mey90

Este artículo es para ti, joven uruguayo, que quieres independizarte de tu papis y salir al mundo (algunos de los piques servirán en otros países). Pero como, seguramente, tu sueldo no te permite comprar, solo nos vamos a centrar en conseguir un lugar de alquiler. Empecemos por el principio. [ACTUALIZACIÓN 26/05/17] Uno debe encontrar el apartamento para sus necesidades, van algunas consideraciones 1-Los ambientes es el número de espacios de un apto, sin contar cocina y baño. Si dice que tiene 2 ambientes, generalmente es 1 cuarto y un living comedor. 2-Monoambiente = todo en un solo espacio (living, comedor, cuarto y cocina) 3-Cocina definida es que hay una “habitación” para la cocina y kitchenette es un armario en el living que tiene la mesada y ahí debés cocinar. 4-¿Qué tal un monoambiente? Es una buena idea si tenés pocos recursos y sabes que querés vivir solo. En el momento que en tu hogar puede haber alguien más (perro, amigo, novia) no es una buena idea. El lugar se hace escaso y los roces se incrementan. Además el costo relativo a una persona es más alto que alquilar algo de 1 o 2 cuartos entre varios. 5-¿Casa o apto? Eso es a gusto de consumidor. Ambas tienes pros y contras. 6-Casa: a.Pro: privacidad, menos vecinos, a veces menos ruidos, libertad en cuanto a ruidos propios, b.Contra: menos seguridad (generalmente), menos vecinos que “vigilan”, vas a tener que poner alarma y rejas, más apartado generalmente. 7-Apto: a.Pros: más seguridad (generalmente), ubicación céntrica (por lo general) b.Contra: Más vecinos, más olores molestos (comida, cigarro, etc.), más ruidos (música, tacones en el piso de arriba, niños), etc. Tienen Gastos Comunes 8-Donde: Todos queremos vivir cerca del trabajo, la rambla o de la facultad. Hay barrios más lindos y barrios más peligrosos. Evidentemente, mientras más lindo, más caro. Hay que establecer un compromiso precio-ubicación y definir las zonas que más nos sirven. Otra cosa a tener en cuenta es la movilidad. Hay lugares un poco más lejos con muy buena frecuencia de ómnibus. Un claro ejemplo es trabajar en ciudad vieja y vivir en 8 de octubre. Nos es tan cerca, pero la frecuencia de ómnibus es excelente. Dicho esto tenemos una idea más o menos de lo que buscamos y donde El siguiente paso es encontrar posibles lugares. ¿Dónde buscar? Un lugar clásico en Uruguay es: https://www.gallito.com.uy/ pero no es el único. Además de ahí podés buscar en: http://www.infocasas.com.uy/, http://www.mercadolibre.com.uy/ o ir a los sitios de las inmobiliarias o contructoras (Acsa, Campiglia, etc.) También hay una buena cartelera en ANDA (gracias por el aporte @taringaheroe): http://cartelera.anda.com.uy/apbusquedaprop.aspx Otra buena alternativa es, si sabés la zona en la que querés vivir, salir a recorrer y mirar los balcones y ventanas para identificar carteles de “se alquila”. Procedimientos de búsqueda Sabiendo dónde buscar, la zona y que quiero, será más sencillo, pero aún queda mucho trabajo. Al principio va a parecer fácil, pero hay muchas propiedades de muy mala calidad y anuncios algo engañosos. Por lo que vamos a terminar mirando cientos de aptos y yendo a visitar decenas (a veces tenés suerte y esto no pasa). Entonces vamos con algunas ideas: 1-Llevá una libreta (o archivo digital) con TODOS los aptos que te interesaron, anotá bien persona de contacto, referencia (número de identificación), lugar donde viste el anuncio, dirección y características. Esto es para no llamar más de una vez al mismo, los aptos a veces se publican en mas de un lugar a distinto precio. Además a veces llamás por tantos aptos que ya ni sabés cual vas a ver. 2-Esto es obvio, pero NUNCA alquiles un apto sin verlo. Vas a tener que coordinar con el dueño, la inmobiliaria o el operador inmobiliario (un tipo que muestra aptos y va a cobrarte por ello). 