poxingaT19

Primero gracias por entrar y segundo aclaro que yo tan solo hago este post para que algunos aprendan a defenderse,por eso aqui abajo les dejare diferentes estilo de luchas y algunas cosas mas Hapkido Hapkido es el nombre de un arte marcial coreano. El término se puede interpretar como "la senda de la coordinación de la energía". Los ideogramas que representan las palabras en el Hap Ki Do son los logogramas originarios de China. Tecnicas Golpes de puño Como en la mayor parte de las artes marciales, el Hapkido emplea un gran número de golpes de puño y mano. Un ejemplo característico de las técnicas de Hapkido es el golpe de "mano viva", que enfoca la energía en el baek hwa hyul de la mano, logrando producir golpes de energía, a su vez internos. La técnica de la "mano viva" se refiere al uso de la mano abierta para permitir el flujo de la energía hacia el exterior. Así, basándonos en la filosofía de no retener nuestra energía, sin necesidad de utilizar nuestra fuerza física, librarnos de un agarre. Patadas Existe una gran variedad de patadas en el Hapkido, desde las básicas que nacen desde la posición de pie, aumentando su complejidad progresivamente, para pasar a las patadas con salto y las patadas "especiales". Taekwondo El "Taekwon-do" (태권도; 跆拳道) es un arte marcial de origen Coreano. Destaca la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada, y actualmente es una de las artes marciales más conocidas. Es un arte marcial moderno, con poco más de 50 años de antigüedad, aunque se basó en artes coreanas mucho más antiguas: el Taekkyon y el Karate-do. Además de ser un arte marcial, el Taekwondo también tiene un aspecto de competición deportiva. En los Juegos Olímpicos de Seúl, Corea del Sur, 1988, hizo su primera aparición olímpica como un deporte de exhibición. En este evento participaron 183 atletas (120 hombres y 63 mujeres) de 34 países diferentes en 8 diferentes divisiones de peso tanto para hombres como para mujeres. En los Juegos Olímpicos de Barcelona 92 volvió a tener presencia como deporte de exhibición. Finalmente, en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000 el Taekwondo (Estilo WTF) se convirtió en un Deporte Olímpico Oficial, disputándose pruebas de combate. El día 4 de septiembre se declaró día internacional del Taekwondo en recuerdo de la fecha en la que empezó a reconocerse como deporte olímpico oficial, el 4 de septiembre de 1994. La palabra Taekwondo proviene de los caracteres Hanja 跆拳道. 跆 (pronunciado tae) que significa pie, 拳 (kwon)que significa mano, y el caracter 道 (do) que significa camino. Por tanto, Taekwondo podría traducirse como "El camino de la lucha con pies y manos", nombre que hace referencia a que es un estilo de combate que utiliza únicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo prescindiendo por completo de armas. Mucha gente cree que este arte marcial se basa únicamente en técnicas de patada, pero el taekwondo también incluye una gran variedad de técnicas en las que se utilizan los puños, el codo, diferentes formas de emplear la mano, el pie e incluso la rodilla (por ejemplo, para efectuar rompimientos de tablas, ladrillos u otros objetos).Aunque la especialidad de este si es la técnica de patada. Tecnicas * Patadas (chagui) El taekwondo es un arte marcial que destaca por sus técnicas de patada, normalmente enfocadas al ataque al tronco o la cabeza. Cada técnica de patada tiene a su vez variaciones a diversas alturas, con giro (mondollyo o tidola), en salto (tuio), hacia un lado, hacia atrás, etc. * Técnicas de mano abierta (chigui), pinchando (chirigui) y puño (chumok) Además de las técnicas de patada, el Taekwondo incluye una gran cantidad de técnicas de ataque con el puño o la mano abierta. Las diversas técnicas de puño difieren en el área con que se golpea (nudillos, dorso de la mano...) y en la dirección del golpe (hacia fuera, frontal, circular...). Las técnicas de mano abierta, se diferencian también en la posición de la misma (horizontal o vertical) y en la parte de la mano con la que golpeamos (borde cubital, borde radial, punta de los dedos...) * Bloqueos y defensas (maki) En taekwondo se manejan una gran variedad de técnicas de defensa, en función de la dirección y la altura del ataque del que nos queramos defender. Existen también combinaciones de defensa y ataque, así como combinaciones de dos defensas simultáneas. Estas técnicas pueden realizarse con la palma de la mano, el exterior o el interior del brazo, con el borde cubital o radial de la mano, etc. * Defensa personal (hoo sin sool) Al igual que en otras artes marciales como el Hapkido, en taekwondo existen técnicas variadas de defensa personal como barridos, luxaciones o proyecciones. Estas técnicas a menudo se combinan con otras como patadas o técnicas de puño. * Posiciones (sogui) A la hora de ejecutar las diversas técnicas, es importante la posición correcta del cuerpo y especialmente la de las piernas. Las posiciones tienen especial