krlosmurillo

Tras diez años de realizar esta lista, se determino que Beyonce es realmente la Mujer de la Década, pues ha aparecido nueve ocasiones e incluso llegó a la posición # 1 en el 2007. Las dos mexicanas incluidas son: Ximena Navarrete (#73) y Ana de la Reguera (#96). A continuación le dejamos a las 5 primeras, a las dos mexicanas y tras el salto la lista completa: ahora les toca a ustedes buscar las restantes.....aki la lista: * 1. Blake Lively * 2. Mila Kunis * 3. Sofia Vergara * 4. Selita Ebanks * 5. Miranda Kerr * 6. Cheryl Cole * 7. Scarlett Johansson * 8. Katy Perry * 9. Anne Hathaway * 10. Jessica Pare * 11. Natalie Portman * 12. Emmanuelle Chriqui * 13. Jessica Alba * 14. Kate Beckinsale * 15. Rosie Huntington-Whiteley * 16. Penelope Cruz * 17. Emma Watson * 18. Marisa Miller * 19. Bar Refaeli * 20. Candice Swanepoel * 21. Christina Hendricks * 22. Liu Wen * 23. Beyoncé * 24. Eva Mendes * 25. Keeley Hazell * 26. Shakira * 27. Kelly Brook * 28. Zoe Saldana * 29. January Jones * 30. Olivia Wilde * 31. Alessandra Ambrosio * 32. Emma Stone * 33. Abbie Cornish * 34. Gisele Bundchen * 35. Rachel McAdams * 36. Brooklyn Decker * 37. Nicki Minaj * 38. Jessica Biel * 39. Malin Akerman * 40. Gemma Arteton * 41. Rihanna * 42. Adriana Lima * 43. Alicia Keys * 44. Zooey Deschanel * 45. Kim Kardashian * 46. Maria Menounos * 47. Olivia Munn * 48. Kristen Bell * 49. Megan Fox * 50. Cameron Diaz * 51. Rose Byrne * 52. Odette Yustman * 53. Leighton Meester * 54. Keira Knightley * 55. Rashida Jones * 56. Taylor Swift * 57. Jessica Chobot * 58. Marion Cotillard * 59. Ashley Greene * 60. Elin Nordegren * 61. Kate Middleton * 62. Priyanka Chopra * 63. Gretchen Mol * 64. Shay Maria * 65. Rachael Taylor * 66. Ana Beatriz Barros * 67. Angelina Jolie * 68. Eva Longoria * 69. Padma Lakshmi * 70. Pixie Lott * 71. Amber Heard * 72. Emily Blunt * 73. Ximena Navarrete * 74. Elisabetta Canalis * 75. Maria Bartiromo * 76. Ophelia Lovibond * 77. Karen Gillan * 78. Daisy Lowe * 79. Alice Braga * 80. Maria Sharapova * 81. Dianna Agron * 82. Freida Pinto * 83. Rachel Bilson * 84. Justine Ezarik * 85. Halle Berry * 86. Rima Fakih * 87. Natalie Imbruglia * 88. Layla Kayleigh * 89. Joan Smalls * 90. Kristen Stewart * 91. Lea Michele * 92. Amanda Seyfried * 93. Larissa Riquelme * 94. Maggie Grace * 95. Arianny Celeste * 96. Ana de la Reguera * 97. Ivanka Trump * 98. Camilla Belle * 99. Minka Kelly

Frases para dedicarle a esa niña especial para ti El otro día fui al cielo y me confesé con un santo, y de penitencia me dijo que no te quisiera tanto. Si esta noche te asomas a la ventana y sientes frío, no creas que fue el viento, que fue un suspiro mío Por 1 beso de tu boca 2 abrazos te daría 3 suspiros que demuestren 4 veces tu alegría y en la 5a sinfonía de los 6 sueños que anhelo 7 veces te daría las 8 letras de un te quiero porqué 9 veces por ti vivo y 10 veces por ti muero. Quisiera ser caramelo que ilusión tan loca para pasearme por tu piel y derretirme en tu boca. Años de mi vida no se pueden olvidar y el hueco q me dejaste nadie lo podrá ocupar eres especial para mi y por eso voy a aguardar hasta el momento en q tu me vayas a abrazar I LOVE YOU en inglés, TI AMO en italiano, pero lo mucho que TE QUIERO, te lo digo en castellano. Te quiero lo sabes, me quieres quien sabe?? te amo lo juro, me amas?? lo dudo Abrazar a quien amas es transportarse al cielo por un instante. Nunca digas nunca, nunca digas siempre, nunca digas lo que tu corazón no siente. Dicen que andas con una niña, mas linda que yo, linda será su cara, pero no su corazón. A veces me pregunto por que la vida es tan bella, ahora ya lo se, por que tu estas en ella. Haré que mi Amor nunca olvides y que mi nombre en tu recuerdo quede y si es verdad que el Amor con el tiempo muere…, haré que el tiempo espere Hagamos un trato; yo hoy no te voy a decir q te quiero, porque