sebascresenti

En este post quiero dejarles 4 Formas de Hacer el Amor en el Baño, que creo que es uno de los lugares que más fantasías y excitación nos puede generar. Espero que estas posiciones e ideas te permitan aprovechar ese lugar tan íntimo de la mejor manera. - Sobre la Bañera: Una excelente posición capaz de provocar gran placer en vos y en tu pareja consiste en sentarte relajado sobre la bañera mientras ella se coloca de espaldas encima tuyo para comenzar a cabalgar. Esta posición le permite a la mujer tener el control del placer, guiar el ritmo y manejar la intensidad y profundidad de la penetración que ella desea, al mismo tiempo que vos disfrutas del panorama de su espalda y su cola. - Virtudes del Lavabo: Ella puede colocarse de espaldas a vos apoyando sus manos sobre el lavabo y de esta forma podrás tener plena libertad para penetrarla por atrás y además con la ayuda del espejo podrás contemplar todas las expresiones faciales de ella a medida que va alcanzando el climax. - Ducha Sexual: Ésta quizás es la actividad sexual más común que se practica en el baño. Con lo cual, no dudes en abrir el agua de la ducha y dejar que el calor y la humedad vayan apropiándose del ambiente. A su vez, en la ducha podés disfrutar de distintas posiciones, desde la posición del perrito hasta también envolverla por la cintura con tu pierna para poder penetrarla. De todos modos, cualquier posición que adoptes va a depender del espacio en que dispongan y de la creatividad de ambos. - Posición de la Araña: Ambos pueden aferrarse al borde de la bañadera, pero ella debe ponerse de espaldas a vos. Luego, le podes abrir sus piernas y penetrarla por detrás. Otra alternativa es tomarla de sus caderas, mientras ella sigue apoyada en el borde. La clave en esta posición es marcar un ritmo y una intensidad creciente a medida que la vas penetrando a fin de mantener la erección y brindarle mayor placer a ella. Como podrás ver, en el baño podrás disfrutar de excitantes posiciones siempre y cuando cuentes con el factor creatividad, imaginación e innovación como los estandartes de la situación. ¿Qué otras Formas de Hacer el Amor se te ocurren para sugerir? Sebastian Cresenti Formas de Hacer el Amor

¿El sexo siempre es en el mismo lugar? ¡Deja de aburrirte con la misma rutina! Se trata de un placer, no de una obligación, así que no tiene porque ser molesto o fastidioso. Y aunque el colchón sea la herramienta más cómoda para disfrutar de la vida sexual, también existen otros lugarcitos de la casa que se pueden acomodar perfecto para tener una relación sexual, donde ésta puede ser más difícil de lograr, pero la excitación será mayor, porque hacerlo fuera de los lugares de siempre inyecta adrenalina, sorpresa y mucha pasión. Por eso, te voy a contar los 10 Mejores Lugares para Hacer el Amor Dentro de Casa para darle rienda suelta a la pasión. 1. Las Escaleras. Es momento de que saquen a relucir su imaginación con poses adecuadas para este lugar, que aunque no suena muy cómodo, promete un rato de sexo "peligroso". Y es que las escaleras te permiten tener sexo parados, de espaldas, sentados, de lado, arrodillados... ¿Qué otra forma se te ocurre? 2. El Baño. Aquí el sexo puede ser una sorpresa para tu pareja, pues mientras se baña, podes interrumpir. En este rincón, le vas a añadir la sensación de agua calentita a todo lo que se te ocurra hacer, tocar y experimentar... ¡Sorpréndanse! 3. La Cocina. Avienta todo lo que hay en la mesa o la barra y lánzate con tu pareja a tener una vida sexual más ardiente. Ya estando en la cocina, pueden aprovechar para aderezar el acto con crema chantilly, chocolate o cualquier aperitivo que se les antoje. 4. La Ventana. Si te gusta la sensación de que te están observando, la ventana es un buen lugar para "hacer el amor", pues creará una atmósfera exhibicionista, aunque vos y tu pareja no precisamente lo sean. En una de esas hasta encuentran algún "fan". 