martitaa20

Hoy quisimos elaborar una lista de los 10 mejores inventos de la historia, pero al contrario de lo que pensábamos, tuvimos que dejar de lado algunos ya que hay muchísimos inventos que a lo largo de la historia de la humanidad han sido importantes y revolucionaron de alguna manera la vida de las personas comunes, cambiando las costumbres y abriendo toda una novedosa variedad de aplicaciones que antes ni se hubieran imaginado. La rueda: Este invento fue en parte responsable del ingreso en la Edad de Bronce de la humanidad. A partir de entonces comenzaron a surgir nuevas máquinas y artefactos con ruedas. La escritura: Uno de los inventos que más influyó en la historia del hombre. Existen registros de imágenes con sistemas de escritura primitivos que tienen unos 30.000 años de antigüedad. La imprenta: Hasta la invención de la imprenta, los libros eran copiados a mano. Lo que hace suponer lo raro que sería ver un libro para una persona común. El automóvil: Hasta la aparición del automóvil, los caballos jugaban un papel primordial en el transporte de cargas y de personas. Para alegría de los caballos, fueron sustituidos rápidamente por los automóviles. El teléfono: Otro invento que revolucionó las comunicaciones entre las personas. La electricidad: Cuando Thomas Edison descubrió como se podía aprovechar la energía eléctrica para generar luz, nunca se hubiera imaginado los usos que ahora le damos a la electricidad ni la cantidad y variedad de artefactos eléctricos que se han fabricado desde su importantísimo invento. La computadora: Sin dudas el invento moderno más importante. Sin computadoras usted no estaría viendo esto y el mundo sería muy distinto a lo que es en la actualidad. El láser: El rayo láser fue inventado en 1969 y aunque nunca lo veamos directamente es parte principal de muchos artefactos que usamos diariamente. Los transistores: Por donde miremos, estamos rodeados de artefactos electrónicos. El transistor le dio un impulso invaluable a la electrónica. Hoy en día hasta una cocina o un simple teléfono de línea tiene transistores. Las bandas magnéticas: Algo que facilitó muchísimo los mecanismos como base de datos, la economía y la seguridad. Se pueden usar bandas magnéticas casi para cualquier propósito

Hola! con la petición de PUT_EL_QUE_LEE de dar información sobre el Punto G me he decidido a crear este post, espero que sea de ayuda y aprendaís leyéndolo. Verdades y mitos sobre el Punto G Sin lugar a dudas estamos hablando de uno de esos conceptos sexuales que más curiosidad despierta entre hombres y mujeres, y es que el punto G suele compararse con la X en el mapa de la isla del tesoro. Los más importantes sexólogos de todo el mundo confirman la existencia de un punto de la anatomía femenina que puede permitir alcanzar un elevado nivel de excitación sexual, el punto g, gracias al cual se pueden lograr orgasmos más intensos y placenteros. Una gran verdad que puede mejorar nuestras relaciones en pareja. Análogamente, aunque con un propósito más publicitario se identifico un punto en la anatomía masculina que lograría incrementar el placer sexual. En este caso se vincula con la próstata, lo que le ha proporcionado el nombre de punto P, y según los expertos puede llegar a producir espasmos o eyaculación involuntaria. ¿Donde está el Punto G? Localizar el punto G femenino no tiene porque ser complicado, y con esta imagen a buen seguro no tendrás mayores problemas. El punto G se localiza en el interior de la vagina, a escasos centímetros de la entrada. Para estimularlo fácilmente podemos introducir un dedo en la vagina dirigiéndole hacia la parte superior. Para encontrar la localización exacta será vital una buena comunicación con la pareja, debemos tener en cuenta que cada mujer es un mundo. Posiciones para excitar el Punto G El punto G se situa en el interior de la vagina orientado hacia el clitoris, de forma que para localizarlo la mejor posición podría ser aquella en la que la mujer se tiende boca arriba sobre una cama pudiendo abrir cómodamente las piernas. Una cama amplia facilitará la labor, pudiendo tumbarnos ambos y explorar a gusto. La iluminación no influye ya que lo que necesitaremos es contar con las indicaciones de nuestra pareja para ir acercándonos poco a poco al objetivo. El Punto G de la mujer Resulta demasiado común oir hablar sobre mujeres que fingen orgasmos, una medida que usan para librarse de hombres con escasa habilidad en la cama. Para evitar esto tendremos que conocer los puntos calientes de las mujeres, y uno de ellos es el punto G. Antes de nada tendremos que calentar el ambiente, aquí entran en juego los preliminares, de forma que una vez la mujer este suficientemente excitada podamos centrarnos en la estimulación del clitoris y del punto G. Con movimientos suaves y constantes lograremos llevarla un orgasmo que no olvidará. El Punto G del hombre Aunque en pocas ocasiones nos acordemos del hombre cuando hablamos del punto G, debemos recordar que también tenemos nuestro equivalente, el cual también se conoce como punto P, algo que nos recordará a la prostata. Y es que precisamente en el ano podemos localizar una zona similar a la de la mujer que logrará una excitación tremenda en el hombre. En la pared frontal del ano podremos sentir la glándula prostática, cuya estimulación pueda provocar incluso eyaculaciones involuntarias o espasmos.

