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img=http://contenidos.enter.co/custom/uploads/2012/08/madison_660-300x250.jpg] Internet ha propiciado la búsqueda de amantes cuya interacción va más allá del deseo sexual. Una herramienta en auge que permite a muchas personas que, de no ser por la red, no se habrían conocido jamás. Pero si no hay ‘unión carnal’, ¿es infidelidad? Escapar de la rutina, encontrar un hombro donde llorar, gozar del sexo como no lo haces con tu pareja… Son muchas las razones por las que una persona busca un amante. Internet es una herramienta en auge a la hora de encontrar el consuelo o el afecto fuera de la pareja. Chats, páginas de contactos y redes sociales han propiciado la unión de personas que nunca se habrían conocido de no ser por encontrarse en la red de redes pero, ¿hasta qué punto se le es infiel a una pareja dentro del mundo virtual? Cada persona tiene una forma de comprender la infidelidad. Para algunos no existe mientras no haya una ‘unión carnal’. Otros simplemente afirman que el hecho de pensar en otra persona son cuernos y que el acto sexual no supone más que un escape a la monotonía que a veces se crea en las personas. Amigo o amante virtual[

Si alguna vez un hombre, ya sea tu padre o una de tus parejas idealizadas, te priva de su amor, el cerebro guarda este patrón como algo conocido. Independientemente de si la experiencia fue positiva o negativa. Lo conocido está clasificado en el cerebro como algo seguro y, de esta forma, no ves conscientemente nada en contra de ese hombre que se comporta exactamente igual que el anterior que te había decepcionado. “Aunque la realidad nos haya hecho daño más de una vez, tendemos a hacer aquello a lo que estamos acostumbradas como si se pusiese el piloto automático: ir detrás de quien nos rechaza”, aclara el psicólogo.

“Estamos esperando saber dentro de unos pocos años si también funciona con las personas”, señaló el genetista David Sinclair, director del equipo de investigadores y profesor en las citadas universidades, según la cadena australiana ABC. “Hemos descubierto genes que controlan la forma como el cuerpo combate el envejecimiento y estos genes, si los hacemos funcionar de la manera adecuada, pueden tener efectos muy poderosos, incluso rejuvenecer”, destacó el especialista. Sinclair explicó que aplicaron a ratones “una molécula llamada NMN y en el plazo de una semana de tratamiento en el músculo se revertió completamente el proceso de envejecimiento”. http://www.dsegundo.com/2014/11/cientificos-descubren-la-forma-de-rejuvenecer-ratones

“Estamos esperando saber dentro de unos pocos años si también funciona con las personas”, señaló el genetista David Sinclair, director del equipo de investigadores y profesor en las citadas universidades, según la cadena australiana ABC. “Hemos descubierto genes que controlan la forma como el cuerpo combate el envejecimiento y estos genes, si los hacemos funcionar de la manera adecuada, pueden tener efectos muy poderosos, incluso rejuvenecer”, destacó el especialista. Sinclair explicó que aplicaron a ratones “una molécula llamada NMN y en el plazo de una semana de tratamiento en el músculo se revertió completamente el proceso de envejecimiento”. http://www.dsegundo.com/2014/11/cientificos-descubren-la-forma-de-rejuvenecer-ratones/

Para poner el cuerpo en forma muchos recurrimos a ejercicios que nos indican en un gimnasio, o simplemente compramos un par de mancuernas u otros objetos que nos permiten entrenar sin abonar un centro de fitness. Sin embargo, si en pleno verano y de vacaciones no tienes estas opciones, debes saber que puedes tonificar tu cuerpo sin equipamiento. Sólo tu cuerpo para entrenar. Si no quieres comprar objetos deportivos y tampoco puedes asistir al gimnasio, puedes usar sólo tu cuerpo para entrenar y lograr la tonificación de tus músculos. Pues las actividades que no requieren equipamiento son muchas y pueden ser realmente efectivas para ponerte en forma. Podemos encontrar actividades muy populares como salir a correr que no sólo es una actividad aeróbica sino que también tonifica los músculos de las piernas, pero también podemos realizar ejercicios que trabajan específicamente diferentes partes del cuerpo con sólo usar nuestro propio peso como carga. Al usar nuestro propio peso se denominan ejercicios de autocarga y son realmente una opción intensa para trabajar los músculos, pues no es tarea fácil movilizar todo el cuerpo con una zona determinada del mismo. Entrenamiento sin equipamiento: Ejercicios de autocarga Mas: http://www.datosreales.com/tonifica-sin-salir-de-casa

