emacallejero

¿Que pasa cuando salimos, tomamos, volvemos 7:00 de la mañana a casa y tenemos que entrar a las 8:00hs a trabajar o a cursar? Por que me pasa seguido armé este post. Es un bajon, pero a la mayoría nos pasa o nos pasó, nos prometemos no hacerlo nunca más y volvemos a caer en lo mismo. Ahora a lo que voy, es en el orrible estado que quedamos durante el día, esas sensaciones feas que nos acompañan minuto a minuto y que hacen de nuestra jornada una verdadera pesadilla interminable. Todo esto generó la cración de este post, el saber por que sentimos lo que sentimos, que es lo que realmente sentimos, como podemos hacer para que nuestro día sea más pasable y no tan duros, etc. Empecemos! Todo lo mencionado anteriormente esta compuesto por dos elementos: No dormir + Alcohol, seguido claro por una jornada de actividades. Entonces investigemos el primer concepto "No dormir": Veamos cuales son las concecuencias de No dormir: * Somnolencia * Cambios repentinos de humor * Pérdida de la memoria reciente * Falta de creatividad y de la capacidad de planear y llevar a cabo actividades * Falta de concentración Este es el informe de un especialista (Gemma Cardona) que habla de la importancia de dormir y de sus concecuencias si no lo hacemos, esto sirve para entender porque nos afecta tanto pasar de largo y no dormir, luego le sumaremos el consumo de alcohol y veremos porque la pasamos tan mal durante nuestras jornadas posjoda jaja La noche es el período del día en que cuerpo y mente se regeneran. Por eso, al sueño hay que dedicarle el tiempo necesario. Irritabilidad, falta de concentración, de memoria e incluso depresión son algunas de las consecuencias de no hacerlo. El cerebro no para nunca de trabajar. Ni siquiera mientras dormimos. De hecho, por la noche, la actividad cerebral se hace muy intensa. El sueño tiene dos fases; la rem, durante la cual se produce toda actividad onírica, y la no rem. Dentro de ésta hay cuatro fases que van de menos a más profundidad de sueño. Al dormir pasamos progresivamente de la fase uno a la cuatro, para luego volver a la dos e ir a la fase rem en ciclos de sueño que duran entre 90 y 120 minutos. Estos ciclos se van repitiendo durante toda la noche, pero a medida que avanza el tiempo se alarga la fase rem y se acorta el sueño profundo. Por eso, es menos probable que nos despertemos en una fase tres o cuatro. De hacerlo, es cuando tenemos la sensación de estar tan profundamente dormidos que reaccionar con rapidez se nos antoja imposible. No se conoce con exactitud científica qué pasa mientras dormimos, pero sí sabemos que cada fase del sueño está relacionada con un mecanismo de recuperación. Así, durante las fases tres y cuatro se produce la restauración física, y la rem se ocupa de la función cognitiva (procesos de aprendizaje, memoria y concentración). Es decir, durante esta fase consolidamos lo aprendido durante el día. De ahí que frases populares como "lección dormida, lección aprendida", o "consultarlo con la almohada" cobren más significado. "Sabemos que las funciones del sueño son importantísimas para nuestro organismo. ¿Por qué? Porque pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Es decir, que una persona que viva 90 años pasará 30 durmiendo. Parece una barbaridad, pero la realidad es que tendrá que pasarlos si quiere estar los otros 60 activo. Dormimos para poder estar despiertos al día siguiente. Esto tan simple explica en realidad muchas cosas. No es ninguna tontería", explica Francesc Segarra, doctor de la Unidad de alteraciones del sueño del Instituto Dexus de Barcelona. Consecuencias ¿Cuántas horas debemos dormir? Cada persona es un mundo con unas necesidades distintas. Por eso, es vital conocer tu cuerpo y tus necesidades para entender qué necesita y con cuántas horas tienes suficiente para recuperarte, pero según Segarra, el mínimo se sitúa entre cinco o seis horas diarias. Fuera de ahí se empiezan a sufrir trastornos. Por eso es tan importante detectar el problema a tiempo y poner soluciones. Las consecuencias de dormir poco y mal son instantáneas. Una persona que duerme mal el lunes, se encontrará mal el martes, así de sencillo. Es decir, una persona que duerma poco de lunes a viernes no recuperará la falta de sueño el fin de semana. El sueño perdido no se recupera, o como máximo sólo en un 20-30 por ciento. Evidentemente, no es lo mismo si hablamos de dormir mal durante un par de días que de dos semanas. Por ejemplo, Segarra apunta que pese a que los porcentajes de patología son muy parecidos en toda Europa, si nos comparamos con los países nórdicos, somos una sociedad privada de sueño. A pesar de nuestra fama y la siesta, la realidad es que dormimos menos porque nos levantamos igual de temprano por la mañana y en cambio nos vamos a dormir más tarde. Como media, en España se duerme prácticamente una hora menos al día. "No tiene mucha importancia, pero seguramente nosotros tenemos tendencia a estar más fatigados o más inquietos de lo normal porque dormimos un poco menos. Y mucha gente toma cafés para sustituir al sueño", dice el doctor. Ahora bien, si hablamos de un mal dormir prolongado es fácil que se multipliquen los trastornos. El tiempo que debe pasar para que una persona note alguna disfunción dependerá completamente de su físico y de la intensidad del insomnio. Cuánto más grave y crónico sea, más se notarán las consecuencias y nuestra calidad de vida se verá afectada. Los trastornos relacionados con el estado anímico son los que más quejan provocan entre los pacientes que acuden a la Unidad del Sueño del Instituto Dexeus: "La mayoría explica que aunque se encuentra mal, físicamente puede ir tirando, y que en cambio lo verdaderamente difícil de sobrellevar es la sensación de mal humor e irritabilidad. En segundo lugar, les preocupa que les cueste concentrarse y prestar atención en el trabajo". Bien ya sabemos y entendemos que es lo que pasa si no dormimos, pero esto no es todo, cuando salimos no solo no dormimos, si no que estamos de pie practicamente durante toda la noche, saltamos, bailamos, gritamos, alguna noche le sumamos sexo (cuando levantamos y se nos da jaja), osea hacemos un desgaste de energía importantisimo que se le sumaría a todas las concecuencias que trae el solo hecho de no dormir. Entonces si a todo esto le sumamos alcohol que nos queda? Nos queda por venir un día muy duro y complicado jaja... Veamos! Consecuencia del alcohol El alcohol tiene un efecto bifásico sobre el cuerpo, lo cual quiere decir que sus efectos cambian con el tiempo. Inicialmente, el alcohol generalmente produce sensaciones de relajo y alegría, pero el consumo posterior puede llevar a tener visión borrosa y problemas de coordinación. Las membranas celulares son altamente permeables al alcohol, así que una vez que el alcohol está en el torrente sanguíneo, se puede esparcir en casi todos los tejidos del cuerpo. Osea que durante nuestra jornada tendremos visiones borrosas y problemas de coordinación, sumenle esto a todo lo anterior, estamos mal he... Ahora veremos como se elimina el alcohol del cuerpo, esto es muy importante! El metabolismo es el proceso corporal que convertir las substancias ingeridas en otros compuestos. El metabolismo tiene que ver con un número de procesos, uno de los cuales es conocido como la oxidación. A través de la oxidación en el hígado, el alcohol se desentoxica y se elimina de la sangre, evitando así que el alcohol acumule y destruya las células y los órganos. Una cantidad muy pequeña de alcohol evita el metabolismo y se elimina, sin cambios, en el aliento, en el sudor y en la orina. Hasta que todo el alcohol consumido haya sido metabolizado, se distribuye por todo el cuerpo, teniendo efecto sobre el cerébro y otros tejidos. No importa la cantidad que haya sido consumida, el hígado sólo puede metabolizar cierta cantidad de alcohol por hora. La velocidad del metabolismo del alcohol depende parcialmente de la cantidad de encimas metabolizantes en el hígado que varía entre las personas y en general, después de la ingestión de una bebida normal la cantidad de alcohol de la sangre del bebedor alcanza su punto máximo entre 30 y 45 minutos. Una bebida normal se define como 35,4 cl de cerveza, 177 ml de vino o 44,5 ml de licor destilado, los cuales contienen la misma cantidad de alcohol.) El alcohol se metaboliza más lentamente de lo que se absorbe. Ya que el metabolismo del alcohol es lento, la ingestión se tiene que controlar para evitar que se acumule en el cuerpo y cause embriaguez. Ya podemos comprender casi perfectamente por que la pasamos tan mal en nuestro trabajo o en la facu despues de una noche de fiesta, alcohol y nada de descanso, la suma de todo esto realmente trae problemas importantes a las funciones que desempeñan normalmente nuestros organismos. Un grave problema es el aliento a alcohol que despedimos durante el día, eso nos juega en contra cuando tenemos que hablar con algún profesor, cliente o patron. Esta es mi investigación de porque sucede: El Alcohol pasa de la Sangre al Aliento El etanol es un volátil y, como resultado, una cantidad de alcohol, en proporción a la concentración de la sangre, pasa de la sangre a los sacos de aire alveolar en los pulmones. Ésto ocurre de forma parecida a como el dioxido de carbono sale de la sangre alveolar y entra en los pulmones para ser exhalado del cuerpo. Por lo tanto, es posible analizar una muestra de aire alveolar para determinar la concentración alcohólica del aliento y predecir, con mucha precisión, la concentración en la sangre en ese mismo momento. Ok ahora imaginen un día con todo esto: * Somnolencia * Cambios repentinos de humor * Pérdida de la memoria reciente * Falta de creatividad y de la capacidad de planear y llevar a cabo actividades * Falta de concentración + * Visiones borrosas * Problemas de coordinación * Aliento a alcohol Bueno creo que esto habla por si solo, osea miren por todo lo que pasamos en un día como el que planteamos... Increible no? JAJA MIREN ESTO: Es La estructura molecular del alcohol etílico, se compone de carbono, hidrógeno y oxígeno: C2H5OH. No se que tiene que ver pero queda bien jaja... Bueno volviendo al tema, ya sabemos porque nos pasa lo que nos pasa despues de de tremenda odisea nocturna, pero sría importante conocer las cosas que nos podrían ayudar a hacer más facil nustra terrible jornada... Veamos! Elementos a tener en cuenta durante el día posnocheloca jaja: Según lo que estube leyendo e investigando los mejores remedios naturales para la resaca son: o Una dieta depurativa. o Durante el día podemos comer legumbres, cereales, frutos secos, leche y carne. o Bebe mucho agua. La falta del líquido elemento en nuestro organismo es la causante del dolor de cabeza y la sensación de sed que nos invade en este estado. Hay que reponer los líquidos perdidos por la ingesta de alcohol. o La vitamina C es muy buena, de ahí que siempre se haya recomendado beber zumo de tomate, tambien seria util un zumo de naranja o fruta reseca. o Para el dolor de cabeza, algo en lo que jamás habrías pensado: aspirina. o Una receta de la abuela para la resaca: mezcla lechuga, kiwi y pomelo en la licuadora y beberlo todo relajadamente hasta que remita el temporal. Como habíamos dicho, la vitamina C es nuestra mejor aliada. o Apenas salimos del boli y llegamos a casa tomar una taza de cafe más azucarado que de costumbre, creanme funciona. (consejo propio) Esto nos ayudará a tener un dia mas tranqui y pasable en nuestra jornada, obviamente que sentiremos los sintomas que vimos, pero aliviaremos algunos y anularemos otros y puedo asegurarle que no es lo mismo nustro día sin minimo una aspirina, cafe azucarado y mucha agua... Bueno amigos T! mi trabajo investigativo y experimentativo a llegado a su fin je... Este fue mi humilde aporte a todos los que les gustan las noches y tienen el peso de un dia muy jodido por delante jaja... Para terminar con este post, les dejo un consejito personal, si llegan a casa y les falta media hs para ir a trabajar o estudiar NO SE ACUESTEN ESE RATITO!!! porque creanme no se van a levantar más y si lo hacen les va a costar un peru! Saludos... ¡¡¡Por favor comenten!!!

