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Hola amigos hoy les traigo este post bien interesante y les aseguro que les puede gustar ! ¿Sabias Qué? Dormir Nos Pone Guapos: Para parecer atractivo y saludable lo mejor es dormir bien por la noche, según sugiere un estudio del Instituto Karolinska en Estocolmo (Suecia) que se publica en el número especial de Navidad de la revista British Medical Journal. Es la primera vez que un estudio científico demuestra que dormir bien contribuye a la belleza. En el estudio, dirigido por John Axelsson y bautizado como 'Bella Durmiente', participaron 23 personas de entre 18 y 31 años que fueron fotografiadas entre las 2 y las 3 de la madrugada en dos ocasiones, una vez después de un sueño normal y otra tras mantenerse despiertos sin dormir. No se les permitió beber alcohol durante los dos días anteriores al experimento, y los fumadores fueron excluidos del mismo. Las fotografías fueron tomas en una habitación bien iluminada y la distancia hasta la cámara era fija. Durante ambas sesiones fotográficas los participantes no utilizaron maquillaje, tenían el pelo suelto o en una cola si lo tenían largo y pasaron por procedimientos de lavado y afeitado similares. Se les pidió que mantuvieran una expresión facial neutra y relajada para ambas fotos. Después, 65 observadores que no sabían si los sujetos habían o no dormido calificaron las fotografías en función de su atractivo y valoraron si los individuos parecían sanos o no, y cansados o no cansados. Los observadores juzgaron las caras de los participantes que no habían dormido como menos saludables, menos atractivas y más cansadas. Los autores creen que esta investigación es importante en la actual sociedad, dado que el número de personas que sufren trastornos del sueño está en aumento. ¿Sabias Qué? Estar de buen humor fomenta la creatividad Las personas que hacen una pausa mientras trabajan para escuchar música o ver vídeos cómicos en Internet no están perdiendo el tiempo, sino que al mejorar su humor pueden potenciar su creatividad, según un estudio publicado en la revista Psychological Science. Para llegar a esta conclusión, Ruby Nadler y sus colegas de la Universidad de Western Ontario (EE UU) modificaron el estado de ánimo de varios estudiantes con ayuda de música y vídeos que les hicieron sentirse alegres o tristes. Después comprobaron cómo se desenvolvían aprendiendo a reconocer ciertos patrones en función de su estado. Los resultados mostraron que los sujetos que se sentían felices descubrían y aprendían antes cómo resolver el problema que sus compañeros. “Si tienes un proyecto en el que debes pensar de forma innovadora, estar de buen humor te ayudará”, asegura Nadler. ¿Sabias Qué? Pasamos más tiempo enfermos que hace una década El reciente aumento en la esperanza de vida de la sociedad occidental no se ha visto acompañado de más años de salud, según advierte un estudio publicado en el número de diciembre de la revista Journal of Gerontology. De hecho un veinteañero actual vivirá un año menos con salud que una persona de 20 años hace una década, a pesar de que la longevidad del primero será mayor. Entre 1970 y 2005, la probabilidad de que una persona de 65 años sobreviviera hasta los 85 se duplicó de un 20% a un 40%. Sin embargo, según científicos de la Universidad del Sur de California (EE UU), la morbilidad, entendida como el período de vida que pasamos sufriendo serias enfermedades o pérdida de movilidad, se ha incrementado en las últimas décadas. “Siempre asumimos que cada generación será más sana y más longeva que la anterior”, explica Eileen Crimmins, coautora del estudio. Sin embargo, los datos revelan que aunque en el siglo XXI vivimos más tiempo, el número de años que permanecemos sanos ha decrecido desde 1998. La esperanza de vida sana para un varón en 2006 era de 63.8 años, mientras en 1998 era 65. Para las mujeres se ha reducido de 69,2 años en 1998 a 68 años sanos. Las tres principales enfermedades cuya prevalencia ha aumentado son las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. ¿Sabias Qué? Cuál es La lluvia de estrellas más intensa de 2010 De acuerdo con la Sociedad de Observadores de Meteoros y Cometas de España (SOMYCE), la lluvia de estrellas de las Gemínidas, que tiene lugar cada año mediados de diciembre, será la mejor de 2010. Las noches más indicadas para la observación serán las del 12 al 15 de diciembre. Los expertos calculan que el momento para observar las Gemínidas en todo su "esplendor" se producirá el 14 de diciembre, entre las 2.00 y las 6.00 horas de la madrugada, cuando se registrará el "máximo de material interestelar" y podrían alcanzarse hasta 120 