sonaría falso.. te lo voy a demostrar con hechos el resto de mi vida. Te parece? Debes estar cansada hoy después de todo lo que hicimos en mi sueño anoche. Algún día cuando este deprimida y el cielo este sombrío…sentiré un rayo de sol solo pensando en ti. El amor es una cosa esplendorosa…hasta que te sorprende tu esposa!! El amor no es sólo un sentimiento. Es también un arte El amor tiene fácil la entrada y difícil la salida. Esta carta que te escribo no la tires en un rincón porque la tinta es mi sangre y el papel mi corazón. No desayuno por pensar en ti, No almuerzo por pensar en ti, No ceno por pensar en ti, No duermo porque tengo hambre. Para el mundo tu eres una persona, pero para una persona tu eres el mundo. Si el propósito de la vida es el amor, entonces el propósito de la mía eres tú. Soñé que me amabas, soñé que me querías y me caí la cama por soñar tonterías. Si me dieran a elegir entre mi mundo y tú, elegiría mi mundo porque mi mundo eres tú. No soy tu novia ni tampoco tu amante, pero soy la que mas te quiero y con eso tengo bastante En el corazón tenia una espina de una pasión, logré arrancármela un día y hoy no siento el corazón Si me quieres dímelo, si no dime q me vaya, pero no me tengas nunca por si la otra te falla No tengo dinero ni plumas de oriente, pero tengo un corazón q t recordará siempre Si cada vez k pienso en ti una strella se apagara no kedaria en el cielo ninguna strella k brillara. El día que te conocí tuve miedo a mirarte, el día q te bese tuve miedo a quererte, y ahora q te quiero tengo miedo a perderte Anoche cuando me desperté, mis ojos se humedecieron y entonces comprendí lo mucho que te quiero. kisiera ser caramelo ke ilusión tan loca para pasearme por tu piel y derretirme en tu boca De pekeños jugábamos de mayores nos besábamos y tanto tiempo he pasado contigo ke ahora me he enamorado eso es todo amigos, espero les sirva y ke puedan poner algunas en practika me despido

Si eres de las personas que no pueden dormir en la noche por culpa del insomnio, este post te ayudara mucho!! hay algunos alimentos que consumiendolos nos ayudan a realizar ciertas funciones en el cuerpo humano, hoy les enseño los que nos ayudan a consentir el sueño y ademas de una forma natural. Vino tintoUna copa de vino tinto es una apuesta segura para acabar durmiendo a pierna suelta, ya que contiene melatonina, la hormona dormilona, según demostraron unos investigadores de la Universidad de Milán (Italia). Si crees que una copita te ayuda, tómatela, faltaría más. Pero no te equivoques. Si tomas cantidades ingentes de alcohol no alcanzarás la fase de sueño profundo, o fase REM. No sólo eso, sino que además, te despertarás con un aliento de perros. Así que, siempre, con moderación. PlatanosNo sólo son una fuente excelente de sustancias que inducen al sueño: la vitamina B, que ayuda a que se segregue la hormona serotonina, esencial para pasar una noche reparadora, y el triptófano. Además, ayudan a que las digestiones sean ligeras. Haz la prueba y prepárate un batido de plátano con leche tibia y miel. Verdura de hoja verde¿Te despierta un hormigueo en las piernas? La Asociación Española de Síndrome de Piernas Inquietas (AESPI) asegura que entre el 5 y el 10% de españoles padecen esta dolencia. Así pues, viste de color verde la cena, y cuanto más oscuro, mejor. Ricas en magnesio, calcio y vitamina B, las verduras de hoja verde alivian los pinchazos y te quedarás dormido con más facilidad. Pan blancoLa mejor opción si te cuesta una eternidad conciliar el sueño. Estudios recientes demuestran que una dieta basada en carbohidratos de índice glucémico (IG) alto es muy eficaz a la hora de caer rendidos. Por eso, si tienes problemas a la hora de dormirte, cuenta con un par de rebanadas de pan y evitarás tener que contar tantas ovejas. QuesoUn estudio de la Universidad de Sheffield (Reino Unido) concluyó que