Se trata de la filmación íntegra del espectáculo folclórico que se llevó a cabo en Enero de 2005 en Cosquín, Córdoba, Argentina Aquí Les Luthiers. Desde el 12/12/2009, los miles de fans que Les Luthiers tienen alrededor de todo el mundo reciben un nuevo regalo. El quinteto, que ya cuenta con 42 años de trayectoria, lanza a la venta un nuevo DVD, y ya van 13. En esta ocasión nos regalan la posibilidad de volver a vivir una noche única, una noche con encanto, una noche mágica. Les Luthiers pone a la venta el show íntegro que realizaron el 28 de enero de 2005 en la Plaza Próspero Molina de Cosquín, Provincia de Córdoba (Argentina). Un repertorio enteramente folclórico recopilado y ensayado únicamente para esa ocasión. En él podemos ver una zamba, un gato, una payada, un triunfo y otros estilos típicos del folclore argentino. Pero eso no es todo. Se anuncian más sorpresas para este DVD. Sorpresas en forma de bonus tracks. Además del recital íntegro de Cosquín, se incluye la obra "El lago encantado" interpretada por Julio Bocca y el Ballet Argentino. Y como obras inéditas del grupo: "Teorema de Thales" y "Música y costumbres de Makanoa". Todo un regalo para los amantes del buen humor, de la buena música y de las cosas bien hechas. FUENTE:http://www.lesluthiers.org/vertextoestatico.php?COD=DVD_COSQUIN Si algún usuario lo tiene y lo sube por favor avise... Desde ya muchas gracias...

La profecía Maya establece que el fin de mundo sucederá el 22 de diciembre de 2012. 2012: El año en el que todo terminará. Las temibles y hermosas imágenes del cataclismo global de los videos de abajo pertenecen al trailer de la película “2012″. Se estrena en USA en noviembre de este año. link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=kCuaR8KehEk link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=4xjCfPMbHzQ link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=4Mm0sqdGI5U link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=i7Dkl0CKwqc Según algunas creencias New age el año 2012 estaría destinado a ser un gran año de transformación (o alternativamente un apocalipsis). Existe desacuerdo entre los creyentes sobre si en el año 2012 tendrá lugar el fin de la civilización, o si en cambio la humanidad se elevará a un nivel superior.[1] Numerosas fuentes esotéricas interpretan la finalización del decimotercer ciclo B’ak’tun en la cuenta larga del calendario maya (que ocurre el 21 de diciembre según la correlación más confiable) como indicación de que tendrá lugar un cambio importante en el orden mundial. El astrólogo John Jenkins ha afirmado que en esta fecha, se producirá una “conjunción muy cercana del Sol durante el solsticio de invierno del hemisferio norte con el punto de cruce del ecuador galáctico y la eclíptica”, un evento que no se volverá a repetir en miles de años.[1] [2] Varios autores han publicado libros en los que proclaman que en el año 2012 ocurrirá un gran evento que transformará al mundo: En el libro El código secreto de la Biblia publicado en 1997, Michael Drosnin afirma que de acuerdo a ciertos algoritmos del código secreto de la Biblia, un asteroide o un cometa chocarán contra la Tierra. En el libro 2012: The Return of Quetzalcóatl publicado en el 2006, Daniel Pinchbeck discute varias teorias de un despertar mundial a una “conexión psíquica” que ocurriría en el año 2012, creándose una noosfera. En el libro 2012: El despertar de la Humanidad de Luis Alfonso Ortiz Oscoy, se explica detalladamente lo que sucederá. Mayas pronostican que el 2012 se abre puerta a otros mundos Cada vez son más los hombres y mujeres que están en la búsqueda de algo más. Yoga, meditación, regreso a prácticas ancestrales, terapias complementarias, todo apunta a llenar un vacío y acceder a nuevas conocimientos. Los seguidores de la cultura Maya están convencidos que antes del gran día, hay tiempo para sacudirse de las creencias y avanzar a un nuevo estado de conciencia colectiva. Para los Maya, el Sol es un ser vivo que respira y cada cierto tiempo se sincroniza o alinea con el resto del organismo en el que vive. El final de este ciclo llegará en el atardecer del próximo sábado 22 de diciembre de 2012. Ese día el “Itzá será arrollado y rodará Tanka”, tal como dice la primera profecía de este pueblo. Si este sabio pueblo fue capaz de explicar el universo, incorporar el cero en sus sistemas de mediciones mucho antes que los matemáticos árabes y erró apenas en milésimas la cuenta de lo que demora la Tierra en dar la vuelta al Sol, no resulta insensato detenerse unos minutos y revisar qué plantearon los ancestros de este pueblo indígena respecto del futuro de humanidad. El investigador en revelaciones, profecías y códigos maya, Hernán Acosta explicó que la más importante de todas las profecías es la primera puesto que en ella se resumen todas. La traducción de la lengua “zuyúa” en la que está escrita dice que ese sábado de diciembre el Itzá o las creencias y los líderes que hoy gobiernan al mundo será arrollado. Las antiguas creencias serán abolidas, ahora ya se están cuestionando todas pero falta el colapso. La profecía se refiere a creencias en general no a religiones específicas, según Acosta. “Estamos entrando en la etapa en la que hay que empezar a saber y para saber hay que dejar de creer, porque las creencias te impiden el conocimiento”, dice el investigados autor del libro “Tzolkin, Las 33 claves ascensionales mayas” Sin cataclismo Lejos de cualquier idea de acabo de mundo, de gran cataclismo, pestes o de un diluvio que ahogue a toda la humanidad como en las profecías cristianas, los augurios mayas son más esperanzadores. El último día de este ciclo no se abrirá el mundo ni caerá un cometa. “Lo que se viene es un cambio de ciclo, un paso a la quinta dimensión. No hay que hacer una lectura análoga con el Apocalipsis aunque de todas formas ocurrirán eventos específicos como las mareas y las temperaturas del planeta”, dijo Acosta. Como parte del ciclo del planeta, todos estos eventos, incluido el del 22 de diciembre, ya han ocurrido antes, provocando la extinción de algunas especies, la desaparición de continentes y civilizaciones completas. Sin embargo, para ese día específico se abra una puerta que nos comunique con la quinta dimensión, un espacio habitado por “una comunidad más amplificada, de orden cósmico” en el que también conviven otros seres que por ahora han guiado a la humanidad (maestros, seres de otros planetas, ángeles, etc.) “Lo que hay que instalar en el inconsciente colectivo es que la muerte no existe, es sólo un paso. Antes de esa fecha, todavía hay tiempo para abandonar nuestras creencias y comenzar a saber, a despertar el conocimiento ancestral que tenemos dormido en nuestra menta y abrirnos a este nuevo mundo”, concluye Acosta. Cumplidas y por cumplir El conocimiento general dice que las profecías Maya son siete, pero algunos estudiosos señalan que son más. Lo cierto es que al menos, de las más conocidas, son varias las que se están cumpliendo. Observadores de los cielos, la segunda profecía auguraba un cambio de comportamiento de toda la humanidad a partir del 11 de agosto de 1999. Ese día, todo el mundo fue testigo del anillo de fuego que formó el eclipse de sol. La sombra que proyectó atravesó Europa, pasando por Kosovo, medio Oriente, Irán e Irak, Pakistán e India. Desde esa fecha y, precisamente, en ese orden, se han sucedido los conflictos y guerras de los que habla esta predicción. Es que desde entonces hasta el 2012, será un época de cambios antes de la nueva era. Otros augurios de los sacerdotes Mayas adelantaron el derretimiento de los Polos, el aumento de los niveles del mar, el calentamiento global, grandes y rápidos cambios climatológicos, geológicos y sociales. La quinta profecía dice que todos los sistemas basados en el miedo se transformarán y el hombre pasará a una realidad de armonía en el que se dará cuenta que no está solo en el universo y deberá evolucionar. Transformarse o desaparecer, sin verdades obligadas. El Tzolkin Hace tres años y luego de otros tantos de estudiar y reflexionar acerca de los códigos mayas, Hernán Acosta publicó el libro “Tzolkin, Las 33 Claves ascensionales mayas” en la editorial Grijalbo. En este plantea que los 20 sellos y 13 números que conforman el Tzolkin o calendario maya, es mucho más que un oráculo o una referencia para saber en qué momento plantar o cosechar. “El Tzolkin es una herramienta que te enseña a saber recordando lo que ya sabes. Todas las claves de la humanidad están contenida en nuestro genes, sólo hay que despertar ese conocimiento ancestral”. Activando esta memoria, dice Acosta, sabremos quiénes somos, cuáles son nuestros orígenes y nuestros propósitos en la vida. De acuerdo a la fecha de nacimiento, cada persona tiene una representación en los códigos maya, a través de la cual se puede acceder a la activación. Fuentes: . . http://www.juliangallo.com.ar/

