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5 beneficios de la mostaza La mostaza es un ingrediente con un sabor tan peculiar que lo odias o lo amas, sin embargo, más allá del gusto, representa una fuente de nutrientes y otras maravillas para el cuerpo humano, como las siguientes: 1. Funciona como efectiva mascarilla para obtener una piel suave y luminosa. 2. Las gárgaras con una mezcla de mostaza con limón, sal y miel son buenas para calmar el dolor de garganta. 3. La mostaza también aporta calcio, que además de fortalecer huesos y dientes, contribuye a mejorar el funcionamiento muscular y nervioso. 4. Este aderezo contiene fósforo, que ayuda al fortalecimiento de dientes y huesos. 5. Además, por sus propiedades antioxidantes, es bueno para el sistema respiratorio, la vista, la piel y el oído. ¿Ahora cuál es tu opinión sobre este ingrediente?

El auto volador del futuro ya tiene precio y se puede reservar Convertido en lo que podría ser el primer vehículo volador del mundo comercializado a nivel masivo, el AeroMobil de origen eslovaco es al mismo tiempo una aeronave liviana con un propulsor trasero y alas plegables que se asemejan a las de un insecto y un automóvil habilitado para circular en la vía pública con un motor híbrido. El prototipo mas realista hasta el momento del revolucionario modelo volador nacido en Europa del Este fue presentado en el evento Top Marques Mónaco que se celebra todos los años en el Foro Grimaldi del exclusivo principado. Fabricantes de bienes de lujo como yates, aviones privados, vehículos de lujo y joyas así como agentes de real estate y banqueros se dan cita en la feria que apunta al segmento compuesto por el 1% más rico del planeta. Sin lugar a dudas una de las vedettes del evento – que suele representar ventas de artículos de lujo por sumas superiores a los 500 millones de euros – fue el modelo AeroMobil del cual ya se comenzaron a aceptar depósitos, anticipándose al lanzamiento al mercado de la versión definitiva estimado en 2020. Su fabricante asegura que el futurista automóvil de diseño aerodinámico puede pasar a modo vuelo en menos de tres minutos, desplegando sus alas con solo presionar un botón. A pesar de no ser los únicos que aspiran a hacerse de una tajada de un nicho potencialmente lucrativo en el corto plazo, AeroMobil ofrece hasta el momento el prototipo volador más cercano a estar completamente operativo. La compañía espera comercializar unas 500 unidades de su modelo volador a un precio estimado de entre 1.2 y 1.5 millones de euros y sus compradores – más allá de tener bolsillos holgados – deberán contar con una licencia no solo para conducir sino también para volar. El AeroMobil alcanzará una velocidad máxima en tierra de 160 kilómetros por hora y tendrá una autonomía de 700 kilómetros, mientras que en el aire podrá recorrer distancias de hasta 750 kilómetros. Más allá de las fantasías de muchos potenciales compradores de poder escaparle a un embotellamiento despegando desde el medio de un atasco, el fabricante asegura que es indispensable el acceso a un aeródromo para poder despegar, dado que el vehículo necesita de una pista para poder tomar velocidad. AeroMobil adelantó que el vehículo – completo con todos los permisos para poder circular tanto en la vía pública como en el espacio aéreo – estará disponible al público en el año 2020, adelantándose a modelos de la competencia. Antes de que los vehículos voladores puedan convertirse en algo masivo con precios accesibles y una variedad de modelos disponibles en el mercado, deberán superar distintas trabas normativas que existen en la actualidad, sobre todo en lo que respecta a su habilitación para circular en calles y rutas junto a otros vehículos tradicionales. Los gobiernos de las principales potencias del mundo se encuentran estudiando distintas regulaciones a ser aplicadas sobre vehículos autónomos y drones, mientras que las industrias automotrices y de aviación están trabajando en el software y planeamiento urbano para asegurarse de que los vehículos operen dentro de corredores designados como seguros.