La lista de argentinas están en pareja con figuras internacionales es cada vez más larga. Una de sus codiciadas integrantes es la actriz Dolores Fonzi, en pareja con el actor mexicano Gael García Bernal. Los jóvenes actores se conocieron en el año 2001, mientras filmaban la película del músico argentino Fito Páez, Vidas Robadas. Sin embargo, a pesar de la buena química que hubo entre ellos desde un principio, la distancia pospuso el romance, y ambos continuaron con sus vidas amorosas por separado: ella, con Luis Ortega, y él, con la exitosa Natalie Portman. Pero, como bien dice el dicho, donde hubo fuego, cenizas quedan. Y a fines del 2005, los actores se reencontraron y continúan juntos hasta el día de la fecha, en compañía de sus dos hijos, Lázaro y Libertad. Otra argentina que conquistó el corzón de una estrella es una salteña llamada Luciana Barroso, casada con el mismísimo Matt Damon desde el año 2005. La pareja tiene cuatro hijos: tres en común y una niña llamada Alexia, producto de un matrimonio anterior de la joven argentina, a la cual Damon adoptó. Sin duda, ésta es una de las parejas más consolidadas de esta lista. Otras argentinas que forman parte de esta lista son la actriz Lucila Polak y, ¿por qué no?, la actual Princesa y futura Reina de los Países Bajos, Máxima Zorreguieta. Ambas conquistaron corazones pertenecientes a diferentes rubros, es cierto, pero sin duda ambos son lo que bulgarmente podríamos llamar "peces gordos". Me refiero nada más y nada menos que a el astro de Hollywood Al Pacino, y al hijo mayor de la Reina de los Países Bajos, el Príncipe Guillermo. ¿Buena suerte o... buena puntería? Por último, no puedo dejar de mencionar a la más reciente incorporación en este ranking de argentinas que enamoran figuras extranjeras: la actriz Luisana Lopilato, casada hace pocos meses con el cantante canadiense Michael Buble. Luisana y Michael festejaron su boda dos veces: primero en Argentina y después en Canadá. A ella se la ve radiante y feliz, paseando por el mundo con su millonario esposo. ¿Qué mujer no lo estaría protagonizando semejante cuento de hadas? "Las argentinas son las más lindas del mundo", escuché decir varias veces. Sin embargo, siempre sospeché que en cualquier parte del mundo se dice lo mismo de las muchachas locales. Entonces, con esa lógica, en Alemania "las alemanas son las más lindas del mundo", así como en Puerto Rico seguramente "las boricuas son las más lindas del mundo", y lo mismo para el resto del planeta tierra. De todos modos, los ejemplos que acabo de mencionar podrían derribar un poco mi teoría. Tal vez no sean las más lindas del mundo, pero, definitivamente, las argentinas tienen algo especial. Fuente:http://www.alfombrarosa.com/2011/06/27/argentinas-que-conquistaron-figuras-internacionales VISITA MI OTRO POST! >>>Tutorial montar imagenes ISO<<<

Cuando nos entregamos a nuestra pareja buscamos que el momento se dé tal y como lo habíamos soñado. Sin embargo, hay ocasiones en las que una simple e inofensiva expresión lo puede arruinar todo. Pues bien, aquí algunos ejemplos…. ¿Apagamos la luz? No hay nada más ofensivo para una mujer que esta pregunta. Así sea para sugerir un ambiente más romántico, vamos a imaginar que a nuestra pareja no le gusta vernos desnudas y esto sí que nos hace sentir mal. Así que hombres, por favor, que de sus bocas no salga esta propuesta. Dame un segundo, debo contestar esta llamada ¡Plop! Si realmente quieres matar la pasión del momento atrévete a atender el celular o el teléfono. Señores, entiéndanlo: en esos momentos necesitamos que ustedes nos hagan sentir lo más importante en sus vidas. Que nada interrumpa la ocasión. ¡Gordita! Ven para acá ¡Gordita! Te he estado pensado…. Etc. A ninguna mujer le gusta que le digan ¡Gordita!, no importa que lo hagas con el mayor cariño o que lo que siga después de esa detestable palabra sea una propuesta de matrimonio… ese término es deprimente, depresivo y mata pasión. Jamás, jamás lo uses. Deberíamos salir con otras personas ¿A caso te aburres estando sólo conmigo? Será lo primero que piense tu enamorada. A las mujeres nos gusta la intimidad, compartir con la pareja sin que eso implique grandes reuniones o invitados. Somos posesivas y disfrutamos esos momentos de tranquilidad más que cualquier mega fiesta. Hace frío, no me quites las medias Que parte de ‘desnudarse’ no entendieron. Por Dios, no hay nada mejor que hacer el amor libres de cualquier prenda sin importar el clima. Sentir al otro piel a piel es lo más sensual que existe así que, si tienes tiempo, quítate toda la ropa. Uhmmm… no tengo condones Imperdonable ¿Por qué no están preparados? Si de verdad quieres un stop en seco pronuncia esta frase. Porque eso sí mujeres, nuestra seguridad es innegociable. ¿Te viniste? ¿A caso no leen el lenguaje corporal? Deberían ser más observadores y detallistas. Que pregunta más incómoda y odiosa. Además así no lo hayamos logrado les vamos a decir que sí. Un consejo, en vez de desperdiciar el tiempo haciendo cuestionamientos tontos, aprovéchenlo llenándonos de besos, caricias y mucha pasión. Oops, qué pena, no me aguanté Ni que no nos diéramos cuenta. Sin palabras… vistámonos y vámonos! Ay María, Mariana, Mary… Nada peor que nos confundan con otra. Después de esto no queda mucho que hacer… la embarraron hasta el fondo. ¿Te gustó? Esta pregunta como ¿Te viniste? Es torpe. Señores, de verdad, jamás responderemos con sinceridad así que eviten hacerlas y más bien preocúpense por descubrir nuestro lenguaje corporal. Somos evidentes cuando algo nos gusta y cuando algo definitivamente no. VISITA MI OTRO POST!