Amigos de T! les dejo un post muy bueno para ponerle marcos a sus fotos, lo saqué de un blog español muy ilustrativo y completo... Pon un marco a tus fotos MARCO FINO 1º- Reduce el tamaño de la fotografía para poder mostrarla mejor en Internet, te recomiendo que uses aproximadamente 800 px en su lado mayor, así te asegurarás que la puede ver casi cualquier persona independientemente de la resolución de pantalla que utilice 2º- Enfoca la fotografía, en la reducción tu fotografía seguramente haya perdido algo de foco, es normal, usa el tutorial que puse para enfocar en este punto. 3º- Selecciona toda la fotografía (Control+A) y establece como color de primer plano el que quieras de primer marco y para el texto que pondrás 4º-Ahora ve a Edición –> Contornear. Dentro revisa que el color sea el que quieras. Elige el número de píxeles que tendrá tu marco interior y elige donde quieres aplicarlo, dentro, fuera o en centro. El método menos destructivo es fuera pero yo suelo elegir centro (manías) 5º- Asegúrate que tienes como color de fondo el color que vas a utilizar en el marco grande. Al ser simétrico podríamos repetir el paso anterior eligiendo una cantidad de píxeles mayor, como 15 o 20 px (a costa de usar parte de la imagen). Pero vamos a usar otro método que nos será de utilidad para crear otro tipo de marcos. Ve al menú Imagen y después a tamaño del lienzo. En este submenú lo primero que debes comprobar es que tienes puesto “pixeles” como medida (usando cm también se puede hacer pero es más fácil de esta manera). En este ejemplo usé 30 Px y color negro de fondo Y este sería el resultado MARCO ASIMÉTRICO 1º-Repite todos los pasos que has hecho para el marco fino 2º- Vuelve a modificar el tamaño del lienzo pero en este caso elige aumentar sólo el alto (o ancho) y ancla el lado que quieras aumentar En este caso vamos a modificar sólo la altura de la parte baja, por eso hemos pinchado en el ancla superior. Y este sería el resultado. Con este tipo de marco conseguís un espacio extra en la parte baja para poder escribir el título, fecha o lo que queráis quedando mas espaciado. MARCO 3D - Efecto sombra 1.º- Repite hasta el paso 3 del marco fino 2-º Selecciona toda la imagen, Nueva capa via copiar (Control + J) 3º- Ir a la capa de fondo y ampliar el lienzo como en el marco fino usando un fondo blanco 4º- Volver a la capa 1. Menú Capa –> Estilo de Capa. Elegir el modo sombra paralela y jugar con las opcioens hasta que encontréis la que más os guste Después acoplar la imagen para unir todo a una capa, tendríamos este resultado "Otro marco" Acciones en el propio Photoshop. El propio Photoshop tiene unas acciones llamadas “Cuadros” que podéis utilizar para automatizar vuestros marcos. Les recomiendo que cuando encontréis un marco que os guste os creéis una acción para el mismo y la uséis en cada foto que subáis para así guardar coherencia en vuestras presentaciones. En cuanto al texto a usar (si es que queréis poner alguno) os recomiendo que utilicéis tipos de letra claros y finos, intentad huir de los tipos de letra demasiado recargados o de tipo Comic. Yo, personalmente, les pongo título, mi nombre y el año, pero eso es personal y cada uno encontrará el uso que le quiere dar a su marco. Les dejo este video de 10min que está muy bueno para ponerle marcos a tus fotos, (muy recomendable) link: http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=1686449&server=vimeo.com&show_title=1&show_byline=1&show_portrait=1&color=00adef&fullscreen=1 Esto es todo espero le sea muy útil!!!

Cámara estenopeica Una cámara estenopeica es una cámara fotográfica sin objetivo. La luz produce una imagen que pasa a través de un pequeño agujero. Para producir una imagen nítida es necesario que esta apertura sea muy pequeña, del orden de 0,5 mm (1/50 pulgadas). El obturador de la cámara normalmente consiste en un material que no permite el paso de luz con el que manualmente se tapa el agujero. El tiempo de exposición normalmente es mucho mayor al necesario con cámaras convencionales debido al tamaño de la apertura, pueden ir desde 5 segundos hasta más de una hora. La imagen puede ser proyectada sobre una pantalla translúcida para poder verse simultáneamente (común para eclipses solares), o sobre una película, o sobre un sensor digital CCD. ¿Como construir una camara estenopeica? link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=4aEcn8zCtm4 Construcción de una cámara estenopeica Las cámaras estenopeicas normalmente son hechas a mano por los fotógrafos. En su forma más simple consiste en una caja que no permita la entrada de luz con un agujero en una de sus paredes y la película o el papel fotográfico en la pared contraria. Como obturador se usa una lamina de un material opaco. El agujero se puede hacer con una aguja en una hoja delgada de aluminio o latón. Esta pieza se pega a un hoyo un poco mayor que está cortado en una pared de la caja. En algunas cámaras estenopeicas es posible deslizar el plano del material fotosensible. Esto permite cambiar el ángulo de visión de la cámara y la relación de pasos del diafragma (número-f). Al acercar el plano al agujero se lográ un mayor ángulo y un menor tiempo de exposición, si se aleja el ángulo será pequeño y el tiempo de exposición mayor. También es posible hacer cámaras estenopeicas cambiando el objetivo de una cámara normal por una una lámina con una pequeña apertura. Las cámaras de 35 mm pueden ser especialmente útiles, aún si han sido dañadas, siempre y cuando el obturador aún funcione. No obstante el gran incremento en la relación del diafragma hará que sea necesario disparar con luz intensa y película rápida para mantener tiempos de exposición relativamente cortos. Fotografías sacadas con camaras estenopeicas link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=oROP-JSb-9g Funcionamiento de una cámara estenopeica. Los rayos de luz provenientes de un objeto atraviesan un pequeño agujero para formar la imagen Invención Muy temprano en la historia (desde el 500 a. C.), griegos como Aristóteles y Euclides escribieron acerca de cámaras estenopeicas que ocurrían naturalmente, como la luz que pasa a través de una cesta tejida o entretejidos de hojas.[1] Sin embargo, los antiguos griegos creían que nuestros ojos emitían rayos que nos permitían ver. Lo que permitió entender mucho mejor a la cámara estenopeica fue descubrir que la luz entraba al ojo en vez de salir de él. Fue Ibn al-Haytham (matemático, astrónomo y físico iraquí del siglo X) quien publicó esta idea en su Libro de óptica (de siete volúmenes; también llamado Kitab al-Manazir, y en latín De Aspectibus or Opticae Thesaurus: Alhazeni Arabis). También inventó la primera cámara estenopeica después de notar cómo salía la luz de un agujero en las persianas. Mejoró la cámara al notar que cuanto más pequeño era el agujero más nítida era la imagen. Realizó la primera cámara oscura. En el siglo V a. C., el filósofo Mo Jing menciona la teoría de una "imagen que se forma a través de un pequeño orificio". Shen Kuo (1031-1095) experimentó con la cámara oscura. Fue el primero en proveer sus atributos geométricos y cuantitativos. En el siglo 13, Robert Grosseteste y Roger Bacon comentaron sobre la cámara estenopeica. Entre los años 1000 y 1600 hombres como Ibn al-Haytham, Gemma Frisius, y Giambattista della Porta escribieron sobre la cámara estenopeica y empezaron a explicar con más detalle por qué la imagen se invertía al pasar a través del orificio. Las imágenes estenopeicas permitían ver con seguridad los eclipses de sol, ya que permitían observarlos sin ver directamente al sol. Selección del tamaño de la apertura En general cuanto más pequeño sea el agujero la imagen tendrá una mejor resolución ya que el círculo de confusión proyectado será más grande. Sin embargo, si es extremadamente pequeño se puede producir mucha difracción afectando a la nitidez de la imagen. Además, cuando el diámetro de la apertura se aproxima al grosor del material se produce un viñetado cerca de los bordes de la imagen porque menos luz logra llegar a estas áreas. Esto se debe a la sombra producida por la luz que entra a un angulo diferente a 90 grados. Es recomendable que la apertura sea circular (reduce la refracción) y en un material lo más delgado posible. Aunque existe la posibilidad de que este agujero sea realizado mediante un láser, un aficionado puede lograr agujeros con suficiente calidad como para trabajos fotográficos. Un método muy utilizado es lijar una hoja delgada de latón o de aluminio (puede utilizarse la de las latas de bebidas) para reducir el grosor al máximo y después crear el agujero con una aguja, al final es necesario girar un poco la aguja y limar los bordes para que el agujero quede lo más uniforme posible. Jozef Petzval fue el primero que intentó formular una ecuación para el diámetro óptimo. La fórmula utilizada actualmente fue mejorada por Lord Rayleigh y es: d=1.9\sqrt{f \lambda} Donde d es el diámetro, f es la distancia de enfoque (distancia entre la apertura y la película) y λ es la longitud de onda de la luz. Para película en blanco y negro una longitud de onda de 550nm (luz verde-amarilla) ofrece los mejores resultados. La profundidad de campo es infinita, sin embargo, esto no significa que todo estará nítido sino que, dependiendo de la distancia entre la apertura y la película, todo estará en foco o fuera de foco en la misma proporción. Calculando la exposición y el número-f (relación focal) El número-f se calcula al dividir la distancia focal de la cámara entre el diámetro del agujero. El diámetro se puede conocer si se conoce el diámetro de la aguja utilizada. La distancia focal es la distancia entre el plano del agujero y el del material fotosensible. Por ejemplo, si una cámara tiene un agujero de diámetro de 0,5 mm y una distancia focal de 50 mm tendrá un número-f igual a 100 (50/0,5). Debido al número de diafragma tan grande las exposiciones normalmente tendrán un error de reciprocidad. Esto quiere decir que si el tiempo de exposición es mayor a un segundo para la película o 30 segundos para el papel se rompe la respuesta lineal de éstos a la intensidad de la iluminación y es necesario usar tiempos mayores. Otra característica de las cámaras