5. El Cuarto de Lavado. ¿Por qué no probar para ver si es verdad esa leyenda urbana que dice: que estando encima de la lavadora se siente más? Cumple tu fantasía y practica tus mejores movimientos, en una de esas la lavadora se vuelve tu mejor aliada... 6. La Cochera. ¿Te gustaría hacerlo en el coche, pero te da un poco de... vergüenza? Puedes hacerlo en el coche ¡dentro de la cochera! Ahí nadie que no queres te verá, ahí podrán imaginar la aventura que quieran, darle el sentido que quieran y la emoción que necesiten. Es una buena idea para darle una "chispa" al amor, sin arriesgarse. 7. El Clóset. Suena extraño, pero pensalo, si tenes un espacio más o menos suficiente, el clóset puede ser un gran aliado, porque los tubos y hasta los separadores pueden ser un buen lugar para apoyarse y agarrarse. 8. En la Sala. Es una buena opción para sustituir la cama si les provoca un poco de miedo dejarla, pues puede ser casi tan cómoda como el colchón, pero con figuras que dan para usar más la imaginación, como las sillas y hasta la mesa de centro. 9. El Jardín. No son muchas las personas que tienen jardín, pero sí sos de esas, ¡es hora de aprovechar! Pueden organizar un set completo y hacer como si estuvieran en algún bosque... Usen una manta para evitar el roce del pasto, pero si quieren que sea más real, ¡dejen que hasta las hormigas los piquen! 10. El Recibidor. Hasta el nombre del lugar da una idea precisa de cómo recibir a tu pareja... Aquí no hay nada más que tu imaginación, la pared y tu pareja... ¿qué se te ocurre hacer? Espero que te hayan gustado estos Lugares para Hacer el Amor Dentro de Casa y puedan traerte excelentes resultados. No te olvides de dejarme tus comentarios y contarme cual de todos te pareció el mejor, cual el peor, etc etc. Sebastián Cresenti.

Los médicos no se cansan de mencionar la cantidad de beneficios que conlleva contar con una buena línea física, así como su contrapartida: no se cansan de sumar perjuicios y perjuicios de la grasa acumulada. Que los riesgos cardíacos, que los problemas metabólicos, que las dificultades para la autoestima... Ahora un estudio del Hospital Presbiteriano de Nueva York –publicado en el British Journal of Urology International– mostró que estar excedido en grasa abdominal complica la vida de relación y también las relaciones sexuales y hasta la cantidad de veces que los hombres van al baño. Los que tenían más grasa abdominal, en los 409 estudiados por los científicos, iban al baño más de ocho veces por día; la mitad tenían incluso que levantarse dos veces a la noche a orinar. Pero eso no sería nada: lo peor es que los investigadores encontraron que el 74,5% con más grasa admitió problemas de erección y 65% sufre de eyaculación precoz; 50% de los de una cantidad mediana de grasa tenían los mismos problemas de erección y 40% de eyaculación, que bajaban a 32% y 21%, respectivamente, en los de menos grasa. Asi que muchachos a ponerse a hacer abdominales urgente si no queremos formar parte de ese grupo problemático! Sebastián Cresenti

Aunque se trate de un problema que en teoría afecte a los hombres de forma exclusiva, en la práctica es un problema común que afecta a parejas de todas partes del mundo. El escenario en el cual se presenta es casi siempre similar: tras minutos de besos y caricias apasionadas que prometen una noche de orgasmos compartidos, nos acercamos rápidamente a nuestro límite de placer y sin que podamos hacer nada al respecto eyaculamos cuando ella recién estaba comenzando. Por suerte, no se trata de buscar culpables, ni de considerarnos que somos “un mal amante” ni que ella “nos excita demasiado” . La eyaculación precoz es un problema común. Fisiológicamente la tasa de excitación es bien variable, pero en términos generales ellas tardan más tiempo en lograrlo. Por ende el paso inicial para contrarrestar la eyaculación precoz es invertir una buena cantidad de tiempo en los juegos previos. De esta manera se asegura que ella esté lista