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"No me lo esperaba" El flamante capitán del Ciclón, Diego Rivero, se mostró sorprendido por la designación de Simeone. "Es algo muy grato para mí; espero no defraudarlo". Con este gesto, cada vez se aleja más de Rosario Central. Por su parte, Cristian González llegará mañana Ayer, en rueda prensa, Diego Simeone reiteró varias veces que quería jugadores con ganas de jugar en San Lorenzo. Habló de convencimientos y formas para un objetivo en común. Hasta este mediodía, el Burrito Rivero no encajaba del todo en este pedido del Cholo. El volante por derecha recibió un ofrecimiento importante de Rosario Central, en un contrato superior al que tiene con San Lorenzo. Salvo en lo deportivo, todo era mejor para Rivero. Su intención era irse, pero no hubo arreglo entre los clubes y había que motivar al jugador de alguna manera. Y Simeone hoy lo hizo públicamente. "¿Estás sentado al lado de tu capitán?", le preguntó Diego Santonovich, de Olé, al técnico azulgrana. "Sí", respondió el Cholo en una conferencia que participó el intendente de Colonia, Walter Zimmer, y el vocal del Ciclón Daniel Fernández. Confirmada la noticia con la firme contestación de Simeone, todos los micrófonos se dirigieron a los labios del ex Chacarita, que habló en el campo de Golf del Sheraton Colonia. "No lo esperaba ni lo imaginaba. Es algo muy grato para mí; espero no defraudarlo", comentó Rivero sobre el gesto que tuvo el entrenador con él. "Mis compañeros aún no lo saben, se están enterando ahora por la telvisación", tiró entre risas, mientras aseguró que "el plantel está unido, trabajando siempre de la misma manera". Por último, le dejó un mensaje a la gente: "Los hinchas saben que nosotros nos vamos a brindar del todo. Espero que nos apoyen como siempre y nos tengan confianza". Mañana llegará el Kily El volante que jugó la última temporada en Rosario Central será presentado este jueves, cuando llegue por la mañana a la ciudad de Colonia. FUENTE

USAIN BOLT Bolt nació en Trelawny Parish, Jamaica y estudió en William Knibb High School. A los 15 años ganó una medalla de oro y otra de plata en los Campeonatos del Mundo Junior de 2002, lo que le hizo recibir multitud de ofertas de universidades estadounidenses. Ya con esa edad era capaz de correr los 100 metros en 10'20 segundos. Ganó otra medalla de oro en los Campeonatos del Mundo de la Juventud del 2003, corriendo los 200 metros en 20,40 segundos. Progresión de su marca personal Usain Bolt entrando en meta rebajando el récord del mundo de los 200 metros lisos a 19,30 s. * Recorrió los 100 metros en 9,76 (viento +1,8) en Jamaica el 3 de mayo de 2008, quedándose a tan sólo dos centésimas de la plusmarca mundial. * Corrió los 100 metros en 9,72 (viento +1,7) en Estados Unidos el 31 de mayo de 2008, consiguiendo superar en dos centésimas la anterior plusmarca mundial. * Hizo los 100 metros en 9,69 (viento 0) en los Juegos Olímpicos de Pekín el 16 de agosto de 2008, batiendo una nueva plusmarca mundial. Cabe señalar que Bolt comenzó a detenerse metros antes de llegar a la meta, en una muestra de clara superioridad. Mientras sus contrincantes hacían un gran esfuerzo por conseguir una medalla, Usain Bolt ya se encontraba celebrando la de oro, a aproximadamente 30 metros de la meta, por lo que es de suponer que podría haber realizado un tiempo aún inferior. * En el Campeonato Mundial de Atletismo de Berlín de 2009 recorrió (el 16 de agosto) los 100 metros en 9,58 s (viento +0,9) y los 200 metros (el 20 de agosto) en 19,19 s (viento -0,3), bajando en ambos casos en once centésimas su propio récord. Carrera atlética En el año 2004 Usain Bolt superó la plusmarca mundial junior de 200 metros a Lorenzo Daniel, convirtiéndose en el primer atleta junior en bajar de la barrera de los 20 segundos, con un tiempo de 19,93 segundos. En los Campeonatos de Jamaica de 2007, corrió los 200 metros lisos en 19,75 s, superando la plusmarca de Jamaica en poder de Don Quarrie desde hacía 36 años, por 11 centésimas de segundo. En el Campeonato del Mundo del 2007 en Osaka, Bolt ganó una medalla de plata en los 200 m por detrás del americano Tyson Gay. El 31 de mayo de 2008 en el Grand Prix de Nueva York y superando a Tyson Gay, batió la plusmarca mundial de los 100 m lisos que estaba en posesión de su compatriota Asafa Powell (9,74), dejándola en 9,72 (con 1,7 m/segundo de viento a favor). Usain Bolt, tras imponerse en la prueba olímpica de los 100 metros lisos en Pekín, estableciendo un nuevo récord del mundo de 9,69 s. El 16 de agosto de 2008 en los Juegos Olímpicos de Pekín, el propio Bolt batió la plusmarca mundial que él mismo ostentaba en la final de los 100 metros lisos marcando un tiempo de 9,69 segundos (sin presencia de viento). Antes de terminar la carrera, comenzó a celebrar su victoria abriendo los brazos. De no haber realizado estos gestos, su marca podría haber bajado considerablemente. El 20 de agosto de 2008 en la final de los 200 metros lisos de los Juegos Olímpicos de Pekín, Bolt batió también la plusmarca mundial de Michael Johnson conseguida