5 consejos para evitar los problemas de salud que puede causar el trabajo por turnos Se estima que 1 de cada 6 empleados trabaja por turnos en países como Reino Unido. La cifra no solo incluye los turnos nocturnos tradicionales, sino cualquier trabajo fuera de la jornada típica de 9 a 5 de la tarde. Los ejemplos abundan: los limpiadores que empiezan temprano por la mañana, los trabajadores de tiendas que abren hasta tarde por la noche, los taxistas, los trabajadores sanitarios... la lista en cualquier país es muy larga. Para algunos esa es simplemente la "naturaleza del trabajo" y para otros puede ser la única forma de trabajar teniendo niños o familiares de los que cuidar. Pero cualquiera que sea la razón, una cultura global de 24 horas significa que el trabajo por turnos está aumentando y es poco probable que esta tendencia cambie. Investigaciones científicas, sin embargo, han asociado el trabajo por turnos con una serie de problemas de salud, incluido el aumento de peso, los problemas de azúcar (como la diabetes) y las enfermedades del corazón. Muchos de los problemas que podemos experimentar debido al trabajo por turnos se producen por el efecto que estar despiertos "en el momento equivocado del día" tiene sobre nuestro ritmo circadiano, o reloj corporal. E investigaciones recientes sugieren que este impacto es más complejo de lo que se pensaba antes. Parece que no tenemos solo un reloj corporal, sino que tenemos un reloj circadiano principal y una serie de relojes periféricos, como si cualquiera de nuestros órganos tuviera su propio reloj. Si el ritmo de nuestros relojes periféricos no está sincronizado con nuestro reloj principal, puede haber problemas. Y esta no es la única complicación: las bacterias de nuestro intestino tienen un ritmo diurno que también puede ser perturbado por los cambios de turno, lo cual puede tener efectos negativos sobre el cuerpo. Pero, ¿qué podemos hacer? No hay una forma sencilla de solventar los problemas del trabajo por turnos, ya que elegir otro patrón de trabajo simplemente no suele ser posible. Pero hay algunas cosas que se pueden hacer, y lo mejor es intentar los pasos que a continuación vamos a explicar a ver cuáles funcionan. La clave es intentar mantener todos tus relojes corporales sincronizados entre ellos. Esto significa intentar mantenerse lo más cercano que se pueda a una "rutina normal". Aquí te damos cinco consejos para conseguirlo. 1. Comida Intenta comer los mismos alimentos a las mismas horas que lo harías si estuvieras despierto. Es decir, el desayuno por la mañana, el almuerzo a mitad del día y una comida a final de la tarde, pero poco a nada durante la noche. Nuevas investigaciones sugieren que comer durante la noche tiene efectos perjudiciales sobre la salud. Esto se debe a que nuestros niveles de glucosa y grasas en la sangre son más altos a finales de la tarde y por la noche, por lo que ingerir alimentos grasosos y con alto contenido en azúcar en esos momentos puede aumentar estos parámetros hasta niveles peligrosos. Así que es recomendable evitar grandes comidas grasosas durante la noche y, en su lugar, elegir comidas más ligeras en la tarde y en la mañana, incluyendo alimentos como verduras, proteínas puras (semillas, nueces y pocas cantidades de carne, pescado o queso sin grasa), fruta y ensaladas. 2. Ejercicio La actividad física tiende a aumentar los niveles de alerta, así que si planeas salir a correr hazlo antes de tu turno, no cuando estás volviendo a casa para dormir. 3. Sueño El sueño es particularmente importante para los trabajadores por turnos. Esto significa que es importante contar con el mejor contexto posible para dormir. Los expertos dicen que dormir en la oscuridad es crucial, así que debes hacer opacas las cortinas o persianas, o utilizar una máscara para los ojos mientras duermes. La luz del sol a comienzos de la mañana tiene un matiz azulado y se vuelve más rojiza hacia el atardecer. La luz azul nos despierta y el brillo anaranjado nos ayuda a dormir. Así que si estás llegando a casa después de un turno nocturno a primeras horas de la mañana, cuando está saliendo el sol, debes intentar bloquear la luz del sol lo más que puedas. Unas gafas de sol especiales que bloqueen la luz azul pueden ayudar. 4. Cafeína Recuerda que pueden pasar varias horas hasta que el efecto de la cafeína desaparece. Este efecto varía de persona a persona, pero el mejor consejo es evitar tomar bebidas con cafeína justo antes de terminar el turno. 5. Horas laborables Finalmente, si puedes elegir, intenta mantener el mismo turno siempre. Si puede mantener el mismo turno a lo largo de las semanas puedes limitar las alteraciones y los efectos negativos sobre la salud del trabajo por turnos.