importancia en la ejecución de los pumses o tules, pero incluso en la competición de combate es importante mantener el cuerpo en una postura correcta para que nuestras técnicas sean lo más efectivas posible. Los nombres de las técnicas no están estandarizados debido a la gran cantidad de países distintos donde se practica el taekwondo. Cada escuela opta por unos nombres diferentes, algunas (especialmente escuelas de países angloparlantes) optan incluso por traducir los nombres de las técnicas a su idioma (Axe Kick, Roundhouse Kick, Whipping Kick...). La mayoría de las escuelas y federaciones optan por mantener los nombres originales en coreano.No obstante, incluso en coreano se pueden encontrar diferentes nombres para la misma técnica (por ejemplo, dolgue chagui y tidola bandal chagui hacen referencia a la misma patada). Kick boxing El kickboxing (en japonés:キックボクシング) es un deporte de contacto de origen japonés en el cual se mezclan las técnicas de lucha o combate del boxeo con las de algunas artes marciales como el Karate y el Taekwondo. Es similar al Muay Thai, pero los golpes con el codo y rodilla generalmente no son permitidos. Si bien no es el arte marcial por excelencia un luchador pleno puede ser una competencia reñida para los demás peleadores que prefieren otro tipo de artes marciales. Tecnicas Patadas: Se usan las del Tae Kwon Do. Sus técnicas de piernas son las patadas frontal, circular, descendente, en gancho, de giro, de vuelta, en salto y barrida. Golpes de puño: Se usan los del boxeo. Sus técnicas de brazos son los golpes con puño directo, cruzado, en gancho, descendente, ascendente y de giro. Para esto necesitas protegerte con los guantes de box y el equipo protector que te recomiende tu instructor. Karate El kárate, karate o karate-do (空手道, karatedō?, "el camino de la mano vacía",es un arte marcial okinawense. A la persona que practica esta arte se la llama karateca o karateka. Fuente:http://es.wikipedia.org/wiki/Hapkido Fuente 2:http://es.wikipedia.org/wiki/Taekwondo Fuente 3:http://www.deportespain.com/fitness/actividades_fitness/kick_boxing.html Fuente 4:http://es.wikipedia.org/wiki/Karate

Bueno, hace casi un lustro que no hago un post acá pero hoy les vengo que a contar que terminé el CBC de medicina y les voy a contar como lo hice, y algunos consejos por si están interesados en seguir medicina en la UBA. Para empezar, voy a responder las preguntas que más se hacen cuando alguien decide seguir esta carrera. Mandale play a esto si querés para no aburrirte: link: https://www.youtube.com/watch?v=V5YOhcAof8I ¿Qué es el CBC? -Es el "curso de ingreso" de la UBA, el cual dura un año (en teoría si les va bien). Para empezar cualquier carrera en la UBA es necesario primero hacer el CBC. Aunque desde hace algunos años se considera al CBC el primer año de la carrera según la UBA muchos no lo piensan así (me incluyo). Las materias que haya que rendir en el CBC depende de la carrera que quieras seguir. ¿Qué materias hay que rendir para entrar a medicina? -Introducción al Pensamiento Científico (IPC), Introducción a la Sociedad y Estado (ICSE), Química, Matemática, Introducción a la Biología Celular y Biofísica. ¿Qué es UBAXXI? -Es un sistema paralelo al CBC en el que se puedan cursar materias a distancia, la inscripción es online, los materiales de estudio se los brinda la pagina de UBAXXI (depende de la materia, a veces no). Solamente hay que presentarse a rendir los parciales o finales (exámenes para los que están en secundaria) en Capital Federal. ¿Cómo es el método de evaluación? -La evaluación consta de 2 parciales en los cuales tienen que sumar 13 entre los dos para promocionar (aprobar directamente la materia). Si suman entre 8 y 12 pasan al final, un examen en el que les toman todo lo que se dio en los dos parciales, el final se aprueba con un 4 o más y aprueban la materia de forma indirecta. Si no alcanzan a sumar 8 entre los dos parciales desaprueban la materia (recursan en términos de facultad) Si tienen alguna duda me pueden dejar un comentario. Para no olvidarme de nada decidí organizar las cosas así -Nombre de la materia -Bibliografía en imagen -Cuatrimestre/modalidad cursado -Experiencia personal y consejos Introducción al Pensamiento Científico Cursé esta materia por UBAXXI en el 2do cuatrismestre de 2017. Es una buena materia para empezar el CBC, el material de estudio no es mucho (no es mucho me refiero a que toda la materia tiene alrededor de 300 paginas para leer mas o menos). En este caso no hay un libro, son 12 lecciones que encuentran en la pagina de UBAXXI y pueden leerlas desde ahí. En el caso de rendirla por intensivo de verano o de invierno (luego voy a explicar que es esto cuando explique ICSE), sí hay un libro. El parcial es de 10 puntos, 8 son multiple choice y 2 de desarrollo. Química Al igual que IPC, la cursé por UBAXXI en el mismo cuatrimestre. Elegí cursarla junto a IPC porque ya tenía una base bastante buena de Química, estaba cursando mi último