estenopeicas es que es posible deformar o multiplicar la imagen al utilizar más de un agujero o modificar el plano del material fotosensible. Por ejemplo, es posible tomar fotografías con perspectiva cilíndrica o esférica. Estas características tienen gran aplicación en fotografía de arte o con propósitos creativos. Esta cámara representó un gran avance para la ingeniería de la luz y dió lugar a un gran avance tecnológico. Duran te un tiempo la fotografía estenopeica fue considerada una técnica obsoleta, sin embargo, actualmente se considera una tendencia artística en la fotografía. Otras camaras estenopeicas link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=Nt3Sg7MiDIU link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=l4dosaKpqVI Mas fotografias sacadas por camaras estenopeicas link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=TP0trukXwDs Estenopeicas en bariloche link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=lfYmcba32gM La camara oscura de Da vinci link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=feD6ozlvyRk El último domingo de abril se celebra el Día Mundial de la Fotografía Estenopeica (WPPD), evento que se realiza desde 2001 de carácter popular y abierto a cualquier persona en todo el mundo, con la finalidad de alentar a todos los amantes de la fotografía estenopeica, así como a la gente que nunca la ha intentado a que participen creando sus cámaras y tomando fotografías para seguir difundiendo esta técnica.

"ESPERANZA" Esperanza es la capital del departamento "Las Colonias", además fue la primer colonia agrícola organizada de la Republica Argentina --País: Argentina --Provincia: Santa Fe --Departamento: Las Colonias --Ubicación: 31°26′60″S 60°55′60″O / -31.45, -60.93333 --Altitud: 38 msnm --Superficie: 289 km² --Fundación: 8 de septiembre de 1856 (por ley provincial) --Población: 35.885 hab. (INDEC, 2001) --Densidad: 124,16 hab./km² --Crec.intercensal: 16,14 % (1991-2001) % --Gentilicio: esperancina /o --Código postal: S3080 --Pref. telefónico: 03496 --Intendente: Ana Meiners, PJ --Información oficial: IFAM SFE112 HISTORIA CRONICA DE UNA EPOPEYA DE TRABAJO ESPERANZA: UN SUEÑO INMIGRANTE No fue únicamente la necesidad de cambiar de suerte lo que empujó a aquellos abuelos inmigrantes a cruzar el ancho mar hasta esta parte del mundo. La aventura tuvo mucho de sueño, no sólo en lo económico, sino en lo que les contaban de un cielo ancho, una tierra fértil; tal vez un país distinto. Y se dieron a florecer en hijos y nietos en esta llanura. Fueron suizos, alemanes, franceses, italianos, belgas y luxemburgueses. Doscientas familias colonizadoras que llegaron a esta geografía santafesina entre fines de enero y comienzos de febrero de 1856. En 1855, por cuenta y orden del gobierno provincial, había comenzado la construcción de los ranchos, la división y el amojonamiento de las tierras, en terrenos denominados de Iriondo, sobre la margen derecha del Río Salado. La culminación de los trabajos fue comunicada por el agrimensor Augusto Reant, el 26 de noviembre del mismo año. Años antes, el 15 de junio de 1853, el ministro de Gobierno de la Provincia de Santa Fe, Manuel Leiva, en representación del gobernador, Domingo Crespo, y el empresario salteño, Aarón Castellanos, firmaron el Contrato de Colonización Agrícola bajo el sistema de “subdivisión de la propiedad” que otorgaba una concesión de tierra a cada familia colonizadora. Y luego fueron el trabajo, las ilusiones, los hijos y las cosechas que llegaron a tiempo para desterrar, al menos temporariamente, la nostalgia por esos puertos lejanos. Así surgió la transformación, como en un cuento. Fue posible que la entonces Colonia Esperanza se convirtiera en una referencia para el mundo. El testimonio del triunfo de la espiga por sobre todas las soledades y temores. Fueron “aquellos heroicos pioneros del suelo”. ALGUNAS FECHAS SIGNIFICATIVAS 1861: (4 de mayo) Surge el Concejo Municipal, tercero en la Provincia luego de Rosario y Santa Fe. 1863: (5 de diciembre) El Concejo designa como Patrona de Esperanza a la Virgen María en el Día de su Nacimiento que se celebra el 8 de setiembre, “día que deberá ser reconocido como Fiesta Patronal de la Colonia”. 1870: Visita del presidente Domingo Faustino Sarmiento. 1879: Visita del presidente Nicolás Avellaneda. 1884: Esperanza es Capital del Departamento Las Colonias y se instala la Jefatura Política. 1887: Visita del presidente Miguel Juárez Celman. 1892: Visita del presidente Carlos Pellegrini. (24 de mayo) Se celebra en Esperanza el Primer Congreso Agrícola de la República. 1910: (25 de mayo) Se inaugura en Plaza San Martín el Monumento a la Agricultura Nacional. 1944: El Gobierno Nacional instituye el 8 de septiembre, Fiesta Patronal de Esperanza, como Día Nacional del Agricultor. 1971: El Presidente de la Nación declara “lugar histórico” a la Plaza Pública de Esperanza. 1979: La Secretaría de Turismo de la Nación declara a Esperanza “sede permanente de la Fiesta Nacional de la Agricultura y Día Nacional del Agricultor”. UBICACIÓN La ciudad de Esperanza, es cabecera del Departamento Las Colonias, Provincia de Santa Fe, República Argentina y está ubicada a 31 grados, 25 minutos latitud Sur y 60 grados, 56 minutos longitud Oeste a una altura de 38 metros sobre el nivel del mar. Características Físicas --Tipo de Suelo: Pradera --lluvia Media Anual: 1200 mm --Humedad Media: Entre 65 y 75 % --Temperatura Media: Máxima 32º C Mínima: 6º C --Accidentes Geográficos: RIO SALADO ¿Como llegar? Desde Santa Fe: Recorrer 12 Kilómetros hacia el oeste por Ruta Nacional Nº 19 hasta empalmar con Ruta Provincial Nº 6 y, desde allí, unos 20 Kilómetros al norte llegando a Esperanza. Desde Rosario: Partir por la Ruta Nacional Nº 33, y tomar la Autopista Nacional A008. Incorporarse luego a la Autopista Rosario-Santa Fe, acceder a la Ruta Nacional Nº 11, continuar por Ruta Nacional Nº 168 hasta Santa Fe. Desde Santa Fe, acceder a Esperanza tal como se ha señalado previamente. Desde Buenos Aires: Tomar la Autopista Nacional A001, y luego incorporarse a la Ruta Nacional Nº 9. Continuar por la Autopista Nacional A008, hasta ingresar en la Autopista Rosario-Santa Fe. Acceder a la Ruta Nacional Nº 11, tomar la Ruta Nacional Nº 168 hasta Santa Fe. Desde Santa Fe, acceder a Esperanza tal como se ha señalado previamente. Turismo El área de Turismo de la Subsecretaría de la Producción de la Municipalidad de Esperanza considera que el turismo puede ser una importante fuente de generación de recursos para la ciudad y por ello desarrolla programas con la finalidad de descubrir y explotar las potencialidades turísticas de la ciudad. * Patrimonio e Historia: Esperanza es la Primera Colonia Agrícola Organizada del Pas. Fue creada a través de un contrato de colonización firmado en 1853 entre Aarón Castellanos y el Gobernador de Santa Fe, Domingo Crespo. Precursora de hitos históricos, origen de un proceso de trascendencia para la vida económica, demográfica y cultural de nuestra nación. Se visitan el Museo de la Colonización, lugares y edificios históricos, edificios de instituciones culturales y monumentos, en el marco de tradiciones, costumbres y relatos. * Naturaleza y Recreación: paisajes naturales, parques y plazas, espacios deportivos y recreativos. Una propuesta atractiva en una ciudad singular y cordial. Algunos de los lugares para visitar: el Parque Nacional de la Agricultura (con su lago, ciudad de los nios, laberinto, velódromo), el Balneario Camping Municipal sobre el Río Salado y la Plaza San Martín. * Turismo Rural: Esperanza y su tradición de campo, se manifiestan las costumbres criollas, el patrimonio cultural y arquitectónico de los establecimientos de campo, y la revalorización de la identidad de los pueblos de nuestra zona. Se desarrollan actividades como visitas a tambo con ordeñe, plantaciones, observación la actividades de siembra y cosecha y , paseos, caminatas, avistaje de aves. Degustación de comidas típicas y recetas tradicionales con sus sabores: embutidos, panes caseros, asados, cerveza artesanal, torta alemana, mermeladas, alfajores santafesinos, dulce de leche, comidas y postres típicos alemanes, y otras de las diferentes colectividades que permanecen en la ciudad, suizos, italianos, españoles, luxemburgueses, sirio libaneses. También se participa de manifestaciones populares como lo son los espectáculos de destrezas criollas, danzas nativas, juegos de campo, yerras y visitas a fábricas de productos regionales. Una invitación a la naturaleza, al campo y a la historia local. *Turismo Religioso Ecuménico: Esperanza es una de las pocas ciudades que conserva los credos de los primeros colonos, y de aquellos que vinieron en las siguientes oleadas inmigratorias. La convivencia religiosa, la unin como comunidad y la revalorización del patrimonio arquitectónico son valores que da a da se mantienen vivos. Se desarrollan visitas guiadas por templos y circuitos eclesiásticos con guías especializados. *Fiestas Ferias y Eventos: Ferias de negocios, seminarios técnicos, cursos de especialización dentro del marco de eventos, que nos identifican como ciudad que se fue forjando con esfuerzo a través de los años. Nos representan, FECOL (Feria de las Colonias) y EXPODEMA (Feria Internacional del Mueble y la Madera). Además se puede disfrutar de fiestas populares tales como Fiesta Nacional de la Agricultura, Fiesta de las Colectividades, Una esperanza a Cosquín, Fiesta de la Primavera, Carnavales entre otras. Bueno esto es todo, espero les guste y algún día visiten esta preciosa ciudad...