en los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996, con un tiempo de 19,30 segundos, superando así los 19,32 de Johnson. Batió el 17 de mayo de 2009 la mejor marca mundial de los 150 m con una plusmarca de 14,35 segundos en una competición urbana en Manchester. El 16 de agosto de 2009, en los Mundiales de Atletismo de Berlín, Bolt volvió a batir la plusmarca de los 100 metros lisos en la final con un tiempo de 9,58 segundos, rebajando en once centésimas su anterior récord. Por detrás de él quedaron Tyson Gay (9,71 s) y Asafa Powell (9,84 s). El viento soplaba ligeramente a favor, a 0,9 m/s. El 20 de agosto de 2009, en los Mundiales de Atletismo de Berlín, Bolt volvió a batir la plusmarca de los 200 metros lisos en la final parando el cronómetro en 19,19 segundos, reduciendo en once centésimas el anterior récord del mundo, que era también suyo. Usain Bolt bate el récord de 200 link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=rJ5_vVcPkuI Bolt: nuevo récord del mundo 9,58!!! link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=5Dd3MpyUvOA&feature=channel Usain Bolt beats Gay and sets new Record - from Universal Sports link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=By1JQFxfLMM&feature=related ESSTEBAN_K10

Song Liu Biografía: Nacido en la región de Guangxi, China, comenzó a practicar el tenis de mesa en su país natal a los nueve años. Cursó sus estudios en una escuela especial para deportistas, y llegó a alcanzar el octavo lugar en el ránking nacional chino del deporte.2 Entre 1990 y 1994 integró el seleccionado nacional chino, y en 1991 logró el campeonato nacional individual junior de China.3 En 1986 comenzó la carrera de marketing en la Universidad de Tokyo, aunque la abandona luego de un año y medio debido a que decide irse a la Argentina. Es por eso que se dice que Liu Song tiene 3 nacionalidades (japones-chino-argentino). En 1990 su familia se trasladó a la Argentina, afincándose en el barrio de Floresta, en la ciudad de Buenos Aires, donde establecieron una lavandería. Cinco años después, Song siguió los pasos de su familia. Adoptó la nacionalidad argentina, país al que siempre representó en las competencias internacionales, y comenzó a entrenar en el Centro Nacional de Alto Rendimiento Deportivo. Song Liu es hincha del club de futbol Boca Jrs. Su primer triunfo importante en esta etapa fue el torneo Open de Brasil en 1995; en 1996 fue semifinalista en el US Open, en los Estados Unidos. Ganó los campeonatos argentinos en forma continuada entre 1995 y 2001, pero ya en 1997 comenzó a alternar su lugar de residencia entre la Argentina y Europa para jugar profesionalmente. En la temporada 1997/98 fue campeón por equipos de segunda división en Alemania; jugó luego en Croacia, donde fue campeón de primera división por equipos en 1999 y 2001, y obtuvo la Copa de Europa por equipos de 2000 y 2001 con el Zagreb. Pasó luego a Burdeos, Francia donde reside desde 2001, compitiendo para el equipo local SAG Cestas de la primera división francesa.3 Casi sobre el final de su carrera, con 39 años de edad, obtuvo la medalla de oro individual en los Juegos Panamericanos 2011 en Guadalajara, México. Juegos Olimpicos: Liu Song representó a la Argentina en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000, Atenas 2004 y Beijing 2008. Su mejor actuación tuvo lugar en Atenas, donde llegó a los 16avos de final. Su medalla de oro en los Panamericanos 2011 le dio automáticamente la clasificación para la que será su cuarta olimpíada, Londres 2012.4 Juegos Panamericanos: Song formó parte del equipo nacional de su país de adopción en los Juegos Panamericanos de Winnipeg 1999, donde obtuvo dos medallas de plata, individual y por equipos; Santo Domingo 2003, logrando dos medallas de bronce en las categorías individual y dobles; Rio de Janeiro 2007, donde nuevamente fue medalla de plata individual y por equipos; y Guadalajara 2011, donde logró la medalla de oro individual y la de plata por equipos.4 Campeonato Mundial: Representando a la Argentina participó en los Campeonatos Mundiales de Tenis de Mesa de Manchester (1997), Eindhoven (1999), Kuala Lumpur (2000), Osaka (2001), París (2003), Shanghai (2005), Bremen (2006), Zagreb (2007), Guangzhou (2008), Yokohama (2009), Moscú (2010) y Rotterdam (2011). Su mejor actuación individual fue llegar a dieciseisavos de final en Zagreb, y por equipos el 34º puesto obtenido en Bremen.4 Copa del Mundo: En la Copa del Mundo de Tenis de Mesa, competencia individual, participó en las ediciones de 1998 en Shantou, 1999 en Xiaolan, 2006 en París, 2007 en Barcelona y 2011 en Magdeburg. En Barcelona tuvo su mejor resultado, disputando la ronda por el noveno al duodécimo puesto.4 Campeonatos Latinoamericanos: Compitió en los Campeonatos Latinoamericanos de Tenis de Mesa de la ITTF de 1998 en México, D.F., 2000 en Coquimbo, 2002 en Santo Domingo (solo en individuales), 2003 en San Salvador, 2004 en Valdivia, 2005 en Punta del Este, 2006 en Medellín, 2007 en Guarulhos, 2008 en Santo Domingo, 2010 en Cancún (solo en individuales) y 2011 en Guadalajara (solo en dobles). En la categoría individual obtuvo cinco primeros puestos, dos segundos y fue semifinalista en los restantes. En dobles ganó en cuatro ocasiones, fue segundo en otras dos y semifinalista en las restantes ocasiones en que participó; y por equipos obtuvo un título y seis segundos puestos.4 ALGUNAS OTRAS IMAGENTES DE SONG LIU VIDEO DE SONG LIU DEMOSTRANDO MAGIA link: http://www.youtube.com/watch?v=IHjA0zWEYbk&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=mnf5SqdvPL8 link: http://www.youtube.com/watch?v=86eaahoepIc&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=pxw6qaK3fdg COMENTEN, ESPERO QUE LES HAYA GUSTADO