Lo más importante para combatir el dolor de muelas es la prevención y al respecto debes saber que la mayoría de casos de dolor dental en general es producido por caries. La mejor prevención es, por tanto, seguir una correcta higiene bucal así como acudir regularmente a tu dentista para evitar complicaciones y detectar posibles problemas leves antes de que se conviertan en problemas graves. Los medicamentos contra el dolor de muelas Para calmar un dolor de muelas se puede recurrir a una amplia variedad de remedios, el mejor de ellos va a depender de muchos factores. Algunos de estos remedios serán mejores para dolores leves mientras que otros irán mejor cuándo el dolor sea muy intenso o cuándo existan problemas dentales serios. Para prevenir al máximo estos problemas serios, o que problemas leves se compliquen, la única recomendación que puedo hacerte es que acudas al odontólogo si sientes dolor dental por mas de un par de días y que no esperes si el dolor es intenso. Hasta que el dentista haga el diagnóstico apropiado se puede recurrir a tratamientos que nos alivien ese dolor tan molesto. Los más utilizados son medicamentos de venta libre (que no necesitan receta médica) como el paracetamol, el ibuprofeno y los AINEs en general (antiinflamatorios no esteroideos). Es muy común el uso de antibióticos para un dolor de muelas. Vas a la farmacia, dices que te duele una muela y te dan, por ejemplo, un ibuprofeno y una amoxicilina. Si en tu farmacia hacen esto sin tener una receta médica yo me cambiaría de farmacia de inmediato. El antibiótico será necesario únicamente en el caso de que el dolor sea provocado por una infección y sólo el médico o el odontólogo puede hacer el diagnótico de la infección y recetará el antibiótico más adecuado para tratarla; en caso contrario sólo estaremos introduciendo una sustancia química en nuestro cuerpo con potenciales efectos secundarios que NO nos servirá para nada, además de problemas derivados del uso irracional de antibióticos como la aparición de resistencias en los microorganismos que hacen más difícil un tratamiento posterior. Tenlo muy claro: para administrar un antibiótico tiene que haber siempre un diagnóstico de infección realizado por el médico o, en este caso, el dentista. Otros remedios que podemos encontrar en la farmacia, que podemos adquirir sin receta médica y que pueden aliviar el dolor de muelas son cremas, geles y sprays con anestésicos locales, principalmente benzocaína y lidocaína. La aplicación tópica de estos principios activos puede producir un alivio instantáneo en muchos casos y se pueden combinar con los antiinflamatorios. Remedios naturales y caseros Algunos remedios caseros pueden aliviar notablemente el dolor dental leve-moderado. Enjuagues bucales con agua templada con sal o agua oxigenada diluida puede aliviar el dolor de muelas y puede realizarse tantas veces como sea necesario a lo largo del día pero sin pasarte o puedes provocar la aparición de úlceras por irritación (quemadura química). En algunas ocasiones un buen cepillado y limpieza con seda dental puede milagrosamente quitar completamente el dolor si se debía a particulas de comida incrustadas en los dientes o encías (vea como realizar una limpieza dental correcta). También se puede aliviar bastante el dolor de muelas con la aplicación de frío utilizando hielo (nunca directamente, siempre envuelto en tela); este frío intenso duerme las terminaciones nerviosas de la zona. En muchos pacientes el dolor de muelas puede reducirse de forma efectiva con remedios naturales y a base de plantas medicinales. De estos remedios el más conocido es presionar clavo entre los dientes (la planta, no te vayas a poner a masticar clavos de hierro) o frotar aceite esencial de clavo en el diente dolorido y alrededores. También se usa hojas de menta mascadas y raíz de jengibre.

Las estrías son uno de los tantos enemigos de las mujeres -sí, tenemos muchos: el vello, la celulitis, los kilos de más, el rollito molesto-. Suelen aparecer durante el embarazo o con los cambios bruscos de peso, así como también cuando tenemos un desarrollo rápido durante la adolescencia -por ejemplo, las estrías en el pecho-. Son antiestéticas y a algunas pueden llegar a parecerles un problema muy grave, por eso en el mercado existen infinidad de cremas para las estrías. Hoy queremos mostrarte solo las mejores, ¿sabes cuáles son? Mira a continuación. Manteca de cacao Palmer Este manteca de cacao es económica, y es beneficiosa para la piel ya que contiene vitamina E, colágeno, elastina y manteca de karité. Es ideal para usar en el embarazo porque no contiene ningún elemento dañino. No solo previene la aparición de nuevas estrías sino que también disminuye la apariencia de las que ya están formadas. Crema para estrías Mustela doble acción Es una crema bastante cara, pero lo cierto es que es una maravilla para combatir las estrías. Como la anterior, previene la aparición de las estrías y también elimina rastros de las que ya están en nuestra piel. Su doble acción deja la piel suave y lisa, como si fuera la piel de un bebé. Aceite corporal Neutrogena Este aceite corporal tiene una fórmula ligera con semillas de sésamo que deja la piel extremadamente suave y con un aroma agradable. Es un clásico de los aceites corporales ideal para aquellas personas que no tengan tendencia a generar estrías, ya que suele ser bastante suave. Aceite corporal para el embarazo Weleda Este es un aceite corporal antiestrías hecho con aceite de almendras y de germen de trigo, contiene grandes cantidades de vitamina E, así como también de vitamina A y C. No solo reducirá visiblemente las estrías, sino que suavizará la piel en su totalidad, y está completamente recomendada para mujeres embarazadas por sus componentes naturales. Crema para las estrías Mama Mio Es una de las cremas para las estrías que tienen más cantidad de elementos buenos para la piel -de algas y frutas principalmente-. Los estudios clínicos muestran un 70% de reducción de las estrías, aunque su precio no es apto para todos los bolsillos. ¿Tienes estrías? ¿Has probado alguna de las mejores cremas para las estrías que te hemos mostrado? ¿Te han dado buenos resultados? ¿Cuál es tu truco para tener la piel lisa, suave y uniforme?