los alimentos que contienen mayor proporción de grasa provocan somnolencia, por lo que son muy eficaces para dormir profundamente. Eso no quiere decir que tengas que comerte una pizza de cuatro quesos, basta con que piques una porción de manchego con tostadas. PavoEl pavo es rico en un aminoácido denominado triptófano, que a la vez es una sustancia precursora de la serotonina, la hormona que nos ayuda a relajarnos, mejora nuestro estado de ánimo y contribuye a que nos entren ganas de dormir. Frutos secosLa mejor opción si tienes el sueño ligero. Los frutos secos están cargados de magnesio, un mineral también conocido como el tranquilizante natural, debido a su efecto calmante. Diversos estudios han demostrado su utilidad a la hora de combatir el insomnio del tipo 2, es decir, cuando crees que has dormido, pero en realidad te has despertado constantemente. Miel¿Quieres adelgazar mientras duermes? Lánzate al bote de miel. Durante las cuatro primeras horas de sueño, la glándula pituitaria estimula las hormonas que descomponen la grasa y la utilizan como combustible. La miel le sirve al hígado de fuente de energía y puede quemar esa grasa más fácilmente. Pon una cucharadita de miel en el vaso de leche caliente y espera a ver los resultados. LechugaLa lechuga silvestre era un fetiche de los antiguos romanos para poder dormir. Su ingrediente activo se denomina lactucarium, un alcaloide con propiedades sedantes. Prepara esta infusión de: Hierve cuatro hojas de esta lechuga durante 15 minutos, cuélala, añade un par de hojas de menta y lista para beber. ¡Buenas noches, noches! YoguthUno de los motivos principales por los que no puedes pegar ojo es la indigestión. Para acabar con esa sensación, basta con unas cucharadas de yogur natural o probiótico. Las bacterias de nuestro aparato digestivo se benefician de sus acidófilos, por lo que las proteínas se digieren más fácilmente y los nutrientes básicos para la función del sueño se absorben mejor. Fuente:http://www.menshealth.es/mh/general/detalleNoticia/Come%20esto%20para%20dormir/2c90a853318e4dd901318e98b4e4003d/general?numPagina=0

werevertumorro hey amigos conozcan al werever miren sus videos, estan al pedo, miralos y di ke tal estan

Algunos trucos para usar en google chrome 1. Pin Tab Excelente función para pestañas que tenemos abiertas constantemente como Facebook o Gmail, haces click derecho en la pestaña y eliges la opción Pin Tab y ésta se reducirá al tamaño del favicon (logo) en la esquina izquierda del navegador. 2 . Paste & go/ Paste & search Esta función permite que al copiar un texto en vez de pegarlo en la barra de navegación con Ctrl + V hacemos click derecho y elegimos Paste and Search, para buscar en Google, de la misma manera si hemos copiado un URL hacemos click en Paste and Go. 3. Descargas Drag & Drop Cuando descargues archivos puedes arrastrarlos a cualquier ubicación del ordenador, al escritorio u otras carpetas. De esta manera no tendrás problema en ubicar los archivos que hayamos descargado. 4. Página de Recursos Las herramientas para desarrolladores que se acceden mendiate Ctrl + Shift + I son bastante completas, pero la sección de Recursos es particularmente útil para webmasters y personas que tienen un sitio web, porque permite examinar la velocidad de carga de las páginas, además de otras opciones que valen la pena explorar. 5. Gestor de tareas Similar al administrador de tareas de Windows (Ctrl + Alt + Supr) Chrome cuenta con un gestor de tareas en el que trata a cada pestaña como un proceso diferente, de manera que si una de ellas nos causa un problema podemos cerrarla desde allí y podemos saber cuánta memoria y recursos de la computadora están consumiendo cada una de las pestañas. Accede al gestor con Shift + Esc. 6. Calculadora en la Barra de Direcciones La barra de direcciones de Chrome no sólo sirve de barra de búsqueda, sino también de calculadora, sólo debemos tipear la operación que queremos realizar y rápidamente el resultado aparecerá automáticamente. 