3-Establecé un “orden de prioridad” entre tus selecciones, para ir primero a los más prometedores. Conocer el posible/probable/futuro apto Esto es importante, como dije antes, uno a veces tiene que ir a ver decenas de aptos para elegir el adecuado. Es importante: No desesperar, ir tranquilo y NO ponerse ansioso, de lo contrario podés alquilar cualquier porquería. Cosas a ver en un apto: 1-Agua: que salga con buena presión y limpia (a veces los edificios tienen tanques de dudoso mantenimiento) 2-Eléctrica: fijate que los toma corriente sean de buena calidad y nuevos. Además preguntá por el diámetro de los cables de la instalación eléctrica (los viejos son de 1mm, los más nuevos de 2 a 4mm) y revisá el tablero, que tenga llaves por zonas. SI VES TAPONES DE LOS VIEJOS, OJO. Es bueno que tenga llave direfencial, por seguridad y comodidad (gracias por el aporte @taringaheroe) 3-Humedad: muchas veces los dueños pintan de apuro para que no se vean las manchas. Tocá las paredes y fijate si están húmedas. Preguntá específicamente si hay humedad en el apto y mirá las posibles alertas (humedad en los pasillos, color amarillo en la pared, condensación, etc.). LAMBRIS EN LAS PAREDES ES SEÑAL DE ALERTA. También debes desconfiar del yeso (gracias por el aporte @taringaheroe) 4-Grifería y cisterna. Fijate bien que todo funcione y no tenga perdidas. 5- Que haya instalación para lavarropas. 6-El estado de los pisos. La moquet en el living es mala señal. 7-Preguntar si tiene los servicios conectados (UTE y OSE) 8-Iluminación: busquen apartamentos altos o casas con ventanas que den al norte, ese lado va a estar más soleado siempre. Dirás "qué cagada, en verano me muero de calor" pero en invierno es lo mejor, vivís con las paredes secas y ahorrás un toco en luz. También tener en cuenta los edificios alrededor, si son más altos que el tuyo vas a estar la mayor parte del tiempo en la sombra. (gracias por el aporte @polouruguay) 9-Colgar la ropa: pocas personas piensan en esto. Es bueno tener espacios ventilados y grandes para colgar la ropa. También que tenga espacio "bajo techo". Los apartamentos generalmente tienen una terraza lavadero y poco más. ahí sacan ventajas las casas, que generalmente tienen patios. (gracias por el aporte Paula) 10-Gastos Comunes (GC): este es un punto importante y muy variable. En Montevideo los GC pueden ir de $300 a $7000. En que varía? Básicamente en todo. Algunos edificios solo incluye en los CG la luz del pasillo, otros, el agua e impuestos, otros en seguridad (alarmas y personal). También está el mantenimiento de ascensores, empleados (limpieza y portería), etc. Dependiendo de los servicios y lo que incluya, es el monto. Este será un detalle importante a analizar. 11-Impuestos: son 2 (a la puerta y saneamiento) se pagan intercalados, por lo que todos los meses pagas 1 de ellos. Varian de $500 o $800. 12-Por último, siempre es bueno darse una vuelta por el barrio en diferentes horas, sobre todo por la noches. Esto te dará una idea de seguridad de la movida del barrio (desde ruidos molestos, hasta trabajadoras del placer). Gracias por el aporte @Yagua31 Encontré un apto que me gusta Aunque esto deberías pensarlo y saberlo antes, mucha gente primero mira y después se preocupa por la garantía, porque cada dueño la establece (generalmente lo dice en el anuncio) Vamos a ver que garantías piden en Uruguay 1-Contaduría General de la Nación (CGN): es una de las más usadas. Es un servicio público para empleados públicos, jubilados (creo) y algunos privados con convenio. Tiene el beneficio de ser del estado y de ser el más económico. (3% del alquiler por mes). Esto lo pedís en tu trabajo y luego vas a CGN. Puede tardar 1 o 2 meses. Más información: https://www.cgn.gub.uy/ 2-ANDA: Otro de los más usados. Para este debes de hacerte socio (pagar unos $600 por mes) y además un 3% del alquiler por mes. Tiene la facilidad de ser para cualquier persona con un recibo de sueldo y es rápido (un par de semanas) Más información: http://www.anda.com.uy/homealquileres_24_1.html 3-Porto: Otro privado que sale de garantía. Pagás 1 alquiler por el servicio (podés hacerlo en cuotas). Es el más rápido (48 horas aprox.) No le cobra al dueño http://www.portoseguro.com.uy/garantia-de-alquiler 4-Propiedad: algunos dueños para ahorrarse lo que les descuentan los otros servicios te piden una propiedad en garantía (puede ser una casa o un apto, generalmente de tus viejos) y luego se hace un contrato entre partes. Acá no pagas nada más que el alquiler y tal vez el contrato. 5-Depósito: similar a alquilar por propiedad, no se paga mensualmente nada más que el alquiler y tampoco una sociedad. Lo que se hace es un depósito en un banco a 2 firmas (tuya y del dueño) y tu depositas 6 alquileres. Cuando terminas el contrato con la firma de ambos retiras el dinero. Si no pagas o hay daños en el apto, el dueño va a por ese dinero. Otra cosa importante es el famoso “mes de alquiler para la inmobiliria”. Expliquemos mejor esto. Un dueño le pide a una inmobiliaria o a un operador inmobiliario que alquile su propiedad. Ellos lo publican en diferentes lugares y muestran el apto. Ese servicio deberás pagarlo vos ¿cómo? Para entrar al apto, deberás “señarlo” pagando 1 mes de alquiler. Pero ese dinero no vuelve, sino que se lo queda la empresa por el servicio. La forma de no pagar esto es cuando lo alquila el dueño directamente (algunos te cobran algo). En resumen, casi siempre tenés que pagar 1 mes de alquiler a la inmobiliaria para alquilar. ¿Y ahora? Tengo el apto, la garantía y estamos en proceso, ¿qué sigue? Ahora viene una etapa que muchos la viven con alegría despreocupada y otros con planificación. Vamos por partes: 1-Servicios: tratar de que el dueño deje la UTE y Ose conectados. Sino vas a tener que coordinar la conexión y pagar por ella (cerca de $1500 cada una) Pique: si la luz está cortada y es un edificio, podés pedir que te la instalen antes accediendo a la salita de medidores. Los edificios generalmente tiene el agua común por lo que nunca se corta. 2-Internet: antes de tener las llaves podes coordinar con Antel para que te instalen el Modem el día de la firma. Es bueno dejar un día entero para conexiones porque generalmente pueden caer en cualquier momento y vos tenés que esperarlos sin chistar. También hay que pagar esta conexión. 3-Mudanza: es bueno pensar con tiempo en esto. Se puede contratar camiones de mudanza o simplemente camionetas o autos de amigos. Tener amigos de brazos fuertes o en su defecto contratar peones (esto lo trataremos mejor más adelante) Mudanza Ya casi estamos! Ahora la mudanza. Hay 2 claras “situaciones”: 1-Tengo amigos, padres, hermanos, autos y camionetas: los llamo a todos y les pido ayuda. Obviamente al final les pago con pizzas y cervezas 2-Tengo pocos amigos o no los quiero joder y no tengo vehículos. Voy a tener que contratar una mudanza. Contratar mudanza 1-Un camión de 3 metros de caja (alcanza para apto chico o monoambiente) sale unos $1200 por hora. Si el apto es grande, tengo muchas cosas vas a necesitar 2 viajes o 2 camiones. Generalmente el mínimo son 2 horas de contratación. 2-También tenés la posibilidad de contratar peones, que son trabajadores de la mudanza que ayudan a llevar las cosas. Generalmente salen unos $200 por hora por peón. 3-Tiempo: una mudanza promedio dentro de Montevideo lleva unas 2 o 3 horas. 