En muchas ocasiones ante un evento, fiesta o cita importante necesitamos saber cómo bajar de peso en una semana. No queremos una dieta para adelgazar complicada y larga sino algo sencillo y eficaz que nos sirva para perder una o dos tallas y librarnos de esos 3 o 4 kilos de más. Pues para eso acaba de llegar la dieta 7-2-5, la última dieta de las famosas a la que también se han apuntado los hombres. ¿Será por lo simple que es? La Dieta 7-2-5 se llama así porque nos dice cómo bajar de peso en 7 días, divididos en dos fases. La primera fase, depurativa, que dura 2 días y la segunda fase, decisiva, que dura 5 días. De ahí los números 7-2-5 que dan nombre a esta dieta y que ya habrás visto en las camisetas de tus actrices o cantantes americanas favoritas. Pero veamos cómo bajar de peso en una semana con la dieta 7-2-5. La dieta 7-2-5 con detalle. Cómo bajar de peso en una semana Ya hemos comentado que la Dieta 7-2-5 es una dieta rápida y efectiva cuando queremos bajar de peso en una semana. En ocasiones necesitamos perder esos 3 ó 4 kilos de más de una manera rápida debido a compromisos sociales: esa boda o comunión a la que queremos asistir con el vestido del año pasado pero que ya no nos sienta tan bien como antes debido a los excesos cometidos a lo largo del año. Sólo ante estos casos de emergencia y asegurándonos de tener una salud de hierro podremos hacer una dieta de choque para conseguir nuestro objetivo. Recuerda que como toda dieta para adelgazar efectiva es aconsejable hacerla bajo supervisión de un especialista cualificado. Ese el secreto del éxito de la Dieta 7-2-5. Nos dice cómo bajar de peso en una semana de forma sencilla y efectiva. Tenemos sólo 7 días para conseguir meternos en ese vestido o esos pantalones. Para ello aplicaremos esta dieta que consta de dos fases o etapas: Primera fase – Fase depurativa: Esta fase dura dos días. En estos dos días seguiremos una dieta depurativa a base de caldos, zumos y licuados. Con esta dieta conseguiremos eliminar las toxinas de nuestro organismo y hacer que se depure. Una dieta adecuada para este periodo es la dieta depurativa del melón. En ella predomina como base el melón cuyas propiedades depurativas nos ayudarán a conseguir nuestro objetivo. Si no te gusta el melón puedes hacer la dieta depurativa del sirope de savia en esta fase, en sustitución de la anterior. Segunda fase – Fase decisiva: Durante los cinco días restantes llevaremos a cabo una dieta baja en calorías que nos ayudará a acelerar nuestro metabolismo y perder el peso deseado. Es una dieta restrictiva que limita la ingesta de calorías diarias a 600. Entre las tres comidas principales podremos recurrir a las frutas, quesos bajos en grasa, yogures desnatados y gelatinas dietéticas o batidos de proteínas para adelgazar para calmar el hambre. Pero recuerda que no debes superar las 600 calorías diarias o si buscas un resultado extra, las 500 calorías por día. En esta fase te puede resultar útil ayudarte de algún producto como Orlistat para adelgazar o para tener un vientre plano. Hidratación: Siempre acompañaremos nuestra dieta con la toma de 2 litros de agua diarios para eliminar toxinas e hidratar nuestro cuerpo. En el caso de que nos cueste trabajo tomar toda esta cantidad de agua podremos sustituirla por infusiones, tés o el sirope de savia.. Ejercicio: Ese es el otro secreto de cómo bajar de peso en una semana. Para que nuestra dieta sea más efectiva recuerda practicar algún tipo de ejercicio para adelgazar, posiblemente aeróbico, ya que está demostrado que es el más adecuado para perder peso. Pero atención, hazlo de forma moderada y a baja intensidad. pues estás siguiendo una dieta exigente. Si no tienes tiempo de acudir al gimnasio siempre puedes practicarlo en casa. Con 20 minutos al día notarás como los resultados de tu dieta es son más efectivos.

