nachoman2008

Los Cafres Formacion inicial Gonzalo Albornoz: bajo Guillermo Bonetto: voz Hugo Lobo: trompeta Sebastián Paradisi: batería y percusión Sergio Colombo: saxo tenor Tomás Pearson: guitarra link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=172tlk9kAm8 El termino cafre proviene del adjetivo Arabe kafir, en primera instancia infiel y que luego fue variando su significado hacia "brutal en el mas alto grado". En estos terminos se identifica esta banda de reggae, que se originó a fines de 1987, en pleno furor de Los Pericos, pero que recién logró trascender hacia 1994, con la edición del primer disco, "Frecuencia cafre". Roberto "El Robba" Razul y Adrian Canedo, primer bajista y baterista de la banda, respectivamente, se encontraban en la feria del Parque Rivadavia con Guillermo Bonetto. Alli buscaban discos y cassettes de reggae, pero de a poco se fueron juntando para tocar. Ya para el segundo ensayo El Robba trajo al guitarrista Gustavo "Tendon" Pilati y tambien se sumaron Ariel Miller en teclados, Eduardo "Equard" Pretalis en percusion y los vientos de Los Autenticos Decadentes: Chiflo en saxo y Capanga en trompeta. link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=gl0jtNb0i8c El debut tuvo lugar en "Funk", un exotico pub ubicado en Santa Fe y Pueyrredon. Muchos shows debian cancelarse por la superposicion de fechas (Bonetto tocaba tambien con Los Pericos). Por ese entonces, la formacion era inestable y participaban Rosana y Leonora Bonetto (hermanas de Guillermo) en los coros. Eran constantes las invitaciones a musicos de otras bandas, como Juanchi Baleiron (Los Pericos) o Sergio Rotman (Los Fabulosos Cadillacs). Participaron del Primer Festival de Reggae en La Manzana de las Luces, "Jah Pic-Nic", junto a Boombo Klat, Zimbabwe Reggae Band y Todos Al Obelisco. En agosto de 1989, Los Cafres cerraron la primera etapa de la banda, en un recital del popular Centro Parakultural. La falta de lugares para tocar y las pocas perspectivas en las compañias discograficas sellaron el destino. Los integrantes de la banda se radicaron en distintos paises (Bonetto e Illobre en Canada; El Robba y Pilatti en Chile) y no fue hasta 1992 que se volvieron a juntar. Gonzalo Albornoz reemplazo a El Robba en el bajo y el debut de esta nueva etapa fue en la discoteca The Roxy, en noviembre. Durante 1993 Los Cafres recorrieron los sotanos y pubs de Buenos Aires, pero ademas compartieron por primera vez el escenario con bandas extranjeras del genero. En abril actuaron con Inner Circle en la ciudad de Parana y en septiembre se presentaron por primera vez en el Estadio Obras, abriendo la edicion argentina del Reggae Sunsplash Festival, tocando antes de Pablo Moses, Gregory Isaacs y Juddy Mowatt. El año 1994 comenzo con la grabacion del primer album de la banda, "Frecuencia cafre", durante el mes de enero en los estudios Del Cielito, y su mezcla en febrero en los estudios Tuff Gong de Kingston, Jamaica, a cargo de Errol Brown. En marzo actuaron con Jimmy Cliff en el teatro Gran Rex y al mes siguiente junto a Los Fabulosos Cadillacs en Obras, noche en la que se produjo el debut de Tomas Pearson en guitarra, liberando de esa funcion a Bonetto. Durante el '95 se presentaron dos veces en Obras: junto a Alpha Blondy & The Solar System en abril y teloneando a Blach Uhuru y Yellowman en agosto. Ese invierno dieron forma a "Instinto", la segunda placa y luego a su version dub, "Instinto Dub". Estos albumes impulsaron aun mas la popularidad del grupo. Una de las mayores preocupaciones de la banda fue la de no emparentarse con un ritmo superficial y sin conenido. Bonetto relata: del disco tiene una propuesta más bailable que el anterior, pero no por eso más pasatista. El espíritu de resistencia y lucha contra la opresión se mantiene, pero con un toque