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Se viene la primavera, y con ella... ¡la libertad! Meterte en la cama como Dios te trajo al mundo tiene un sinfín de beneficios para la salud. Si no nos creés, creele a la ciencia. 1. TE AYUDA A DORMIR COMO UN BEBÉ Decir que dormir desnudo hace que la temperatura de nuestro cuerpo disminuya, parece una obviedad. Sin embargo, quizá no hayas tenido en cuenta que esos grados de menos son el desencadenante de una serie de efectos positivos sobre nuestra salud. Para dormir bien, la temperatura de la habitación debe oscilar entre los 18 ºC y 20 ºC, según la Asociación Española del Sueño. Y según el British Medical Journal, las consecuencias de no dormir bien son muchas: desde una imagen física en deterioro a la incapacidad para tomar decisiones, según Journal of Sleep Research. La temperatura de la habitación, obviamente, no es la del cuerpo, pero conseguir que baje unos grados quitando la ropa, aunque solo sea medio, compensará, en parte, el calentamiento de la estancia, según el Instituto de Estudios del Sueño de Los Ángeles, que estos días anda aún muy lejos de los 20 ºC recomendados. 2. REFUERZA TU AUTOESTIMA ¿Cuántas veces te miraste sin ropa este mes? ¿Veinte? ¿Cinco? ¿O quizás ni te acordás de cuándo fue la última vez? Si es así, sería interesante que lo hicieras. Y un buen momento para ello es antes de irse a la cama. "Dormir desnudos puede ser una buena técnica para aprender a sentirnos cómodos con nosotros mismos", asegura la psicóloga clínica y codirectora del Institut de Sexologia de Barcelona, Carmen Sánchez: "Una persona que duerme desnuda tiene una mejor aceptación de su cuerpo porque no le importa exhibirlo en la intimidad ante su pareja o incluso ante sí misma". 3. MEJORA TU VIDA SEXUAL Si además de dormir desnudo, lo hacés en pareja, "las probabilidades de que los roces y las caricias casuales se tornen en sensuales son bastante altas", opina la sexóloga. De modo que si estás pasando por una fase baja en lo que a sexualidad se refiere, quizá esta sea una buena manera de cambiar la situación y recuperar la salud sexual gracias a estas relaciones no programadas. 4. MINIMIZA LAS INFECCIONES VAGINALES "Prescindir de la ropa interior es una buena forma de reducir el riesgo de infecciones de hongos vaginales, aunque no suponga una garantía total", asegura la sexóloga. MedlinePlus, publicación de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., lo corrobora, animando a las mujeres a permitir "que llegue más aire a la zona genital cuando hay picazón, usando ropa holgada o desprendiéndose de las prendas interiores al dormir". 5. FAVORECE LA PÉRDIDA DE PESO De acuerdo con Isabel Fernández, ginecóloga de la Clínica Go&Fer: "Si tenemos estrés, los niveles de cortisol aumentan y, como consecuencia, se genera una sensación de hambre continua que generalmente acaba llevándonos a la nevera para saciarla. Por otro lado, ocurre que cuando dormimos desnudos, disminuyen los niveles de cortisol, lo que hace que se reduzca el estrés y el apetito. Así que, en última instancia, favorece la pérdida de peso por ausencia de la sensación de hambre”. 6. REDUCE EL RIESGO DE DIABETES Así se desprende de un estudio publicado en Diabetologia Journal. Según dos de sus autores principales, el doctor Esra Tasali (profesor de medicina en la Universidad de Chicago) y Josiane Broussard (investigador posdoctoral en Diabetes del hospital Cedars-Sinai Medical Center), la falta de sueño puede conducir a un aumento de los niveles de ácidos grasos libres en la sangre. Estas sustancias interfieren en la capacidad de la hormona insulina para regular los niveles de azúcar en sangre. Por tanto, si durmiendo desnudos, reposamos más horas, estaremos aumentando la estabilidad de los niveles de azúcar en sangre y disminuyendo el riesgo de sufrir diabetes.

