nicolas_369

Ahi lo tenes al pelotudo Si Señoda! Y te reivindicas totalmente - Tonto y retonto Miguel del sel A la calesita, a la calesita Bieeeenvenios al himalaya Buchon - Peter capusotto C4 - Counter Strike Cuando nos veamos nos encontramos Peter de polvorines Dice doña elisa que nos vayamos todos a la mierda Es imposible - Juan carlos pelotudo Esta hablando del faso - Peter capusotto Feliz domingo Mr. Anderson - Matrix Neutralizador - Men in black No de nuevo decia No sabes jugar - El pibe play Tu no tienes pito - Dora la gozadora Nos escondimos tras los arbustos - Charles Wilkinson Mama, se metio otro pejelagarto Te amo - Patricio estrella Postre teresito La superioridad racial con sabor a vainilla ¿Que tal un juego de vete al diablo? What is love ¿Y candela? Yo hago ravioles, ella hace ravioles - Esperando la carroza Bebed de mi copa y seras eterno Minusvalida mental Me preocupan mas las pirañas A menos que... Ah si si claro Comete la maldita naranja Olvidalo marge, esto es el barrio chino Hijos de cletus Mira bart, este es un loquito Maldito aparato! se mas gracioso Houston tenemos un problema... ...un problema sexual espero que les guste

primero van los emotikonos ok? honores a arg barras aki dibujos con letras y cosas ded teclado $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ $$$$$$__$$$$$$$$______$$$ $$$$$____$$$$$$__$$$$__$$ $$$$__$$__$$$$$__$$$$__$$ $$$__$$$$__$$$$_______$$$ $$__________$$$__$$$__$$$ $__$$$$$$$$__$$__$$$$__$$ $__$$$$$$$$__$$__$$$$$__$ $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ $$$______$$$$________$$__$$$$__$ $$__$$$$$$$$$__$$$$$$$$___$$$__$ $__$$$$$$$$$$__$$$$$$$$____$$__$ $__$$$$___$$$______$$$$__$__$__$ $__$$$$$$__$$__$$$$$$$$__$$____$ $$__$$$$$__$$__$$$$$$$$__$$$___$ $$$______$$$$________$$__$$$$__$ $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ $__________$$__$$__$$$$$__$$$$$$$__$$$$$$ $$$$$__$$$$$$$$$$____$$$__$$$$$$____$$$$$ $$$$$__$$$$$$__$$__$__$$__$$$$$__$$__$$$$ $$$$$__$$$$$$__$$__$$__$__$$$$__$$$$__$$$ $$$$$__$$$$$$__$$__$$$____$$$__________$$ $$$$$__$$$$$$__$$__$$$$___$$__$$$$$$$$__$ $$$$$__$$$$$$__$$__$$$$$__$$__$$$$$$$$__$ $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ ¶¶¶$¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶øø¶¶¶¶¶¶¶¶¶$$¶¶¶ ¶¶¶$¶¶¶¶¶¶¶o´´´´´´´´´´´7¶¶¶¶¶¶$$¶ $$¶¶¶¶$¶¶¶´´´111111111´´´´$¶¶¶¶$¶ ¶¶¶¶¶$¶¶ø´´11111111111111´´¶¶¶¶$¶ ¶¶¶¶¶¶¶ø´´1111111111111111´´´¶¶$¶ ¶¶¶¶¶¶¶´´1111111111111111171´¶¶¶¶ ¶¶$¶¶¶´´11111111111111111111´1¶¶$ ¶$¶¶$´111´´1´´´11´´´11111111´1¶¶$ $¶¶¶1´77ø¶¶´ø¶¶¶ø¶¶¢11111111´7¶¶¶ ¶¶7´´´´´´´´¶´´´´´´´1¶7´11111´¶¶$¶ ¶¶´´¶´´´´´¶´´´´´´´´´´¶71111´´¶¶¶¶ ¶¶´´´´´´´´ø´´´ø¶´´´´´oo´´´´´¶¶$¶¶ ¶¶¶1ooøø71¶´´´´´´´´´´¶1´´¶7¢¶¶$¶¶ ¶¶¶´´1117´1¶´´´´´´´´$ø´´¶1¢¶¶¶$¶¶ ¶¶¶1´´´´´´´´7¶øoø¢¶¶7´´¶´´¶¶¶¶¶¶¶ ¶¶$1¶¶¶¶¶¶$¶ø´´´1´´´1171´$¶¶¶$$¶¶ ¶¶´1111111111¶¶¶7´´111´¶¢7¶¶¶$¶¶¶ ¶117777777777111ø¶1´11´1´¶´$¶$¶¶¶ ¶´7777777777777711¶´´11$´´´¶¶$¶¶¶ $´17777777777777711¶´111o¶¶¶$¶¶¶¶ ¶7´´´1111111117777´¶´11´´¶$$¶¶¶¶¶ ¶¶¶¶¢øø¶¶¶¶ø¶¢7777´¶´111´¶$¶¶¶¶¶¶ ¶¶¶¶¶´´´11111o77711¶´111´¶¶¶¶¶¶¶¶ ¶¶¶¶¶¶¶´´17777111ø¶´´11´´¶¶¶¶¶¶¶¶ ¶¶¶¶$¶¶¶¶ø7117¢¶¶o´´´´´7¶¶´$¶¶¶¶¶ ¶¶¶$¶¶¢´o´ø¶$¢1´´1¶¶¶¶¶o´´´´¶¶$¶¶ ¶¶¶¶¶´o´ø´´´´ø¶7¶7´´´´´´´´´´7¶$¶¶ ¶(´´´´´ http://www.mogolik.net ´´´¯)¶¶ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ______________________@____@ ____________@@@_____@_____@________@@@ __________@_____@____@_____@______@____@ __________@_____@____@_____@_____@_____@ ___________@_____@___@_____@____@_____@ ___________@_____@___@______@___@____@ ___@@_____@_____@___@______@__@____@ __@___@____@_____@__@______@_@_____@ _@_____@____@______@_@______@______@______@@@ __@_____@____@______@________________@_@@_____@ __@_______@_@___________Pasé____________________ @ ____@_________________Para______________________ @ _____@____________________Dejarte______________@ ________@______________Mi____________________@ __________@_____________Huella....... ___________@ ____________@____________________________@ ______________@_________________________@ _______________@_____ ________________@ _________________@__________________@ ___________________@@____________@@ ___________$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ ________$$$$___$$$$$$$$$$$$$$$___$$$ ______$$$$______$$$$$$$$$$$$______$$$$ ____$$$$$________$$$$$$$$$$________$$$$ ___$$$$$__________$$$$$$$$___________$$$$ __$$$$$____________$$$$$$____________$$$$$ _$$$$$$____________$$$$$$$____________$$$$$ _$$$$$$___________$$$$$$$$$___________$$$$$$ _$$$$$$$_________$$$_$$$_$$$_________$$$$$$$ _$$$$$$$$______$$$$___$___$$$$______$$$$$$$$ _$$$$$$$$$$$$$$$$$___$$$___$$$$$$$$$$$$$$$$$ _$$$_$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$_o$$ _$$$__$$$$$$$$$$$$soy muy malo$$$$$$$$$$__$$$ __$$$__$'$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$__o$$$ __'$$o__$$__$$'$$$$$$$$$$$$$$'$$__$$_____o$$ ____$$o$____$$__'$$'$$'$$'__$$______$___o$$ _____$$$o$__$____$$___$$___$$_____$$__o$ ______'$$$$O$____$$____$$___$$ ____o$$$ _________'$$o$$___$$___$$___$$___o$$$ ___________'$$$$o$o$o$o$o$o$o$o$$$$' ______________'$$$$$$$$$$$$$$$$$$ ______ menus mp usuario y post ya no sigo porke me canse aunq tengo una pregunta ami no me funciona poner imagenes en un link y antes los asia lo mas bien incluso se como aserlo pero no resulta

velocidad si eres muy lento es muy probable que no tengas una técnica correcta de carrera, yo te voy a dar dos ejercicios que debes realizar para mejorar la carrera. Para ganarle a tus amigas no necesitas ir al gimnasio y nunca te pongas peso para correr porque puedes lesionar tus rodillas. -Skiping: consiste en trotar levantando las rodillas hasta la altura de la cadera o más. Debes realizar por lo menos 10 series de 10 segundos con 20 segundos de descanso. Realizalas a una buena velocidad. - Talones a los gluteos: Es lo contrario debes trotar tratando de tocar con tus talones los gluteos (cola). También debes realizar por lo menos 10 series de 10 segundos con 20 segundos de descanso. Espero que te sirva, suerte y saludos. si solo corres lento porque tienes mal fisico una alternativa es salir a trotar o hacer footing con una mochila de 2 kilogramos o el peso que resistas. Si lo haces un par de veces a la semana despues cuando te toque hacerlo sin la mochila veras la diferencia en velocidad. Otra alternativa es ponerte esas pesitas que vienen para colocarse en los tobillos de tus pies y hacer lo mismo. Salir a correr con las pesas puestas. NECESITAS UN ENTRENAMIENTO INTEGRAL DESDE HACER BUENOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO NECESITAS APRENDER A MOVER LOS BRAZOS DURANTE LA CARRERA NECESITAS HACER FUERZA EN LAS PIERNAS SALTA LA CUERDA RECORRE 10 A 20 MTS LEVANTANDO LA RODILLA HASTA ARRIBA DE LA CINTURA (PASO YOGUI) 5-10 REPETICIONES HAZ SENTADILLAS NECESITAS HACER EJERCICIOS DE RESISTENCIA EMPIEZA TROTANDO 20 MIN E INCREMENTA PROGRESIVAMENTE HAZ REPETICIONES DE VELOCIDAD UNOS 30 40 MTS EMPIEZA CON UNAS CINCO REPETICIONES CON INTERVALOS DE I MIN DE DESCANSO Y SOBRE TODO NECESITAS CONSTANCIA Y DISCIPLINA ganate a ti mismo.... cuenta tu tiempo en linea de 100mts de ahy trata de bajar tu tiempo cada vez mas, si te esfuersas en ganarte a ti mismo, sera mas rapido, pero concentrate en ganarte, ya que si quieres ganarle a todos los demas antes de empezar por ti ya perdiste fuerza La fuerza siempre se ve involucrada en la práctica de todos los deportes. Es aconsejable desarrollar una base de fuerza y luego entrenar