TRAGEDIA LOS ANDES El 13 de octubre de 1972, el Fairchild 571 (F571), un turborreactor F227 de dos motores arrendado a la Fuerza Aérea Uruguaya, se había estrellado en el centro de la cordillera de los Andes. A bordo viajaban cuarenta y cinco personas, entre pasajeros y tripulantes, mayoritariamente integrantes de la primera división del equipo de rugby amateur del Old Christians Rugby Club, ex alumnos del colegio irlandés de los Hermanos Cristianos en Montevideo, Uruguay, junto con familiares y amigos. Tras diez días de búsqueda, el Servicio Aéreo de Rescate chileno los dio por muertos (...) Setenta y dos días después, dos jóvenes harapientos y esqueléticos surgieron de repente en las proximidades del valle de Los Maitenes, en las estribaciones de la cordillera chilena de Santiago, tras una caminata inverosímil de diez días. -¿Por qué decidieron hacerlo ahora? Methol: -Porque Pablo (Vierci, el autor) nos pidió que le contestáramos al mundo. -Y los que no hablaron nunca, ¿por qué sí hacerlo 36 años después? Pedro Algorta: -Les pregunté a mis hijos y a mis hermanos si querían que yo dijera algo, y para mí sorpresa dijeron que sí, que querían escuchar lo que yo tenía que decir. Por eso, de alguna manera, este libro tiene un valor adicional para mí porque es la primera vez que yo hablo en público de cómo yo viví la Cordillera, nuestra Cordillera. Básicamente, estuve al margen de todo el proceso, lo guardé en una mochila y lo dejé ahí por mucho tiempo; recién ahora vuelvo, de alguna manera, a mirar. De hecho, lo primero que dije cuando me invitaron a participar del libro fue no. Después, decidí abrir un poco la mochila y contar, y también opinar. Aunque vivo en Buenos Aires y ellos en Montevideo, sé lo que hace y deja de hacer el grupo de sobrevivientes. -¿Nunca creyeron necesario psicoanalizarse? Coche Inciarte: -Una vez fuimos. Fue una reunión con una psicóloga y un psiquiatra; recuerdo que estábamos todos en círculo; éramos como 12, 13. Estábamos todos callados; ellos se quedaron callados. Nosotros esperábamos que ellos hablaran primero. Creo que nos quedamos como quince, veinte minutos, y en un momento nos miramos y nos dijimos: "Vayámonos a la mierda". Y nunca más fuimos. Los tipos no sabían qué decirnos, cómo encararnos; lo nuestro no era algo de todos los días. La terapia la hicimos allá arriba. Al no tener punto de referencia no podían hacer nada; somos el primer grupo humano que reconoció lo qué habíamos hecho para sobrevivir. Daniel Fernández: -Siempre que nos juntamos el tema aflora; de alguna manera hacemos terapia entre nosotros. Vizintín: - Somos la sociedad de la nieve , y por eso lo hablamos entre nosotros; no necesitamos hacerlo frente a otros. -¿Por qué creen que la gente necesita de esta historia para enfrentar sus propios problemas? Eduardo Strauch: -La gente dice: "si ellos pudieron nosotros también. Yo puedo". Es por eso que tantos hacen ese camino hasta la cruz de hierro que se instaló en el Valle de las Lágrimas en enero de 1973. Los mensajes que dejamos junto a las tumbas de los muertos se mezclan con otros mensajes de personas que no conocemos y que dejan allí sus penas, sus pedidos. Es como si depositaran allí su angustia, para luego bajar en paz de la montaña. Por eso, muchos se acercan a las charlas que dan varios de nuestros compañeros; quieren escuchar, necesitan saber que se puede: "Si ellos pudieron, nosotros también". EVOLUCIÓN "Nuestra historia evolucionó -intenta explicar Gustavo Zerbino- porque nuestro tema tomó trascendencia por el canibalismo y después, con el correr del tiempo, se fue descubriendo que dentro de ese relato hay otros más importantes. Hoy nadie pregunta por cómo nos alimentábamos. Nos hablan de los valores." "Pero el tema de los muertos siempre está presente", señala Eduardo Strauch. LA HISTORIA DEFINITIVA Pablo Vierci asegura que, si fuera ficción, resultaría inverosímil. Pero fue. Y es verdad. Y todos los sobrevivientes hablan por primera vez desde aquel accidente de avión que los encontró con alrededor de 20 años en los Andes. Cada uno de los 16 recuerda en primera persona cómo fueron los 72 días en la Cordillera. El autor, Pablo Vierci, fue compañero de colegio de los sobrevivientes y comenzó a escribir este libro en 1973, a pedido de Nando Parrado. "En este libro se proyectan 16 cordilleras, con la perspectiva del tiempo transcurrido." ALGUNAS OTRAS IMAGENES VIDEOS DE LA TRAJEDIA : link: http://www.youtube.com/watch?v=xIMe0paz-SU&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=e9RmTURr79w link: http://www.youtube.com/watch?v=3SG4pY2h4hY&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=EeClVBbF5zo&feature=related

