midedoteapunta

Buenas Amigos de T! Hoy vine a compartirle un experiencia vivida, la que es bajar de 10 a 13 kg en menos de 10 dias, Bueno antes que nada, eso de "come todo lo que quieras, y perder peso" se los tragan los que estan deseperado por adelgazar y tienen fiaca de hacer dieta. Antes que nada el metodo que utilicè fue uno muy estricto, y en cierto modo extremo... Tenia un objetivo, era el de perder peso porque tenia que entrar en una fuerza, y estaba gordo, que hice, solo alimetarme con el desayuno, y que mas??... Nada mas señores. Por eso digo que fue extrema. Noches pasaba en donde sentia mi estomago devorarse, trotes, caminatas, y mucha actividad... Pero ojo, siempre me controloba en el medico, como era extrema, una vez a la semana iba a controlarme mis signos vitales, aclaro, nunca le decia al medico como comia, porque tremendo verso me iba a dar sobre la salud, solo iba a constatar de que estaba bien... Pasaron 10 dias, y logrè bajar de 10 a 13 kg... Sastifecho quedè contento, y no, antes que digan que algo asi de abstinencia me haria retomar la comida con mas frecuencia y seria peor, no, no fue peor, luego de eso continue como una persona normal... Me mantengo con las 4 comidas, un buen descanso, y una actividad fisica tranquila... Lo que si, tiempo despues, lei que existe una dieta parecida a la que hice, algo extrema, con la diferencia que en esa, se debe comer muchas proteinas, y poco y nada de carbohidratos, una dieta baja en carbohidratos genera que el cuerpo entre en estado cetogénico. ¿Qué es la cetosis? Una situación del metabolismo cuando, al carecer de carbohidratos, utiliza las reservas de grasa como fuente de energía y promueve la pérdida de peso. Asi que ya saben, perder esa cantidad de peso en tan poco tiempo, no es imposible, pero no es nada facil o placentero que digamos si estamos acostumbrados a tener una buena o abundante dieta... Bueno, eso fue todo, solo es para compartir con ustedes una experiencia vivida, capaz para muchos les paresca interesante, pero ya aclare como fue mi metodo, y para otros, seguro no estaran de acuerdo con esto, pero, la intencion fue compartir... Desde ya gracias por el espacio, y espero comentarios, seguro muchos habremos tenido estas experiencias... Saludos, gracias por pasarte...

Buenas, aca les traigo una recetita rapida, sencilla y facil de hacer... Ingredientes +2 latas de choclo +1 cebolla +4 huevos +2 cucharadas de aceite +sal +nuez moscada Preparacion Escurrir el liquido del choclo. A parte en una sarten cocinar en aceite la cebolla cortadita, luego en la licuadora o procesadora, incorpora, el choclo, la cebolla cosida, la sal, la nuez moscada, y los huevos, dale potencia hasta triturar los granos de choclo y volca todo en una budinera enmantecada. Lleva a horno medio durante 40 minutos y listo Bueno, eso fue todo, el trabajo queda asi (en mi caso) Espero sea de su agrado y si le gusto, compartan la receta, ahora que comence un curso de cocina me gustaria compartir todo lo que pueda llegar a hacer... Nos vemos...

Buenas, aca les traigo otra receta, los Chipasitos. Ingredientes +1kg fecula de mandioca +8 huevos +500g de queso de cascara colorada (tambien sirve el queso sardo, o un chiquito de queso de cascara colorada y otro poco de cremoso) + 200 g de margarina +leche en polvo 2 cucharadas + sal 1,1/2 cucharada Preparacion En un bols colocan la fecula de mandioca, le agregan los huevos, la sal, la margarina cortada en trozos, las cucharadas de leche en polvo y comienzan a mezclar y amazar, si les va saliendo seco agreguen un chorrito de agua, es solo para que puedan seguir amazando tranquilos ojo, no se emocionen con el agua jeje, luego van colocando el queso cortado en trocitos chiquitos y continuan amazando, despues pueden dejar reposar un rato la masa, aunque no es requisito, hacen pequeñas bolitas y los colocan en una fuente enmantecada, luego llevar al horno por diez o quince minutos (saquen cuentas, por ejemplo si el horno esta a 230º queda dentro 7` y ya lo sacan en mi caso estaba a 150º mas o menos (previamente calentado el horno obviamente)) No es la gran cosa, lo hice por primera vez y me salio asi que si yo lo hice todo el mundo puede, jje... Me quedaron asi Algunas notitas: 1: hice trampa con la segunda imagen, los chipasitos del bols lo hicieron un grupo de chicas de mi curso, no fueron mios, (los de la bandeja si) jeje 2: el huevo hace que la masa no se quiebre, si se le ponen pocos se quebrarian, con la primer imagen que se quebraron un poquito (los mios , pero salieron riquisimos igual. 3: queria poner una imagen con los chipasitos y un termo y mate, que debajo llevara la leyenda diciendo "especial para acompañar el mate" pero cuando se me ocurrio eso, ya los comimos todos, jeje 4: si la masa posee una consistencia mas tierna, significa que el punto de la masa esta perfecto, si esta un poquito mas duro no significa nada, igual saldra 5: al queso lo pueden colocar en trocitos o rayado 6: los chipasitos de la primer imagen fueron los bocadillos de los dioses del olimpo (ojo, solo los de la primer imagen jeje) Recomendacion: como veran en las imagenes la parte de abajo de los chipasitos salen un poco oscuras (no estan quemados ), eso es por el horno, en mi caso fue un horno pizzero, osea que el calor venia solo de abajo, por ende cocinaba primero y mas rapido esa parte, asi que recomiendo un hornito elctrico o cualquier otro que distribuya el calor a todos los lados entonces cocina homogeneamente (creo que esa es la palabra, jeje), obviamente no se van a ir a comprar un hornito de esas caracteristicas solo para cocinarlos, cualquiera sirve Bueno, eso fue todo, queria colocar algunas frases de humor para que no sea aburrido leerlo y por lo menos les saquen una sonrisa, espero que les haya gustado el aporte, hoy lo hice en mi curso de cocina y lo queria compartir con ustedes... Gracias por pasar, nos vemos...