argentinoo (Télam, 6/12/95). Durante el año 2000 Los Cafres estuvieron grabando su nuevo disco, "Espejitos": del nombre Espejitos me gusto porque tiene relacion con el tema "Pirata Colon" que forma parte de este disco. Los espejitos representan el sindrome de la traicion y estan incluso mas vigentes que antes, explicaba Guillermo. La formacion en ese momento de Los Cafres fue Guillermo Bonetto (voz), Claudio Illobre (teclados), Gonzalo Albornoz (bajo), Tomas Pearson (guitarra), Sergio Colombo (saxo), Sebastian "Sebolla" Paradisi (bateria) y Hugo Lobo (trompeta). "Vivo a lo Cafre" es el primer album en vivo de la banda, que tiene el subtitulo "15 años de Reggae Roots". Grabado en Hangar el 19 de octubre del 2002, se trata de una placa doble con 30 temas y mas de 2 horas y media de los exitos de la banda. "Quien da mas" (2004) resulto un trampolin de popularidad. El tema "Si el amor se cae" se escucho en todas las radios del pais y los posiciono como la banda reggae mas popular. "Luna Park" es la edicion en CD y DVD de un show registrado en ese escenario, en el cual repasa los clasicos de toda su carrera. El siguiente trabajo discografico llego a fines de 2007, con "Barrilete" y "Hombre simple", dos discos independientes pero "artisticamente complementarios". link: Discografia Frecuencia Cafre, 1994 Instinto, 1995 Instinto Dub, 1996 Suena la alarma, 1997 Espejitos, 2000 Quien da mas, 2004 Vivo a lo Cafre, 2004 Luna Park, 2006 Hombre simple, 2007 Barrilete, 2007 si llegaste hasta aca ,comenta porfis!!

USO DE LAS DROGAS EN ADOLESCENTES INTRODUCCION Los seres humanos necesitan comer. Necesitan igualmente dormir y reproducirse. Pero al mismo tiempo sienten también que deben desarrollar la racionalidad, es decir, el pensamiento, la responsabilidad y el amor. Cuando se armonizan todos estos aspectos se logra el equilibrio de la vida y la coherencia entre la salud mental y la física; entre la estabilidad emocional y el ritmo vertiginoso del trabajo en las ciudades; entre los impulsos e iniciativas creadoras y la planificación necesaria. No puede existir salud mental y armonía espiritual si existen desajustes o desadaptaciones. El ambiente que nos rodea está lleno de provocaciones que estimulan al consumo excesivo de ciertas sustancias como el café, alcohol, drogas y cigarrillos. Las propagandas ejercidas por las revistas, el cine y la televisión es también decisiva. Conocer todo lo referente a estas sustancias, respetar nuestras propias leyes y controlar los instinto que suelen ser nocivos, son metas de la educación. La persona que a su debido tiempo ha sido educada, conoce los verdaderos peligros y sabe cual es la actitud que debe adoptar ante determinada situación y especialmente los jóvenes pueden llegar a ser dueños de si mismos. EL ALCOHOL Es una sustancia que se encuentra presente en bebidas alcohólica tales como: cerveza, ron, whisky, etc; su ingestión produce alteraciones negativas en la función mental y la salud en general. Es una sustancia psicoactiva y tiene un efecto negativo sobre la persona que ha bebido. El efecto inmediato es una euforia que conlleva al individuo a cometer actos sin medir las consecuencias que estas pueden traer. Otro efecto es la disminución de la capacidad para reaccionar y por ésta razón no se debe manejar vehículos bajo el efecto del alcohol. El consumo habitual y creciente de bebidas alcohólicas trae como consecuencia el alcoholismo que es la dependencia que presenta una persona al alcohol. Los efectos del alcoholismo recaen directamente sobre el que abusa del alcohol pero estos efectos repercuten negativamente sobre su familia y sobre la sociedad. Efectos del alcoholismo sobre los diferentes órganos y sistemas del cuerpo humano -Disminuye la atención y concentración, provoca dificultad para la