más específicamente lo relacionado con tu deporte. Los ejercicios realizados para obtener fuerza, deben tener movimientos y acciones musculares afines con tu actividad. El entrenamiento de fuerza usa tres acciones musculares: Concéntrica (Tensión producida por un músculo que se acorta), Excéntrica (Tensión producida por un músculo que se alarga), Isométrica (Tensión producida por un músculo cuya longitud no varía). Éste entrenamiento incrementa la activación neuromuscular para desarrollar la fuerza. Utilizando éstos métodos no puedes volverte fuerte sin incrementar significativamente el tamaño. El entrenamiento de fuerza y el de tamaño se superponen y no pueden ser totalmente separados. Con el objetivo de centrarte en las destrezas específicas de tu deporte, deberías poner énfasis en los movimientos que son más importantes para tu deporte, los cuales se realizan al comienzo de la sesión de entrenamiento, antes que aparezcan síntomas de fatiga muscular. El entrenamiento de la fuerza utiliza altas intensidades de trabajo, con pocas repeticiones y períodos de recuperación moderados o largos. bajar de peso as los dos entrenamientos anteriores pero no tan fuerte enpieza despacio cada dia y despues de una semana aumenta asi bajaras de peso seras mas fuerte mas rapido agil y les ganaras a tus amigos en carreras asike no te des por vencido y a parte 6 pasos para adelgasar En el mundo occidental el 50 por ciento de la gente tiene sobrepeso. De hecho, más del 30 por ciento de los adultos es obeso, y casi una cuarta parte de los hijos ¡Sí, uno de cada cuatro! también está muy excedido de peso. Para lograr un peso sano y mantenerlo en el tiempo, se deben hacer cambios permanentes en el estilo de vida. Y cuanto más pronto mejor. Para ello, existen algunas medidas que podría tomar ya mismo, las cuales sin dudas tendrán un tremendo impacto en sus esfuerzos. Pero antes que nada, en pos de lograr una sana alimentación, debería consultar a un nutricionista para aprender cuales son los tamaños correctos de porción para su caso específico. ¿Cuánto es una porción? Bien, su dieta indica que usted puede comer "una porción de tal cosa". Usted va a la heladera y... aparece la duda: ¿cuánto es, exactamente una porción? Una porción significa lo siguiente: Granos: media taza de arroz, papas, tallarines; una rodaja de pan; una taza de cereal frío Verduras: media taza (verduras de hoja: una taza) Fruta: media manzana, banana, etc. o media taza de ensalada de frutas Carne: 80 gramos Lácteos: Una taza de leche o yogur, 40 a 60 g. de queso. Teniendo en cuenta la Pirámide Alimenticia, se recomienda varias porciones diarias de cada grupo de alimento, como aquí se muestra: Nueve a once porciones de granos Cuatro a cinco porciones de verduras Tres a cuatro porciones de fruta Dos a tres porciones de lácteos Dos a tres porciones del grupo de carne y soja Con todo, la mayoría de la gente come más que las cantidades diarias recomendadas por los expertos, pero menos cuando se trata de frutas y verduras. Seis pasos para bajar de peso más rápido Ahora sí, los seis pasos que debería tomar para ayudarse a realizar la mejor de las dietas: 1. Muchas veces poco, antes que pocas veces mucho Comiendo de cinco a seis comidas pequeñas por día, antes que tres comidas grandes, se pueden lograr los mejores resultados. Comiendo 300 a 400 calorías cada tres o cuatro horas, se puede mantener el azúcar de la sangre en un nivel fijo y evitar el hambre continúo. Es importante que se realice un consumo equilibrado de de proteínas (20 al 25 por ciento), carbohidratos (55 al 60 por ciento) y grasa (15 al 25 por ciento). 