de que ya conoces las cosas que no debes de hacer para poder lograr tener éxito. 3. Comprende que la vida que tienes, son resultado de tus propias elecciones: El sentirte resentido con la vida es una forma de quitarte responsabilidad sobre tus resultados, y el vaciar culpas en agentes externos no te proporciona resultados positivos en la vida. Comprende que de acuerdo a las elecciones que haces y las acciones que decides tomar hacia tu vida, serán los resultados que obtienes. Por lo que si decides continuar renegando de la vida y de las injusticias, continuaras sentado perdiendo el tiempo en quejas sin tomar acciones diferentes que te ayuden a lograr la vida de ensueño a la que tienes derecho, que tienes la capacidad de atraer y que te mereces. ¿Entonces qué decisión vas a tomar? ¿Seguir enojado, resentido y culpando al mundo de tus resultados, o prefieres olvidar el pasado, saberte responsable, capaz, y levantarte de donde estas a tomar las acciones necesarias para lograr la vida que deseas? ¡Recuerda! de ti depende el resto de tu historia. Ponte manos a la obra, y comienza limpiando tu interior con el bálsamo del perdón. http://autoayudalibrosymas.blogspot.com

La manera en la que nos relacionamos con el trabajo, la manera en la que lo interpretamos o consideramos, tiene fuertes consecuencias en nuestra efectividad y en nuestro nivel de bienestar general. La psicóloga Amy Wrzesniewski y sus colegas sugieren que la gente experimenta su trabajo en uno de los siguientes tres modos: como una tarea, como una carrera, o como una vocación. (Fuente Happier de Tal Ben-Shahar) La mayoría percibe el trabajo como una tarea, con el foco puesto en la compensación financiera más que en la satisfacción personal. En este caso la gente sale a trabajar a la mañana en primer lugar porque siente que "tiene que hacerlo" más que porque sienta que "quiere hacerlo". No espera del trabajo más que cobrar el sueldo a fin de mes o a fin de semana, y aguarda con ganas que llegue el viernes o algún feriado o las vacaciones. La persona que experimenta el trabajo como una carrera está motivado principalmente por factores extrínsecos, como ganar más dinero o crecimiento -en poder o prestigio. Espera con ganas una próxima promoción, un ascenso jerárquico… Para una persona que experimenta su trabajo como una vocación, el trabajo es un fin en si mismo. Mientras el sueldo o los honorarios son algo por cierto importante, como así también lo es el crecimiento, trabaja principalmente porque quiere hacerlo. Está motivado por razones intrínsecas y experimenta una sensación de realización personal al realizar ese trabajo, sus metas son autodefinidas. Se siente apasionado con lo que hace y de su tarea obtiene satisfacción y plenitud; considera su trabajo como un privilegio más que como una tarea. Abraham Maslow escribió que "el más hermoso de los destinos, la más maravillosa de las buenas fortunas que puede sucederle a un ser humano, es que le paguen por hacer aquello que ama hacer". http://autoayudalibrosymas.blogspot.com/