7. Cambiar el tamaño de las áreas de texto Muchas veces en las páginas web en la sección de comentarios, por ejemplo, las áreas de texto son incómodas porque si escribimos un texto largo aparece una barra al costado para bajar y subir, pero con Chrome tenemos la opción de agrandar estas áreas fácilmente. 8. Buscar dentro de un sitio desde la barra de direcciones Si has buscado contenido en una página web ahora puedes hacerlo desde la barra de direcciones, por ejemplo si quiere buscar algo dentro de Facebook, sólo tendrías que tipear “Face…” y presionar Tab para buscar lo que quieras desde la barra. 9. About:memory Esta opción es perfecta para quienes les gusta estar al tanto de los diferentes procesos que se están ejecutando en el navegador, sólo tienes que tipear About:memory en la barra de direcciones y listo. 10. Accesos directos a aplicaciones Chrome nos ofrece varias opciones para acceder fácilmente a las páginas que entramos con frecuencia, para ello puedes ingresar a Tools> Create aplication shortcuts y elegir las que deseas, un acceso rápido en el escritorio, en el menú de inicio o un pin tab. 11. Sincronización de datos Cuando llenamos nuestros navegadores de información, marcadores, extensiones, etc.; es importante contar con herramientas de sincronización para poder acceder a ellos desde otros ordenadores. Sólo debes ingresar a Tools>Preferences e ingresar tu cuenta de Google y listo! los datos se guardarán en línea y se actualizarán desde cualquier PC. 12. Reabrir pestañas Esta opción permite que no perdamos las pestañas que teníamos abiertas si el navegador se cierra por accidente o porque se haya colgado, ingresa a Tools>Options>Basic y selecciona la opción para reabrir las pestañas. 13. Copiar sólo texto Cuando copiamos texto de un página web es probable que al pegarla (excepto en el Bloc de Notas) traigan consigo códigos HTML o CSS, por eso ahora Chrome nos permite que sólo peguemos texto utilizando Ctrl + Shift + V en vez del tradicional Ctrl + V. gracias, comenten y dejen puntos por favor, buen dia!!

Partamos de la base que cada mujer es diferente a la otra. Ergo, no lo que le caliente a una puede calentar a la otra. Mas alla de eso, existen cosas que son al comun de las mujeres. Pero por sobre todas las cosas tenes que tener en cuenta que exitar a una mujer no es tarea de 5 segundos. Lleva su tiempo. Si queres hacerle pasar la noche de su vida, primero deberias hacerle pasar una cena copada... Vos sabras mas que nosotros que cosas le gustan a ella (hay minas que le encantan las rosas y musica suave y otras que con una pizza y una cerveza son mas que feliz). Algo distendido y con comida liviana (clavarte un guiso de lentejas con chorizo colorado... no te va a ayudar mucho). La charla amena, de cosas que a ella le guste hablar suele predisponerlas muy de buena forma... mas alla de la genitalidad, el organo sexual mas importante es el cerebro... si ella esta relajada vas a ver que tiene mas y mejor predisposicion. Dato fundamental: ESCUCHALA A la hora de los bifes: Caricias... muchas caricias... toneladas metricas de caricias. Pero no sobre los genitales solamente. La mujer misma es una gran zona erogena. Caricias en la espalda, cuello, en la cadera (viste que cuando estan acostadas boca arriba les sobresale el hueso de la cadera? bueno... a muchas chicas les exita que les acaricien ahi y en la parte media del vientre... entre el monte de Venus y el ombligo, justo arriba del tiro de un pantalon). Eso como para empezar. Luego, a todas esas caricias le vas sumando besos. No solo en los labios. Sino en el cuello, hombros, en la clavicula, la espalda, etc. NOTA IMPORTANTISIMA: Mas alla de tu nivel de exitacion... siempre (repito: SIEMPRE) las caricias y los besos deben