2. Carbohidratos Las legumbres y las frutas y verduras con fibra bajan el riesgo de sufrir diabetes Tipo 2 y proporcionan vitaminas en abundancia. Por otro lado, los carbohidratos refinados y simples, como por ejemplo, el pan blanco y las papas, provocan grandes variaciones de los niveles insulina y pueden estimular el hambre. Si quieres recetas light descarga ahora nuestro libro gratis de Recetas de dieta, ¡y comienza a disfrutar sin engordar! 3. No evite las grasas Solo cóma las correctas, en cantidades correctas. Los ácidos grados omega-6 y omega-3, que se encuentran en casi todos los pescados y algunas nueces, mantienen la sensación de saciedad y reducen verdaderamente los niveles de colesterol "malo" opte por las grasas mono- y poliinsaturadas que se encuentra en las aceitunas, la palta, y las nueces, antes que las grasas saturadas que se encuentran en la carne y los lácteos. ¿Quieres comer sabroso y proteger tu corazón? Haz clic aquí ahora y descarga gratis nuestro Recetario de platillos latinos sabrosos y saludables 4. Beba abundante agua El agua es el mejor líquido para el cuerpo, y tiene cero calorías. Bébala en lugar de las gaseosas, los jugos artificiales y el alcohol, que tienen muchas calorías pero poco o nada de valor nutritivo. 5. Mantenga un registro alimenticio Cuando mida las calorías consumidas en el día, será fácil olvidarse las dos galletitas que pellizcó por la tarde, o el vaso de vino que tomó con la cena… a menos que tenga todo esto por escrito. El registro de alimentos es también útil para identificar y cambiar ciertos patrones de alimentación. 6. Ejercicio físico Ningún programa de pérdida de peso será completo sin un ejercicio regular. Pero de hecho, el ejercicio no sólo es útil cuando se trata de bajar unos kilitos, sino que numerosos estudios han confirmado que son extremadamente importante para conservar el peso. Un buen y completo programa de fitness, debería incluir ejercicios aeróbicos, y entrenamientos de fuerza y flexibilidad. y terminaras siendo hombre mujer o esta niña bonita

Un poco de historia Fue después de la bomba atómica sobre Hiroshima, al final de la Segunda Guerra Mundial. Seguro que has oído hablar de esta tragedia y de sus horribles consecuencias para la salud de los pocos que sobrevivieron, ¿verdad? Pues pasó que Sadako Sasaki fue una de las niñas que no murió el día de la explosión, pero sí que enfermó de mucha gravedad – sufrió una leucemia- poco después, con 11 años, por la radiación atómica. Cuando supo que estaba enferma, una amiga suya intentó animarla y le contó la tradición de las 1000 grullas de papel – hacer figuritas de papel es una tradición japonesa la tecnica se llama Origami y se conoce ya en casi todas partes del mundo La tradición japonesa dice que– le contó a Sadako su amiga “concederán un deseo a aquél que consiga doblar 1000 grullas de papel como recompensa por el esfuerzo y la concentración que hacen falta para lograrlo. Este trabajo se llama el Senbazuru”. Entonces, su amiga hizo una grulla de origami y se la dio a Sadaho. “Aquí está tu primera grulla”. Y le deseó que se cumpliera su deseo, curarse de su enfermedad. Sadako empezó a doblar grullas, una tras otra, intentando conseguir su deseo de curarse mágicamente. Desgraciadamente no lo logró y Murió en 1955 con 644 grullas revoloteando a su alrededor. Conmovidos, sus amigos y compañeros de la escuela se propusieron terminar de plegar las mil grullas como un homenaje a su dedicación, y volverlas a plegar cada año para recordarla. Así, se propusieron también contarles a otros niños de Japón y del mundo cual había sido su historia y la de tantos niños, que como ella, no pudieron sobrevivir a la bomba atómica. Para que está historia estuviera presente todos los días, se