Adrián "Facha" Martel. Fue un actor cómico dramático argentino reconocido por sus papeles en cine, teatro y televisión, principalmente en la década de 1980. BIOGRAFÍA Adrián Martel, cuyo nombre real era Pedro Julio César Martínez, creció junto a su hermano Juan Carlos Martínez, en el seno de una familia de clase media. Apodado el "facha", debido a su elegancia y atracción hacia el público femenino, comenzó su popularidad argentina en la década ochentosa de la mano de capocómico Alberto Olmedo. Fue el prototipo de icono sexual de los ´80. Antes de dedicarse a la actuación en teatro estuvo 6 meses en un equipo de fútbol de Mar del Plata. Fue un entrañable amigo de Carlos Monzón,Olmedo ,Bambino Veira, Cacho Rubio, los mediáticos Jacobo Winograd y Ricardo García, ex esposo de Adriana Aguirre, y el actor Carlos Calvo. A los 22 años conoció a quien seria su gran amigo, el doctor Alfredo Cahe, quien lo acompañaría hasta el momento de su muerte. En las noches de artistas llegó a dedicarse a vender relojes Rolex a varios famosos de aquel entonces.1 Otros se sus pasatiempos era el de escribir poemas. En 1981 formó junto a Carlos Calvo, Darío Grandinetti, Hugo Arana, Gonzalo Urtizberea, Raúl Taibo, Carlos Olivieri, Ricardo Darín, Pablo Codevilla, Miguel Ángel Solá, Norberto Díaz y Jorge Mayorano, un equipo futbolístico popular en aquella época llamada Galanes, cuyo director técnico era Luis Tasca. Juntos recorrieron el país jugando partidos a beneficio de alguna institución, por lo general contra viejas glorias del lugar o conjuntos integrados por periodistas Carrera Cine: En 1979 arrancó su carrera con el fim Drogadictos dirigida por Enrique Carreras protagonizado por Graciela Alfano, Luis Miranda y Giancarlo Arena. En 1980 hace dos films más: Comandos Azules junto a un gran elenco como Silvia Arazi, Jorge Barreiro, Max Berliner, Elsa Daniel, Adolfo García Grau, Maurice Jouvet y Fernando Siro.Y luego vino Comando Azules en acción de Emilio Vieyra, en el papel del Sr. Wemsley con Mimí Ardú, Jorge Martínez, Beatriz Salomón y Raúl Florido. En 1984 hizo Todo o nada como Carlos Cazenave, con los grandes actores Silvia Montanari, Julio de Grazia y el cantante Ricardo Lavié. Al año siguiente, en 1985, participó en el film argentino El telo y la tele encarnando a Cacho, junto a Guillermo Francella, Carmen Barbieri, Moria Casán, Thelma Stefani, entre otros. En ese año también hizo Sucedió en el internado en el papel del amante de Silvia Pérez, actuó además con María del Carmen Valenzuela y Julio de Grazia. En 1986 hizo una pequeña aparición en Correccional de mujeres en el papel de la novia de Laura interpretada por Edda Bustamante. En 1987 ya sus papeles adquirieron mayor popularidad con Los bañeros mas locos del mundo en el papel del novio de Victoria encarnada por Mónica Gonzaga, con un elenco formado por Emilio Disi, Gino Renni, Berugo Carámbula, Alberto Fernández de Rosa y Mario Castiglione. Y principalmente en El manosanta esta cargado en el rol de Adrián Martínez junto a Alberto Olmedo, Beatriz Salomón, Adriana Brodsky, Javier Portales, Silvia Pérez, César Bertrand, Divina Gloria y Susana Romero. En 1988 actuó en Los pilotos más locos del mundo y en la última película de Alberto Olmedo y Jorge Porcel llamada Atracción Peculiar.3 En 1989 hizo un video llamado Narcotráfico, juego mortal con el pesonaje de Tito. En el 2005 vuelve al cine con el policial Cargo de conciencia en el papel de Rivas, junto a Cristina Alberó, Aldo Barbero y Ricardo Bauleo. En el 2010 hizo el papel de un productor en Maytland.4 Televisión: 1979: Se necesita una ilusión 1980: Romina 1980: Un día 32 en San Telmo 1981/1982: Departamento de comedia 1981/1987: No toca botón 1985: Increíblemente sola 1992: Voy a pagar la luz 2001 :Sodero de mi vida 2003: Son amores 2006: Odisea de un viento de cambio 2007: Los lobos de la noche 2007: 9 mm, crímenes a la medida de la historia Participó en varios programas como invitado especial como en 1987 en Conversando con Teté conducido por Teté Coustarot en Canal 11 con Cocho López, Zulma Faiad y César Isella. En el 2009 estuvo en la entrevista de Medical Hair. Circo: En el 2010 y frente a su difícil situación económica, Martel aceptó ser el animador en un circo incursionando así en el mundo de la magia. Teatro: 2009: El shampagne las pone mimosas dirigido por Gerardo Sofovich, junto a Nazarena Vélez, Marcelo de Bellis y Claudia Fernández. Etapa como empresario: Trabajó un tiempo como administrador de algunos boliches nocturnos, como el ubicado en barrio Palermo, en la provincia de Buenos Aires. Vida privada: Estuvo casado por muchos años con Cristina Furri con la que tuvo 3 hijos: dos hijas y un varón. Con el pasar de los años se enteró que Soledad, una de ellas, no era su verdadera hija, lo cual fue uno de los motivos de la ruptura matrimonial. Fallecimiento: En 2012 sufrió una fractura de cadera a la que se le suma su afección renal y coronaria (endocardítis bacteriana). En los primeros meses de este año sufrió dos infartos cardíacos por lo que se debió someter a dos bypass. Contrajo un virus que le provocó una afección nosocomial. Falleció el jueves 21 de febrero del 2013 a las 19:00 hs en el sanatorio "La Providencia", luego de sufrir un paro cardíaco producto del cuadro séptico que venia padeciendo. Tenía 65 años. Fotos del facha: Nunca Olvidarlo link: http://www.youtube.com/watch?v=nsCkd2A-WH8