ser SUAVES. Controlate lo mas que puedas. Sobre las caricias: No solo a palma abierta, proba apenas rozandola con la llema (¿yema?) de los dedos (ojo, por que muchas zonas, aparte de ser erogenas les causa cosquillas y es contraproducente), con las uñas (no como si la estuvieras rasguñando, sino con la mano dada vuelta). Evita la axila y los 20 cm para abajo de esa zona. Sobre los besos: Esta claro que el chupon no es buen aliado... tienen que ser suaves. Alterna, de vez en cuando, con un pequeño roce de lengua. NOTA: Escucha muy detenidamente su respiracion, jadeo y suspiros mientras haces lo que te dije arriba. Asi te vas a dar cuenta que zonas la exitan mas. Y NO TE QUEDES DEMASIADO TIEMPO EN UNA ZONA. Recorre, alterna... recorda que todo su cuerpo es una zona erogena. Hace esto, al menos 15 o 20 minutos. Cuando la cosa se pone algo mas hot... comenza, con las mismas caricias y besos, a recorrer otras zonas. Las piernas: la parte interna de los muslos (sin llegar a la vagina), la parte de atras de la rodilla. Comenza lentamente a desvestirla. Hacele notar que no es que queres COGER. Sino Hacerle el Amor. Pechos: Los pechos de una mujer no son de goma. Hay que tratarlos delicadamente. Caricias con la punta de los dedos. Apenas rozandolos. Recorre el contorno (no tanto sobre la parte cercana a la axila, recorda el tema de las cosquillas), no te centres en el pezon... Dejalo para lo ultimo. Vas a notar como el pecho se va poniendo mas "duro" y asi tambien el pezon. MUCHA DELICADEZA CON EL PEZON. Anda despacio, lo ultimo que debes tocar es el pezon propiamente dicho (Morfologia del pezon... Pezon: parte que sobresale y Aureola de pezon: la parte del mismo color que el pezon, que lo rodea y que es de diferente color que el resto de la teta). Con el dedo hace circulos alrededor de la aureola (aureola suena mal.... pero no se me ocurre otra forma de llamarla) y el pezon dejalo para lo ultimo. REPITO: HACELO SUAVE... el secreto no es tocar... sino que ella desee ser tocada Desvestila... desvestila lentamente. Es muy importante que le muestres respeto. Una mujer debe sentirse segura en la cama para que puedan pasarla realmente bien. Tambien podes hablarle mientras la acaricias. Decirle que cosas te gustan de ella (ejemplo: Mientras la acaricias le decis que te encanta la suavidad de su piel... se discreto e inteligente con los comentarios). Mirala a los ojos. Hablale de lo que te gusta su compañia. El buen humor ayuda a que se distienda. Comentale sobre su belleza, etc, etc, etc. Hacela sentir bien. Todo el proceso que te acabo de mencionar que dure pero que no sea eterno. Anda fijandote como viene la mano. Si ves que bosteza, metele mas ganas... viste? Calculale que sea entre 30 y 40 minutos. No lo hagas forzado... si ves que despues de 20 minutos ya esta bastante exitada no es necesario que sigas... Genitalidad: Sobre la vagina femenina ya se ha escrito mucho... No te voy a decir nada nuevo. Pero si lo mas importante. EXACTAMENTE COMO TE DIJE ARRIBA: SE SUAVE Y NO TE QUEDES SOBRE UN MISMO LUGAR CONTINUAMENTE. Deja el clitoris para lo ultimo (NUEVAMENTE: ELLA DEBE DESEAR SER TOCADA). Juga con los labios de la vagina, suavemente (NUNCA PENETRES con los dedos en seguida... deja pasar algo de tiempo), recorre la zona. Una vez que estas ahi podes notar claramente el estado de exitacion: Si esta mojada... vas bien. Pero segui... acariciala. La parte de abajo del muslo (entre el pliege de la cola y la parte interna del muslo) les gusta. Recorre la zona entre el orificio vaginal y el anal (esto con mucho cuidado, es exitante pero muchas chicas tienen cierto "tabu" para con la cola). Si te va hacerle sexo oral. Hacelo... no lo dudes. RECALCO: SI A ALGO TE DICE QUE NO... NO! Demostrale respeto. Si logras hacer esto con perfeccion... vas a lograr el mejor sexo de tu vida. Una mina caliente es lo mejor que te puede pasar. Luego vos debes poner tus conocimientos en la cama... y ahi ya no puedo ayudarte. Estimado amigo: Te acabo de dar la llave maestra que te llevara a un mundo de sexualidad increible... Imagino que si queres hacerle pasar una noche inolvidable debes quererla lo suficiente... y solo por eso has merecido este caudal de conocimiento. Ponlo a prueba, perfeccionate... y disfruta. Se que somos muy pocos los hombres que sabemos como tenemos que tocar y realizarle sexo oral a una mujer. Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que para que esto nos salga bien en lo posible tenemos que hacer las cosas por separado, osea no 69. El acto lo tenemos que empezar de cero osea tenemos que empezar con unos besos bien fogosos esos en los que las lenguas se pelean por ganar el lugar de la otra. Despues tenemos que bajar por el cuello pasando la lengua muy lentamente y con la puntita, casi rozando la piel. Asi tenemos que seguir hasta llegara a los pechos, ojo que los pechos son muy importantes, y no tenemos que centrarnos olo en los pezones, la lengua tiene que recorrer todo el contorno del pecho hay que pasarla desde la base hasta el pezon y succionar lentamente por todos lados. No hay que dedicarle mucho tiempo tampoco porque si no empieza la desesperacion, y eso nos llevaria a que nos pidan que se produzca la penetracion (que todavia no queremos). Seguimos bajando hasta que llegamos a la vagina, separamos muy lentamente las piernas de la dama con muestra boca y cuando estamos frente a los labios mayores, les damos un beso como saludandolos, sacamos la lengua y desde abajo la introducimos lo mas posible y desde ahi la deslisamos hacia arriba abriendo los labios con la misma, cuando la lengua roza el clitoris, nos ayudamos con las manos para separar los labios vaginales y empezamos a trabajar solo con la lengua, ( el que tiene barba candado puede utilizarla para dar placer en el clitoris con la mism) no hay que usar los dedos mas que para mantener separados los labios nada mas. Tenemos que mover la lengua como si fuera un latigo sobre el clitoris, hasta que se ponga durito, despues bajar la lengua unos milimetros y hubicarla en la entradita, poner la lengua lo mas dura posible y meterla y sacarla como si fuera un pene, mientras hacemos esto con un dedo debemos seguier masageando el clitoris, en este moemnto posiblemente nos este pidiendo que la penetremos pero todavia no teerminamos. Ahora ponemos el dedo mayor en la entrada de la vagina con la yema para arriba, y sin dejar de lamer el clitoris metemos el dedo muy lentamente cuando en la yema del dedo sentimos una superficie rugosa detenemos la penetracion y movemos el dedo como si estuvieramos llamando a alguien todo sin dejar de lamer el clitoris, esto lo podemos alternar con algunos paseos lengueriles por el perineo y la colita. En este momento si no esta pidiendo ser penetrada lo mas probable es que ella este mas mojada que las cataratas del niagara y o con un pequeño desmayo pos-climax, o nos esta violando violentamente para sasiar su sed de carne dentro de ella. comenta

prepara tu propia piña colada en casa ingredientes - Copa o algún recipiente (Al gusto) - 8 cubitos de hielo. - 120 ml de jugo de piña. - 30 ml de jarabe de coco. - 60 ml de Ron blanco. - Un poco de hielo. - Una rodaja de Piña. - Una cereza. - Limón. - Chile tajin ( o cualquier chile el polvo). preparacion: Llene la coctelera con los cubitos de hielo. Añada el jugo de piña, el jarabe de coco y el Ron. Cierre la coctelera y agítela enérgicamente durante 8 segundos. Llene una tercera parte del vaso con hielo. Vierta la mezcla en el vaso a través del colador. Al rededor de la copa o del recipiente pon el limón, y enseguida el Chile tajin. Pon la rodaja de piña y por ultimo agrega una cereza y si quieres agrégale mas cosas. Disfruta tu Piña Colada y ay me guardas para probarla mm.... suerte!