hola! en este post les mostraré casi todo sobre la masturbación femenina, espero que os guste y sobre todo, que sea de ayuda, un beso - Masturbación femenina El placer y relax, son algunas de las virtudes de la masturbación femenina, que tiene como objetivo la estimulación del clítoris. Descubre este placer solitario... Una práctica todavía tabú Este término proviene del latín: "manus" (la mano) y "stuprare" (mancillar)... Se entiende mejor porqué este acto ha sido condenado durante siglos. La Iglesia católica sigue afirmando que se trata de una perversión. En la actualidad, los hábitos se liberan, pero las mujeres que admiten masturbarse son muy pocas (el 45% de las mujeres se masturba a menudo). ¿Por culpabilidad o vergüenza? Nuestra educación juega un papel primordial en nuestra sexualidad. Algunos padres prohíben que sus hijos se toquen el sexo, provocando un bloqueo. Lo que puede ser un placer se convierte en algo sucio y tabú. Encontrar el equilibrio sexual Numerosos estudios demuestran que las mujeres que practican la masturbación tienen una vida sexual mucho más activa y enriquecedora. La mayoría de las mujeres alcanzan el orgasmo a través de la masturbación, así que para las que todavía no se atreven...¡que no lo duden más! Masturbarse es la mejor forma de conocer los puntos sensibles y descubrir su propio cuerpo: el clítoris, el punto G y otras zonas erógenas. Una vez que aprendas cómo llegar al orgasmo, será mucho más fácil guiar a tu pareja para alcanzar una mejor vida sexual. Para las expertas, juega con los dedos Con las piernas abiertas en posición acostada o sentada, tienes que poner a trabajar tus dedos. Empieza por explorar tu vulva con caricias. Abre bien los labios (grandes y pequeños) para descubrir tu clítoris y utiliza tu dedo corazón acariciando y jugueteando con tu clítoris hacia delante y hacia atrás, hacia arriba y hacia abajo, efectuando movimientos circulares si eres sensible. Determina el ritmo que te procura más sensaciones y mantenlo hasta llegar al orgasmo. Para las más tímidas, utiliza un objeto La vagina es profunda y de difícil acceso para las manos. Haz uso de tu imaginación y utiliza objetos para acariciarte y penetrar tu vagina y explorar los placeres de la masturbación. Lo más sencillo es que te pongas en posición acostada y coloca el objeto entre las piernas efectuando un movimiento de vaivén para frotar el clítoris. Busca el ritmo y la presión que te procure más placer. Para las perezosas, utiliza un sex toy Vibradores o estimuladores del clítoris... ¡Actualmente encuentras en el mercado todo lo que puedas imaginar! Ya sea sentada, acostada o en cuclillas, ¡el sex toy es muy fácil de utilizar y es más que eficaz! Es lo ideal si no quieres hacer mucho esfuerzo o para alcanzar el orgasmo en 3 minutos. Con la ayuda de este objeto erótico estimula tu clítoris haciendo que vibre o manejándolo como más te apetezca. El único inconveniente es el contacto frío y mecánico de estos objetos... ¡y que te arriesgas a hacerte “adicta” como las chicas de “Sexo en Nueva York”! ¿Placer solitario o compartido? Masturbarse cuando se está sola no tiene porque significar que se trate de una compensación a una falta de relaciones sexuales. Es una forma de disfrutar de un momento de placer consigo misma, durante el cual todo está permitido. Y al contrario de lo que se pueda creer, las mujeres sin pareja no son las únicas que lo practican. Para las que deseen compartir ese instante de placer con su pareja, es un signo de confianza y complicidad. Al observarte darte placer podrá conocer mucho mejor lo que prefieres.