para alcanzar su orgasmo, que además pocas veces sucede sólo a través de penetración (a tenerlo en cuenta muchachos!! Por suerte, tenemos 2 manos y una boca que pueden hacer maravillas y evitar reproches de algún tipo) Claves para saber como controlar la eyaculación precoz Es importante que nosotros exploremos, conozcamos y aprendamos a manejar nuestros propios niveles de excitación. La exploración de nuestro propio cuerpo, la masturbación consciente y los juegos medidos con la pareja son una buena forma de conocer los límites. Ser consciente de nuestra propia respiración es básico para entender y manejar el nivel de excitación durante el sexo. Una respiración agitada aumenta la temperatura corporal y aumenta la excitación. Por eso, es importante que aprendamos a respirar de manera controlada y si es posible, sincronizarla con la de ella. Contraer los músculos pélvicos cuando sintamos que la erección está cerca es otra de las formas de prevenir eyacular precozmente. Interrumpir el flujo de orina, tal como lo hacen las mujeres por medio de los ejercicios Kegel para hombres, es una excelente manera de fortalecer el músculo pélvico. Jalar los testículos suavemente hacia abajo y lejos del cuerpo es otra forma de ayudar a prevenir la eyaculación precoz. Apretar el pene justo debajo de la cabeza también puede demorar la eyaculación. Ambas son técnicas que pueden realizarse en pareja. Espero que alguno de estos métodos les sirvan para estar más relajados a la hora del sexo con una chica y logren tomar confianza y seguridad para satisfacerla como ella se merece

Los hombres con eyaculación precoz viven sus encuentros sexuales con una acumulación de estrés, ansiedad, sentimiento de culpa y miedo, lo cual provoca que vuelvan a perder el control y se incremente el estrés, la ansiedad, la culpa y el miedo: un círculo vicioso del que no saben cómo salir. Los problemas de la eyaculación precoz afectan a aproximadamente uno de cada cuatro hombres. Con el fin de satisfacer a su pareja, el hombre tiene que ser capaz de controlar la eyaculación, lo cual no debe representar ningún problema, pero los problemas surgen, sin embargo se pueden solucionar. Si bien existen ejercicios físicos (como los ejercicios kegel para hombres), que ayudan a fortalecer los músculos pélvicos, responsables del control de la eyaculación, éstos de poco servirán si no se trabaja el aspecto mental para sanar de raíz este problema. La tecnología del yoga se está redescubriendo como una solución efectiva y natural para los hombres con problemas de salud sexual, como problemas de eyaculación precoz. La práctica de Kundalini Yoga ha existido por siglos, representa una sabiduría milenaria, un conocimiento profundo de cómo unir cuerpo, mente y espíritu para llevar una vida equilibrada, una salud poderosa, una mente tranquila y una sexualidad sana, fuerte y creadora. Cuando se practica Yoga Hombre, el practicante puede aprender como retrasar la eyaculación controlando la mente, ejercitando el cuerpo y potenciando la energía sexual. Una vez que se perfeccionan estos aspectos, el hombre se encontrará en un estado de calma interna, confianza en sí mismo, sin miedos y con mayor predisposición al encuentro con su pareja. Algunos ejercicios del programa Yoga Hombre para curar la eyaculación precoz son: Aprende a respirar: Respirar adecuadamente nos sirve para combatir el estrés y toda esa ansiedad que se pueda sentir antes del coito. El estrés es una gran causa de la eyaculación precoz pues alcanzar el orgasmo y eyacular es una de las maneras naturales de nuestros cuerpos para deshacerse del exceso de estrés. A muchos de nosotros nunca nos contaron que existe una forma correcta de respirar. Muchísimas personas olvidan respirar en ciertos momentos y después desarrollan problemas de salud además de que nunca logran eliminar la eyaculación precoz. Para disfrutar de los beneficios calmantes y reducir el estrés es muy importante respirar