memorización -Ven y oyen cosas que no son -Produce cambios emocionales y de conductas -Disminuye el apetito, produce intoxicaciones gástricas que pueden producir ulceras, alteraciones en la estructura del hígado hasta llegar a la cirrosis hepática -Produce gripes frecuentes y ocasiona riesgos de infecciones en las vías respiratorias -Produce obstrucciones de los vasos sanguíneos, disminuye el aporte de oxígeno -Se observa un color rojizo a nivel de la nariz y mejillas esto es reflejo del daño hepático Efectos sobre la descendencia La mujer alcohólica es propensa a presentar abortos y partos prematuros. Su condición le impide hacerse cargo responsable de sus hijos, brindarles seguridad física y el apoyo afectivo Efectos psicológicos y sociales Además de todos los efectos negativos el alcoholismo es el gran enemigo de la familia y la sociedad. Produce gastos improductivos, enfermedades y muertes. El alcohólico suele faltar a los estudios, desatiende la alimentación, vestido, educación y recreación familiar y provoca accidentes de transito. Es alarmante el número de víctimas principalmente en días feriados. Causas del alcoholismo -El bajo precio del aguardiente de caña -La multiplicidad de negocios que venden licor -La adulteración de las bebidas alcohólicas -La ignorancia hacia los efectos nocivos del alcohol Prevención del alcoholismo -Medidas educativas que informen a todos los niveles sobre los peligros del abuso del alcohol -Organizar campañas antialcohólicas -Disminuir las propagandas de las bebidas alcohólicas por prensas, cines, vallas, etc. -Fomentar el deporte, creando mas canchas deportivas, teatros, parques donde las personas puedan divertirse sanamente. -Aplicando multas severas al conductor que maneje en estado de embriaguez, de esta manera se evitarían tantos accidentes y muertes en carreteras El café Es una bebida que se obtiene por infusión o cocimiento de las semillas tostadas y molidas del cafeto (coffea arabiga). Aunque carece de valor nutritivo, tiene alguna utilidad medicinal tomado con moderación El café es un estimulante. Una taza corriente de café contiene 60 mg de cafeína de allí sus principales efectos fisiológicos ya que esta es un alcaloide con propiedades suavemente estimulantes para algunos órganos como el cerebro y riñón. Una taza de café después de la comida ejerce buen efecto sobre la digestión. Efectos sobre los diferentes órganos y sistemas Desde hace algunos años se debate si el café podría resultar mas nocivo de lo que normalmente se acepta para quienes deben tomar pocos estimulantes y si la cafeína es peligrosa para el feto. Sin embargo, estos estudios no han arrojados resultados definitivos. El exceso puede producir efectos tóxicos como: pulso rápido, nerviosismos, perdida del sueño, etc. Efectos psicológicos y sociales La cantidad de café que puede tomarse, varia según las personas; hay algunos que pueden tomar hasta 15 tazas diarias, en cambio para otros esa cantidad seria excesiva. Cada cual deberá hallar por si mismo la cantidad que le conviene tomar o suprimir su consumo. Medidas para disminuir el consumo de café: Informar a la población sobre los efectos dañinos del consumo excesivo del café sobre el sistema nervioso, aparato digestivo, etc. Limitar el consumo de café a lo estrictamente necesario en aquellas personas sensibles a los efectos perjudiciales. EL TABACO Es una planta de la cual se utiliza la hoja seca, curada y preparada para masticarla o fumarla en forma de cigarrillos o tabacos. La costumbre de fumar se ha extendido a pesar de los trastornos y enfermedades de vías respiratorias provocados por dos sustancias tóxicas inherentes: nicotina y alquitrán. La nicotina es una droga adictiva que en grandes cantidades actúa como veneno. El alquitrán por su parte se va depositando en forma de