En estos tiempos dificiles, sentir miedo es algo común, y es muy común negarlo. Sentimos miedo por muchisimos motivos, pero todo tiene solución. Amigos Taringeros espero esto les sea util... El miedo es el enemigo numero uno del éxito. Por el miedo no hacemos nada, no nos arriesgamos, he impide que todos los sueños que tengamos no se hagan realidad. VENCER AL MIEDO CÓMO VENCERLO Dña. Pilar Jericó Bilbao, 13 de marzo de 2006 ¿Quién no tiene miedo? Todos sentimos miedo en nuestra vida. Gracias a él hemos llegado a sobrevivir como especie. De no ser así habríamos muerto bajo las patas de un mamut hace miles de años. Éste es el miedo que llamamos equilibrante porque está asociado a la prudencia, nos permite reconocer aquellas situaciones que pondrían en peligro nuestra propia integridad. Este miedo evita por ejemplo que digamos a un superior lo que realmente pensamos de él, o que nos quedemos en cama varios días cuando nuestra obligación es ir a trabajar. Pero, ¿qué pasa cuando el miedo equilibrante se alarga en el tiempo y sin justificación aparente?: entonces se convierte en un miedo tóxico, que puede dañar nuestra salud y bienestar. Pero, ¿qué es el miedo? El miedo es una emoción con la que nacemos, pero que se puede ir modulando a través de la propia educación, el entorno, la cultura, etc. Los griegos lo explicaban muy bien a través de la mitología: Venus, diosa del amor, mantuvo un romance con Marte, dios de la guerra. De él nacieron cinco hijos: Cupido (dios del amor erótico), Anteros (dios del amor correspondido), Cocordia (diosa del equilibrio y la belleza), Fobos (la fobia) y Deimos (el miedo). Como vemos, el miedo por tanto procede de la unión del amor y la guerra. ¿Esto qué quiere decir?. Que en la medida en que nosotros queramos o amemos algo temeremos perderlo. Es muy fácil también apreciarlo en el famoso cuento Juan sin miedo: Juan era un chico que no conocía el miedo. Pasa mil aventuras y peripecias pero no consigue saber qué es sentir miedo. Solamente al final del cuento, cuando se casa con la princesa y todo funciona perfectamente es cuando siente temor por primera vez. Hasta ese momento Juan no tenía nada y por tanto no tenía por qué temer. Sin embargo, cuando nace su amor por la princesa, con él nace también el miedo a perderla. ¿Se ha utilizado el miedo a lo largo de la historia como sistema de gestión de equipos de trabajo? Sí, indudablemente sí. ¡Y realmente funcionaba! Según decía Ford en los años 40 el gran problema que encontraba a la hora de contratar personal para sus fábricas era que "pido dos brazos y me llegan con cerebro". Lo que se buscaba eran autómatas como el conejito de Duracell que se limitasen a realizar las tareas que otros habían ideado. En la actualidad todavía existe más de un 50% de empresas que gestionan basándose en el miedo, pero a diferencia de hace cincuenta años, este sistema no tiene mucho futuro. En un mundo que cambia a una velocidad vertiginosa, lo que vale es el talento, la innovación y la creatividad, y ninguna de ellas se puede desarrollar cuando existe el miedo. ¿Por qué?. Reacciones físicas ante una situación de miedo. Cuando nos encontramos ante una situación de miedo nuestro cuerpo sufre una serie de cambios: el corazón palpita con más velocidad para enviar sangre a las extremidades y al cerebro, las pupilas se dilatan, y se producen tres hormonas: la adrenalina, la noradrenalina y los corticoides, también llamados hormonas del miedo. Los corticoides impiden que se produzca la conexión entre nuestras neuronas, la sinapsis, que como sabemos es la base de la creatividad. Por tanto, es biológicamente imposible que una persona sea capaz de desarrollar todo su potencial cuando vive en una situación constante de miedo. Se paraliza. ¿Qué tipos de miedo conocemos dentro del entorno laboral? El miedo al rechazo, miedo al fracaso, miedo a la pérdida de poder, miedo a no llegar a fin de mes y miedo al cambio. - El miedo al rechazo se podría decir que es el miedo latino. Vivimos en una sociedad muy afiliativa, por eso necesitamos constantemente la aprobación del grupo. A este tipo de miedo pertenece la "vergüenza ajena", emoción que únicamente sentimos nosotros y que otras sociedades no entienden, y también el temor a hablar en público. - El miedo al fracaso es más acentuado en sociedades anglosajonas. Esto es debido probablemente a su religión: mientras el catolicismo intenta crear la armonía del grupo y por tanto fomenta el miedo al rechado, la máxima del calvinismo es: "lo que hagas en esta vida será lo que alcances en la otra". - El miedo a la pérdida de poder es quizá el menos reconocido. En un estudio que se hizo con 185 directores generales, solamente un 6% reconocía padecer este miedo. Sin embargo todos sabemos cómo nos gusta influir en terceros y mantener nuestra parcela de poder. Cuando hablamos del poder distinguimos varios tipos: el poder que da la jerarquía (soy tu jefe en el escalafón de la empresa), el poder del experto (domino un tema), el poder de tener algo que el otro quiere (yo tengo esta información y te la doy cuando quiera), el poder de la influencia (soy la secretaria del director general y le hago llegar la información como quiero), el poder de la opinión (yo te otorgo poder para influirme con tus opiniones). - El miedo a no llegar a final de mes es el más extendido. Este temor únicamente respeta a los jóvenes que viven en casa de sus padres sin responsabilidades pero...pon una hipoteca en tu vida y conocerás este miedo. - El miedo al cambio es el padre de los demás miedos porque detrás de él se desarrolla cualquiera de los otros cuatro. Una fusión, una reestructuración, etc, suponen que sintamos miedo a no ser acogidos por el grupo, a fracasar en los objetivos marcados, a perder nuestro puesto en la jerarquía o a perder el trabajo. Cualquiera de ellos tiene la capacidad de paralizarnos y únicamente nosotros podemos lograr conquistarlo. ¿Cómo podemos conquistar el miedo? Existen varios pasos para conseguir que el miedo no nos paralice: 1. Aceptar que tenemos miedo. Sabemos que todos lo padecemos y no es un síntoma de debilidad reconocerlo. 2. Identificar cuál es nuestro miedo. A veces no es fácil reconocerlo. En ese caso lo mejor es centrarnos en la otra cara de la moneda: ¿cuál es nuestra motivación?: ¿estar integrados en el grupo? ¿ganar mucho dinero? ¿alcanzar unos objetivos?. En función lo que nos motive tendremos miedo a perderlo. Por ejemplo, si nos encanta formar parte de un grupo homogéneo de personas, probablemente nuestro mayor miedo será al rechazo. 