con el diafragma y que sea el abdomen (el estómago) el que se expanda con cada inhalación. En todos los momentos, antes y durante el sexo, concéntrate en tu respiración, te sentirás mucho más relajado y con mayor facilidad para enfocarte en tu pareja y no en tu condición de eyaculador precoz. Fortalecer los músculos PC: otro ejercicio que te ayudará a eliminar la eyaculación precoz considera los músculos PC (perineales). Los músculos PC son los músculos que usas cuando, por ejemplo, quieres cortar la orina o para cuando mueves tu pene de arriba a abajo. Los músculos PC son los músculos encargados de funciones tales como orinar, defecar y también de eyacular. Adicionalmente los músculos PC mantienen nuestros órganos genitales sanos y en su debido lugar. Ejercitarlos frecuentemente te ayudará a tener erecciones más sólidas, a alcanzar orgasmos más intensos, a tener una próstata saludable, a prevenir incontinencia urinaria y ayuda a alcanzar nuestra meta: tener un mayor control sobre la eyaculación. En cada sesión de Yoga Hombre se aprende a controlar estos músculos a través de diversos ejercicios combinados con diferentes tipos de respiración y concentración. Recuerda que la cura siempre involucra el cuerpo, la mente y espíritu: el hombre integral. Sebastián Cresenti

La timidez afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas, presentándose desde un grado mínimo hasta grados extremos. Hasta las personas mas extrovertidas y elocuentes pueden experimentar timidez en algunas situaciones y la mayoría de la gente se preocupa sobre como tratar este problema. También, muchas personas actúan con confianza en ciertas áreas de su vida, pero con mucha timidez en otras. Considera, por ejemplo, los actores y cantantes que son tímidos por naturaleza y aun así brillan en el escenario. Existen personas que son tímidas en sus vidas románticas pero parecen no tener ningún miedo en sus vidas laborales. En este artículo te daré pautas para que sepas como perder la timidez para siempre. Cómo Afecta la Timidez a Tu Vida? La timidez puede ser entrañable y ser vista como una forma de modestia, pero también puede ser debilitadora y te podría presentar un obstáculo en la culminación satisfactoria de tus metas personales. Puede ocasionar que pierdas oportunidades magníficas y también hacerte perder tiempo innecesariamente al preocuparte negativamente sobre lo que los demás piensen de vos. Efectivos Consejos para Perder la Timidez para Siempre Si te preocupas por tu timidez y pensas que te está perjudicando seriamente en tu vida, necesitas actuar de inmediato. Podes adoptar actitudes que te disminuirían la timidez, como el tomar clases y desarrollar más habilidades sociales que requieran conversaciones e interacción social constante. Pero una manera crucial de deshacerse de la timidez en los ambientes sociales es el dejar de sentirte tan consciente de vos mismo y empezar a enfocarte en las otras personas. Todos nos preocupamos por lo que piensen los demás de nuestra personalidad, pero las personas tímidas experimentan estos sentimientos con más frecuencia. La clave está en pensar cada vez menos en cómo eres percibido por los demás y por el contrario, pensar más en cómo vos percibis a los demás. Probablemente ellos sean tan tímidos como vos! Todos a menudo pensamos que somos los únicos que nos sentimos tímidos e inseguros en situaciones sociales y esto causa una obsesión negativa que nos impide relacionarnos adecuadamente. Con esto en mente, necesitas enfocarte en las necesidades de los demás y al hacerlo, te ayudas a vos mismo en la meta de vencer la timidez. Cómo te gustaría que se curara la timidez, si alguien te lo preguntara? De seguro preferirías ser tratado con afecto y consideración y no ser clasificados como un inadaptado social. Entonces cuando te preguntas cómo es percibida la timidez por los demás, considera lo siguiente: • La timidez a menudo dificulta el proceso de conocer gente