Hola! este post que lo he encontrado en otras fuentes nos enseñará los mecanismos de la infidelidad en la pareja y como podemos afrontarla, espero que les guste y sea de ayuda. INFIDELIDAD Infidelidad La sombra de la infidelidad pende como una Espada de Damocles sobre cualquier relación. La fidelidad de nuestra pareja es una de las cualidades más valoradas, y las sospechas de aventuras y escarceos amorosos pueden hacerle perder el sueño a más de uno. Vamos a adentrarnos en el terreno de la infidelidad, vamos a ver por qué sucede y cómo afrontarla para que no nos quite el sueño. PSICOLOGÍA DE LA INFIDELIDAD Para poder entender mejor la infidelidad, debemos adentrarnos un poco en la psicología evolucionista, y ver por qué nuestros instintos nos empujan a la infidelidad, y en qué se diferencian la infidelidad masculina y la femenina. Los hombres están programados evolutivamente para desear una gran variedad de parejas sexuales. Por tanto, el hecho de mantener una relación exclusiva de forma prolongada, le suele agudizar ese deseo de buscar la variedad sexual. Las mujeres están programadas evolutivamente para concebir hijos del mejor hombre, y posteriormente dominarlo (lo que conocemos como betaización) para que permanezca a su lado con el objetivo de sacar adelante a los hijos. Con la betaización se entra en la rutina, y cuando la mujer pierde esa atracción original que sentía por su hombre puede buscar un hombre aún mejor para comenzar de nuevo el ciclo. O visto desde otra perspectiva, la mujer busca dos roles: el amante y el proveedor. Un hombre en una relación tiende a perder progresivamente el rol de amante y permanecer únicamente en el rol de proveedor. Por tanto la mujer irá a buscar en otra parte la emoción del rol perdido de amante. Por tanto, como norma general: La infidelidad del hombre es física La infidelidad de la mujer es emocional Curiosamente cada uno de los sexos considera la infidelidad natural del otro, en un grado mínimo, como algo aceptable e inherente a su naturaleza. Así, las mujeres consideran que es normal que los hombres se fijen en otras chicas atractivas por la calle (pueden recriminarle por ello con el objetivo de hacerle sentir culpable – para betaizarle -, pero en el fondo lo ven normal). Y los hombres ven normal que las mujeres tengan amores platónicos: el típico ejemplo es cuando una mujer suspira por un ídolo inalcanzable como Brad Pitt, George Clooney o Sean Connery. Es una forma de seguir soñando con el Príncipe Azul perfecto e inalcanzable. En cambio, las pequeñas muestras de infidelidad no natural en el otro sexo pueden provocar una respuesta muy fuerte a un chico le fastidia mucho que su chica mire a otros tíos o tontee con ellos con roce y contacto físico a una chica le fastidia mucho que su chico no le preste atención, y en cambio le preste atención y tenga más confianza con otras chicas. El significado evolutivo de esto es claro: para un hombre, la infidelidad física de su mujer puede llevarle a criar hijos que no son suyos, evolutivamente hablando ¡esto es una desgracia para sus genes! Igualmente para una mujer la infidelidad emocional de su chico puede llevarle a dedicar recursos a esa otra mujer, lo cual le quitaría recursos a ella y a sus hijos, ¡otra desgracia evolutiva! Es importante entender la diferencia entre las infidelidades masculina y femenina para comprender que las infidelidades naturales son infidelidades “light”; mientras no pasen de un cierto límite no son problemáticas, son sólo parte del juego. EL SIGNIFICADO DE UNA RELACIÓN La mayoría de la gente ve las relaciones como una entidad superior, más grande que ellos mismos, como algo especial que es necesario proteger a toda costa. Sin embargo, una relación, en esencia, es un intangible: es un contrato social, es decir, un pacto. El instinto que tenemos las personas de entrar en relaciones se debe a que evolutivamente esto es muy beneficioso para los hijos. Y esto, en su versión más básica, no es más que un acuerdo entre dos personas. Por supuesto, una relación puede llegar más lejos que las dos personas por separado. No tiene por qué limitarse al contrato social. En una relación puedes tener proyectos de futuro, se puede planear la vida en común. Puede ser mucho más que la suma de las partes. Pero jamás se puede anteponer el bienestar de la relación al bienestar de las dos personas que la componen. Por ejemplo, algunas parejas cuando les va mal deciden tener un hijo, porque erróneamente creen que eso hará que la relación vaya mejor. No sorprende cuando después de tenerlo, la relación va aún peor, y además la situación se ha complicado por la presencia del niño. Una relación vista como un intercambio justo puede llegar más lejos que cada una de las dos personas por separado. Pero una relación en la que este equilibro está desvirtuado deja de tener este sentido y se convierte en una ligadura sin sentido, o en un parasitismo por parte de uno de los dos hacia el otro. La infidelidad y las preocupaciones que nos provoca son un ejemplo claro de esto. En el momento en que una persona está más preocupada por el mantenimiento del pacto en sí, y no del objetivo, del fín último de la relación, ésta se convierte en una mera fachada social, hueca por dentro. EL MIEDO A LOS CUERNOS Tú no puedes obligar a las personas a comportarse de una determinada manera. Al igual que no puedes obligar a una chica a que hable contigo, o a que te coga el teléfono cuando la llamas, tampoco le puedes obligar a que te sea fiel (salvo medidas extremas como encerrarla en un harén y poner dos eunucos vigilando en la puerta ). No hará falta que os diga que mientras más se oprime a alguien, más anhela esa persona la libertad. De las chicas que he conocido que en algún momento de su vida han sido infieles, algunas eran porque no estaban muy enamoradas de sus novios (porque no