3. Mirar al miedo a la cara y hacerlo concreto. Nuestro peor enemigo siempre es nuestra propia cabeza. Nosotros somos capaces de imaginar cosas mucho peores que la realidad. Por eso son tan peligrosos los miedos ambiguos. Cuando un jefe te dice: "haz esto o atente a las consecuencias", probablemente pensemos en unas consecuencias mucho más dramáticas que las que luego realmente sucederán. Por tanto, lo mejor es que ante una amenaza pongamos sobre el papel las posibles consecuencias. Por ejemplo, si me quedo sin trabajo, ¿cuántos meses de paro me corresponden? ¿tengo dinero ahorrado? ¿tengo contactos? ¿cuál es mi empleabilidad?, etc. En definitiva, para superar los miedos lo mejor es centrarnos en nuestra motivación trascendente, aquella que nos empuja a seguir adelante a pesar de los riesgos. Victor Frankl fue un psiquiatra judío que pasó la segunda guerra mundial en varios campos de exterminio, entre ellos Auswitz. Según él, no se salvaron de aquel infierno los más fuertes, ni los más cultos, ni los mejor preparados, sino aquellos que tenían una motivación más allá de su propia vida: "cuando salga escribiré un libro", "cuando salga veré a mis hijos", "cuando salga contaré esto al mundo". Como decía Nelson Mandela: "No es valiente quien no tiene miedo, sino quien sabe conquistarlo" Videos de gran ayuda Veronica de Andres Los sigientes videos son partes muy interesantes de la película "confianza total" VIDEO PARTE 1 VIDEO PARTE 2 link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=cSuRxNucI7o link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=z1_xzHm119E VIDEO PARTE 2 link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=Tuh-SeYmR_k Ataques de Pánicos Enterarse que alguien padece ataques de pánico ya no es novedad· ¿Por qué cada vez más gente sufre estas patologías? ¿Tienen cura? Las respuestas de un profesional consultado por Infobae. “La vedette de los trastornos es el ataque de pánico, a pesar de que no es el que (en cantidad) más gente sufre”. Así comenzó el vice presidente de Fobia Club la enumeración de los males “sociales” que con más frecuencia se dan en la actualidad. El doctor en Psicología Gustavo Bustamante definió los trastornos de pánico como “crisis que se presentan de manera espontánea e inesperada, y simulan un ataque cardíaco”. Taquicardia, ahogo, mareo, náuseas o molestias abdominales y sudoración son algunos de los síntomas que lo caracterizan y que –dada su intensidad- “generan tanta angustia que la persona consulta rápidamente”. En segundo lugar se ubican los trastornos de ansiedad social, por el que Bustamante definió al que sufren aquellas personas que “no interactúan, sienten que no pueden hablar con otras personas”. Padecida por el 13% de la población del mundo, el paciente siente ansiedad cuando se expone a reuniones públicas (su ansiedad es irracional y el paciente trata de evitar por todos los medios el contacto social). Cuando el paciente se ve forzado al contacto social, por ejemplo en bancos, universidad, fiestas, restaurantes, cines, reuniones, comienza a sentir síntomas de ansiedad, que pueden desembocar en una crisis de pánico. En el “puesto” número tres, la ansiedad generalizada se da en personas que tienen preocupación permanente de posibles catástrofes, viven en “estado de alarma”. A éstas, le siguen las fobias, caracterizadas por un temor irracional, ante la presencia de cualquier objeto o situación temida como animales (cucarachas, ratas, arañas, víboras) o parte de ellos (plumas, pelos), sustancias u objetos (sangre, líquidos sexuales) o situaciones (tormentas, inundaciones) que provocan fuerte temor al exponerse a ellas y que el paciente trata a toda costa de evitar. “En el último año aumentaron considerablemente las consultas por aerofobia, o miedo a volar”, especificó Bustamante. En el último lugar del ranking se ubican los trastornos obsesivos compulsivos (TOC). “Las personas que lo padecen, desarrollan ideas obsesivas y para aliviarlas hacen “rituales”, como lavarse las manos permanentemente o no tocar determinadas cosas”, explicó el profesional. El TOC se caracteriza por las obsesiones, que son pensamientos o imágenes, absurdos, negativos, repetitivos y persistentes. La persona los vive como invasivos, e intenta rechazarlos, pero esto le resulta muy difícil de lograr Consultado por Infobae.com acerca de si aumentaron los casos en los últimos tiempos o antes se hablaba menos de estos temas, Bustamante aseguró que “gracias a la comunicación la gente se auto detecta que sufre un trastorno de ansiedad”, aunque reconoció que “la ansiedad generalizada aumentó exponencialmente por el estilo de vida actual, que la favorece”. “No es fóbico el que quiere sino el que puede”, remarcó Bustamante, en referencia a las causas de éste tipo de patologías, y aseguró que existe una “predisposición biológica a padecerlas”. Asimismo, destacó que el rango de edad más importante en que se dan es de 20 a 30 años y que las sufren más las mujeres porque tienen “una sensibilidad biológica a desarrollarlo”. La vulnerabilidad psicológica (si la persona se siente insegura o incapaz de resolver sus problemas) y el contexto (lo que se aprehende de la familia) son otros determinantes. Con la premisa de que “cada persona es diferente”, Bustamante remarcó que en casos de ansiedad, dos o tres meses de tratamiento suelen ser suficientes para observar “mejoras”, y subrayó: “la gente se recupera totalmente”. Los procedimientos a llevar adelante suelen ser “combinados”: tras el diagnóstico el tratamiento suele ser psicológico y en algunos casos farmacológico para que la persona aprenda a vivir sin ansiedad. “Lo positivo es pensar que éstas patologías tienen buen pronóstico”, dijo Bustamante a modo de mensaje esperanzador y finalizó: “si se hacen las cosas bien, las personas se rehabilitan”. El rol de la familia Los familiares a veces creen que con una postura rígida y autoritaria, los miedos patológicos se les van a ir, pero lo que realmente necesita el que lo sufre es contención y colaboración para la búsqueda de un tratamiento adecuado. Recomendaciones para la familia: - Comprenda que se trata de un miedo irracional - Transmita tranquilidad y confianza - Escuche, incentive a quien está en crisis a relajarse (regularizando la respiración, por ejemplo) - Ayúdelo a comprender que no se encuentra en peligro y que no se va a morir - Déle libertad de acción (seguramente buscará cosas que lo tranquilicen y reduzcan la ansiedad) - Evite que lo rodeen personas ansiosas - Infórmese - Descarte otra enfermedad orgánica con un chequeo - Consulte a profesionales especializados en Trastornos de Ansiedad - Acepte, acompañe y aliente el tratamiento indicado Para finalizar este post, he decidido incluir este maravillosos video de "Rosana" - "sin miedo" su letra para este tema es simplemente "sublime" link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=Oa0bN_0I4Sc LETRA DE LA CANCION ROSANA - SIN MIEDO Sin miedo sientes que la suerte está contigo Jugando con los duendes abrigándote el camino Haciendo a cada paso lo mejor de lo vivido Mejor vivir sin miedo Sin miedo, lo malo se nos va volviendo bueno Las calles se confunden con el cielo Y nos hacemos aves, sobrevolando el suelo, así Sin miedo, si quieres las estrellas vuelco el cielo No hay sueños imposibles ni tan lejos Si somos como niños Sin miedo a la locura, sin miedo a sonreir Sin miedo sientes que la suerte está contigo... Sin miedo, las olas se acarician con el fuego Si alzamos bien las yemas de los dedos Podemos de puntillas tocar el universo, sí Sin miedo, las manos se nos llenan de deseos Que no son imposibles ni están lejos Si somos como niños Sin miedo a la locura, sin miedo a sonreir Sin miedo sientes que la suerte está contigo... Lo malo se nos va volviendo bueno Si quieres las estrellas vuelco el cielo Sin miedo a la locura, sin miedo a sonreir.