sustancia oscura gomosa en los pulmones. Efectos tóxicos del cigarrillo sobre los órganos y sistemas del fumador Sistema nervioso: Ocasiona una disminución de la capacidad de concentración y fuertes dolores de cabeza. Aparato respiratorio: El habito de fumar de acuerdo a pruebas hechas, esta seriamente relacionado con el cáncer de pulmón. Para disminuir el riesgo se están aplicando filtros a los cigarrillos sin embargo esto no es suficiente. Corren riesgo tanto el fumador como las personas que no fuman pero que tienen que inhalar el humo que votan los fumadores Aparato circulatorio: Aumento de la frecuencia cardiaca, propensión al infarto del miocardio por endurecimiento de las paredes de los vasos sanguíneos. Aparato digestivo: Altera el sentido del gusto. Irritación de garganta, lengua y laringe susceptible o presentar cáncer. Piel: Coloración amarillenta en los dedos de las manos y dientes Efectos sobre la descendencia Se ha demostrado que las madres fumadoras dan a luz a niños prematuros o con poco peso, debido a la menor afluencia de la sangre en la placenta. Tres estudios apuntan que en las parejas en las cuales uno de conyugue es fumador pasivo, éste sufre mayor riego de cáncer de pulmón y otros estudios revelan que el índice es mayor en hijos y padres fumadores. Estudios médicos sobre el tabaquismo han determinado que el índice total de mortalidad es 2 veces mas alto en fumadores hombres de mediana edad que los que no fuman y mas alto aún en los que fuman mas cigarrillos al día o han fumado por más tiempo. El tabaquismo quintuplica el riego de muerte por bronquitis y enfisema y lo duplica por enfermedades coronarias. El consumo diario de 1 paquete de cigarrillos acorta 6 años la expectativa de vida, multiplica por tres los bajos laborales y en 15% la duración de bajas por enfermedades. Medidas para disminuir el consumo de tabaco: -educación ciudadana señalando el derecho que tenemos a no ser contaminados -NO contraer el habito de fumar -continuar con las campañas de no fumar -el estado ha formulado la ley de impuesto sobre el cigarrillo, con la finalidad de informar lo dañino del habito de fumar. Es obligatorio que en cada cajetilla se coloque la leyenda Advertencia: “Se ha determinado que el fumar cigarrillo es nocivo para la salud” Abandono del tabaquismo Los estudios sobre personas que han dejado de fumar revelan que el riesgo de muerte por enfermedades relacionadas por el tabaco disminuye con cada año abstinencia Los datos muestran que las mujeres mayores y aquellas que presentan problemas de salud son los que mas dejan de fumar Hay proyectos en marcha para ayudar a la gente a dejar de fumar mediante grupos de apoyo o asesoramiento como: Las Campañas del “Día mundial del no fumador” Otras drogas Las drogas son sustancias químicas que al ser consumidas alteran el comportamiento, el humor, la percepción o las funciones mentales. Por causas de las drogas se pone en peligro las vidas de las personas que las consumen en forma indiscriminada. Por causa de las drogas se cometen robos, crímenes se atenta contra gobiernos y se crean grupos subversivos. Sin embargo en medicinas se utilizan para aliviar el dolor y curar enfermedades. De acuerdo con el efecto que produce en el organismo se clasifican en: Estimulantes: actúan sobre el sistema nervioso tales como la cocaína. # Cocaína: producto de las hojas del árbol llamado coca. La venden ilegalmente en forma de polvo blanco. No tiene uso medico. Los consumidores experimentan euforia, estimulancia; aumento del ritmo cardiaco, dilatación de las pupilas, puede producir perforación en el tabique nasal y entre los efectos mentales nocivos se puede presentar psicosis paranoide. # Anfetaminas: al ser consumidas se pasa muy pronto a un estado feliz y uno depresivo. El individuo puede atentar