propusieron hacer un monumento, una estatua de Sadako con una grulla que hoy está en el Parque de la Paz de Hiroshima. Bajo ella está escrito: “Éste es nuestro grito, ésta es nuestra plegaria: paz en el mundo”. La historia de Sadako dio la vuelta al mundo y las grullas y el origami se convirtieron en símbolos de Paz, del rechazo a la guerra. LA MARIPOSA link: http://www.youtube.com/watch?v=hjPDmVf6KJw Pato Mandarin link: http://www.youtube.com/watch?v=JBR00uS9Y6I&feature=related Raton link: http://www.youtube.com/watch?v=MZ6NitHszLw&feature=related Libelula link: http://www.youtube.com/watch?v=WBzliwiAkUE&feature=related Macaw Parrot link: http://www.youtube.com/watch?v=xQ8fTRamkCg&feature=related perro link: http://www.youtube.com/watch?v=hVK03dZwyFE&feature=channel cangrejo link: http://www.youtube.com/watch?v=Ksn2q8ctGO8&feature=fvw Elefante link: http://www.youtube.com/watch?v=sRR4WDw_kxg&feature=related Dragon link: http://www.youtube.com/watch?v=BF1MRVQQpzs&feature=related rana link: http://www.youtube.com/watch?v=pGa9QFW5kTA tiburón link: http://www.youtube.com/watch?v=ZgeD2uGQqPA&feature=related pescado link: http://www.youtube.com/watch?v=FUcp0EiZ2xU&feature=channel tortuga link: http://www.youtube.com/watch?v=k9lVlK_qhEE&feature=channel serpiente link: http://www.youtube.com/watch?v=0oj9g9gBAzw&feature=channel gato link: http://www.youtube.com/watch?v=6VhXAW4Bo58&feature=related oso marino link: http://www.youtube.com/watch?v=7UcrkuX7QN0&feature=related Adios comenten

un pokito de history: Siglo XIX Los principios del tenis de mesa son oscuros y no se sabe con certeza cuándo se practicó por primera vez. Podemos decir que fue en la década de 1870 cuando este deporte surgió en Inglaterra como una derivación del tenis. Es posible que jugadores de tenis ante la adversa climatología inventaran una especie de tenis en miniatura utilizando una mesa de billar o de comedor, en un Club de Tenis, y dividiéndola en dos campos con libros o simultáneamente con una cuerda. Como pelotas servirían algunos de los muchos modelos existentes para juegos infantiles, o incluso tapones de corcho convenientemente adaptados. Las raquetas serían tapas de cajas de puros o batel infantiles.Indudablemente se mezcla la leyenda con la realidad. Por esta versión se inclinan Gerald Gurney y Ron Crayden, dos profundos estudiosos en la historia del Tenis de Mesa. Los estudiantes universitarios adoptaron rápidamente el entonces juego de salón en toda Inglaterra. En 1884 la firma F.H. AYRES LTDA. ya comerciaba un juego de tenis de salón en miniatura. En julio de 1890, el industrial de Yorkshire David Forster, patentó un juego de mesa para sala, el cual consistía únicamente en una mesa rodeada con una especie de valla para mantener la pelota dentro de unos límites. No existen evidencias de su comercialización. En 1891 Jhon Jaques, fabricante de artículos deportivos, patentó un juego llamado SGOSSIMA", el cual no tuvo aceptación. En el año 1891 Charles Barter, de GLOUCESTHERSHIRE, registró una patente con pelotas de corcho, y en fechas cercanas James Gibb, atleta famoso fundador de la A.A.A., improvisó un material que consistía en una red fija a dos postes y sobre una superficie de madera elevada del suelo, inventando un juego de 21 puntos y con pelotas de goma. Gibb encontró en América pequeñas pelotas de celuloide, introduciéndolas en el juego con un éxito inmediato. Wiames Gibb sugirió el nombre de Ping Pong a la firma Jhon Jaques LTDA., la cual registró el nombre. El nombre viene por el sonido de Ping que hacía la pelota de celuloide al impactar con las raquetas recubiertas en pergamino y el sonido Pong al contacto de la pelota con la mesa. Estas raquetas