4-Si tenes que subir cosas por cuerdas(Sillones, roperos, etc) se cobran por separado y solen unos $500 cada una. 5-Costo total: puede salir de $2500 a $5000 pesos Piques: ·unas 5 o 6 personas (peones + tu + amigos) hacen una mudanza en el tiempo que antes dije. Mientras más, mejor. Pero no demasiados porque es un despelote. ·Las mudanzas cobran por hora y no se apuran mucho, es bueno estar arriba de ellos y “ayudar” para que no se tomen su tiempo. ·Si se mudan diferentes personas de diferentes lugares se puede hacer con tiempo y en auto y no de una sola vez. Ahorra gastos. ·Si tenés muchas cosas que comprar para el nuevo apto lo ideal es comprarlas en el mismo lugar y que te las envíen al nuevo apto luego que estés mudado. ·Si tenés muebles grandes, lo ideal es llevarlos desarmados y armanarlos en el apto, porque dan muchos problema para subirlos y vas a romperlos o terminar pagando de más. ·Cajas: es bueno armar las cajas por zona de la casa, pero a la vez tener alguna con objetos útiles y a los que pueda acceder rápidamente. Ej: una caja a mano con herramientas, otra con vasos y cubiertos, que los puede necesitar cuando todo es un caos ·Comprar Nylon de Paletizar (lo venden en casas de bolsas y lugares como Baldivia) y con ellos envolver muebles y cajas para evitar rayaduras y destrozos (gracias por el aporte @ivessellanes) Seguramente me olvidé de varias cosas, así que espero los comentarios para mejorar la guía. Saludos

Bueno, esto de hacer posts se empieza a hacer una costumbre (no puedo afirmar que sea una sana costumbre). En este caso, nuevamente tenemos un título que nos da pistas de lo que se tratará el escrito. Por indicación médica tuve que dejar de consumir azúcar refinada, harinas de trigo y las grasas en general y cuento mi experiencia. Cuál fue mi problema? Me hice unos estudios de sangre y mis valores estaban por las nubes, más concretamente el colesterol y los triglicéridos. Esto puede traer problemas a corto plazo, como dolores de cabeza y mareos o problemas más graves a nivel cardiovascular como un ACV o la muerte. Esto se conoce como dislipemia Para saber más de sobre las causas y efectos entrar en: http://www.msdmanuals.com/es/hogar/trastornos-hormonales-y-metab%C3%B3licos/trastornos-relacionados-con-el-colesterol/dislipidemia-dislipemia Estos fueron mis primeros estudios Colesterol TOTAL en 323 cuando más de 240 es alto Triglicéridos en 935 cuando más de 500 es muy alto Entones que pasó? Después que la doctora intentara asustarme sin éxito, comenzaron las preguntas de rigor: hábitos alimenticios, edad, peso, hábitos deportivos, etc. Dada la no concordancia en cuanto a los valores y mis costumbres (me gusta el deporte, casi no consumo azucar, me gustan las verduras, tomo alcohol solo los fines de semana, por ejemplo), ahí la doctora entendió porque no podía retarme tan livianamente. Para ella la conclusión es que mi organismo no procesa bien algunos alimentos y que tengo que extremar los cuidados. Bien, con toda esta situación, se sucedieron las tres cosas que aman decir los medicos medicacióndeportebuena alimentaciónVamos con 1 y 2 rápidamente porque no tienen mucho misterio o complicación, más bien. Me mandaron ciprofibrato por las mañanas para bajar los trigliceridos y atorva en la noche para el colesterol (ojo con estos medicamentos, no es bueno recetarlos juntos, pero mi caso era medio extremo). Y como yo siempre salgo a correr/caminar o a andar en bicicleta por la rambla, simplemente trato de hacerlo más seguido (sin demasiado éxito). El punto 3 es más facil de decir y más difícil de llevar a cabo, por eso será una sección aparte Alimentación (sirve para las personas sanas) Primero lo primero - los errores Si bien dije que no me alimentaba tan mal, tenia muchos malos hábitos. Me gusta el helado, solía desayunar galletitas o masitas (gran polemica taringuera) y bizcochos, usaba mayonesa en exceso, comía mucho pan con jamon y queso, acompañaba las comidas con pan, comía panchos, hamburguesas y carnes grasosas, etc. Otros malos hábitos que deben tenerse en cuenta son el consumo de