eran lo suficientemente masculinos, sólo aportaban el rol de proveedor) y otras muchas era porque sus novios eran extremadamente celosos y querían tenerlas controladas de una forma enfermiza. Por eso, en el momento en que tenían la oportunidad, la aprovechaban . Además, ¿para qué quieres controlar a la otra persona? ¿De donde viene ese miedo atroz a que te pongan los cuernos? EL MIEDO INSTINTIVO Primero tenemos el miedo instintivo, genético, a que nuestros hijos no sean nuestros. Este miedo es más que razonable y tiene una base evolutiva como hemos visto al principio. Aun así, no somos animales salvajes ni vamos marcando nuestro territorio orinando por los rincones. A día de hoy si una chica tiene una aventura por ahí, si no está demasiado tarada no debería quedarse embarazada de su amante, salvo que ella realmente quiera que sus hijos sean de él. De todas formas si se ha llegado a ese punto en la relación, entonces es que su novio tiene problemas de betaización muy graves, y el hecho de que su chica se acueste con otro sólo es un sintoma más de su evidente pérdida de masculinidad. En cualquier caso existen las pruebas de paternidad, aunque un chico que esté muy betaizado seguramente viva en una realidad tan distorsionada que ni siquiera se lo plantee como posibilidad. EL MIEDO EMOCIONAL Despues tenemos el miedo emocional: miedo a que nuestra chica tenga una aventura y nos abandone por otro hombre. En este respecto me resulta muy curioso que haya chicos que presuman de que su novia es “muy legal”, que jamás le pondría los cuernos, etc. Supongamos que es cierto, que jamás pondría los cuernos. ¿Hasta qué punto es esto beneficioso? Imagínate que una chica conoce a otro chico que le atrae mucho (y esto sí que no se puede evitar, porque como ya sabemos La Atracción No es una Opción). Si resulta que a la chica se le mete entre ceja y ceja que tiene que estar con ese otro chico, y es una chica legal y que nunca pone cuernos, ¿qué es lo que va a hacer? ¡Cortar con su novio! En cambio una chica con menos moralidad podría tener un rollete apasionado con el otro chico, y como dice el refrán “ojos que no ven, corazón que no siente”… Por supuesto también hay otras chicas con el suficiente autocontrol para plantearse si merece la pena romper su compromiso (aunque su novio no vaya a enterarse en la vida). Personas con un código moral interno que les haría sentirse mal si hicieran algo así, aunque no se fuese a enterar nadie. Y ahora yo pregunto, ¿qué es mejor? Seguro que muchos pensaríais que si a vuestra chica le gusta otra persona, es mejor que corte con vosotros antes que os ponga los cuernos. Pero yo he visto caso de chicas que han cortado con chicos simplemente porque les atraía otra persona más que su novio, aunque no hubieran llegado a nada con esa otra persona, ni llegaran a nada después. Lo hicieron simplemente porque consideraban que eso era lo correcto. Y sí, puede que sea lo correcto, pero el chico lo pasa realmente mal. Sobre todo porque la impresión que le queda es que ella ha roto una relación con futuro simplemente porque se ha encaprichado de otra persona. Evidentemente en todos estos casos los chicos querrían que su chica, aún sintiéndose atraída por otro chico, controlase esa atracción y permaneciese, fiel, en la relación. Sería lo ideal. El problema es que no sabemos si nuestra pareja en general funciona así, ni si va a funcionar siempre igual. Una persona que normalmente sea fiel, puede llegar a ser infiel por determinadas circunstancias como problemas en la relación, pérdida de atracción por su pareja, otras circunstancias personales, etc. Recuerda también que aquí no evaluamos la ética de la seducción. Cada persona tiene una ética propia y lo que resulta ético para uno puede no serlo para otro. Lo que pretende este artículo no es juzgar los comportamientos de las personas. Simplemente entenderlos y ver qué consecuencias tienen. Las cosas no son malas ni buenas, son como son y lo mejor que podemos hacer es entenderlas para desenvolvernos con soltura. EL MIEDO SOCIAL Por último tenemos el miedo social: tememos que nos pongan los cuernos y quedar como unos pardillos. Que nuestra novia nos tome el pelo, y que nuestros amigos se enteren y se cachondeen de nosotros. Vamos a ver esto ahora en más detalle pero resumiendo muy brevemente: lo que haga tu pareja es algo que no puedes controlar. Y lo que piensen o hagan los demás no tiene por qué afectarte en lo más mínimo. LA ÚNICA FIDELIDAD QUE PUEDES CONTROLAR ES LA TUYA “Solo tengo dos cosas: mi palabra y mis pelotas. Y no las rompo por nadie” Al Pacino en “Scarface“ Hazte a la idea que la única fidelidad que puedes controlar es la tuya propia. Si tú quieres, y estás dispuesto a ello, no hay mayor problema en mantener tu propia fidelidad. Si tu escala de valores y tu moral te indican que si adquieres un compromiso tienes que esforzarte para cumplirlo, entonces entrar en una relación y ser fiel te proporcionará esa satisfacción. Si tus valores morales son distintos, entonces ningún discurso ni sermón servirá para convencerte de que cumplas lo pactado. No serás fiel y no te sentiras mal por ello porque tu ética personal no coincide con la ética social. Recuerda que aquí no juzgamos. Si moralmente te ves incapaz de romper un pacto, si eres una persona que no pondría cuernos porque le parece mal, pero aun así quieres estar con muchas chicas y tener variedad sexual, pues tampoco hay problema: simplemente evita las relaciones monógamas: ten Relaciones Esporádicas o Relaciones Estables Múltiples. Y ya que la única fidelidad que podemos controlar es la nuestra, eso implica que… NO PODEMOS CONTROLAR LA INFIDELIDAD DE NUESTRA PAREJA Así de claro. Salvo que le pongas una webcam en la cabeza y estés las 24 horas del día vigilándola, no puedes controlar que tu pareja te sea fiel o no. No controlas las acciones