Los coches con más estilo: querrás que el tuyo esté aquí Mitsuoka Himiko Luka EV BMW i8 Morgan 3 Wheeler Ferrari 275 GTB Austin-Healy-3000 Cord-812-Cabriolet McLaren-P1 Cadillac Eldorado Convertible Lancia-Stratos Lamborghini-Miura Lotus-Espirit-Turbo Maserati-Quattroporte Porsche-911 Rolls-Royce-Phantom Lamborghini-Countach Alfa-Romeo-Spider-Duetto Ford-Mustang-GT Aston-Martin-DB9 Pagani-Zonda Toyota-2000-GT Alfa-Romeo-8C

Mira estas camionetas y llevate una !

Documental sobre cómo se fabrica el Bugatti Chiron Seguro que muchos de los amantes del mundo del automóvil conocerá la serie documental “Megafactorías” de National Geographic donde hemos podido ver cómo se construyen algunos de los mejores coches del mundo. Si no conocías estos documentales hasta la fecha, ya tienes plan para el fin de semana. Hoy os traemos el que quizás sea uno de los más interesantes, y es que NAT GEO se ha ido hasta Molsheim para adentrarse en la fábrica de Bugatti y mostrarnos en vídeo cómo se fabrica el Bugatti Chiron. La fábrica del Bugatti Chiron puede ser la más avanzada, exclusiva y tecnológica del mundo a día de hoy Aunque adentrarse en la fabrica de cualquier fabricante y modelo es ya una experiencia muy recomendable para descubrir un sinfín de curiosidades sobre el mundo del automóvil, adentrarse en una factoría como el Atelier – así es como Bugatti llama a su factoría – es una experiencia de otro nivel. Bugatti se ha convertido en la máxima expresión de lujo, artesanía y exclusividad, algo que convierte a los 500 Bugatti Chiron que será fabricados en auténticas piezas de museo. Pero en este documental no solo podrás ver cómo se construye el Bugatti Chiron, sino que podrás descubrir cómo han sido las exigentes pruebas y experiencias a las que ha sido sometido el Chiron para convertirse en uno de los mejores automóviles que el dinero puede pagar. Bugatti atesora en su atelier lo último en tecnología de fabricación, laboratorios de ensayo y talleres de artesanos, una mezcla de tecnología punta y sabiduría que permiten confeccionar cada unidad del Chiron con los mejores estándares en calidad, ya hablemos de piel para asientos o de aleaciones de titanio para su motor de 1.500 CV. https://www.youtube.com/watch?v=GlJ-z7-PxGY Para hacernos uno idea de cómo se trabaja en la fábrica de Bugatti sólo hace falta decir que allí están los mejores trabajadores de todo el Grupo Volkswagen, los mejores de cada campo. La producción anual del Chiron está estimada en 70 unidades al año, aunque todavía están lejos de esa cifra ya que la fabricación de las primeras unidades de serie ha empezado hace apenas unos meses. Cada Bugatti Chiron requiere de un periodo de 6 meses para su completa fabricación, proceso que el cliente puede seguir personalmente y donde se podrán todo tipo de decisiones en cuanto a personalización ya que Bugatti promete un verdadero catálogo infinito de posibilidades en cuanto a personalización.