Bueno para empezar, quiero contarles que hago este post, para que sepan que siempre se PUEDE salir adelante, con garra, ganas, esfuerzo, predisposición, con querer y paciencia. ¿Qué es la drogadicción? La drogadicción es una enfermedad que consiste en la dependencia de sustancias que afectan el sistema nervioso central y las funciones cerebrales, produciendo alteraciones en el comportamiento, la percepción, el juicio y las emociones. Los efectos de las drogas son diversos, dependiendo del tipo de droga y la cantidad o frecuencia con la que se consume. Pueden producir alucinaciones, intensificar o entorpecer los sentidos, provocar sensaciones de euforia o desesperación. Algunas drogas pueden incluso llevar a la locura o la muerte. La dependencia producida por las drogas puede ser de dos tipos: - Dependencia física: El organismo se vuelve necesitado de las drogas, tal es así que cuando se interrumpe el consumo sobrevienen fuertes trastornos fisiológicos, lo que se conoce como síndrome de abstinencia. - Dependencia psíquica: Es el estado de euforia que se siente cuando se consume droga, y que lleva a buscar nuevamente el consumo para evitar el malestar u obtener placer. El individuo siente una imperiosa necesidad de consumir droga, y experimenta un desplome emocional cuando no la consigue. Algunas drogas producen tolerancia, que lleva al drogadicto a consumir mayor cantidad de droga cada vez, puesto que el organismo se adapta al consumo y necesita una mayor cantidad de sustancia para conseguir el mismo efecto. La dependencia, psíquica o física, producida por las drogas puede llegar a ser muy fuerte, esclavizando la voluntad y desplazando otras necesidades básicas, como comer o dormir. La necesidad de droga es más fuerte. La persona pierde todo concepto de moralidad y hace cosas que, de no estar bajo el influjo de la droga, no haría, como mentir, robar, prostituirse e incluso matar. La droga se convierte en el centro de la vida del drogadicto, llegando a afectarla en todos los aspectos: en el trabajo, en las relaciones familiares e interpersonales, en los estudios, etc. ¿Qué lleva a las personas a consumir drogas? Existen muchas causas y muchos factores. Lo primero que hay que tener en cuenta es que el fenómeno de la drogadicción no es exclusivo de un grupo o estrato social, económico o cultural determinado. El consumo de drogas afecta a toda la sociedad en su conjunto. En general, el uso de drogas corresponde a un afán de huir de la realidad. Las drogas proporcionan una vía de escape, un alivio temporal a los problemas personales, familiares o sociales. También son una puerta de salida frente al vacío existencial presente en el interior de la persona, el cual la lleva a volcarse en búsqueda de salidas ilusorias que llenen dicho vacío ¿Cuáles son las consecuencias del abuso de drogas? Entre las consecuencias del abuso de drogas podemos señalar: - Trastornos fisiológicos y psicológicos: entre los trastornos fisiológicos tenemos el síndrome de abstinencia, convulsiones, cambios en el ritmo cardiaco, deterioro del sistema nervioso central, etc. Entre los trastornos psicológicos tenemos: alucinaciones, tendencias paranoicas, depresión, neurosis, etc. - Deterioro y debilitamiento de la voluntad: el drogadicto se vuelve literalmente un esclavo de la droga, pudiendo hacer lo que sea para conseguirla. - Deterioro de las relaciones personales: el drogadicto ya no es capaz de mantener relaciones estables, ya sea con familiares o amigos. Muchas veces roba o engaña para poder conseguir droga, lo cual deteriora aún más sus relaciones. - Baja del rendimiento en el trabajo o en el estudio. Se llega al grado de abandonar metas y planes, recurriendo a la droga como única "solución". - Consecuencias sociales: el drogadicto puede verse involucrado en agresiones o conflictos. Bajo la influencia de la droga se pueden llegar a cometer crímenes tales como robos o asesinatos. - Consecuencias económicas: El uso de drogas puede llegar a ser muy caro, llevando al drogadicto a destinar todos sus recursos para mantener el consumo. Las drogas no solamente tienen consecuencias negativas para quienes las usan. También se ven afectadas las personas que rodean al drogadicto, especialmente las de su entorno más cercano, como familiares y amigos. No es sólo la vida del drogadicto la que está en juego. ¿Cómo puedo identificar a un drogadicto? Existen algunos indicios que pueden identificarse como señales de peligro. No siempre indican la presencia de abuso de drogas, pero pueden servir como una guía para detectar dicho abuso. Entre estos indicios tenemos: - Cambios repentinos en la personalidad y en los hábitos. - Exceso de mal humor. Irritabilidad. Susceptibilidad. - Repentina caída en el rendimiento académico o laboral. - Descuido en el aspecto y aseo personal. - Desaparición de objetos de valor o dinero en casa. - Temblores, insomnio, aspecto somnoliento o adormilado, lenguaje incoherente. - Depresión, apatía, desgano, falta de motivación. - Incapacidad de cumplir con las responsabilidades.