Aunque nuestros pisos parezcan latas de sardinas y nuestros horarios nos hagan ir corriendo de un lado a otro, no es imposible sacar unos minutos para realizar unos cuantos ejercicios entre el sofá y el mueble de la televisión. La importancia de hacer ejercicio físico para mejorar la salud y prevenir algunas enfermedades, tanto físicas como psíquicas, son ya bien conocidas. Y se puede hacer en casa, no hay excusa. 1-Levantar rodillas imitando correr Músculos que trabaja: este ejercicio trabajo los cuádriceps, glúteos, flexores de la cadera y músculos de la pantorilla. Cómo hacerlo: haz movimientos como si estuvieses corriendo sin moverte del sitio subiendo las rodillas por encima de la cadera. Es un ejercicio que has de hacer con movimientos rápidos y apoyando la punta de los pies, no los talones. Acompaña con movimientos de los brazos al compás. Realiza este ejercicio durante un minuto, descansa 20 segundos y vuelve a realizarlo. Haz 3-5 sets. 2- Patadas en glúteos imitando correr Zonas que trabaja: cuádriceps, glúteos, pantorrilla. Cómo hacerlo: es similar al anterior pero ahora llevas los talones hacia atrás hasta que golpeen el culo. Realiza este ejercicio con movimientos rápidos durante un minuto. Descansa 20 segundos y repite 3-5 veces. 3- Sentadillas con salto Zonas que trabaja: glúteos, cuádriceps y pantorrillas Cómo hacerlo: estando de pie, sitúa los pies ligeramente separados hasta que estén en línea con la cadera. Que los dedos de los pies apunten hacia adelante. Ponte en cuclillas, lleva el cuerpo un poco hacia adelante para tomar impulso y salta hacia arriba. Cuándo bajes dobla las rodillas y adquiere posición de chiquillas directamente. Haz 15-20 saltos por serie, 3-5 series. 4- Flexiones en T Zonas que trabaja: Este ejercicio trabaja un amplia variedad de músculos. Los más destacados son tríceps, hombros, dorsales, abductores y aductores. Cómo hacerlo: Comienza como una flexión normal, baja y cuándo subas desplaza el peso del cuerpo hacia la derecha, gira el torso y levanta el brazo izquierdo formando una T. Baja de nuevo y repite subiendo el brazo derecho. Haz 10-15 flexiones en T, descansa 20 segundos y repite 3-5 veces. Si este ejercicio es demasiado para tí puedes intentar con las flexiones tradicionales hasta que ganes fuerza y puedas realizar las flexiones en T. 5- Escalador de montaña Zonas que trabaja: hombres, pecho, tríceps, flexores de la cadera, cuádriceps, isquiotibiales. Cómo hacerlo: Este ejercicio es parecido al primero de esta lista pero se realiza en posición horizontal similar a la posición inicial de las flexiones. En esta posición, se van llevando las rodillas hacia el pecho de forma alterna y en movimientos rápidos imitando a la subida de laderas inclinadas en alpinismo. Haz 3-5 sets de 30-60 segundos descansando 20 segundos entre uno y otro. 6- El saludo al sol Zonas que trabaja: principalmente hombros y espalda. Cómo hacerlo: Este ejercicio es un ejercicio típico de yoga, probablemente el más conocido. Consiste 12 posturas que se van realizando de forma consecutiva. Haz el saludo al sol durante 1-2 minutos, descansa y comienza un nuevo set de 1-2 minutos. Realiza 3-5 sets. 7- Levantamiento de piernas Zonas que trabaja: flexores de la cadera, abdominales bajos y oblicuos Cómo hacerlo: Túmbate boca arriba con la piernas rectas apoyadas en el suelo. Apoya los brazos en el suelo con la manos al lado de la cadera. Sube las dos piernas juntas manteniéndolas rectas hasta formar un ángulo de 45º. Baja hasta suelo y vuelve a subir. Para aumentar la intensidad puedes subir las piernas antes de que lleguen a apoyarse en el suelo. También puedes incrementar la amplitud de movimiento y subir las piernas hasta formar un ángulo de 90º con el suelo. Si es demasiado para tí puedes alternar y subir una sola pierna cada vez. Haz 3-5 sets de 30-60 segundos. http://www.datosreales.com/ejercicios-positivos-para-perder-peso-en-casa-que-deberias-probar