nueva, entonces haz el esfuerzo para ser más extrovertido. Esto te puede causar miedo al principio, pero al hacer un esfuerzo por conocer gente nueva, sonreír y hacer contacto visual, estás ayudando también a alguna otra persona tímida que esté presente en el grupo. • Probablemente querrás practicar en privado antes de aplicarlo en público. Comienza con grupos pequeños y después aplicalo en grandes eventos sociales o fiestas. • Es importante que no te preocupes demasiado por lo que los demás piensen de vos. Mantén tu enfoque en las otras personas en vez de en vos mismo. Escucha con cuidado lo que te dicen y haz preguntas abiertas que te darán ánimo para hablarles. Recordá que la gente interesante se interesa en los demás. Obviamente, no interrogues a la otra persona, haciendo preguntas sin cesar! Con seguridad esto no les ayudaría a eliminar la timidez que sienten, ni la tuya! El factor crucial sería el tratar a la otra persona en la manera que te gustaría que te traten, y tener en cuenta que al igual que vos, ellos se preocupan mucho por la timidez que sienten. • La amabilidad es fundamental si quieres hacer sentir bien y cómoda a la otra persona. Pronto verás que no te sentirás tan consciente de vos mismo y tímido, y le habrás ayudado a la otra persona a sentirse valorada e importante. Por último, te recomiendo visitar el blog Como Ser Mas Sociable para combatir la timidez y no dejar que ella siga siendo un problema en tu vida. No dejes de compartir este artículo con tus amigos si te pareció interesante, así nos podemos ayudar entre todos a vencer la timidez!

Un simple roce de piel o de labios con personas del sexo opuesto pueden convertir a las inofensivas ‘mariposas’ en el estómago en peligrosas ‘abejas’ para un fóbico sexual. El efecto del insecto es tal que los síntomas van aumentando mientras más cerca se está de la cama: respiración entrecortada, sudoración excesiva, estados de pánico, náuseas, mareos, vértigo, escalofrío y hormigueo en las partes íntimas. Existen más de 400 y afectan al 1,6% de los adultos. - Afensfosfobia: No me toques.- Pueden parecer personas extremadamente aseadas y pulcras, que incluso el hecho de no tener contacto físico lo argumentan diciendo que no han lavado sus manos, así las tengan limpias. Este temor irracional a ser tocado por otros se debe a una exageración aguda de la tendencia normal de las personas a proteger el propio espacio. - Malaxofobia: Nada de juegos.- El temor a la seducción a través de juegos eróticos. Es una de las fobias más comunes. Las mujeres son quienes más las padecen, a raíz de la educación sexual represiva que reciben de niñas, y a las creencias religiosas que impiden el disfrute pleno de la sexualidad. Los malaxofóbicos se angustian y tiemblan ante los coqueteos, los disfraces y los juguetes sexuales. Es una fobia puntual, lo que permite que la mayoría de las personas que la padecen tengan encuentros sexuales placenteros. También existe la erotofobia, que es el miedo y culpa que se sienten al hablar sobre temas sexuales. - Filemafobia: Besos mortales.- Sequedad en la boca es el principal síntoma de la fobia a dar y recibir besos. También se puede presentar incapacidad de articular palabras cuando se está cerca de otros labios. Es considerado un temor causado por inseguridad y, en ocasiones, por trastorno compulsivo a la limpieza. - Erotofobia: Bloqueo sexual.- Aunque parezca imposible para muchas personas, existe el miedo al sexo como tal. Quienes sufren esta patología tienen verdaderos bloqueos en momentos que deberían ser eróticos y agradables. Hay mujeres que sienten pánico y hasta se desmayan. En el caso de los hombres es tanto el temor a fallar que no logran la erección. - Dishabiliofobia: Sexo con ropa.- Esta fobia va más allá de hacer el amor a oscuras. Se trata del miedo enfermizo a desnudarse ante la pareja en la intimidad. “Conocí una paciente que no desnudaba su cuerpo de la cintura para arriba, y sin embargo, sentía placer”, cuenta el sexólogo Ezequiel López. Este trastorno, dicen los especialistas, nace de la inconformidad con el cuerpo, debido a la comparación con los patrones de belleza impuestos por los medios. Sebastián Cresenti