- - Aislamiento del grupo habitual de amigos. - Hábitos antisociales, como mentir, robar o pelear. - Crisis nerviosas. - Pérdida del apetito. ¿Cómo prevenir la drogadicción? No se trata simplemente de prohibir la droga, ni de controlar su distribución. Aunque estas cosas son necesarias, el problema de la drogadicción tiene sus raíces en la sociedad misma. Es por ello que es necesario un compromiso de la sociedad en su conjunto. Padres, maestros, medios de comunicación, instituciones, etc., deben comprometerse a construir una sociedad nueva, donde sean promovidos los valores auténticos, especialmente los espirituales. De no hacerlo así, todas las estrategias de prevención serán inútiles, pues el problema de fondo seguirá existiendo. Para las personas que ya han caído en el abuso de drogas, no bastan los simples tratamientos médicos, dado que existen otros problemas del individuo que están detrás del hecho de su drogadicción. Es necesario, junto con el tratamiento médico de desintoxicación propiamente dicho, un tratamiento de rehabilitación que haga que la persona redescubra su valor y su identidad más profunda. Este tratamiento no será posible sin la participación del individuo, sin su voluntad de cambiar. El apoyo de la familia y una adecuada asistencia espiritual son también fundamentales para la rehabilitación. Qué es hacer prevención? La prevención del consumo de drogas, es un proceso educativo Integral dirigido a enfrentar un problema a existido siempre y seguirá existiendo siempre como es el abuso de las drogas y el alcohol. Además apoya el desarrollo personal y social, también busca modificar el ambiente social para enfrentar eficazmente el consumo de drogas. El propósito de toda la acción de prevención es sensibilizar acerca de los riesgos del consumo, enfrentar la presión social y acrecentar la responsabilidad respecto al problema. Al momento de hacer prevención no sólo depende de los organismos de control (carabineros, psiquiatras, asistentes sociales, investigadores)sino que es fundamental que se involucre el estado, la comunidad, la escuela y especialmente la familia, ya que es un problema que afecta a todos. ¿Qué importancia tiene la familia?, ¿Cómo se previene el consumo en los hijos? ¿Que tiene que ver la relación padres - hijos en el consumo de drogas?... Estas y otras preguntas son frecuentes en los padres y que son los responsables en su formación. La familia debe ser entendida no sólo en un sentido tradicional, es decir padres casados y sus hijos, ya que nuestra sociedad adopta distintas formas, entre otras, núcleos incompletos (uno de los padres y sus hijos), extendida (más otros familiares), los hijos también pueden estar a cargo de otras personas, incluso no familiares. Lo importante es saber quienes cumplen ese rol. Hay que tener en cuenta que la familia es la base de la sociedad y es la principal fuente de influencia que tienen los hijos, ya que desde su nacimiento el niño recibe en ella, satisfacción a sus necesidades primarias de alimentación, seguridad, cariño, etc. Es la primera fuente de estimulo para su desarrollo como persona, como ser social. Es a través de ella, que en el niño toma contacto con la sociedad: Es por eso que la familia debe permitir el desarrollo del niño como persona, que se valora, que es capaz de tomar decisiones, de aceptar o rechazar, las influencias de los demás, de protegerse. Una buena calidad en las relaciones familiares, permite que la familia tenga mayor importancia en la relación a otras influencias, por ejemplo, las amigas, la escuela y otras personas. Clasificaciones Drogas depresoras Una droga depresora es aquella que ralentiza o inhibe las funciones o la actividad de alguna región del cerebro. Tienen la capacidad de ralentizar o dificultar la memoria, disminuir la presión sanguínea, analgesia , producir somnolencia, ralentizar el pulso cardíaco, actuar como anticonvulsivo, producir depresión respiratoria, coma, o la muerte. Este grupo se subdivide a su vez en varios grupos: antihistamínicos, antipsicóticos, disociativos, GABAnérgicos, glicinérgicos, narcóticos y simpatológicos. Drogas estimulantes Una droga estimulante es aquella que produce mejoras temporales de la actividad neurológica o física. Pueden producir además síntomas adicionales como incremento de la alerta, productividad, incremento de la presión sanguínea, aceleración del pulso sanguíneo, mejora del equilibrio, hiperalgesia, euforia, disminución del apetito y/o el sueño, convulsiones, manía o la muerte. Este grupo se subdivide a su vez en subgrupos: adamantanos , alquilaminas, arilciclohexilaminas, benzodiazepinas, colinérgicos, convulsivos, eugeroicos, oxazolinas, feniletilaminas, piperazinas, piperidinas, pirrolidinas y tropanos. Drogas sedantes-hipnóticas Una droga sedante-hipnóticas o soporíficas son aquellas cuya primera función es la inducción al sueño. Pueden producir, según qué tipo de sedantes-hipnóticos, insomnio, ansiedad, confusión, desorientación, depresión respiratoria, pérdida de equilibrio, disminución del juicio, o muerte. Este grupo se subdivide a su vez en subgrupos: GABA-agonistas, H1 agonistas-inversos, α1 adrenérgicos antagonistas, α2 adrenérgicos antagonistas, agonistas melatoníticos y antagonístas orexiníticos. Drogas alucinógenas Una droga alucinógena es aquella droga que produce cambios en la percepción, consciencia, emoción o ambos. Este grupo se divide a su vez en tres grupos: psicodélicos, disociativos y delirantes. Psicodélicos Producen una alteración en la cognición y la percepción. Las experiencias suelen asociarse a la meditación, el yoga, el trance o el sueño. Los psicodélicos suelen agruparse en lisergamidas (destaca el LSD), feniletilaminas, piperazina, triptaminas y otros. Disociativos Producen un bloqueo de las señales de la mente consciente hacia otras partes del cerebro produciendo alucinaciones, privación sensorial, disociación y trance. Pueden producir también sedación, depresión respiratoria, analgesia, anestesia o ataxia, así como pérdida de las facultades mentales y la memoria. Se dividen en adamantanos, arilciclohexilaminas y morfinanos. Delirantes Producen delirios, a diferencia de los alucinógenos psicodélicos y disociativos en el que se mantiene cierto estado de consciencia. Se dividen en anticolinérgicos, antihistamínicos y GABA-agonistas. Drogas anestésicas Una droga anestésica es aquella que produce anestesia generalizada o local. Puede producir además molestias de garganta, náuseas o vómitos, mareos, cefaleas o muerte. Este grupo se divide en subgrupos: etéreos, haloalcanos, opioides y esteroides neuroactivos; inyectables o inhalables. Drogas antipsicóticas Una droga antipsicótica es aquella que produce un alivio en los síntomas de la psicosis. Pueden producir ganancia de peso, agranulocitosis, discinesia, acatisia, distonía, párkinson, hipotensión, taquicardia, letargia, pesadillas, hiperprolactinemia o disfunción eréctil. Este grupo se divide en subgrupos: benzamidas, butirofenonas, difenilbutilpiperidinas, fenotiazinas, tioxantinas, tricíclicos, benzamidas, piperidinas de benzisoxazola, piperazinas de benzotiazoles y otros menos comunes. Drogas antidepresivas Una droga antidepresiva es aquella que produce un alivio en los síntomas de la depresión, la distimia, ansiedad; y en general todos los trastornos del estado de ánimo y la fobia social. Este grupo se subdivide en: Inhibidores de la recaptación selectiva, potenciadores de la recaptación selectiva, agentes de la liberación selectiva, antagonistas de los receptores, inhibidores de la recaptación, antidepresivos bicíclicos, antidepresivos tricíclicos, antidepresivos tetracíclicos, antidepresivos heterocíclicos, inhibidores de la monoaminooxidasa, agonistas de los receptores 5-HT1A Drogas ansiolíticas Una droga ansiolítica es aquella utilizada para el tratamiento de la ansiedad y sus desórdenes. Son considerados tranquilizantes menores. Pueden producir taquicardia, pesadillas o pérdida de la consciencia. Este grupo se divide en:receptores GABAA, agonistas de los receptores 5-HT1A, antagonistas de la histamina (antihistamínico), antagonistas de la liberación de la corticotropina, antagonistas de la taquicinina, antagonistas de la melanina, etc. Drogas euforizantes Una droga euforizante es aquella que induce a sentimientos de euforia. Los efectos pueden incluir relajación, control del estrés, felicidad o placer; ya que pueden actuar sobre los centros de placer del cerebro. Existen dos tipos de euforizantes: estimulantes, opioides, depresores y alucinógenos. El ámbito de acción de estas drogas es generalizado encontrándose en varios tipos de drogas psicotrópicas. Drogas antiparkinsonianas Las drogas antiparkinsonianas son aquellas drogas que tratan los síntomas de la enfermedad de Parkinson. Producen efectos adversos como hipotensión, arritmias, náuseas, pérdida del cabello, ansiedad, alucinaciones, somnolencia, problemas respiratorios, desorientación, confusión y psicosis. Estas drogas se dividen en dos grupos: dopaminérgicos y anticolinérgicos. Drogas nootrópicas Las drogas nootrópicas son aquellas que incrementan las funciones mentales, como la cognición, la [[[memoria (proceso)|memoria]], la atención, o aumentan la motivación o la concentración. Son referidos generalmente como psicoestimulantes. Este grupo incluye los simpaticomiméticos, las xantinas, los eugeroicos, los antagonistas de la H3, los agonistas inversos de GABAA, los agonistas de la dopamina D1, los agonistas de la nicotina α7, los inhibidores de la prolil endopeptidasa, los agonistas α-adrenérgicos y los antioxidantes, entre otros. Drogas analgésicas Las drogas analgésicas o analgésicos son aquellas drogas que reducen o inhiben el dolor. Los