Terri Fisher, la psicóloga a cargo del curioso estudio, explica que “existen muchos mitos alrededor del sexo y la gran mayoría no tiene relación con la realidad”. Solemos creer, por ejemplo, que la mente masculina contiene permanentemente imágenes dignas del último catálogo de Victoria's Secret o de las páginas más hot de Playboy. Incluso, según algunas versiones, ellos piensan en sexo cada siete segundos. Precisamente, el objetivo de la investigación de Fisher era desmentir o confirmar estas concepciones. Lo que descubrieron fue una verdadera sorpresa. Según el estudio, por más macho y semental que sea el hombre, su preocupación principal no es qué llevarse a la cama sino qué llevarse a la boca. En la investigación participaron 283 estudiantes universitarios (163 mujeres y 120 varones), a los que se les pidió que llevaran consigo un "contador de clics" para registrar la cantidad de veces que pensaban en comida, en sexo o en sueño. Según los resultados, el hombre promedio tenía 19 pensamientos sobre sexo al día. Una cifra bastante mayor a la de las mujeres, que registraban aproximadamente 10 pensamientos al día. Sin embargo, los hombres también tenían más pensamientos sobre la comida y el sueño, lo que sugiere que quizás los hombres son más propensos a tener impulsos complacientes en general, y no solamente de tipo sexual. O que les parece que cualquier vaga sensación cuenta como si fuera un pensamiento. O una combinación de ambas cosas. La mente masculina, explica el documento, tiene con más frecuencia la idea de comerse una hamburguesa —o quizás, para el caso argentino, un buen asado— que la de un revolcón porque existen más mecanismos de activación para pensar en comida, como la visión y el olfato, que disparadores para pensar en sexo. No obstante la conclusión del estudio, se registraron importantes diferencias entre unos pocos participantes. Por ejemplo, mientras que un estudiante anotó un solo pensamiento sexual en un día, otro marcó 388 en 24 horas. Más allá de las diferencias entre cada hombre, lo que está claro es que ellos piensan en el tema con mucha menos frecuencia de la creemos. De hecho, para la mayoría el sexo pasó a ser un pensamiento predominante sólo hacia el final del día (alrededor de medianoche), y aún así estaba sólidamente en segundo lugar, detrás del sueño. Así que, aunque no podemos saber con certeza cuál es la frecuencia verdadera con la que ellos tienen la "idea fija", sí podemos descartar con seguridad eso de que el hombre promedio piensa en el sexo cada siete segundos.

La actriz húngara, retirada de la industria triple X en 1993, dijo que la realización sería un regalo para los fans y un broche “de autor” para su carrera. Mirá cómo luce hoy. La húngara Iona Staler, la mítica actriz porno conocida como “La Cicciolina”, confesó recientemente que le gustaría rodar un último filme triple X. “Sí, mi última película. Quiero hacer un regalo a todos mis fans. No un porno cualquiera, sino un porno de autor, con una historia interesante, una bella fotografía, buena música”, especificó. La también cantante y ex parlamentaria italiana, retirada de la industria del porno en 1993, declaró esto en una conferencia de prensa previa a la fiesta de Givenchy en Milán, donde acaparó todas las miradas. “Me gustaría hacer una sesión de fotos con Naomi (Campbell). Sería un gran acontecimiento, con dos ángeles, uno rubio y otro moreno, posando en un set lleno de glamour. Aprovecho para lanzar la idea a fotógrafos importantes. Es una combinación ganadora”, añadió. A sus 63 años, la creadora de “El Partido del Amor” reveló que tiene una idea similar a la de su colega español Nacho Vidal (“Lo que el mundo necesita es paz y amor. El sexo no mata a nadie”) y que busca un editor español para su última autobiografía Per amore e per forza. Además, dijo que pretende lanzar su propio perfume. “Como ves, Cicciolina nunca deja de sorprender”, cerró. Así esta hoy Lince... Le das?