Beneficios de las fresas Beneficios de las fresas Las fresas son una de las frutas más populares, refrescantes y sanas que podemos encontrar en nuestra tierra. Hoy en día, hay más de 600 variedades de fresas y hoy repasamos todos los beneficios que nos reportan las fresas para la salud. Reducen el riesgo de ataque al corazón Un estudio de la Harvard School of Public Health (EE. UU.) y la Universidad of East Anglia (Reino Unido) concluyó que el consumo regular de antocianinas, una clase de flavonoides que se encuentran en frutas como las fresas, puede reducir el riesgo de un ataque al corazón en un 32% en mujeres jóvenes y de mediana edad. Las mujeres que consumieron al menos tres porciones de fresas o de arándanos a la semana obtuvieron los mejores resultados. Además, el alto contenido de polifenoles en las fresas también puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular mediante la prevención de la acumulación de plaquetas y la reducción de la presión arterial a través de mecanismos anti-inflamatorios. La fibra y el potasio de las fresas también ayudan a la salud general de nuestro corazón. Reducen el riesgo de ictus Los antioxidantes quercetina, kaempferol y antocianinas, presentes en las fresas, han demostrado reducir la formación de coágulos de sangre dañinos asociados con accidentes cerebrovasculares. La ingesta alta de potasio (100 gramos de fresas contienen 161 mg. de potasio), también se ha relacionado con un menor riesgo de accidente cerebrovascular, ictus o infarto cerebral. Fresas contra el cáncer Las fresas poseen potentes antioxidantes que trabajan contra los radicales libres, inhibiendo el crecimiento del tumor y disminuyendo la inflamación en el cuerpo. Esta combinación de agentes antioxidantes y antiinflamatorios, gracias a la vitamina C, el ácido fólico y los flavonoides como la quercetina y el kaempferol, hace de las fresas un sabroso y excelente escudo contra las células potencialmente cancerosas. Controlar la presión arterial Para personas con presión arterial alta, es muy recomendable la ingesta de fresas debido a su alto contenido en potasio, pues ayudan contra los efectos del sodio en el cuerpo. Una ingesta baja de potasio es tan importante como factor de riesgo para desarrollar presión arterial alta como un alto consumo de sodio. Por si esto fuera poco, el alto consumo de potasio también se asocia con un 20% menos riesgo de morir por cualquier causa. Fresas contra el estreñimiento Comer alimentos ricos en agua y fibra, como las fresas, la sandía o el melón pueden ayudarnos a mantenernos hidratados y con una frecuencia regular para ir al baño. La fibra es esencial para minimizar el estreñimiento y agregar volumen a las heces. Fresas para la diabetes Las fresas son un alimento con índice glucémico bajo y alto en fibra, como ya hemos visto, que ayuda a regular el azúcar en la sangre y mantenerlo estable evitando extremos altos y bajos. Para los diabéticos, las fresas son una opción de fruta más que recomendable, pues tienen un índice glucémico menor (40) que muchas otras frutas. Un estudio desarrollado por el Salk Institute's Cellular Neurobiology Laboratory y publicado en la revista PloS One, reveló que comer unas 37 fresas al día puede reducir significativamente complicaciones diabéticas como la enfermedad renal y la neuropatía. El estudio (experimento con roedores) mostró que la fisetina, un flavonoide abundante en las fresas, promueve la supervivencia de neuronas en cultivo y mejora la memoria en ratones sanos, junto con la prevención de complicaciones tanto renales como cerebrales en ratones diabéticos. Ficha nutricional de la fresa 1 taza de fresas frescas (166 gramos) contiene: Calorías: 50 Proteínas: 1 gramo Hidratos de carbono: 11,65 gramos Fibra dietética: 3,81 gramos Calcio: 23,24 miligramos Hierro: 0.63 miligramos Magnesio: 16,60 miligramos Fósforo: 31,54 miligramos Potasio: 44,82 miligramos Selenio: 1,16 miligramos Vitamina C: 94,12 miligramos Folato: 29,38 microgramos Vitamina A: 44,82 unidades internacionales