Antes de comentar como se crean galerías web con Lightroom, creo que es necesario explicar un poco por encima el Módulo Web, de que paneles está formado: Para crear galerías web en Lightroom nos valemos del Módulo Web, el cual nos permite crear de una manera muy fácil una galería a partir de una selección de imágenes o una colección. El módulo Web de lightroom nos permite realizar 2 tipos diferentes de Galerías: * Galerías Flash. * Galerías Html. El Módulo Web está compuesto por 7 secciones en forma de paneles, la primera de ellas es la llamada Galería con dos opciones diferentes: Dependiendo de que queramos crear una galería Flash o Html, en función de la opción elegida los parámetros de las otras secciones variarán para adaptarse al tipo de galería elegida. El resto de secciones se encuentran en la parte inferior de la sección Galería,y en el siguiente orden: Galería, Etiquetas, Paletas de colores, Aspecto, Ajuste de imagen, Ajuste de salida y Salida. Si hacemos clic en el triangulito que se encuentra a la derecha se despliegan las diferentes opciones disponibles en cada uno de los paneles, en función del tipo de galería elegida. En el panel Etiquetas, introducimos la información personalizada, como por ejemplo el titulo de la web, titulo de la colección, descripción, información de contacto etc.. El panel Paletas de colores, nos permiten cambiar el color de los diferentes apartados de nuestra galería, como el color del fondo, color del texto etc.. El panel Aspecto, nos permite personalizar el estilo de nuestra galería, como por ejemplo, el nº de filas, el logotipo que queremos que aparezca, etc.. El panel Ajuste de imagen, nos permite personalizar el nombre de las fotos, el encabezado de las fotos etc.. El panel Ajuste de salida, nos permite configurar la calidad de las imágenes, los tamaños de las imágenes etc.. En el panel Salida, disponemos de 2 opciones o guardar la galería en una subcarpeta o subir la galería directamente a nuestra web ¿Cómo crear una galería Flash en Lightroom? Antes de empezar a crear la galería es importante crear una colección donde colocaremos todas las fotos que queremos que aparezcan en nuestra galería. Para crear la colección nos vamos al módulo Biblioteca seleccionamos las fotos que queremos que aparezcan en nuestra colección y en el panel colecciones hacemos clic en el signo + que se encuentra a la derecha. En este momento nos aparece un cuadro de diálogo “Crear colección” en el campo colección introducimos el nombre de nuestra colección “Exposición Vilafamés” y activamos la casilla de verificación “incluir las fotos seleccionadas” y hacemos clic en crear. Como ya tenemos creada la colección, nos vamos al módulo Web, haciendo clic en Web. En este momento nos aparecen todas las fotos de nuestra galería tanto en la parte central como en la inferior. Y como nuestra intención es crear una galería web tipo Flash en el panel Galería seleccionamos “Galería Flash Lighroom”. Lightroom cuando lo instalamos incorpora muchas plantillas tanto Flash como Html. Ya que independientemente que hayamos elegido una galería tipo Flash o html en el panel “ Explorador de plantillas” nos aparecen todas las plantillas instaladas, para averiguar cuales son flash o html al pasar el cursor por el nombre de la plantilla nos aparece una F cuando es una plantilla Flash y HTML cuando la plantilla es del tipo html. En nuestro caso vamos a seleccionar la “galería web por defecto” Como ya hemos elegido nuestra plantilla ya podemos ocultar los paneles de la izquierda y el panel inferior haciendo clic en el triangulito, de esta forma disponemos de más espacio en pantalla para seguir personalizando nuestra galería. Para poder cambiar el texto que nos aparece por defecto lo podemos hacer colocándonos encima del texto que queremos cambiar o desde el panel etiquetas. Si queremos que las personas que vean nuestra galería se puedan poner en contacto con nosotros solo tenemos que rellenar el campo del panel etiquetas “Enlace internet o correo electrónico” Si lo que queremos es sustituir el nombre de nuestra galería por un logotipo el procedimiento es el siguiente: En el panel Aspecto seleccionamos Logotipo y en el triangulito que se encuentra en la parte inferior derecha hacemos clic y se nos despliega un cuadro con varias opciones seleccionamos editar. De esta forma se nos abre un editor de Logotipo, donde nos da la opción de utilizar un logotipo tipo texto o imagen en nuestro caso hemos elegido Logotipo gráfico, para ello hacemos clic en buscar archivo y seleccionamos nuestro logotipo y hacemos clic. Una vez que vemos nuestro logotipo en la ventana correspondiente y es de nuestro agrado solo tenemos que hacer clic en aceptar de esta forma ya hemos sustituido el titulo tipo texto por nuestro logotipo. Pero como este logotipo lo queremos utilizar para realizar otras galerías web sería interesante guardarlo, de la siguiente manera, hacemos clic en la flecha del cuadro desplegable del editor de logotipos y de las opciones seleccionamos Guardar como y nos aparecerá el siguiente cuadro de diálogo. Desde este mismo panel, es decir, desde el panel Aspecto, también podemos elegir diferentes tipos de configuración para nuestra galería, concretamente en donde queremos que aparezcan nuestras imágenes miniaturas. Justo encima desde donde editamos nuestro logotipo nos aparece un texto que se llama “Disposición” si hacemos clic en la flecha que se encuentra a su derecha nos aparecen una serie de opciones. Si elegimos la opción Paginado nos colocará las miniaturas como muestra la figura, es decir, a la izquierda de la imagen principal. Además de cambiar la ubicación también podemos cambiar el tamaño de las miniaturas desde este mismo panel. Y el tamaño de la imagen principal. Como se observa en la figura de abajo. Si observamos la figura de la palmera observamos que en la parte inferior izquierda nos aparece el copyright “ © MFPP 2007” si no queremos que aparezca esta marca la tenemos que desactivar desde el panel Ajustes de salida. También podemos introducir un texto más descriptivo de nuestra galería esto lo podemos realizar desde el panel etiquetas o desde la parte inferior donde se encuentra nuestro logotipo. Ya tenemos nuestra galería Flash creada pero antes de subirla a la web sería interesante probarla y comprobar que funciona correctamente para ello hacemos clic en el Botón que figura en la imagen inferior. En este momento se ejecuta el navegador que tengamos instalado y mostrará la galería que acabamos de crear totalmente operativa, la probamos y si todo va bien solo queda subirla a nuestro servidor.Para subir nuestra galería utilizamos el panel Salida, el cual, nos permite realizar esta operación de dos formas distintas: *Guardar la galería en una carpeta y a continuación subirla con cualquier programa Ftp “Filezilla” o cualquier otro. *O bien utilizar el servidor FTP que se encuentra en este mismo panel. En nuestro caso vamos a guardar nuestra galería en una carpeta, para ello hacemos clic en Exportar, el cual nos despliega el siguiente cuadro de dialogo: Escribimos en que carpeta queremos guardar nuestra galería y con que nombre, como indica la figura. Y a continuación la subimos con cualquier servidor FTP en mi caso con FILEZILLA. Si lo que queremos es utilizar el servidor FTP que se encuentra en el panel de salida lo primero que tenemos que realizar es editar nuestro servidor FTP para ello hacemos clic en la flecha que se encuentra a la derecha y se nos despliega una ventana donde hacemos clic en editar. Nos aparecerá un cuadro de diálogo para configurar nuestro servidor FTP el cual rellenamos con los datos que nos haya facilitado nuestro Hosting. Una vez que tengamos todos los campos rellenados es conveniente darle un nombre a nuestra configuración y guardarla con un nombre identificativo para que cuando creemos otra galería no tengamos que rellenar estos campos de nuevo. Ahora solo queda hacer clic en el botón Subir y Lightroom se encargará de subir toda nuestra galería con la configuración que nosotros le hemos indicado. Fuente: En los proximos días haré el post de como se crean galerías web HTML.

Junta 2 versiones de una misma fotografía para obtener una con mayor rango dinámico de manera muy sencilla. Fusiona dos imágenes para obtener más rango dinámico Amigos de T! como estoy haciendo la carrera profesional de fotografía siempre estoy buscando técnicas y videos para TsPs y hace mucho que me encontré con esta técnica que me funcionó a la perfección y me encanta... Decidí compartir esta info con ustedes ya q en el blog de donde aprendí lo han explicado muy bien y en un trabajo muy proligo y facil de entender... Espero les sirva y les guste Voy a contaros algo muy fácil de realiza y es juntar 2 versiones de una misma fotografía para obtener una con mayor rango dinámico de manera muy sencilla. En esta imagen que véis arriba si exponemos para el suelo perdemos el dramatismo del cielo, si exponemos para el cielo perdemos detalle del suelo. Una forma de solucionarlo sería usar técnicas HDR como la propia del Photoshop o el Photomatix, pero para imagenes en la que la fusión sea lineal no es necesario y quedan imagenes mas realistas. ¿De qué partimos? Si disparas en RAW puede hacer un doble revelado, un horquillado de +-1,5 puntos de exposición puede ser un buen punto de partida, os recomiendo que vosotros mismo elijais el "punto" que queréis en cada versión Si no disponeis de RAW podéis usar dos tomas en las que tirando con trípode midais la luz en prioridad de apertura para cada una de las tomas, mantieniendo el mismo f modificaremos la velocidad de apertura. ¿Ya tenemos las dos imágenes? Sigamo Voy a contaros algo muy fácil de realiza y es juntar 2 versiones de una misma fotografía para obtener una con mayor rango dinámico de manera muy sencilla. En esta imagen que véis arriba si exponemos para el suelo perdemos el dramatismo del cielo, si exponemos para el cielo perdemos detalle del suelo. Una forma de solucionarlo sería usar técnicas HDR como la propia del Photoshop o el Photomatix, pero para imagenes en la que la fusión sea lineal no es necesario y quedan imagenes mas realistas. Arrastra la foto oscura sobre la clara. Se puede hacer simplemente arrastrando (Si presionais MAY cuadrará en el lienzo de destino). También podeis hacerlo seleccionando todo el lienzo (Ctr+A) y pegandolo (Ctr+V) en el lienzo de destino. Ahora tendréis una imagen con dos capas Ahora pasamos al modo máscara rápida (Q) y a continuación pasamos a degradado (G). En este momento revisa que tengas elegido el modo de degradado lineal desde color sólido (negro a ser posible) a transparente. Empezando desde la parte alta de la fotografia traza una línea desde la parte superior hasta la parte baja. (En este caso lo hice así porque la foto es bastante simétrica, si hubiera menos cielo el degradado no tendría que llegar abajo del todo, y si hubiera mucho cielo podríamos extender el degradado más allá del lienzo) Veríamos algo parecido a esto de arriba, si os fijais el modo de máscara rápida marca de rojo las areas que se preservarán, y como veis cuanto más arriba, más rojo. Sio salimos del modo de máscara rápida con la tecla (Q) veremos el área seleccionada, tranquilo que aunque parezca un rectangulo puro y duro no quedará marcado como tal, sino que es el límite del degradado En este punto sólo nos queda borrar ese área seleccionada pulsando a tecla (Supr) con el resultado final. Ahora ya podéis deseleccionar, acoplar ambas capas y seguir editando la imagen para obetener el resultado final: Este es un video que muestra algunos trabajos link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=L-myuG-yFxE Aqui les dejo otros trabajos para q vean como quedan Sublime no? ja espero lo intenten!!!