Especialistas estadounidenses creen haber encontrado la carabela Santa María de Colón en las profundidades del Caribe, cerca de Haití, según informó hoy el periódico The Independent. Tras analizar fotografías tomadas durante una investigación previa de hace más de diez años y compararlas con otras de una reciente misión de reconocimiento, el equipo encabezado por el arqueólogo submarino Barry Clifford cree que los restos de la carabela están en el fondo del mar al norte de las costas de Haití. El hallazgo "Las pruebas geográficas, de topografía submarina y arqueológicas sugieren con fuerza que este naufragio corresponde a la famosa embarcación insignia de Colón, la Santa María", dijo Clifford. "El Gobierno haitiano ha sido extremadamente útil, y ahora necesitamos seguir trabajando con ellos para hacer una excavación arqueológica detallada", añadió. Hasta el momento, el equipo de Clifford realizó mediciones y tomó fotografías, consignó un La identificación tentativa de la Santa María fue posible a partir de varias investigaciones realizadas por arqueólogos en 2003, que sugerían el lugar probable del naufragio. Con esta nueva información, Clifford pudo utilizar datos de las notas de Colón para deducir dónde podrían estar los restos. Hace diez años este mismo equipo realizó una expedición en la que se habían tomado varias instantáneas de los restos, pero en ese momento no se había podido establecer la identidad. Un nuevo análisis de esas fotografías submarinas sumadas a datos obtenidos por una exploración de reconocimiento realizada a principios de este mes, le ha permitido a Clifford identificar de manera tentativa que los restos corresponden al Santa María. Las pruebas coinciden con las notas de Colón, que indican que varias semanas después de llegar al Caribe en 1492, la carabela quedó a la deriva al norte de Haití y la embarcación tuvo que ser abandonada.despacho de la Agencia EFE.

Un portal especializado en salud explica las razones. Consejos y recomendaciones ante un golpe. Ni siquiera el hombre más fuerte del mundo puede soportar un golpe en los testículos, sin quejarse, terminar arrodillado, o de cuclillas. Verdaderamente es uno de los dolores más insoportables. De acuerdo al portal Medical Daily, especializado en salud, estos órganos cruciales para la reproducción, son vulnerables a los ataques al estar en el exterior del cuerpo y tener una mínima protección. ¿Qué ocasiona el malestar? Según la productora de videos de divulgación científica canadiense Asap Science, los testículos están repletos de terminales nerviosos sensibles al dolor llamados noniceptores. Estos transmisores emiten señales al cerebro para alertarlo de que esta parte del cuerpo está herida. Como muchos de estos receptores están conectados al estómago, especialmente a través del nervio vago (el más largo y complejo de los nervios craneales), la patada inicial hace que el dolor se propague a través del abdomen. En síntesis, los golpes en los testículos activan reacciones en todas estas áreas, especialmente en el abdomen, causando náuseas (o incluso vómitos), aumento de la presión arterial, dolores de cabeza, mareos, y hasta llanto. En el portal chileno Bío Bío hay una serie de recomendaciones para reducir estas desagradables sensaciones. Consejos ante un golpe 1. Acuéstate boca arriba, porque esto puede restablecer el flujo sanguíneo adecuado al cerebro, aliviando el dolor de cabeza y las náuseas, desactivando los ganglios. 2. Hidrátate y refrescáte. Esto es importante porque las lágrimas, la sudoración, los vómitos, y el aumento de la temperatura corporal pueden hacerte perder líquidos. 3. Acude al médico si el dolor persiste. Si el dolor causado por una lesión en los testículos es persistente, tienes fiebre, o señales obvias de trauma – como moretones o hinchazón – debes consultar a un especialista. Video. A continuación un video de Asap Science que compara el dolor de parto con el de un golpe en los testículos. Puedes activar los subtítulos en español en el segundo ícono (de izquierda a derecha) en el extremo inferior derecho del video. link: https://www.youtube.com/watch?v=FJeuK1Pl2bQ