bebidas gaseosas con azúcar, el uso de azúcar en la leche o café, el exceso de alcohol, los bizcochos o facturas, el exceso de productos a base de harina que comemos, entre otros. Aquí encontrarán más información de la dieta a seguir http://www.quedieta.com/dieta-medica/dieta-para-bajar-el-colesterol-dislipemia Los aciertos Como se imaginarán por lo que he ido haciendo, me tomé en serio la dieta y la medicación. un poco menos el deporte (que no deja de ser importante) Con todo lo desaconsejado, que es lo bueno? Cereales integralesPescados azules Pescado blancoLeche descremadaYogur descremadoClara de huevoPollo (sin piel) almendras, avellanas5 nuecesDátiles, pasasFrutas, verduras y legumbresFrutas frescas mejor con pielTomar AguaZumos naturalesAceite de oliva Ahora van unos ejemplos para que se hagan una idea de como comer y como acompañarlo Desayunos/meriendas Cafe con leche descremada con galletas de arroz y mermelada lightYogurt descremado con cereales integrales (copos de maiz, proteina de soja, avena, pasas)leche de descremada con cereales integrales (copos de maiz, proteina de soja, avena, pasas)Leche descremada con galletas de arroz y queso magrojugos naturales con pan integral Almuerzos/cenas La variedad es infinita, el tema es proponerselo, van algunas ideas Zapallitos rellenos (cebolla, morron, clara y champiñones) con ensaladatortilla de acelgaSoufle de zapallo o zapallitosEnsaladas (tomate, lechuga, zanahoria, remolacha, chauchas, papas)verduras al hornopescados a las brasas o al horno (atun, salmon, brotola)pechuga al horno o a las brasaschurrascos de polloguiso de lentejas sin carnesalsas fileto para pastas integralespizzetas de calabacín (calabacin, tomate y muzzarella light)Chop suey de vegetales o polloGuiso de vegetalesVerduras asadasHamburgesas de avena, acelga, berenjena o lo que seaTortillas de verdurasmilanesas de zapallito o berejenaPostres No me doy mucha maña para los postres, se pueden cocinar muchas cosas con maizena o harinas integrales, ensalada de frutas, frutas picadas, frutas en almíbar. Lo mejor que yo "cree" fue el helado saludable que es rico y facil. como se hace? Pico fruta (manzana, durazno, frutilla, sandia, banana, pelon, melon) lo que haya. Eso lo pongo unas horas en el congelador. Lo saco, espero 5 minutos, le agrego un poco de yogurt y lo mixo. es un helado natural que queda delicioso. Otras cuestiones Las colaciones pueden ser yogurt, frutas o frutos secos Las ensaladas las aderezo con aceite de oliva y vinagre Es bueno comer más seguido y en menor cantidad, así como tomar mucha agua. Para darle sabor a la comida sin usar mayonesa o sal, hay que utilizar condimentos y especias: tomillo, mostaza en polvo, ajil, romero, oregano, curry, lo que gusten. Mis resultados luego de 20 días de tratamiento Todos los valores están en regla. El colesterol total pasó a 95, cuando lo deseable es menos de 200 los trigliceridos pasaron a 78 cuando lo normal es menos de 150 A esto se le suma una baja de unos 7 kilos sin ningún esfuerzo y que me siento mucho mejor. Cosas importantes Nunca hagas tratamientos sin consultar a tu médico, esto es solo una experiencia personal. Si no dispones de un médico el estado te proporcionará uno y todo le que le digas podrá ser usado en tu contra. Y para mí lo más importante, más allá de las boludeces de autoayuda como "vos podes, es solo proponertelo " y cosas así, hay que hacer las compras y tener todo disponible. Por qué digo esto? Porque uno tiene hambre y si vas a comprar comida a la panaderia o la rotisería es imposible comer sano. Si abrís la heladera y tenes frutas, verduras, pescados, quesos saludables, frutos secos, etc. algo te vas a comer y listo. Ese creo que es uno de los pilares para poder hacerlo, tomar el hábito de hacer las compras y tener disponibles alimentos saludables.

