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BENEFICIOS DEL FUMAR El cigarrillo contiene tabaco,nicotina y alquitranes etc. Voy a enumerar algunos de los beneficios que puede tener fumar uno o dos cigarrillos al dia, no hablo de fumar 1 o dos paquetes por dia que eso si es vicio jaj 1.- TRANQUILIZA : Es lo mas comun. Se fuma un cigarrillo para tranquilizarse. Al quitar un poco de oxigeno en los capilares y disminuir su entrada a traves de los alveolos disminuye el oxigeno al cerebro levemente y da una sensacion de mas tranquilidad y ese desacelere; aparte que la nicotina tiene un efecto levemente sedante. 2.- ESTIMULA EL PERISTALTISMO : Cuando uno esta constipado puede ayudar un cigarrillo. Aunque no lo parezca algo de humo llega por el tracto digestivo y promuebe el movimiento intestinal levemente, esto si se fuma y larga el aire por la boca. 3.- ESTIMULA LA SENSACION DE SACIEDAD EN REGIMENES : Como lo decia algo de humo llega al estomago y da sensacion de saciedad leve cuando se esta con hambre, esto sumado al efecto sedante disminuye la sensacion de hambre. 4.- CALMA LA TOS REFLEJA : El humo promueve la secrecion de mucosidad levemente eso elimina la sequedad de las toses reflejas y hasta de algunas bronquitis y rinitis ayuda a secretar a la vez que seda. Como lo decia fumar uno o dos paquetes por dia quita mucho oxigeno y eso es malo para todo; pero uno o dos cigarrillos por dia no le veo lo perjudicial y se compensaria mejor si se trabaja la limpieza de los pulmones para captar mas oxigen con una actividad aerobica unas veces por semana. nada mas les queria dejar esta informacion que no creo este en ningun lado abrazo

Te Doy el Secreto de la Concentración ¿Necesitas concentrarte y no lo consigues? ¿Quieres aumentar tu nivel de concentración y no sabes cómo? ¿Lo que has probado hasta ahora no ha funcionado? ¿Lo que has probado hasta ahora no es suficiente? Si has respondido “sí” a alguna de las anteriores preguntas, permanece atent@ Cómo Si tienes el día planificado, pasa al siguiente punto. Si no, hazte con lápiz y papel (o una agenda, ordenador, …) y anota todas las cosas que necesitas hacer a lo largo del día, relacionadas o no con el estudio. De esta forma te das licencia para dejar pasar todo lo que te venga a la cabeza, por muy importante y urgente que sea, sin peligro de que luego lo vayas a pasar por alto Cierra los ojos Respira profundamente (5 inspiraciones y 5 expiraciones) Durante los próximos 5 minutos, observa Simplemente te percatas de que aparecen ideas, imágenes, sensaciones y pensamientos y que luego se van Quédate quieto como un espectador en la grada. Pero un espectador que no se involucra. No es seguidor de ninguno de los equipos que participan en el juego Deja que los pensamientos vengan y se vayan. Que fluyan mientras permaneces impasible No participas, tú sólo dices (mentalmente): “mira, ahora esto… ahora esto otro… fíjate en lo que me ha venido a la mente… qué curioso es que aparezca esta imagen… ” y dejas que cada una de esas imágenes, ideas, sensaciones o pensamientos se desvanezca, desaparezca Alternativa En lugar de cerrar los ojos en el punto 2, puedes elegir algo a lo que mirar. Un punto en la pared, un cuadro, un paisaje, tu mano, tu dedo índice, un lápiz, … Cuándo Cuando quieras (por la mañana, por la tarde, por la noche). Aunque siempre en mismo momento del día, en la medida de lo posible. Dónde Donde quieras. En el autobús, tren, parque, biblioteca, habitación de estudio, … Cuánto Durante 1 mes y 5 minutos cada día, si quieres dominar la técnica por completo Cinco días y 5 minutos cada día, si simplemente quieres darte cuenta de lo que esta técnica puede hacer por ti

Se han dado cuenta los condicionamientos cotidianos.... solamente tomen conciencia de algunos actos y se van a dar cuenta de muchas cosas, por ejemplo el valor real del dinero un ej: voy al supermercado coto por ej. y veo cajeros y empleados condicionados para hacer un buen "trabajo"; tgo un amigo que tiene un minimarket y no tiene forma de controlar a sus empleados para que a veces no falten cosas; en una empresa con el "sistema" si hay condicionamientos, se le paga a uno mas que a otro para que controle que no falte nada;pero en realidad se le paga menos que al verdadero dueño que tendria que estar ahi para controlar. ese encargado tiene la tarea de controlar pero en realidad ve y pasa por sus manos mas de lo que pudiera el ganar en años. Para explicarlo mejor cito un acertijo unicista Para qué* Había una vez un enorme elefante que vivía en un circo de Sudáfrica, en una importante ciudad cerca de la selva de la cual había partido. Era feliz con lo que hacía y uno de sus mayores placeres era sentir el aplau- so del público cuando