analgésicos se dividen en: opioides, pirazolonas, cannabinoides, anilinas y antiinflamatorios no esteroideos. Los analgésicos utilizados para tratar el dolor dependerán de la intensidad y características propias del dolor. Para dolores leves suelen utilizarse los AINEs que además de tratar el dolor y reducen la fiebre, y en grandes dosis, tienen efectos antiinflamatorios. No obstante, este tipo de sustancias tienen un techo analgésico bajo, el cual no puede ser traspasado ni en mayores dosis ni en combinación con otras drogas del mismo tipo. No tienen un potencial de dependencia física elevado, por lo que su venta es libre en la mayoría de países. Para el alivio de dolores de intensidad moderada se utilizan opioides débiles, de distribución no libre, como el tramadol, la codeína o la hidrocodona. Para dolores de intensidad fuerte se utilizan opioides fuertes como la morfina, la hidromorfona, la metadona, el fentanilo, etc. Estas sustancias no tienen techo analgésico, existiendo solamente un techo toxicológico. Drogas anoréxicas Las drogas anoréxicas o antiobésicas son aquellas que suprimen o reducen el apetito. Suelen utilizarse para reducir peso. Este tipo de drogas se dividen en estimulantes y anticannabinoides. La mayoría de estimulantes suprimen el apetito, y de hecho, la droga más consumida del mundo, el café,12 es un potente supresor del hambre.13 Los cannabinoides tienen la capacidad de estimular los receptores cannabinoides CB1 y CB2, que incrementan el apetito. Aquellas sustancias antagonistas y agonistas inversas de estos receptores producirían el efecto contrario, esto es, la disminución o la supresión el apetito, como sucede con el Rimonabant o el Surinabant. No obstante, el consumo excesivo de THC produce el efecto contrario al de un consumo moderado, ya que en un consumo normal la activación de los receptores cannabinoides CB1 se produce a nivel de las neuronas excitadoras glutamatérgicas mientras que un consumo mayor produciría la estimulación de los receptores cannabinoides CB1 en las neuronas inhibidoras GABAérgicas del estriado ventral.

Arroz con leche INGREDIENTES: Arroz con leche Ingredientes 3 tazas Arroz 1 lata de leche evaporada 1 lata de leche condensada 1 litro de leche liquida (preferible pinito) 1 cajita de rompope Leche pinito(4 cucharadas) hojas de Higo Pasas Canela, clavo de olor, Jamaica Azúcar al gusto MODO DE PREPARACIÓN: Preparación Se pone las 3 tazas de arroz a reventar, agua 3 tazas y 3 tazas de leche liquida, se le agrega la canela, Jamaica, clavo de olor y las hojas de higo. Cuando este casi suave se le agrega el resto de la leche liquida con las pasas, luego la leche evaporada, luego el ronpope, el azúcar (al gusto) y por ultimo la leche condensada y la leche en polvo al gusto.

CAZUELA DE ARROZ CON PAVOINGREDIENTES:2 tazas de arroz blanco cocido2 tazas de pavo cocido y cortato en tiras1 lata de 10 1/2 onzas de sopa de crema de setas condensada1/3 taza de caldo de pollo1 pimiento verde grande picadito1 lata de 8 onzas de petit pois1/4 taza de pimientos morrones picaditos1/2 cucharadita de sal1 sobresito de sazonador1 taza de anillos de cebollas empanados fritosMODO DE PREPARACIÓN:Caliente el horno a 350 grados F. En una cazuela grande, mezcle el arroz, el pavo, la sopa, el caldo de pollo, pimiento verde,petits-pois, pimiento morron, el sazonador y la sal.Ponga en el horno durante 25 minutos. Cubra con los anillos de cebolla y deje en el horno otros 5 minutos adicionales. Para 6 raciones.

Arroz con palmito INGREDIENTES: 2 taza de Arroz 1 taza de queso Mozarella 2 tazad de Palmito 1 taza deQueso Crema o Natilla opcional) 1 taza deJamón 1 taza de Crema dulce 1 crema de espárragos 2 tazas deleche 1 taza de hongos 1/3 de taza de Harina 1 chile dulce, 1/3 de taza de cebolla Sal al gusto 1/3 de taza de culantro 125 gramos de mantequilla 1 taza de Maíz dulce MODO DE PREPARACIÓN: Se cocina el arroz con los condimentos al gusto Relleno: El Palmito se pica, se revuelve con hongos y el maíz dulce. y el jamón se pica. Salsa Una taza de leche, 2 cajas de crema dulce, un poquito de harina, mantequilla y cebolla La crema de espárrago se disuelve en taza de agua. En PYREX. Se pone una capa de arroz, se agrega una capar de relleno, una de queso, luego la salsa blanca y la mitad de crema de espárrago, así sucesivamente hasta terminar con una de arroz, se le pone abundante queso. Se pone al Horno hasta que dore.

Arroz amarillo con chancho. INGREDIENTES: 3 tazas de arroz 1/4 de taza de aceite 2 cucharadas de palillo 1/2 pimiento cortado en tiras largas 4 1/2 de agua 1 ají escabeche entero (aji amarillo) 1/2 Kilo de chancho en trozoz 1/4 de kilo de arverja 1 zanahoria picada en cuadraditos Sal , pimienta y comino al gusto. MODO DE PREPARACIÓN: En una olla mediana calentar el aceite , agregar los trosos de chancho y freir hasta que esten bien dorarados, agregar la arverja y la zanahoria y freir 2 minutos aprox.Agregar el agua con el palillo ,el pimiento , el ají y el arroz echando la sal la pimenta y el comino a gusto. Dejar secar el arroz aprox en 25 minutos (a fuego lento)Servir.