de pergamino tenían un mango de 45 cm de longitud. En el año 1899 el Ping-Pong alcanzó una gran popularidad en Inglaterra, exportándose incluso, por la firma Jonh Jaques, Ltda., a la Indica, África del Sur y Australia. Por estas fechas fabricantes rivales de Jhon Jaques Ltda., alcanzaron el WHIFF WHAFF y el FLIN FLAN, pero el nombre de Ping-Pong se impuso. En 1899 un alumno de 14 años de la Escuela de Satffs, A. T. FINNEY, inventó una raqueta de mando corto y recubierta de pergamino, introduciendo en el juego una red de 17,5 cm de altura. También en este año comienza a jugar el joven londinense PERCY BROMFIELD, el cual desempeñará posteriormente un papel decisivo en el impuso del tenis de mesa inglés y mundial. Los mayores entusiastas del nuevo juego eran los deportistas de la hípica, y así grandes jugadores del Tenis como J.G. RITCHIE y C.G. EAMES fueron Secretarios de Clubes de Tenis de Mesa, teniendo escritos libros sobre este deporte. Siglo XX Ya en 1901 se celebraron en Inglaterra Torneos de Ping-Pong con participación de hasta 300 jugadores y con premios en metálico por importe de hasta 25 libras. En este año se constituye en Inglaterra la Asociación de Ping Pong, la cual contaba con unos 500 jugadores pertenecientes a 39 Clubes distribuidos por todo el país. En estas fechas iniciales el servicio se hacía directamente por encima de la red, como el Tenis, teniendo ésta una altura de 17 cm y de 17,5 cm, variable. Los Juegos de Dobles eran designados por el nombre de "Juego a cuatro manos". En BRANTHAM ESSEX se producía, según una información de la época, toneladas de pelotas de celuloide a la semana (2 1/2 millones de unidades aproximadamente) y se distribuían por todo el mundo. En 1902 comenzó a publicarse el periódico semanal que llevaba el nombre de TABLE TENNIS PIONNER (Pionero del Tenis de Mesa), el cual se enorgullecía ese mismo año de haber alcanzado la cifra de 20.000 lectores. También en 1902 se habían editado en Inglaterra y en EE.UU. unos 20 libros con instrucciones del juego. Los principales jugadores ingleses de la época, que desempeñarían un gran papel en la evolución del Tenis de Mesa mundial fueron A. PARKER, P. BRONFIELD, P.E. WARDEN, G.J. ROSS, J.J. PAYME, J. THOMPSON, E.C. GOODE y A.T. FINNEY. L; y el primer punteado cubierto de caucho o goma fue patentado por Frank Bryan en 1901 y vendido bajo el nombre de "Atropos". Este tipo de raqueta fue adoptado casi universalmente durante muchos años. Salió también la raqueta de aluminio, garantizando gran rapidez, pero era muy cara y no se vendía. Ayres y G.G. Bussey fabricaron raquetas acordonadas, como las de tenis, en miniatura. Eran de fabricación muy esmerada y utilizaban cordones muy tensos y de gran calidad, pero tenían el inconveniente de que no ofrecían buen control sobre la pelota y fueron prohibidas en muchos Torneos, probablemente porque no producía ruido alguno. Las primitivas pelotas de celuloide eran excesivamente ligeras y además tenían la desventaja de que, como se fabricaban en dos partes que luego se unían, la junta producía un bote muy inconsistente. En 1900 Jaques Ltda. fabricaba una pelota de celuloide sin costura y normalizada en tamaño y forma. Las pelotas fueron adquiriendo dureza y además incrementaron el tamaño, circunstancia que facilitaba un juego rápido. Los accesorios para jugar, excepto la raqueta, se vendían en estuches fabricados principalmente en Inglaterra y en EE.UU. En 1922 ya se conocía el nuevo deporte en Suecia, Francia, Gales, Europa Central, etc., estando regulado en estos países y jugándose campeonatos asiduamente. En el año 1926 se funda la Asociación Inglesa de Tenis de Mesa con nuevas reglas y estatutos, eligiéndose como