terminaba su función. Después de cada función lo llevaban a su “corral” don- de quedaba sujeto por una simple cadena que aprisio- naba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo. La estaca era sólo un pedazo de madera apenas enterrado en la tierra. Y, aunque la cadena era gruesa, era obvio que ese animal podría huir si sola- mente lo decidiera, ya que la estaca no podría resistir su fuerza. ¿Por qué no huye si en realidad puede volver a su selva de origen cuando quiera?..... Tenía comida y agua. Solamente lo “molestaban” para actuar en el circo. Los aplausos lo hacían sentir queri- do por esos seres superiores que se llamaban hombres. Había llegado al circo desde muy pequeño, donde había sido amaestrado y en donde le habían colocado una cadena para que no escapara. Cuando pequeño muchas veces intentó escapar, pero no pudo, su fuerza no le alcanzaba. Con el tiempo lo embargó la impotencia..... Un día llegó al circo un grupo de pequeños elefantes para ser amaestrados, ya que el lugar se había conver- tido en un centro de espectáculos de elefantes. Todos ellos fueron tratados igual. Se les colocaba la cadena mientras se los adiestraba. Se los alimentaba bien, especialmente aquellos que mejor cumplían con lo que se les decía..... Uno de ellos era rebelde, jalaba y jalaba de su cadena para escapar y no lo lograba. El elefante adulto se acercó al pequeño y le dijo: “¿Para qué tiras de la cadena si nunca vas a poder escapar? Mira, yo soy mucho más grande que tú y no puedo hacerlo.” El pequeño lo miró y se dijo a sí mismo: “Él ha perdido el concepto de libertad, ya no quiere estar en la selva y seguir su naturaleza. Prefiere la seguridad de la comida, el agua y el aplauso de los hombres antes que la libertad de seguir el camino de su naturaleza.” “Ese no va a ser mi camino”, pensó el pequeño elefante. “Todos los días, cuando llegue la noche, voy a intentar liberarme de la estaca. Quiero volver a la selva y estar con los míos.”..... El tiempo pasó. Los años pasaron. Los elefantes jóvenes ya eran casi adultos. Ya participaban del espectáculo de circo y la gente los aplaudía a rabiar. Cuando el espectáculo terminaba los llevaban al corral y los ataban a sus estacas. Así transcurrían los días hasta que una noche, el que fue pequeño jaló nuevamente de su cadena, la estaca cedió y quedó libre. Allí comprendió que los demás no jalaban de sus cadenas porque tenían en su mente el recuerdo de que cuando eran pequeños no habían podido liberarse. Estaban fijados a la impotencia que habían sentido entonces. En compensación recibían comida, agua y aplausos..... Nuestro amigo los invitó a escapar. Pero todos le dijeron que ellos no podían, que él había tenido suerte porque su estaca había estado fallada. Insistió y sólo lo insultaron por ello. Se echó en el suelo para meditar. Ellos no tienen el concepto de libertad, ya no son elefantes, son animales de circo. Con una gran pena en el alma y muchas lágrimas se alejó de los que fueron sus compañeros por años y se internó en la selva..... El primer tiempo fue hambre y sed por doquier, no sabía obtener su propia comida. Además sentía desesperación porque los elefantes de la selva no lo aceptaban. Lo veían con una cadena atada a una de sus patas, lo que era una prueba de que no era un elefante sino un animal de circo. Sobrevivir fue un gran esfuerzo. Tuvo que esperar que el tiempo actuara para él. El óxido destruyo la cadena. Fue entonces (cuando ya no parecía un animal de circo) que volvió a ser miembro de la selva, dispuesto a pagar con riesgo el precio de la libertad. Formó familia y tuvo descendencia libre. Compartir con la manada era la regla de supervivencia y crecimiento. Protegerse los unos a los otros era la ley..... Pasó mucho tiempo, pero los elefantes tienen mucha memoria. Por ello, una noche en que estaba meditan- do sobre su pasado, recordó que sólo gracias a que no perdió el concepto de su vida hoy podía estar entre los suyos. Pero decidió ir a ver a los que fueron sus compañeros de lo que él denominaba prisión y ellos llamaban circo. Se dirigió allí con mucha cautela y de noche. Se acercó cuando todos los hombres dormían y preguntó a sus compañeros como estaban. “Muy bien”, le respondieron. “Somos felices, comemos, dormimos, nos aplauden cuando hacemos las cosas bien. ¡Qué más queremos!”..... Volvió lentamente hacia la selva, para estar con los suyos, pensando que había dos formas muy diferentes de ser feliz. Manteniendo su concepto y corriendo los riesgos que ello implica, o dejando que otros manejen el concepto de uno, con lo cual se tiene comida, agua y aplausos asegurados. Cada uno elige, pero sólo puede hacerlo si “siente que puede”. Se irguió un poco más y siguió “su” concepto. ... ABRAZO!