año en una escuela técnica con la modalidad de técnico químico así que no me fue tan difícil. Aún así compré el libro de Química Básica de Di Risio, se los recomiendo porque explica muy bien y según gente que nunca había visto química entendía muy bien del libro. En el parcial son 5 puntos y por lo general tienen item a y b, son 2 a desarrollar y el resto solo poner la respuesta. Una picardia que me paso es que yo estudiaba solo del libro sin darle importancia a la pagina de UBAXXI donde también suben material de estudio, en el segundo parcial me pasó que no sabía como hacer un punto y era porque estaba explicado en la pagina, así que les recomiendo no colgar los ejercicios de la pagina. Introducción a la Sociedad y Estado (ICSE) La cursé en el intensivo de verano de 2018. Se le dice intensivo porque normalmente cursar una materia lleva 4 meses (un cuatrimestre) mientras que en el intensivo se da todo en un mes y medio. La diferencia entre el primer parcial y el segundo es solo de 2 semanas. En mi opinión es la materia más nefasta del CBC, quizás es porque la di en verano y tuve que pasar un verano encerrado estudiando historia y conceptos políticos que no tienen absolutamente nada que ver con medicina; pero esta materia, junto a IPC, es común a todas las carreras que sigan. La bibliografía son los 2 libros que puse arriba. En los parciales son 10 puntos con 4 opciones cada uno y hay que poner verdadero o falso. Les recomiendo que si van a dar una materia por la modalidad de intensivo es que consigan el material un mes antes (yo empecé a estudiar 2 meses antes del primer parcial) porque el material es mucho y se da en un muy corto tiempo. Introducción a la Biología Celular Fue la primer materia del CBC que cursé en el primer cuatrimestre de 2018, junto a Matemática y Biofísica. Es bastante material el que hay que leer, son 14 libros de entre 30 a 90 páginas, aunque por suerte no todas las cátedras incluyen todos los temas. La que me tocó a mi era Rodriguez-ex Baldoni y tuve que leer 12 de esos 14. El parcial son 60 preguntas multiple choice con 4 opciones y una sola respuesta correcta, para sacarse un 4 se necesita responder 36 correctas tanto en parciales como en finales, esto lo cambiaron recién este año por eso se los digo. El consejo que les puedo dar es que lleven esta materia al día, en general por semana tienen que leer un libro de esos 12, o al menos 40-50 páginas por los temas que se dan en clase; y no traten de memorizar palabra a palabra los libros, hagan cuadros o mapas conceptuales. Matemática No es muy difícil, aun si no tienen una buena base de matemática del secundario la aprueban muchos. Sobre el material de estudio les recomiendo comprar el primer libro nada más, el segundo se supone que es obligatorio también pero yo lo compré y al final ni lo use porque con las explicaciones de la clase y el gran google me alcanzó. El último tema que entra en la materia es integrales simples. El parcial son 4 ejercicios a desarrollar y cuentan más que nada el desarrollo, por ejemplo si se equivocan en un signo y no llegan al resultado correcto pero lo desarrollan bien les cuenta un punto. Biofísica La tan temida Biofísica, cualquier persona que me crucé en el CBC dice que Biofísica es la más difícil, si bien yo también creo eso, no creo que sea para tenerle miedo, se puede promocionar sin ir a final. Tuve la suerte de que me tocó un genio de profesor que daba exactamente los tipos de ejercicios que tomaban en el parcial y decía cuales ejercicios practicar y cuales no. La bibliografía son 4 libros teóricos (los de arriba) y una guía de ejercicios (abajo), les recomiendo que compren todo el material (teoría y ejercicio). En el parcial son 8 ejercicios: 2 a desarrollar con item a y b, y 6 multiple choice. Permiten usar una hoja con las formulas pero sin tener nada escrito, aunque no piensen que por ser física es todo formulas y ecuaciones, muchos cuelgan la teoría por meterse a resolver ejercicios prácticos nada más y después en el parcial siempre aparecen 2 o 3 preguntas teóricas y no saben que responder. Al igual que con biología no se atrasen con los temas porque se acumulan y lo que tiene esta materia es que para aprender un tema necesitan aprender el anterior. Consejos generales -No se frustren por si les va mal en un parcial -Busquen grupos de facebook o de whatsapp de las materias, casi siempre el material está en pdf y no tienen que comprarlo -Hay canales de youtube y páginas de química, matemática y biofísica donde pueden encontrar ejercicios resueltos específicamente para el CBC -Nunca vayan a rendir sin antes haber practicado ejercicios de parciales del altillo (pueden googlearlo así que les va a salir) Le agradezco a @Aguuztinah por darme sin intención la idea de armar este post. Ella también tiene posts más avanzados de la carrera que les recomiendo. Por último les dejo la libreta para certificar, las materias que faltan son de UBA XXI que no se firma la libreta. Saludos!