de los demás. Sólo controlas las tuyas. Y como no las puedes controlar, no debes dejar que te afecten. Grábate esto a fuego: Tu estado emocional no puede depender de lo que hagan o dejen de hacer otras personas. Tú no tienes que estar mal porque tu novia se intercambie mensajes de móvil con su ex. No puedes considerarte un fracasado porque tu novia te haya puesto los cuernos con un gallito de discoteca. Eso son cosas que hacen los demás. Tú cuida tu relación, hazlo lo mejor posible, y ahí acaba tu responsabilidad. Lo que haga la otra persona es cosa suya. SELECCIONA “No basta que la mujer del César sea honesta; también tiene que parecerlo” Julio César Existen muchos tipos de mujeres. Si ya tienes práctica en esto de la seducción ya estarás un poco calibrado con las personalidades de las chicas. Hay personalidades que tienen más propensión a ser infieles que otras. Nunca se puede poner la mano en el fuego por nadie, pero las chicas que tienen habitualmente mucha variedad sexual, que son muy fiesteras, que les gusta probar cosas nuevas constantemente, y que son muy aventureras, pueden ser infieles sobre todo si su novio es un tipo aburrido. ¡Eso sí, son unas chicas muy divertidas y el tiempo que estás con ellas te lo pasas genial! Las chicas que tienen una alta autoestima, y que siempre cumplen lo pactado (por ejemplo: que nunca dan plantón, que siempre que dicen que van a hacer una cosa la hacen, etc.) normalmente no te pondrán los cuernos: cuando ya no les gustes, o les guste otro, te dejarán. Porque tienen un alto concepto de sí mismas y no van a hacer algo que puedan considerar poco elegante cuando pueden tranquilamente hacer las cosas bien: cortar contigo primero y después estar con otro chico que les guste más. Esto son sólo dos ejemplos, y para nada abarcan a todos los tipos de mujeres. Puede haber mujeres muy apasionadas y sensuales que sean fieles, y mujeres muy modositas que cuando no las ve nadie hacen cosas inconfesables. Si hay alguna personalidad que tenga más propension a la fidelidad es la chica con alta autoestima, independiente, energética y emprendedora. Ya que una chica así no perdería el tiempo con un chico que ya no le gusta, sobre todo si hay por ahí otro que le gusta. Y ahora la pregunta es: ¿Tú qué quieres? Porque si lo que quieres es únicamente que no te pongan los cuernos, macho, apuntas demasiado bajo. Estás viendo el problema desde una mentalidad muy cerrada: como sólo tengo a esta chica, quiero que no esté con ningún otro chico. Has plantado una bandera en un territorio y como ahora es tuyo, si viene otra persona y te lo quita, para empezar alguien se está llevando algo que es “tuyo”, y para seguir como no tienes alternativas pues te quedas solo y lo pasas mal. Lo primero es un Sentimiento de Posesión: esta chica está conmigo, así que es mía y de nadie más. Un sentimiento absurdo porque no podemos poseer a nadie: hace ya mucho tiempo que se abolió la esclavitud en occidente. Lo segundo es Mentalidad de Escasez: tienes un miedo atroz a perder a tu novia y quedarte solito. Buscar que tu pareja sea fiel únicamente para satisfacer estos dos sentimientos es una perspectiva un poco estrecha, ya que una pareja y una relación pueden aportarte mucho más que la simple satisfacción de tus necesidades e inseguridades. En mi caso particular, cuando estoy en una relación monógama lo que quiero es no preocuparme de si me ponen cuernos o no. Ojo: no digo “que no me pongan los cuernos”. Digo que no quiero preocuparme por ello. Tengo muchos objetivos en mente, tanto en la Visión de Futuro de mi relación, como en otros muchos proyectos fuera de ella, y no quiero otra preocupación constante dando vueltas por mi cabeza. En general, como describiré en detalle en un próximo artículo, estar paranoico u obsesionado por la ruptura de reglas de un contrato social, te debilita y te hace perder tiempo y paz mental en cosas que realmente no deberían preocuparte. Estás gastando energía innecesariamente. Por esa razón yo no tendría una relación monógama con una chica fiestera que tenga una trayectoria de infidelidades. Seguramente estaría todo el rato preocupado por si me pone los cuernos o no. Con una chica así podría tener una relación esporádica o múltiple, y así si ella tiene otras historias por ahí yo no tendría ningún problema. ¡Otro ojo!: no estoy diciendo que una chica así sea mala persona. ¡Al contrario! Una chica así puede ser perfectamente muy buena persona, muy amiga de sus amigos, con muchas buenas cualidades. Es sólo que la fidelidad no es una de sus cualidades. Por tanto, puedes pasar momentos geniales con ella, pero no sería muy buena idea entrar en una relación estable. Ni falta que hace, una vez que nos damos cuenta de que no es el único modelo de relación posible. Por la misma razón yo sí podría tener una relación monógama con una chica que me gustase mucho, y que además me diese la impresión de ser una persona legal en todos los aspectos, una persona que cumple lo pactado. Una persona que, aparte de que me atraiga en otros aspectos y con la que conectase profundamente, sus palabras y acciones fuesen congruentes y que no me diese razones para preocuparme por su posible infidelidad. Al igual que seleccionamos a nuestros amigos y nuestros socios en las empresas, podemos seleccionar perfectamente las chicas con las que nos juntamos, en función de lo que queramos y de las características que veamos en ellas. ¿Quieres una relación tórrida? Busca una chica apasionada. ¿Relaciones múltiples? Busca chicas que no busquen novio, para que así no te agobien demasiado. ¿Relación exclusiva? Elige a una chica que habitualmente cumpla sus compromisos. Y si no estás en condiciones de seleccionar, si no eres capaz de conocer a muchas chicas distintas para elegir, o calibrar de qué pie cojea cada una, de acertar más o menos cómo se comportarían en