Lejos de la cura que busque desesperado y la encontre 1- para la acidez y reparar el tejido del estomago : lo mejor EXTRACTO DE ALOE VERA, Y MUCILAGO O JUGO DE ALOE VERA LEJOS LO MEJOR. 2- levantar la cabecera de la cama 3- tomar algun procinetico (acelerador de la digestion) aparte desincha ; como la domperidona que me parece la mejor 4-comer sano y cada 2 o 3 horas alguna pavadita Los antiacidos como omeprazol y derivados ranitidina lejos de darme mejoria, no los toleraba, me daban un cansancio extremo, aparte de las contraindicaciones que tienen y reacciones que en algunos laboratorios las ponen y otros no es una biblia y la pasas mal aparte no curan el reflujo ni reparan el tejido dicen inhibir la acidez pero a la vez inhiben la inmunidad y envejecen el cuerpo; es un negocio de los laboratorios bueno abrazo a todos

El observatorio espacial Herschel, de la Agencia Espacial Europea (ESA), ha dirigido sus instrumentos hacia el asteroide Apofis mientras éste se acercaba a la Tierra, los pasados 5 y 6 de enero, y ha encontrado que la roca espacial es bastante más grande (y también menos reflectante) de lo que se creía. Apofis tiene un diámetro medio de 325 metros y no de 270, como se pensaba hasta ahora. Anoche, mientras que España y medio mundo dormían, el asteroide se acercó a la Tierra a una distancia de 14,5 millones de km., su máxima aproximación a nosotros durante esta "pasada" de la roca espacial. Las siguientes, mucho más cercanas, se producirán en los años 2029 y 2036. Catalogado con el número 99942, Apofis fue descubierto en 2004. Los primeros cálculos sobre su trayectoria arrojaron entonces hasta un 2,7% de probabilidades de que hiciera impacto contra nosotros en abril de 2029. Un hecho que le valió el apodo de "el asteroide del día del juicio final". Sin embargo, estudios posteriores rebajaron mucho el riesgo de colisión, aunque determinaron que ese año (2029) el asteroide pasará a sólo 36.000 km de la Tierra, la altura a la que se encuentran nuestros satélites geoestacionarios. El problema, sin embargo, persiste para la "visita" de Apofis de 2036. Y es que los investigadores, aunque minimizan el peligro de una colisión, no terminan de ponerse de acuerdo sobre la distancia a la que finalmente la roca pasará de nosotros. La razón es que nadie sabe a ciencia cierta cómo afectará a la órbita del asteroide su "visita" a la Tierra anterior, la de 2029. La gravedad de nuestro planeta, en efecto, modificará esa órbita cuando el asteroide se nos acerque. Y esa modificación podría incluso hacer que Apofis chocara contra nosotros en su siguiente vuelta.Por eso resulta tan importante conocer con el máximo detalle posible tanto sus características físicas como orbitales. Cualquier dato adicional puede ayudar a predecir con mayor precisión hasta dónde se nos acercará el asteroide en 2029 y, más importante, en 2036. Durante el pasado fin de semana, el Herschel tuvo una buena ocasión para estudiar a Apofis durante dos horas, mientras se nos estaba acercando para alcanzar, anoche, el punto de máxima aproximación a la Tierra de esta visita, 14,5 millones de km."Además de que los datos tengan gran importancia por sí mismos -afirma Laurence O'Rourke, investigador principal del programa de observación- si comprendemos sus principales propiedades tendremos detalles vitales para futuras misiones que, eventualmente, puedan enviarse hasta estos objetos potencialmente peligrosos".El Herschel ha proporcionado las primeras imágenes térmicas del asteroide en diferentes longitudes de onda. Y esas imágenes, combinadas con las ópticas, han ayudado a mejorar las estimaciones que se tenían sobre las características físicas de la intrigante roca