Anemia Es una afección por la cual el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos le suministran el oxígeno a los tejidos corporales. Los diferentes tipos de anemia incluyen: Anemia por deficiencia de B12 Anemia por deficiencia de folato Anemia ferropénica Anemia por enfermedad crónica Anemia hemolítica Anemia aplásica idiopática Anemia megaloblástica Anemia perniciosa Anemia drepanocítica Talasemia Causas Aunque muchas partes del cuerpo ayudan a producir glóbulos rojos, la mayor parte del trabajo se hace en la médula ósea, el tejido blando en el centro de los huesos que ayuda a la formación de las células sanguíneas. Los glóbulos rojos sanos duran entre 90 y 120 días. Partes del cuerpo eliminan luego las células sanguíneas viejas. Una hormona, llamada eritropoyetina, producida en los riñones le da la señal a la médula ósea para producir más glóbulos rojos. La hemoglobina es la proteína que transporta el oxígeno dentro de los glóbulos rojos y les da su color. Las personas con anemia no tienen suficiente hemoglobina. Hemoglobina El cuerpo necesita ciertas vitaminas, minerales y nutrientes para producir suficientes glóbulos rojos. El hierro, la vitamina B12 y el ácido fólico son 3 de los más importantes. Es posible que el cuerpo no tenga suficiente de estos nutrientes debido a: Cambios en el revestimiento del estómago o los intestinos que afectan la forma como se absorben los nutrientes (por ejemplo, la celiaquía). Alimentación deficiente. Cirugía en la que se extirpa parte del estómago o los intestinos. Las posibles causas de anemia incluyen: Ciertos medicamentos. Destrucción de los glóbulos rojos antes de lo normal (lo cual puede ser causado por problemas con el sistema inmunitario). Enfermedades prolongadas (crónicas), como cáncer, colitis ulcerativa o artritis reumatoidea. Algunas formas de anemia, como la talasemia o anemia drepanocítica, que pueden ser hereditarias. Embarazo. Problemas con la médula ósea, como linfoma, leucemia, mielodisplasia, mieloma múltiple o anemia aplásica. Pérdida lenta de sangre (por ejemplo, por períodos menstruales intensos o úlceras estomacales) Pérdida súbita de mucha sangre Síntomas Si la anemia es leve o si el problema se desarrolla lentamente, es posible que usted no tenga ningún síntoma. Los síntomas que pueden producirse primero incluyen: Sentirse débil o cansado más a menudo que de costumbre, o con el ejercicio Dolores de cabeza Problemas para concentrarse o pensar Si la anemia empeora, los síntomas pueden incluir: Color azul en la esclerótica de los ojos Uñas quebradizas Deseo de comer hielo u otras cosas no comestibles (síndrome de pica) Mareo al ponerse de pie Color de piel pálido Dificultad para respirar tras actividad leve o incluso en reposo Lengua adolorida Pruebas y exámenes El médico realizará un examen físico y puede encontrar: Soplo cardíaco Hipotensión arterial, especialmente al pararse Piel pálida Frecuencia cardíaca rápida Algunos tipos de anemia pueden causar otros resultados en un examen físico. Los exámenes de sangre utilizados para diagnosticar algunos tipos comunes de anemia pueden abarcar: Niveles sanguíneos de hierro, vitamina B12, ácido fólico y otras vitaminas y minerales Conteo de glóbulos rojos y nivel de hemoglobina Conteo de reticulocitos Se pueden hacer otros exámenes para identificar problemas de salud que pueden causar anemia. Tratamiento El tratamiento se debe orientar hacia la causa de la anemia y puede incluir: Transfusiones de sangre. Corticoesteroides u otros medicamentos para inhibir el sistema inmunitario. Eritropoyetina, un medicamento que ayuda a que la médula ósea produzca más células sanguíneas. Suplementos de hierro, vitamina B12, ácido fólico u otras vitaminas y minerales. Posibles complicaciones La anemia severa puede causar niveles bajos de oxígeno en órganos vitales, como el corazón, y puede llevar a que se presente un ataque cardíaco. Cuándo contactar a un profesional médico Consulte con su proveedor de atención médica si presenta cualquier síntoma de anemia o sangrado inusual. GIF

Preparate esta hamburguesa !!! Hamburguesa con queso y papas fritas | RECETA COMPLETA | link: https://www.youtube.com/watch?v=MpmsM3D5AMs INGREDIENTES: Patatas fritas (porciones, por ejemplo, media bolsa?) 6 envolturas de tortilla grandes 2 cucharadas de aceite de oliva 2 tazas de queso cheddar 2 tazas de mozzarella 2 tazas de leicester rojo 1/4 taza de pepinillos picados 1/4 taza de tomate picado 1/4 taza de cebolla picada 4 hamburguesas Sal, para sazonar las hamburguesas PREPARACION: Ponga una cucharada de aceite de oliva en el fondo de una sartén grande. Coloca 5 de tus tortillas. Ponga una carga de quesos. Cubra con una capa de papas fritas. Romper sus trozos de hamburguesa en trozos y freír hasta que se doren . Condimentar con sal y pimienta. Tirar en su . Cubra con más queso, pepinillos, cebollas y tomates. Cubra con las papas y el queso adicionales, ponga otra envoltura, después presione abajo. Doble en los lados y pese con algo pesado. Hornear durante 30 minutos a 180 ° C. Disfrutar de unas Ricas Hamburguesa con queso y papas fritas gigante.