distintas situaciones, entonces es que aún no has llegado al punto en el que puedas tener una relación estable satisfactoria. Si te cuesta trabajo conocer a chicas, no tienes que tener una relación estable con la primera que te hace caso: lo que tienes que hacer es salir y adquirir experiencia. No es porque la primera chica que te haga caso lo vaya a hacer mal. Puede ser una chica estupenda. O no. Si no lo sabes porque no entiendes de chicas, entonces estás jugando a la lotería, y que salga bien o mal dependerá bastante de la suerte. Sin embargo, las personas con experiencia y que saben lo que hacen no ponen su felicidad y su bienestar en manos de la suerte. OLVÍDATE DE INVESTIGAR SI TU PAREJA TE PONE LOS CUERNOS Olvídate. En serio. Pasa del tema. Si eres una persona paranoica y haces esto con todas las parejas que tienes, entonces tienes un problema de falta de confianza en las personas. Tienes que arreglar esto, o no tener relaciones exclusivas. Y si en cambio es tu pareja quien te da motivos graves para sospechar de ella en este caso específico, ¿qué narices haces manteniendo una relación que te tiene en un sinvivir? O confias en ella o no confías en ella, pero sea lo que sea, hazlo con todas las consecuencias. LA MEJOR FORMA DE QUE NO TE PONGAN LOS CUERNOS Ahora, con lo que ya sabes, ¿cual dirías que es la mejor forma de que no te pongan los cuernos? La razón más habitual por la que una chica pone los cuernos es porque el chico nuevo le atrae más que su novio. Por tanto, la manera más efectiva de que tu chica no quiera estar con otros chicos es ser siempre su mejor alternativa. Y para ser la mejor alternativa hay que tener las cualidades de una personalidad masculina, de un hombre alfa. Un hombre masculino y seguro de sí mismo, ¿estaría preocupado constantemente de si le ponen los cuernos, o dedicaría su tiempo y energía a hacer cosas más importantes? Así que ya ves, en cierta forma, la mejor manera de que no te pongan los cuernos es no preocuparte de que te puedan poner los cuernos http://www.enfemenino.com/

TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE EL SUEÑO INTRODUCCIÓN Dormir es algo necesario para la vida, es placentero y nos recarga el cuerpo de energía para poder realizar diferentes actividades durante el resto del día. Pero también se puede convertir en algo negativo si lo tomamos en decadencia, en exceso, o trastornamos los horarios habituales. Una persona normal debe dormir 7-8 horas diarias, si no llegas, o te pasas, estás haciendo mal ya que esas son las horas adecuadas. TRASTORNOS DEL SUEÑO Un trastorno del sueño es una alteración que impide conciliar el sueño por las noches, produce una excesiva necesidad de dormir durante el día o que interrumpe el curso normal del sueño. Los principales trastornos del sueño son: Trastornos por insomnio o problemas para dormir o mantener el sueño por las noches. El insomnio es un trastorno del sueño. Se define como la incapacidad de conciliar el sueño por la noche, la incapacidad de dormir las horas necesarias o las interrupciones nocturnas. Existen multitud de causas que pueden producir el insomnio. Todas ellas producen un trastorno caracterizada por la poca calidad en el sueño en la persona que lo padece y que conlleva a un estado general de cansancio, somnolencia o malestar durante el día, algunas variantes del trastorno del insomnio son: [+] El insomnio aprendido (insomnio psicofisilógico): El estrés o la ansiedad personal impide dormir adecuadamente. La persona afectada desarrolla un ritual muy complejo alrededor del sueño que en realidad le mantiene despierto. (Preocupación por si se ha lavado bien los dientes, por si ha apagado la luz, por que tiene que dormirse rápido por que tiene que despertarse al día siguiente en buenas condiciones, etc.) [+] Insomnio dependiente de estimulantes: La persona necesita tomar pastillas para dormir. Al mismo tiempo el cuerpo se hace tolerante a estos fármacos, por lo que necesita cada vez mayor dosis. Con ello se crea un círculo vicioso que impide un sueño plácido. [+] Síndrome de las piernas inquietas: Se caracteriza este síndrome por la necesidad de mover las piernas mientras se duerme, lo cual produce insomnio. [+] Enfermedad del reflujo gastroesofágico: Los ácidos del estómago vuelven hacia el esófago, especialmente cuando la persona está acostada, lo que produce acidez o ardor y origina un dueño deficiente. [+] Síndrome de insomnio por altura: Se produce en personas que normalmente están por encima de los 4000 metros de altura, como los escaladores o personal de vuelo. [+] Apnea obstructiva del sueño: Se caracteriza por que la persona realiza pausas en la respiración mientras duerme, con una duración igual o superior a 10 segundos. [+] Apnea del sueño central: Viene producida por una falta de comunicación entre la parte del cerebro que controla la respiración y los musculos de la respiración. Suele producirse en personas que han sufrido lesiones en el tallo cerebral (parte del cerebro encargada de la respiración). [+] Apnea del sueño mixta: En ella se convinan los dos factores vistos anteriormente. [+] Insomnio por alergia a la comida: Generalmente solo se produce en niños de entre 2-4 años. [+] Insomnio por toxinas: Algunos productos tóxicos pueden producir insomnio. [+] Insomnio infantil por hábitos incorrectos: Se produce en niños a los cuales se les asocia dormir a una practica concreta u objeto determinado (dormir con peluches, moviendo la cuna, con música, televisión, etc.) Al no disponer de estos hábitos, los niños suelen tener problemas para dormir. Un tipo muy común de insomnio se produce en adultos que necesitan algún objeto especial para sentirse seguros o dormir con tranquilidad (despertador, música...). [+] Insomnio por calambres nocturnos en las piernas: Este tipo de calambre se produce en la gente mayor y puede producir