contra su vida. # Sustancias volátiles: son sustancias químicas que se transforman con mucha facilidad. Cuando la persona aspira estos vapores comienza a padecer los efectos: dificultad para expresarse, visión doble, etc. # Cafeína: es un ingrediente en muchos remedios analgésicos para el resfriado puede ocasionar ansiedad, depresión e insomnio y dolores estomacales. Depresivos: son sustancias químicas que disminuyen la actividad del sistema nervioso. Están incluidos en este grupo: los sedantes y píldoras para dormir. El uso frecuente y sin médicos de estas sustancias puede conducir a una dependencia física y psíquica de alta peligrosidad. Narcóticos: son drogas que producen sueño y aliviaron al dolor. Su uso en medicinas es limitado porque forman habito hacia su consumo. Alucinógenos: es un grupo de sustancias cuyo nombre proviene de las alucinaciones que originan cuando consumen. Los sentidos dan señales falsas bajo el efecto de la droga. Se puede oír, tocar y oler cosas que no existen. A causa de la droga, las personas sufren de alteraciones de la afectividad, confusiones. Entre estas drogas se encuentran la marihuana, el lsd, la mescalina, etc. Estas drogas no tienen hoy ningún uso medico Otras sustancias: las pegas tóxicas que se adquieren a bajos precios y se venden libremente porque no están tipificadas como drogas y están al alcance de todos. Producen efectos irreversibles porque son inhaladas por las vías respiratorias. Efectos de las drogas Uno de los efectos mas nocivos del consumo de drogas, es que crea dependencia es decir, al individuo le resulta muy difícil dejar de consumir. Por lo tanto el consumo de drogas resulta un problema individual, pero también social, pues repercute en la paz y tranquilidad de la sociedad ya que se cometen muchos crímenes y delitos bajo los efectos de las drogas. Medidas para disminuir el consumo de drogas -programas del estado que lleguen al caudal de niños abandonados y víctimas -conciencia ciudadana. Sociedad y estado en conjunto pueden atacar el problema -educación de hogar y escolar a las clases bajas, medias y altas -organismos que trabajan en prevención, educación y represión como: la guardia nacional, alianza para una Venezuela sin drogas, colegio medico, etc. Conclusiones Se ha demostrado que toda persona que consume drogas comenzó por tener algún conflicto emocional: poca comunicación con sus padres, inseguridad, miedo, etc. Por eso es bueno tener personas a quien uno ama y puede contarles sus problemas. Ninguna droga ayuda a resolver angustias ni preocupaciones, lo único que ayuda es el amor y la comprensión y no hagas caso de quien te diga que consumir drogas no hace daño y es divertido La droga significa enfermedad, dolor, hasta la muerte. Debemos estar alerta sobre todo fuera de nuestro hogar y estar conscientes de que toda droga es siempre peligrosa. GLOSARIO ABSTINENCIA: accion de privarse de hacer algo ALCALOIDE: sustancia organica parecida al amoniaco ANALGESICOS: que calma el dolor ALQUITRAN: sustancia oscura gomosa derivada del petroleo CANCER: trastorno o alteraciones de la multiplicacion de las celulas que conduce a una reproduccion celular descontrolada CIRROSIS: enfermedad del higado DEPENDENCIA: no poder abandonar o dejar de hacer algo que se realiza en forma habitual DROGADICTO: adicto a las drogas ESTIMULANTE: dicese de lo que estimula HABITO: algo que se hace costumbre HEPATICO: relativo al higado INTOXICACIONES: evenenamiento producido por ingerir sustancias toxicas NICOTINA: alcaloide del tabaco muy venenoso PARANOIDE: psicosis que se caracteriza por un orgullo exagerado PSICOACTIVO: que tiene efecto sobre la mente SALUD: optimo estado de bienestar físico, mental y social VENENO: sustancias que introducido en el cuerpo ocasiona grandes trastornos o la muerte.