El mandatario uruguayo dijo que evalúa la oferta y que "si se concreta", el dinero será destinado a un plan social "o lo que sea para favorecer al Uruguay". El presidente uruguayo José "Pepe" Mujica analiza la insólita oferta de un jeque árabe que quiere comprarle su "Escarabajo" de 1987 por un millón de dólares, informó el semanario Búsqueda. Según la revista, la millonaria propuesta le fue realizada durante la cumbre del G77+China celebrada a mitad de año en Santa Cruz de la Sierra (Bolivia). No fue la única oferta que recibió el mandatario por su viejo automóvil Volkswagen de color celeste, que usa en su tiempo libre. El pasado 26 de octubre, Mujica fue a votar con su vehículo celeste, tal como se lo ve en las imágenes. "La propuesta me la hicieron", dijo Mujica al periódico. "Me sorprendió un poco todo esto y al principio dudé y no le di tanta importancia. Pero después me llegó otra propuesta y me lo tomé un poco más en serio. En todo caso y si se concreta, todo el dinero será para el Plan Juntos o lo que sea para favorecer al Uruguay", añadió el mandatario, que también evaluó donar el dinero a la Universidad Tecnológica (Utec).

"Guarden sus datos porque el lunes no existirán", aseguran los piratas informáticos. ¿Habrá que creerles? Por segunda vez el grupo de piratas informáticos Anonymous prometió el fin de la red social Facebook. Advirtió a los usuarios de que tienen tan solo unos días para guardar todos sus datos subidos al sitio web y que el lunes Facebook -literalmente- desaparecerá. “Tienen exactamente cinco días para guardar todas sus fotos de Facebook en un disco duro, copiar invitaciones a los eventos y decidir quiénes son sus verdaderos amigos. El grupo de ‘hacktivistas’ Anonymous ha establecido la fecha para el apocalipsis de Facebook, y es el próximo lunes”, cita a los piratas informáticos el diario británico 'The Independent'. Es la segunda advertencia que Anonymous realiza recientemente a Facebook. A finales de octubre ya llegaron amenazas a la red social por su relación con la desarrolladora de juegos en línea Zynga debido al despido de 100 empleados de la firma de videojuegos y aplicaciones y su intención de despedir a otros 1.000, agrega el sitio RT.

El escándalo sacude Bosnia-Herzegovina. Diez de 28 adolescentes, de entre 13 y 14 años, quedaron embarazadas durante un viaje educativo a la capital del país europeo, Sarajevo. Un escándalo sacude Bosnia-Herzegovina desde que se conoció que diez adolescentes, de entre 13 y 14 años, volvieron embarazadas tras un viaje de estudios. Según publica el británico Daily Mail, 28 chicas partieron de la localidad de Banja Luka hasta la capital del país, Sarajevo, para un viaje de estudios de cinco días. Las adolescentes visitaron museos y otros sitios históricos; y también se dedicaron a salir por la ciudad. Al regreso de las jóvenes, los padres se mostraron indignados con el profesor que debía supervisa a las muchachas. El caso provocó discusiones en todo el país sobre la educación sexual en las escuelas, ya que el número de niñas sexualmente activas de entre 13 y 15 años se ha incrementado significativamente.