espacial. Por ejemplo, hasta hoy se creía que su diámetro medio era de 270 metros, con un margen de error de 60 metros. Pero el Herschel se ha dado cuenta de que su tamaño es bastante mayor: 325 metros, y con un margen de error de apenas 15 metros. Diferente albedo En otras palabras, Apofis es un 20% mayor de lo que creíamos. Lo cual significa que su masa es un 75% más grande de la que se había calculado previamente. También las estimaciones sobre el albedo del asteroide (la medida de su reflectividad), han cambiado, para situarse en un 0,23. Lo cual significa que solo el 23% de la luz solar que llega al asteroide se refleja y vuelve al espacio. El restante 77% es absorbido y aporta calor al asteroide. La anterior estimación del albedo de Apofis era de 0,33. Esta característica, igual que la del tamaño, puede tener una gran importancia para nosotros. De hecho, conociendo las propiedades térmicas de un asteroide es posible calcular su órbita con mucha mayor precisión. Conocido como "efecto Yarkovsky", los ciclos de calentamiento y enfriamiento que sufre un cuerpo pequeño a medida que su distancia al Sol varía pueden provocar a largo plazo sutiles cambios en su órbita. Algo de la máxima importancia si pensamos que Apofis se acercará peligrosamente a nuestro planeta en el futuro. "Aunque al principio Apofis cautivó la atención pública por su posible impacto contra la Tierra -afirma Göran Pilbratt, científico del Herschel- hoy consideramos altamente improbable que ese impacto se produzca en un futuro previsible". Pero "altamente improbable" no significa imposible. Por eso resulta tan importante obtener la mayor cantidad de datos posibles sobre esta roca potencialmente peligrosa. 20.000 bombas atómicas El impacto contra la Tierra de un asteroide del tamaño de Apofis tendría consecuencias devastadoras, ya que equivaldría a la explosión de 20.000 bombas atómicas. Varios cientos de km. alrededor de la zona de impacto quedarían, literalmente, arrasados. La Tierra no se destruiría, pero la colisión tendría un efecto devastador sobre el clima, algo que sí afectaría a las formas de vida. Sin embargo, para saber con exactitud lo que sucederá en 2036 no queda más remedio que esperar a que Apofis vuelva a pasar cerca de la Tierra en 2029. Solo entonces sabremos si la gravedad de nuestro planeta ha cambiado su trayectoria para convertirlo en un objeto realmente peligroso.

COMO HACER PAPAS FRITAS Ingredientes: ·Papas (3) ·Sal (un poco) ·Aceite (1 litro) ·Sartén (1) ·Lata de gaseosa (1) ·Aspiradora (1) ·Dinero (5 o 6 pesos) ·Cuchara sopera (1) ·Lanzallamas (1) ·Tarjeta de teléfono (1) Receta de papas fritas (tipo chips): ·Pelar las 3 papas con los dedos y cortarlas en rodajas finas con la cuchara. ·Ponerlas en la sartén. ·Agregar la sal. ·Encender la cocina. ·Echar el litro de aceite en la sartén y volcarlo en la cocina. ·Intentar limpiar con la mano todo el aceite. ·Quemarse la mano con el fuego y el aceite. ·Apagar cocina. ·Limpiar con aspiradora. ·Romper aspiradora. ·Patear aspiradora. ·Resbalarse con el aceite. ·Patear cocina. ·Resbalarse con aceite. ·Maldecir en varios idiomas ·Traer el lanzallamas para evaporar el aceite. ·Resbalarse con el aceite. ·Mandar todo al demonio y prender fuego a la cocina. ·Incendiar la casa. ·Irse a la plaza. ·Usar la tarjeta para llamar a los bomberos. ·Usar el dinero para comprar un paquete de papas chips. ·Comerlo en un banco y tomarse el refresco. ·Insultar a la gente que lo mira. ·Levantarse para cruzar la calle. ·Resbalarse con el aceite de un auto que perdía. ·Amenazar de muerte al mundo y patearle la ingle al primer hombre que vea. ·Reírse de todo y caminar hacia la libertad. ·Resbalarse con el aceite. GRABIAS