Ensalada de arvejas con menta * 2 latas de arvejas * 4 ramitas de menta fresca * Aceite de oliva * Vinagre de Jerez * 4 hojas de lechuga cortada * 200 grs. de jamón * Mostaza * Pimienta * Sal Preparación Receta de - Ensaladas Poner las arvejas en remojo con una ramita de menta. Retirar la menta, colar las arvejas y mezclarlas con el jamón y la lechuga. Preparar una salsa con vinagre, aceite, mostaza, menta picada y pimienta y sal al gusto y rociar la preparación con ella. Pechugas con miel y salsa de soja Ingredientes: * 6 pechugas de pollo (tipo supremas) * 1 vaso de leche * 1 cdita de comino * 1 cdita de cúrcuma * 1 cdita de curry * 750 g de pan rallado * 250 g de coco rallado * 100 g de semillas de sésamo * 250 g de salsa de soja * 2 cdas de miel de flores * 3 huevos * aceite * pimienta * sal Preparación Receta de - Pollo y Aves Cortar las pechugas en tiras de aproximadamente 2 cm. de grosor. Marinar las pechugas con una mezcla realizada con leche, especias, sal, pimienta y huevos. Reservar en la heladera por aproximadamente dos horas. En un plato mezclar el pan rallado junto con las semillas de sésamo y el coco. Empanar las tiras de pollo de forma que queden bien cubiertas. Disponerlas en una fuente y dejar en la heladera por otra hora aproximadamente. Calentar aceite en una sartén. Mientras en otro recipiente mezclar a fuego lento la salsa de soja con la miel y dejar reducir a la mitad y apagar el fuego. Cuando el aceite de la sartén esté caliente freír el pollo hasta dorar. Servir con la salsa de soja y miel. Menestra de arroz Ingredientes: * 250 g de porotos blancos * 4 hojas de acelga * 3 papas chicas * 3 tacitas de arroz * 2 dientes de ajo * 100 cc de aceite * 2 tomates maduros * 1/2 cdita de pimentón * 1 cebolla chica * una pizca de sal Preparación Receta de - Arroz Cocinar los porotos con 3 litros de agua, a fuego muy lento. A media cocción agregar las acelgas cortadas en trozos chicos y las papas en cubos pequeños. Rehogar aparte en el aceite la cebolla y el ajo hasta que todo esté tierno. Agregar el tomate pelado y picado, el pimentón y sal a gusto. Cocinar un par de minutos hasta que el tomate pierda líquido y agregarlo a la cacerola con los porotos. Dejar hervir 5 minutos, agregar el arroz y salar a gusto. Cocinar hasta que el arroz esté al dente y servir en platos hondos o cazuelitas. Pastelitos de dulce Ingredientes: * 1/2 kilo de harina * 400 gramos de grasa * 200 cc. de agua fría con una cucharadita de sal * 1/2 kilo de dulce de membrillo o batata * 1 kilo de grasa para freír Preparación Receta de - Postres Amasar los 500 gramos de harina con 100 gramos de grasa y el agua fría con sal. Estirar la masa hasta el espesor de un centímetro untar la superficie con grasa ablandada y espolvorear con harina. Doblar el tercio superior de la masa sobre la entera y el otro tercio de abajo sobre el todo. Repetir dos veces más esta operación. Dejar descansar en el lugar menos frío de la heladera una media hora. Retomar la masa, estirarla y cortar cuadrado de unos 8 centímetros. Para armar el pastelito, se toma una tapita, se pone en el centro una cucharada de dulce previamente pisado, se cubre con otra tapita desfasada de 45º y se pega con la punta de los dedos humedeciendo el contacto entre las dos tapas, con agua y sal. Freír los pastelitos en grasa caliente. Espolvorear con azúcar impalpable o bañar con miel. Se comen calientes o fríos. Electric lemonade Ingredientes: * 30 % Vodka * 20 % Blue Curaçao * 20 % Sour Mix * 30% Sprite * Limón en rodajas para decorar * Hielo picado Preparación Receta de - Tragos Colocar todos los ingredientes en un vaso de trago largo. Decorar con limón. Blue Moon Ingredientes: * 50 cc Gin * 25 cc Blue curacao * 1 rodaja de limón Preparación Receta de - Tragos Mezclar todos los ingredientes en una coctelera con hielo, excepto el limón. Batir y servir en copa de martini. Decorar con la rodaja de limón. gracias por tus comentarios