Un repaso por esas publicaciones que lograron tomar reconocimiento público y que, en realidad, nunca fueron más que una mentira. ¿Cuántas de ellas creíste? Mirá. 1 - La mujer de tres pechos no existe. La noticia sobre la joven de 21 años, Jasmine Trivedil, quien aseguraba haberse operado para tener tres pechos, es completamente falsa. Su tercer atributo no era más que resultado de un buen uso de productos de cotillón. 2 - Ningún dinosaurio muerto. La fotografía publicada por el usuario que responde al nombre Jay Branscomb, y que alertaba sobre la supuesta masacre de un triceratops, claramente no era más que una falsedad. Steven Spielberg era quien posaba con el dinosaurio muerto detrás, y este no era más que un muñeco de utilería para el rodaje de Jurassic Park. 3 - Macaulay Culkin tampoco murió. Luego de que el diario británico The Sun publicara una nota en la que pronosticaba que al actor le quedaban seis meses de vida, usuarios de las redes sociales aprovecharon para crear una página de Facebook sobre el fallecimiento de Macaulay, que llegó a juntar más de un millón de “Me gusta”. Allí se anunció que el 7 de noviembre el niño de Mi pobre angelito falleció, noticia que se viralizó por redes y portales hasta que el mismo Culkin lo desmintió con gracia. “Estamos de gira, gente tonta”, escribió en su cuenta de Twitter. 4 - No hay embarazo. La historia de una mujer que había quedado embarazada de un enano durante su despedida de soltera no es real. Pertenece a una leyenda urbana que se aplica aleatoriamente como broma. 5 - El niño héroe de Siria. El video que recorrió el mundo mostrando a un niño que arriesgaba supuestamente su vida para salvar la de su hermanita en Siria no era más que un clip lanzado con fines de concientización: ambos eran actores. link: https://www.youtube.com/watch?v=5UujzrZhblU 6 - Hay mails después de las 18. Francia nunca votó la supuesta ley que prohibía el intercambio de correos electrónicos pasadas las seis de la tarde con el propósito de lograr que los trabajadores se “desconecten” tras salir de la oficina. 7 - No hay peligro de extinción. Falsamente se dio a conocer que existían serios riesgos de que los pelirrojos dejaran de existir. Este dato, supuestamente, era lanzado por la Oxford Hair Foundation, y se reveló a través de las páginas de National Geographic y numerosos medios británicos. Sin embargo, no es más que una leyenda urbana. 8 - No se recarga con el microondas. El anuncio sobre la supuesta nueva funcionalidad de la última versión del sistema operativo iOS8 que permitía que el teléfono se recargara con el microondas no es más que una broma difundida a través de 4chan, una web para compartir imágenes, que posee foros de discusión en la que se puede participar de forma anónima. 9 - No había fotos hot. Luego del discurso para promover la equidad de género que Emma Watson pronunció, se creó una web que prometía publicar fotos hot de la actriz. Luego de que la cuenta regresiva de la página EmmaYoureNext.com llegara a su fin, se conoció que todo se trató de una farsa, y que en realidad no eran hackers, sino publicistas que aprovecharon el robo masivo de fotos íntimas a celebridades para dar a conocer una página de citas. 10 - Lobo está o no está. Aquel video que mostraba a un lobo recorriendo los pasillos de un edificio de las Olimpíadas de Sochi era completamente falso: no fue más que un montaje realizado por Kate Hansen, una competidora estadounidense que colocó digitalmente al animal en la Villa Olímpica.

El hombre, de 75 años, fue encontrado luego de una llamada al 911del conserje del lugar. Ocurrió en la localidad bonaerense de Transradio, partido de Esteban Echeverría Un hombre de 75 años fue asesinado en las últimas horas de un golpe en la cabeza luego de tener relaciones sexuales con una prostituta en un hotel alojamiento de Esteban Echeverría. El cadáver del anciano fue encontrado el viernes luego de una llamada al 911 del conserje de un albergue transitorio de la localidad bonaerense de Transradio, partido de Esteban Echeverría. Según se informó un diario porteño, al momento de su muerte el anciano mantenía relaciones con una prostituta, que es intensamente buscada por la Policía al tiempo que analiza las cámaras de seguridad. Las autoridades investigan el caso como si fuera un asesinato. La policía analizan las cámaras de seguridad del lugar con el objetivo de localizarla y se descartó que se haya llevado pertenencias del anciano. La causa, que preventivamente fue caratulada homicidio, está a cargo de la fiscal de Esteban Echeverría Susana Musitani.