Presidente a Ivor Montagu y como Secretario a Bill Pope. Cuando se fundó esta Asociación, tanto Montagu como Pope emprendieron la tarea de organizar el I Campeonato del Mundo en Londres, el cual tuvo un gran éxito y se resolvió económicamente en este año 1926 con 300 Libras de pérdidas. La idea del Campeonato mencionado surgió con motivo de un Torneo Internacional organizado en Berlín por el Doctor Lehmann, participando alemanes, austríacos, húngaros e ingleses. En este Torneo se habló de la necesidad de constituir una Federación Internacional de Tenis de Mesa de forma provisional y la organización del I Campeonato del Mundo y de un Congreso, ambos en Londres. Celebrado el Congreso se constituye oficialmente la Federación Internacional de Tenis de Mesa (I.T.T.F.), nombrándose Presidente a Ivor Montagu y Secretario a Bill Pope, el cual lo sería hasta su muerte prematura en 1950. En este primer Campeonato del Mundo se dona por Lady Swaythling, madre de Montegu, la Copa que lleva su nombre para ser disputada por Equipos Masculinos. Participan Hungría, Austria, Inglaterra, India, País de Gales, Checoslovaquia y Alemania. En principio la denominación no iba a ser la de Campeonato del Mundo, pero la participación de ocho jugadores indios, residentes en realidad en Inglaterra, condujo a los organizadores a darle este nombre. La participación femenina fue muy baja, pues se redujo a 14 jugadoras: 11 inglesas, 2 austriacas y 1 húngara. Estos primeros Campeonatos vieron el triunfo total de los representantes de Hungría, los cuales se alzaron con todos sus triunfos. El Campeonato se jugó en mesas y la altura de la red era de 17 cm, lo cual favorecía al jugador defensivo, limitándose prácticamente todos los participantes a enviar la pelota al otro lado de la red en actitudes puramente defensivas. La Organización de este primer Campeonato recomendaba a los jugadores el no usar prendas de color blanco, pero no impedía que la vestimenta fuera poco deportiva, pues los hombres utilizaban pantalones largos, camisas de manga larga y además chalecos, e incluso en algunos casos corbatas, y las mujeres faldas largas y vestidos normales de calle. La primera decisión del Congreso de Londres fue la de intentar unificar las reglas que entonces imperaban en el Tenis de Mesa. En el I Campeonato del Mundo se había jugado en Equipos a 21 tantos cada juego y al mejor de tres juegos, y en individuales al mejor de cinco juegos. La l.T.T.F. hace oficiales para 1927 dos sistemas diferentes: el sistema de contar hasta 21 tantos en cada juego y que era defendido por los ingleses, y el sistema de Tenis de Campo en sets de seis juegos, sistema preconizado por húngaros, austriacos y alemanes. En enero de 1928, durante los Campeonatos del Mundo celebrados en Estocolmo, fue tomada la decisión de unificar el sistema y contar hasta 21 tantos. Con la celebración del I Campeonato del Mundo y del Congreso de Londres, se cierra una etapa y comienza otra. el arte es la forma libre de poder jugar y sacar tus emociones porque el estilo es libre juega con tus compadres agarra tu paleta asi normal normal tipo asiatico link: http://www.youtube.com/watch?v=mJknDWIHS14 espero que les sirva y vallan juegen con sus amigotes q no saben nada mas q andarse tirando las pelotas de aburrimiento mi proximo post como tocar guitarra

1º abre el JDownloader 2º en la parte derecha de abajo ahy una cosa llamada conx. max. (aqui pongan el maximo osea 20) 3º agregen su enlance y descargara a 700 kbs supuestamente si tienes 2 mb de red (derrepente sube a mas) 4º listo ahy aceleraron su descarga ahy ocaciones q descarga como premium de MU o MF a 2 a 3 mb o ahora a mi me bajo a 20 mb por 1 segundo XD