Spectrum excavatum ¿Que es? Esto está una deformidad marcada por una curva aguda posterior del cuerpo de esternón que barre abajo del manubrium que se hace el más profundo justo antes de su unión con el xifoides. Los cartílagos inferiores costales son también enfocados posteriormente hacia la espina. La condición presenta en la mayoría en el primer año de vida y es 3 veces más comunes en machos. Factores genéticos son activos en su causalidad como pacientes del 37 % tienen la historia de familia de deformidades de caja torácica. El 15 % los pacientes han asociado la escoliosis. Las deformidades más severas ocurren en asociación con el síndrome de Marfan. El problema cardíaco congénito y el asma son asociaciones ocasionales. La mayor parte de cirujanos documentan una actividad aumentada y la resistencia en pacientes después de la corrección quirúrgica de la deformidad. Esto es atribuido a la eliminación de compromiso de cardiopulmonary que, como se cree, existe en estos pacientes. Sin embargo esto claramente no es probado sobre el laboratorio cardiopulmonary la evaluación por muchos investigadores. Recomiendan a la temprana cirugía en esta condición de prevenir el desarrollo de síntomas o corregir aquellos ya presentan, corregir el efecto ortopédico y cosmético de esta deformidad y corregir la respuesta psicológica a la deformidad. La operación es realizada entre 1 y 3 años o aún antes de 1 año si la deformidad de fuentes fidedignas es notada para ser progresiva. La cirugía por lo general incluye la nueva sección de cartílago de costilla, levantando el esternón,sternal osteotomy y fijación con implantaciones. Las implantaciones usadas son generalmente Cables de k, pero la fijación con un plato(una placa) de acero como aconsejado por Paltia es bastante popular actualmente. Recientemente De correo Glycolic el Ácido (PGA) y De correo - la L - el Ácido láctico (PLLA) platos(placas) biodegradables también ha sido usado. Las complicaciones después de la reparación quirúrgica son limitadas. Esperan la repetición de deformidad en el 15 %. Carinatum Esto es la deformidad de saliente del pecho que ocurre menos con frecuencia que excavatum y consiste en un espectro de deformidades con la participación unilateral o bilateral de cartílago costal y la saliente superior o inferior de esternón. Esto también puede existir como \' una deformidad surtida(mixta) con la depresión de cartílagos sobre un lado y saliente sobre la parte de enfrente se pone del lado de la rotación sternal. La presentación clínica más común es una saliente de cuerpo sternal con la saliente simétrica de cartílagos inferiores costales (chondrogladiolar). En una mayoría de pacientes, la deformidad aparece en la tardía niñez o la adolescencia con sólo tercio de presentación de pacientes con esta condición en el nacimiento. Es tres veces como común en machos entonces en hembras. Niños del 15 % han asociado la escoliosis y el síndrome de Marfan debe ser buscado en pacientes con la deformidad severa. No hay ningún compromiso de cardiopulmonary demostrable en estos pacientes. La consideración para la cirugía es puramente cosmética y psicosocial. Generalmente, la cirugía debería ser aplazada hasta la madurez. La corrección vigente implica la nueva sección subperichondrial de cartílagos costales y sternal osteotomy. Las complicaciones son bajas y repeticiones raras. La repetición es limitada con los pacientes que han sufrido una nueva sección unilateral de cartílagos costales o una nueva sección inadecuada de la deformidad. Fuente (Esta traducido en el post) (Perdon si es mucho para leer) Imagenes