Bueno, el título es por demás descriptivo. Hice un viaje a río de Janeiro y me gusta escribir las experiencias y conocimientos sobre el destino. Antes que nada quiero hacer la valoración general de la ciudad. Como destino turístico es recomendable, es uno de los íconos de América del Sur y un lugar sumamente popular. Hay que conocer la “Ciudad Maravillosa”. Amén de esto, el destino tiene muchas deficiencias que hay que tener en cuenta, la ciudad es sucia, un poco caótica, no esta barato y además la inseguridad es un tema recurrente. Como principales características de disfrute están sus playas, los paisajes naturales, la movida nocturna, el samba, el fútbol y la cultura carioca (que en este viaje me enteré que los cariocas son los habitantes de Río y proviene de una voz indígena que quiere decir “casas blancas” en referencia a los portugueses que llegaron al lugar #datos) Vamos con la descripción general del viaje Yo fui 4 días en noviembre. A esa altura la temperatura ya es agradable y permite el baño. Mi viaje fue en avión Montevideo – San Pablo – Río. Tardé unas 8 o 9 horas en hacer el total para la ida y lo mismo a la vuelta. Como piques para esto les digo: Llevar un abrigo mínimo, una camperita o un buzo. En Río siempre hace calor Traten de no llevar valijas “abajo”, cuando se hacen escalas está de más viajar sin las valijas. Como para todo viaje, no olvidar: Matera Medicamentos (Piracalamina, analgésicos, otros) Cédula Pasaporte Pasajes Ropa de playa 2 pares de championes Chinelas Gorro Itinerario base Día 1 Conocer las playas de Ipanema y LeblonSalir a cenar por ahíDía 2 Mañana visita al centro historico (free tour) Tarde al pan de azucar y playa roja (vermelha) Día 3 Parque lageCristo RedentorJardin BotanicoPlaya Salidita nocturnaDía 4 Playa MOVERSE EN RÍO Bus 2018 -frescao 2018 Bus para ir y volver de los aeropuertos http://www.realautoonibus.com.br/Site/NossasLinhas-Premium-00,,REAL77575420130218132439-86.html Costo: 16 reales Horarios de circulación: 5.30 AM a 00.00 hs. Metro La mejor forma de moverse en Río. Para andar en metro necesitas tarjeta que compras en cualquier estación y sale 4.5 reales cada viaje. El metro es muy prolijo, tiene aire y, como todos los metros que conozco, es muy fácil para manejarse. https://www.metrorio.com.br/ Uber El uber en Río es muy económico y funciona bien. El problema es tener datos Los procios son accesibles y un viaje de un par de kilómetros (ejemplo: copacabana-pan de azucar) te sale 3 a 5 dólares. Según me dijeron, los conductores no son de lo más avezados y a veces se meten por caminos medio peligrosos, pero yo no tuve problemas. LUGARES DE INTERÉS Ir al Cristo El lugar es emblemático y tiene una vista maravillosa de la ciudad, pero es para estar un ratito e irse. Hay cientos de personas queriéndose sacar fotos y son un poco molestas. En temporada alta es aún peor. Piques: Traten de ir temprano en la mañana. Eso además hace que puedas sacar mejores fotos por la posición del Sol- Hay muchas formas de ir al Cristo 1) pagar excursión (de 100 a 160 reales) 2) subir a pie o en auto hasta la base y luego pagar la entrada (65 reales) 3) Ir hasta la terminal del tren (75 reales con entrada incluida) OJO con las excursiones! Te las ofrecen en la calle los “promotores”, pero hay mucho cagador. http://www.tremdocorcovado.rio/ Mi recomendación es contratar una camioneta que te lleva y te trae al hotel. Además tienen prioridad en las colas del parque. Freewalking Tour Son una empresa que hace tours a la gorra. Paseo de 3 horas en el Centro Histórico de Rio de Janeiro. Caminamos por los lugares turísticos del centro de la ciudad, tales como las escaleras de Selaron, acueductos de Lapa, la Catedral Metropolitana y mucho mas! Comienza a las 9:30 am. de lunes a viernes Con sol o lluvia estaremos esperándoteEl punto de encuentro es en frente al Teatro Municipal (estación de metro Cinelandia). http://www.freewalkertours.com/?lang=es Estuvo muy bueno! Le dejamos lo que recomiendan que son 10 dólares por persona. Pan de azucar El Pan de Azúcar es un morro situado en Río de Janeiro, Brasil, en la boca de la bahía de Guanabara sobre una península que sobresale en el océano Atlántico. El ascenso hasta su cima se puede hacer escalando -para los valientes- o en su antiguo teleférico El teleférico realiza un recorrido dividido en varios tramos: el primero conduce desde la playa Vermehla hasta el Morro de Urca, con el Cristo Redentor como telón de fondo. Desde aquí cogemos de nuevo el teleférico, que nos lleva hasta el propio Pan de Azúcar. Las vistas desde su mirador son, simplemente, impresionantes. Piques: Ir Temprano. Podes estar varias horas haciendo cola. Es muy linda la vista y el atardecer. Yo me quedé hasta el final, con poca gente y es maravilloso. Pero al igual que el cristo hay muchas muchas personas queriendo sacar “la foto”. Costo: 90 reales por persona para subir ambos tramos Se puede subir el primer tramo caminando y para solo por el segundo