Fotografía nocturna Adios a las Fotos Movidas por la Noche Ajustando la Cámara para hacer Fotos de Noche Consejos de Composición para tus Fotos de Noche Adios a las Fotos Movidas por la Noche En este primer artículo de una serie de tres dedicado a la fotografía nocturna y con poca luz, cubriré lo correspondiente a la nitidez. Puesto que probablemente tengamos que realizar exposiciones prolongadas, te explico qué cosas tener en cuenta para que tu foto no salga trepidada o movida, un elemento necesario para conseguir una foto nocturna interesante. 1. Lo más estable posible: Usa un Trípode Aunque en el siguiente artículo de la serie de fotos por la noche explicaré cómo configurar la cámara y podrás entender qué parámetros ajustar para tratar de hacer fotos "a pulso" por la noche, ya te anticipo que será bastante improbable conseguir una buena foto sin trípode, ya que los niveles de ruído a ISOs demasiado altos probablemente sean inaceptables. Y es que para fotos por la noche o con poca luz, el trípode será un complemento esencial. 2. Utiliza un disparador remoto o el temporizador Si el trípode está estable, lo suyo es no tocarlo. Si estás tocando el trípode mientras se hace la foto puedes transmitir vibraciones que hagan que tu foto salga movida. Por eso, lo ideal es no tocar el trípode ni la cámara a la hora de disparar. Para evitar mover la cámara a la hora de hacer la foto, utiliza, si tu cámara lo permite y dispones de uno, un disparador remoto. Si tu cámara no permite usar un disparador remoto o no lo tienes, utiliza el temporizador. De este modo, pulsas el botón de disparo y la cámara tarda unos segundos en disparar, con lo que evitas mover la cámara al disparar. 3. Bloquea el espejo Algunas cámaras réflex permiten bloquear el espejo, con lo que al hacer la foto evitan vibraciones en la propia cámara. Si no tienes una reflex o la que tienes no lo permite, no te obsesiones. Tampoco vas a notar la diferencia. 4. Con viento, baja el trípode o ponle peso Si estás realizando exposiciones prolongadas y hay viento, es posible que la cámara tiemble un poco en el trípode. Para evitar ese movimiento lo mas posible, cuelga peso del trípode o bájalo lo más que puedas al suelo. 5. ¿Ha salido movida? Compruebalo La mejor manera de comprobar si la foto ha salido nítida es hacer uso de una funcionalidad que prácticamente todas las cámaras tienen. El zoom en la visualización. Después de hacer la foto, selecciona el modo de visualización de la cámara para ver a foto que acabas de hacer y utiliza la función de zoom para asegurarte de que la foto está nítida. al acercarte con el zoom verás si realmente la foto está bien o ha salido movida y tienes que repetirla. Ajustando la Cámara para hacer Fotos de Noche En este segundo artículo de una serie de tres dedicado a la fotografía nocturna y con poca luz, cubriré lo correspondiente a la configuración de la cámara. Conseguir una correcta exposición muchas veces no es sencillo, pero entendiendo los ajustes y las comprobaciones a realizar para asegurarnos de que hemos hecho bien la foto, conseguiremos hacer fotos nocturnas fantásticas. En el artículo anterior explicamos lo necesario de usar un trípode para este tipo de fotos y, sobre todo, que cosas tener en cuenta para conseguir una buena nitidez. Ahora te doy una serie de consejos a la hora de configurar la cámara para que las fotos salen como realmente quieres. Dejarás de envidiar esas fotos de noche que ves por ahí. 1. Usa el ISO mas bajo En condiciones en las que el tiempo de exposición no es un problema, utiliza el ISO más bajo que puedas con una exposición correcta. Hay quien prefiere utilizar ISOs altos para dar un aspecto de ruído o grano a las fotos. Partícularmente no lo recomiendo si podemos evitarlo. Si lo que quieres es dar posteriormente ese efecto de grano, puedes hacerlo sin problemas con la ventaja de mantener la información original. Y es que es mucho mejor y más fácil añadir ruído que quitarlo. 2. Cierra el diafragma La apertura del diafragma afecta, además de al tiempo necesario para exponer correctamente, a la profundidad de campo que tendrá nuestra foto. Por lo general, las fotos nocturnas están asociadas con fotos de naturaleza o arquitectura que suelen tener un componente de nitidez. A diafragmas más cerrados, mayores profundidades de campo. Además, los diafragmas cerrados producen un efecto en los puntos de luz que hacen que se ven como estrellas, lo que suele dar un elemento de atracción a la foto (esto ya es una cuestión de gustos muy personal). 3. Velocidad, la que necesites Si hemos dicho que vamos a bajar el ISO al mínimo y cerrar el diafragma sin miedo, el tiempo necesario para exponer correctamente lo tendremos que equilibrar con la velocidad de disparo. Por tanto, podemos usar el modo creativo de nuestra cámara de prioridad a la apertura para que nos ajuste la velocidad automáticamente, o directamente trabajar en modo completamente manual. Lo importante es poner una velocidad suficientemente lenta para que la exposición sea adecuada. 4. ¿Has expuesto bien? Vigila el histograma Esta es de esas situaciones en las que probablemente tengamos que hacer varias pruebas a la hora de dar con la exposición correcta. Y para ello, el "histograma" va a ser un aliado esencial. 5. ¿Demasiadas diferencias de iluminación? Prueba con HDR La fotografía nocturna es uno de esos escenarios para trabajar el alto rango dinámico (HDR). No pienses en fotos estridentes a partir de ciertas aplicaciones de tone mapping. Simplemente trata de recoger las diferencias entre las altas luces y las sombras. Haz varias tomas con diferentes exposiciones para poder combinarlas después, recuperando información de zonas quemadas por las luces y rescatando detalle de las sombras eliminando ruído. En la última entrega de la serie de fotografía nocturna vamos a cubir una serie de consejos para las fotos por la noche. Hemos cubierto lo necesario para que queden las fotos nítidas y lo relacionado con la configuración de la cámara. Pero nos falta ese toque, llamémoslo, de composición, que puede hacer que quienes vean nuestras fotos vibren con ellas. Si ya leíste los dos primeros artículos de la serie, con este tercero conseguirás el ingrediente que te falta para hacer fotos realmente máginas. Tal vez la expresión composición no sea la más acertada para describir los elementos de los que voy a hablar. Ciertamente, la composición en fotografía debería ser independiente de la hora del día a la que trabajemos. De hecho, cualquiera de los consejos y conceptos de composición que te hemos dado alguna vez sirven para hacer fotos por la noche. Pero si que hay una serie de elementos que, bien aplicados, llevarán a tus fotos un punto más allá, dandole un atractivo que dificilmente se puede conseguir de día. Así que, allá van. 1. La hora azul La hora azul es ese momento mágico que transcurre más o menos desde media hora antes de la puesta de sol hasta media hora más de la puesta. Durante ese tiempo, el cielo comienza a adquirir un tono azul intenso que da mucha fuerza al cielo, dotando de un atractivo especial a la foto. 2. Aprovecha el movimiento Una de las cosas que más me gustan de la fotografía con exposiciones largas es la posibilidad de añadir elementos de interés o eliminar puntos de distracción gracias al movimiento en las largas exposiciones. En el caso de fotografía urbana, es muy normal que estemos haciendo fotos en sitios donde hay mucha gente. Con esas exposiciones prolongadas podemos conseguir que las personas aparezcan como sombras o halos. 3. Juega con las luces (light trails) De nuevo en fotografía urbana, lo que durante el día sería un molesto coche parado en medio de nuestro encuadre rompiendo el encanto del momento se puede convertir durante la noche en una fantástica estela de luz. Son tan irresistibles que en sí mismas se convierten en un tipo de fotografía nocturna. Si puedes, aprovéchate de ellas en tu composición para añadir atractivo e interés a tu foto. 4. Usa los reflejos Los reflejos funcionan de fábula en la fotografía nocturna. Si de por sí las luces son atractivas, las luces reflejadas multiplican ese atractivo. Si dispones de agua en la escena que permita reflejar las luces, no lo dudes. Utilizala. Hora Azul Existen técnicas específicas para realizar fotografía nocturna y te podemos dar varios consejos a la hora de hacer fotos por la noche, pero sin duda, el mejor de todos es elegir bien el momento en el que hacer la foto. Ese momento es la Hora Azul. ¿Quieres saber algo más sobre este concepto? Pero, ¿qué es la Hora Azul? Podríamos definir la Hora Azul, también conocida como la Hora Mágica, como el intervalo de tiempo que transcurre al anochecer, empezando una media hora antes de que el sol se ponga, y finalizando treinta minutos desde que el sol se pone. La duración no es exacta, y la calidad del cielo a la hora de hacer las fotos dependerá de lo despejado o nublado que esté el día. Durante este tiempo, el cielo va cambiando de color progresivamente hasta llegar al negro. Antes de que llegue a la oscuridad completa, y si el cielo está despejado, el color irá tornando a un azul intenso que puede contrastar muy bien con algunos elementos que queramos sacar en la fotografía. ¿Necesariamente tengo que hacer las fotos a esta hora? Obviamente, la respuesta es NO. Muchas veces vamos con nuestra cámara y no podemos controlar donde nos vamos a encontrar en la puesta de sol, ya que para aprovechar la hora azul, salvo que coincidamos en ese momento en el sitio adecuado, necesitaremos programar con antelación nuestra sesión fotográfica. El cielo azul es un elemento más que resalta nuestras fotografías, pero no debemos dejar de tomar fotos por la noche si las condiciones lo permiten y la situación merece la pena. No obstante, si quieres programar tu salida para hacer fotografía nocturna, con esta calculadora podrás saber a qué hora se pone el Sol en cualquier parte del mundo: ¿Qué más necesito? Para realizar fotos a estas horas, al igual que cuando se haya hecho completamente de noche, el uso de un tripode es esencial. Recuerda además utilizar un disparador remoto o, si no dispusieras de él, el temporizador de la cámara, para evitar que la foto pueda salir movida al disparar. Ten en cuenta también que si hay elementos iluminados en la foto, o sobre todo, si el cielo está muy oscuro, la medición de la luz de la cámara puede hacer que las zonas más iluminadas salgan sobreexpuestas, con lo que no estará de más que bajes algo la exposición de la foto. Espero les haya gustado el post, y de yapa les dejo esta presiosa gfotografía y el link para descargarla en tamaño original, de fondo de escritorio queda muybuena... Descarga tamaño original: Gracias por pasar...