meteoros por hora. Es fundamental observar desde lugares sin contaminación lumínica y esperar a que se oculte la Luna para apreciar el espectáculo en toda su magnitud. Las Gemínidas son partículas de polvo de un extraño objeto llamado 3200 Faetón (Phaeton, en inglés). Aunque durante muchos años se pensó que se trataba de un asteroide, en la actualidad se clasifica como un cometa extinto. Es, básicamente, el esqueleto rocoso de un cometa que perdió su hielo tras numerosos encuentros con el Sol. Cada año, a mediados del mes de diciembre, el planeta Tierra atraviesa una corriente de polvo que proviene de 3200 Faetón, causando de este modo que los meteoros vuelen desde la constelación de Géminis. Desde que las Gemínidas fueron descubiertas a finales del siglo diecinueve, esta lluvia de estrellas ha ido intensificándose. Según la NASA, se debe a que la gravedad de Júpiter ha estado actuando sobre la corriente de polvo de Faetón, haciendo que se desplace cada vez más hacia la órbita de la Tierra. Cada mes de diciembre, nos adentramos más en la corriente de polvo. Oportunidad para la astrofotografía Para los astrofotógrafos, la velocidad moderada de las Gemínidas permite un gran número de capturas. Basta con apuntar a unos 30º-40º del radiante, y a unos 50º de altura y tomar exposiciones de varios minutos de duración. Se recomienda usar objetivos gran angular (28-35mm) para obtener trazos largos y vistosos. ¿Sabias Qué? Fumar Daña el Cerebro Según revela un estudio europeo publicado en la revista Biological Psychiatry, las personas fumadoras sufren un adelgazamiento de la corteza orbitofrontal. En concreto, los experimentos demuestran que cuanto más cigarros fuma al día una persona y más tiempo lleva siendo fumadora, más fina es su corteza cerebral en esta región. El adelgazamiento de la corteza del cerebro ha sido relacionado con el envejecimiento y la reducción de la inteligencia. Además, según concluye Simone Kühn, investigadora de la Facultad de Medicina "Charite" de la Universidad de Humboldt (Alemania) y coautora del estudio, dado que la corteza orbitofrontal ha sido relacionada con el control de impulsos, la recompensa, y la toma de decisiones, su adelgazamiento puede aumentar el riesgo de adicciones. En consecuencia, fumar tendría un efecto acumulativo sobre el cerebro que hace que para los fumadores crónicos resulte cada vez más difícil abandonar el hábito. ¿Sabias Qué? Hallan un manuscrito inédito atribuído a Da Vinci Un manuscrito que podría tratar sobre el vuelo de los pájaros, y que dormía en una biblioteca de Nantes (Francia) desde hacía más de un siglo, se ha atribuido a Leonardo da Vinci. Se trata de un manuscrito escrito de derecha a izquierda, en la escritura en espejo propia de Da Vinci, que se encontraba entre 5.000 documentos donados a la ciudad de Nantes en 1872 por el adinerado coleccionista Pierre-Antoine Labouchère, aunque posteriormente fue olvidado entre archivos locales. El experto Carlo Pedreti sostiene que "se trata de notas sobre el aire y el viento, en relación con un estudio sobre el vuelo de los pájaros" y que el genio renacentista las escribió en torno a 1504. Éste es el segundo objeto inusual descubierto hasta ahora en la colección de Labouchère, después del hallazgo en 2008 de una partitura del compositor Wolfgang Amadeus Mozart nunca antes vista. ¿Sabias Qué? Encuentran la cabeza del rey francés Enrique IV, asesinado en 1610 Un equipo multidisciplinar de expertos ha identificado entre los esqueletos de los reyes y reinas que descansan en las tumbas de la Basílica Real de Saint Denis en París los restos del rey francés Enrique IV. Los resultados del trabajo se publican en el número especial de Navidad del British Medical Journal. Los investigadores, dirigidos por Philippe Charlier del Hospital Universitario R Poincaré en Garches (Francia), han identificado la cabeza del rey francés Enrique IV. Entre los autores del estudio se encuentran científicos de diferentes campos de investigación como la antropología, la medicina forense y los estudios genéticos. Enrique IV era conocido como el "galán verde" debido a su atractivo para las mujeres o como el "buen rey Enrique" dada su popularidad entre el pueblo. A pesar de dicha popularidad, Enrique IV fue asesinado en París a los 57 años el 14 de mayo de 1610 por Francois Ravaillac, un católico fanático. Junto con los cuerpos de otros reyes y reinas franceses, sus restos yacen en las tumbas de la Basílica de Saint-Denis, antes de que las tumbas fueran profanadas y los cuerpos mutilados en aras de la revolución francesa. Los autores concluyen que "métodos similares podrían utilizarse para identificar todos los esqueletos de reyes y reinas que descansan en la tumba colectiva de la basílica para que puedan volver a sus tumbas originales". ¿Sabias Qué? Albert Einstein Dijo esta gran Frase: Nunca consideres el estudio como una obligación, sino como una oportunidad para penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber. Bueno Amigos Este Fue mi post...hare parte 2 ya que esto es muy interesante y nos puede servir mucho Saludos! Te Invito a Mi Comunidad: Fuente:http://www.muyinteresante.es Y no te vayas sin recomendar el post:

Hola amigos Taringueros hoy les traigo este aporte de Generadores T! que son generadores para aplicaciones taringueras qué lo hicimos con el usuario p_a_u_l y yo . Una web programada por paul y hosteada por mi solo para los Taringueros! ¿Que Generadores Tiene? 1. Seguir Usuario En Flash: 2.Buscador Antiguo: 3.Comunidad Oficial (solo apariencia) 4.Barras Dinámicas: Descripción: 1.Es un generador para crear un swf de seguir usuario de una forma fácil y rápida. 2.Es el buscador antiguo de Taringa....creo que a algunos les gusta más ese...pero bien lo pueden usar. 3.Le da apariencia nomás de que es comunidad oficial pero aclaro solo es apariencia no es realidad 4.Genera barras dinámicas de una forma fácil y rápida. Para ver los generadores entra:http://dec12.com.ar/ Aquí termino el post! saludos amigos taringueros! recorda qué si te gusto el post no te olvides de comentar y recomendar

Hola amigos vuelvo con otro aporte después de estar un poco ausente! Si estas "gordito" o con un poco de sobre peso este es tu post para que se te valla toda esa grasa de más Recomendación #1 Aliméntate Sanamente Comer sanamente disminuye la cantidad de grasa especialmente Frutas y verduras ¿Porqué es bueno consumir Frutas y Verduras? Porque estos alimentos aportan a nuestro cuerpo vitaminas, minerales, fibra y agua, sustancias que son muy necesarias para su normal funcionamiento. Si bien no hay ninguna fruta o verdura que contenga todos los nutrientes, si se combinan diferentes colores (verde, rojo, naranja, blanco) ofrecen al organismo lo que necesita. ¿Cuánto se recomienda consumir diariamente? 1 plato de verduras crudas de diferentes colores 1 plato de verduras cocidas de diferentes colores 2 frutas medianas o 4 chicas o 2 tazas de frutas en trozo. Recomendación # 2 Hace Ejercicio Hacer ejercicio mejora tu salud, previene enfermedades (cardíacas) , cuida tu figura y muchos beneficios más Beneficios Físicos: Órganos: Fortalece no sólo el corazón y los pulmones, sino también las articulaciones. Músculos: Aumenta su oxigenación, tono, fuerza y volumen. Huesos: Incrementa su fuerza, flexibilidad, resistencia y densidad. Funciones: Hace funcionar mejor la circulación, respiración, digestión, sistema inmunológico y metabolismo. Niveles: Regula los niveles de triglicéridos, colesterol y glucosa en sangre. Resistencia: Disminuye tu frecuencia cardíaca, mejorando tu resistencia y condición física. Prevención de Enfermedades Haciendo ejercicio diariamente, puedes prevenir o tratar muchas enfermedades, entre ellas: Cardiovasculares: Disminuye el colesterol malo y aumenta el bueno, protege las arterias, previene el riesgo de infarto y coágulos cerebrales y baja la presión alta. Diabetes: Reduce el riesgo de padecerla y es uno de sus principales tratamientos (junto con dieta y cuidado médico) porque ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre. Cáncer: Disminuye significativamente el riesgo de padecer cáncer de colon o de seno. Artritis: Mantiene flexibles las articulaciones y cartílagos, y gracias al movimiento el tejido recibe nutrientes. Mantenes Un Cuerpo Bello Comer de más y ser sedentaria te hace acumular grasa y perder tu figura. Fumar te hace arrugarte prematuramente y tu piel se vuelve pálida y grisácea por la mala oxigenación sanguínea. Estar constantemente estresada o desvelada también deterioran tu organismo y tu físico, ocasionándote pérdida de autoestima. Acaba de una buena vez con estos malos hábitos y comienza a mejorar tu apariencia haciendo ejercicio, pues te ayuda a: -Quemar calorías, eliminar el exceso de grasa corporal y recuperar una figura armónica. -Aumentar tu masa muscular, volviendo tu cuerpo firme y atlético. -Complementar cualquier dieta y eliminar desechos y toxinas. -Controlar el apetito y el aumento de peso. -Combatir el insomnio y eliminar el cansancio. Bueno estas son 2 grandes y buenas recomendaciones! Talvez si las hacen los hombres llegan a tener este cuerpo: Jajajaja y las mujeres este cuerpo: todos tendrían los sixpack jaja bueno vendrá otro aportazo despuésito talvez el fin de semana! Saludos! No te vayas sin comentar y recomendar el post: [/align]