¿Aburrido y con la mente en blanco? ¿No sabes como volver loca a una mujer en la cama? Aprovecha los siguientes consejos para hacer el amor y regalale a tu pareja un sexo ardiente e intenso. Sin duda el mayor órgano sexual es el cerebro. Y la vida sexual necesita ser estudiada, aprendida y puesta en práctica: consejos para hacer el amor son las palabras mágicas que necesitamos. Anímate a probar los consejos para hacer el amor de la antigua China, con el sexo tántrico. Sin duda, hacer el amor es un arte. Y necesita estudio, dedicación y sobre todo, técnica. El material en bruto, está. La técnica se aprende. Los consejos para hacer el amor, del Emperador Amarillo, son asombrosos. Le permite al hombre tener sexo con varias mujeres durante el día, y solo eyacular en el último coito, técnica que asegura la satisfacción de varias amantes y afirman, le da bienestar y vitalidad. Sencilla, no es. Pero acá van los consejos para hacer el amor como un artista. Recuerda que como todo arte, se aprende. El buen ánimo Preparar el buen ánimo para hacer el amor es el primer consejo para hacer el amor. El estrés es mata pasiones. 1º Estar relajado 2º Ser generoso 3º Tener el cuerpo sereno 4º Controlar la respiración. El humor de la mujer Juegos previos, abrazos cariñosos, esperar que la respiración de la mujer se acelere, y que sus muslos se separen relajadamente. El juego previo Consideración (uno de los mejores consejos para hacer el amor) caricias suaves, ternura, y estimulación sin penetración. Este consejo para hacer el amor se daba a los novatos e inexpertos. Prometía el despliegue de los mil encantos y el olvido de los cien pesares. El beso es fundamental, debe ser lento, profundo y largo. La estocada Penetración con movimiento de sierra, hacia arriba, lentamente, y tratar de moverse de izquierda a derecha. Salir y entrar varias veces. Sin duda estos consejos para hacer el amor nos sorprenden por el lenguaje, pero la práctica además de curiosa, es la siguiente: en el momento que el hombre está por alcanzar el orgasmo, la técnica para demorarlo es la siguiente: cerrar los ojos, presionar la lengua contra el paladar, doblar la espalda y estirar el cuello, y muy importante, realizar respiraciones profundas. ¿Te animas a probar? La otra era hacer presión con el dedo entre el ano y el escroto. Otro de los consejos para hacer el amor: - Besarse, acariciarse y masajearse sin ejercer ninguna presión para la acción. Ni para la penetración. - Hacer el amor con alegría, serenidad y felicidad. Recuerda que se trata de disfrutar del goce del cuerpo, concepto que según los chinos, nos diferencia de los animales. No es el sexo con el concepto de fast-food, sino el sexo gourmet. Según los consejos para hacer el amor de los libros de alcoba, el sexo sin sofisticación era tan aburrido como el sabor del arroz seco. Tampoco faltan las ayudas: el anillo de jade, para colocar en el pene, la banda de seda, el pelo de cabra (con propiedades de estimulación para el clítoris) las campanillas birmanas: bolas huecas que se colocan con delicadeza, en la vagina. También existían elaborados penes de marfil, para el goce de la mujer. Sin duda conocer las posiciones básicas El misionero, la mujer arriba, la penetración por detrás (muy recomendada por la estimulación que producía del clítoris femenino) y el codo a codo. Los nombres antiguos: el abrazo profundo, las agallas del pez abiertas, el cuerno del unicornio, las ropas de cama revueltas. El hombre no era considerado un proveedor de orgasmos, el debía garantizar un encuentro relajado, de exploración y de entrega compartida. Con esto se aseguraba el equilibrio de las energías masculinas y femeninas, indispensable para una vida larga y feliz.