TARTA DE FRESA SIN HORNO BIENVENIDOS AL POST ! AQUI TRAIGO UNA RECETA DE TARTA DE FRESA SIN HORNO QUE VI EN LA PAGINA DE BIENTASTY.NET AQUI SE LA COMPARTO ! INGREDIENTES TARTA DE FRESA SIN HORNO 100g de galletas tipo maría. 50g de mantequilla. 500g de queso crema, o queso para untar. 500g de (leche crema para batir). 100g de azúcar. 8 láminas de gelatina neutra (o 15g de gelatina en polvo). 300g de mermelada de fresas. PREPARACIÓN: Agregar las galletas a la licuadora y trituramos bien . Una vez las galletas trituradas . Agregamos 50g de mantequilla a temperatura ambiente y procedemos a mezclar en la licuadora . En un molden desmontable agregamos un chorrito de aceite y con los dedos lo extendemos por todo el molden, esto es para que la tarta no se pegue , asegúrate de no agregar demasiado aceite solo lo suficiente . Poner la mezcla de las galletas y mantequilla en el molden desmontable para tartas y aplastamos de manera uniforme con un baso una vez terminado llevar al congelador por 15 minutos. En un olla agregamos 500g de crema de leche para batir . Agregamos la misma cantidad de queso crema y también agregamos 100g azúcar . Después mezclamos a fuego suave, y recalco lo de suave por que si llega a hervir se quemara la mezcla . Asegúrate de que ala mezcla no le queden grumos . Ponemos a hidratar una hojas de gelatina neutra siguiendo las instrucciones del fabricante, si no tienes gelatina en hojas puedes usar la gelatina en polvo . Una vez la gelatina hidrata le eliminamos el exceso de agua, después la integramos ala mezcla después mezclamos bien y integramos la gelatina . Retiramos el molden con la mezcla de galletas que esta en el refrigerador y agregamos la mezcla sobre la base de galletas . Después las dejamos reposar por 10 minuto a temperatura ambiente, para después pasarla al congelador por 1 hora . Mientras la mezcla esta en el congelador, en un olla agregamos mermelada en este caso voy a usar la de fresa tu puedes usar la que mas te guste. La calentamos a fuego suave y cuidado de que no hierva demasiado por que se puede quemar y tendría un sabor extraño. Mientras la mermelada se calienta agregamos un poco de gelatina puede ser un 3ra parte de la que usamos anterior mente y mezclamos para que se integre bien . Una vez hecho todo esto procedemos a echar la mermelada a la tarta. Que no estará del todo bien cuajada pero si lo suficiente para que aguante la capa de mermelada. Después de haber echado la mermelada la agitamos un. Poco para que se expanda de manera uniforme, después la llevamos al congelador por un tiempo de 5-11 horas. Pasado el tiempo solo queda retirar el molden. (Servir la rica tarta de fresa y disfrutar) . link: https://www.youtube.com/watch?v=jvQvy4YP4wg