insomnio (hoy le paso a mi madre). Trastornos por hipersomnia (somnolencia) o exceso de sueño durante el día. La somnolencia es la necesidad de dormir durante el día cuando, en condiciones normales, debería estarse bien despierto. Se conoce técnicamente como hipersomnia, que significa ''sueño excesivo'', entre los trastornos que producen somnolencia tenemos: [+] Apnea obstructiva del sueño: La falta de un sueño reparador determina que este trastorno la necesidad de dormir durante el día. [+] Apena del sueño central: La falta de un sueño reparador determina que este trastorno la necesidad de dormir durante el día. [+] Apnea del sueño mixta: Como en las dos anteriores es responsable de la somnolencia diurna. [+] Narcolepsia: Es la necesidad compulsiva de dormir durante el día con episodios de alucinaciones antes de quedarse dormido. La persona con narcolepsia puede quedarse dormida en cualquier momento del día y realizando cualquier tipo de actividad. Normalmente son pequeños episodios de sueño de unos 15 minutos. [+] Sindrome de las piernas inquietas: La necesidad de mover las piernas mientras se duerme es causante de somnolencia, y en ocasiones, de somnolencia diurna. Trastornos por alteraciones en los horarios del sueño. Estos trastornos se producen en personas que se ven obligadas a cambiar el horario del sueño. [+] Sindrome del trabajo por turnos: Trastorno producido por un cambio de turno en el trabajo del día a la noche o viceversa. [+] Jet lag o sindrome del cambio de zona horaria: Trastorno producido por cambio de zona horaria rápido viajando en avión. [+] Percepción errada del estado del sueño: Trastorno que produce que habiendo dormido lo suficiente, parezca que no. [+] Síndrome de sueño y vigila irregulares: Es un tipo de síndrome en el que los horarios del sueño no siguen unos ritmos establecidos. Se produce en personas mayores con alteraciones neuronales o en personas con un patrón de conducta institucionalizado, es decir en personas que no deben levantarse a un horario determinado por que no trabajan o no deben ir a la escuela, etc. [+] Síndome de la fase del sueño avanzada: Existe una necesidad compulsiva de irse a dormir antes de lo que sería el horario normal. [+] Síndrome de la fase del sueño retrasada: Es un fenómeno que se da en los adolescentes. La producción de hormonas que regulan el sueño se produce más tarde que en los adultos lo que determina que muchas veces este grupo de población tenga la necesidad de irse a dormir más tarde con lo cual se ve obligado a levantarse también más tarde. Trastornos por parasomnias o conductas que interfieren con el sueño. Estos trastornos se producen principalmente en niños. Entre todas merece la pena citar: [+] Sonambulismo o hábito de caminar mientras se está dormido. [+] Terror durante el sueño

Las madres con depresión deberían buscar ayuda si quieren reducir las probabilidades de que sus hijos desarrollen conductas antisociales. Por primera vez, investigadores británicos (Reino Unido) acaban de constatar que esta enfermedad mental materna puede aumentar el riesgo de este tipo de comportamiento a través de factores medioambientales y no exclusivamente genéticos. Según la Organización Mundial de la Salud, en España hay cerca de 700.000 menores con trastornos de conducta antisocial aunque cerca de un 80% está sin diagnosticar. Las continuas violaciones de las normas sociales o de los derechos básicos de las personas, los robos, las mentiras, las peleas, las conductas de enfrentamiento o el vandalismo, son algunos de los síntomas que definen este tipo de comportamientos. Julia Kim-Cohend, del King´s College de Londres y autora principal del ensayo, ha llevado a cabo la investigación con 1.116 parejas de gemelos de entre cinco y siete años. Tal y como recoge un reciente número del 'Archives of General Psychiatric', a todos los menores se les realizaron pruebas para evaluar la existencia o no de conducta antisocial, un comportamiento que también fue evaluado en sus padres y madres. Los científicos realizaron, asimismo, pruebas de depresión a todas las mamás. Los datos revelan que "los descendientes de mujeres que sufrieron depresión tras ser madres tenían un riesgo más elevado de presentar conducta antisocial, especialmente si la progenitora había padecido la enfermedad a lo largo de los primeros cinco años de vida del menor", reza el ensayo. El mayor riesgo para comportamientos problemáticos se manifestó en niños cuyas madres sufrían de depresión y también mostraban síntomas de trastorno de personalidad antisocial. Curiosamente, los descendientes de aquéllas que se deprimieron antes de dar a luz, y no posteriormente, no tenían más posibilidades de desarrollar el trastorno psiquiátrico. FACTORES Un historial familiar de este tipo de comportamiento "constituyó aproximadamente un tercio de la asociación observada entre la depresión maternal y las conductas antisociales en los niños", explican los autores en su estudio. Afirman, además, que sus hallazgos también sugieren "un marcado componente ambiental que relaciona la exposición a una depresión materna con problemas conductuales en sus hijos". En opinión de los investigadores, "tres factores podrían explicar esta asociación: primero, las mujeres deprimidas son más propensas a tener rasgos de personalidad antisocial relacionados con la depresión; segundo, tienden más a tener niños con hombres que también muestran comportamientos antisociales; y tercero, los niños de mamás con la enfermedad mental podrían simplemente estar predispuestos genéticamente a los trastornos antisociales". Sugieren que "los médicos que tratan los comportamiento antisociales de los pequeños deberían indagar si sus madres padecen depresión o antecedentes de problemas de conducta para identificar las necesidades de tratamiento para toda la familia". VISITA MIS OTROS POST!