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Movistar está por todos lados, incluido Latinoamérica y España, por eso les paso estos trucos que les serán útiles en muchos casos. Pero como sabrán no he confirmado la validez en cada país donde está Movistar, por obvias razones MoviStar ha puesto en funcionamiento el servicio aviso de llamadas, por el cual si un usuario de esta compañía recibe una llamada si su móvil esta apagado o fuera de cobertura, al encenderlo recibirá un SMS indicando el número de teléfono que le ha llamado. Para activarlo basta con una simple llamada al número 200 y para desactivarlo al 217 COMO HACER QUE CUANDO NOS INTERESE SE ESCUCHE UNA LOCUCIÓN “el numero marcado no existe” CUANDO SE RECIBE LLAMADAS DE PESADOS… Para Movistar Plus y Movistar Activa 1. Paso: Pones en tu móvil **67*6193444479# y pulsas la tecla de llamada de tu móvil 2. Paso: Pones *43# y pulsas la tecla de llamada 3. Paso: Cuando recibes la llamada del “pesado” pulsas el botón de rechazar llamada o el botón de colgar y a continuación el que está llamando recibe la locución “El teléfono al que usted llama tiene restringido temporalmente las llamadas entrantes” Para desactivar este servicio debes poner ##002# y la tecla de llamada. Aparecerá en la pantalla, “desvío anulado” COMANDO PARA MENSAJES CORTOS ENVIADOS A TRAVES DEL CENTRO DE MENSAJES (+34609090909) *N# Para mandar mensajes cortos y que te notifique si ha llegado al terminal que lo has enviado (te dice si esta encendido o apagado) al escribir el mensaje se pone *N# y a continuación el texto del mensaje, al enviarlo el centro de mensajes te envia un mensaje con la notificacion de si el mensaje ha sido entregado. *O# Para enviar mensajes cortos anonimos. *P x# Si quieres retrasar la recepcion del mensaje enviado, la x es las horas que se quieren retrasar. *O*N# Para enviar el SMS anonimo y a la vez te notifique el mensaje enviado. *O*N*P x# Para enviar el SMS anonimo, a la vez te notifique el mensaje enviado y a la vez retrase la recepcion del mensaje. *POST-H# .Mensajes en diferido..Donde el simbolo _ representa un espacio en blanco y la letra N el numero de horas que se desea que trascurran antes de efectuarse el envio. -Puedes hacerlo de dos maneras: 1-Marcando en el movil 555 y un numero de 14 digitos inventado por ti (igual tienes suerte y se te recarga) ( tienes 3 intentos cada 24h) 2-Bajandote el programa que genera codigos. SALDO GRATIS DESDE TU MOVIL MOVISTAR ACTIVA -1- Las llamada al 333 para recibir el saldo en las Movistar Activa es Gratuito -2-Solo tienes que llamar al 717 (llamada gratuita), y activar ese servicio, para lo que tendras que tragarte una aburrida locucion, pasado un tiempo recibirás un mensaje de texto SMS de confirmación del servicio. Te informaran del saldo de tu Tarjeta cada vez que finalices una llamada mediante un mensaje de texto, (de los de tipo FLASH) indicándote el saldo restante de tu tarjeta y su fecha de caducidad, y lo mejor es que es gratis. PARA SABER EL SALDO GRATIS EN MEDIANTE SMS FLASH MARCAR *133# MENU RAPIDO DEL 609 INFORMACION Para que al llamar al 609 te pongan en contacto rápidamente con un operador cuando te den a elegir una opción elige 000 o****y te pasaran directamente con un operador. Así te evitas todo el rollo que te dice el contestador. COMANDO CURIOSO PARA SMS DESDE MOVISTAR Poniendo en sus *E——–# (cambiando las-por un numero de teléfono tuyo o cualquiera) y enviando a cualquier numero ( el 1,a ti mismo.etc) devuelve un mensaje oculto muy raro y curioso. Se entiende que significa el numero de SMS que tiene pendientes de ser entregados, si se pone detrás un numero te dice cuantos tiene pendientes de recibir. (Ojo. Que los SMS son cobrados a 25 pts + IVA) CONOCER LOS MENSAJES QUE SE TIENEN PENDIENTES. Envía el siguiente mensaje de texto *Et# (donde la t es un número de teléfono tuyo u otro cualquiera), a cualquier número. Recibirás un mensaje oculto que te indica el número de mensajes de texto que tienes pendientes de ser entregados. Nota: los mensajes de texto son cobrados a 25 pts + IVA.No se si funciona mandame un e-mail si no funciona..gracias RECARGA 1.000 € EN TU TARJETA MOVISTAR ACTIVA . Para poder realizar el cambio tienes que tener practica con la Ingeniería social, pero es muy fácil solo necesitas unos requerimientos tu móvil lo has adquirido hace mas de 3 o 4 meses, y ya esta; ahora llama al 609 desde tu móvil, te atiendan operadora/or, ahora solo tienes que decir lo siguiente: “Hola buenas tardes/ noches/ días llamaba porque claro, hace más de dos meses que envié un cupón(Encuesta) de recarga de movistar de mil pesetas y aún no se me había recargado el móvil, fui a donde adquirí el móvil (le hechas cara) y me dijeron que llamase a este número”; a continuación te preguntarán tu número y si cuelan te harán la encuesta de nuevo, y en un plazo de un mes te recargarán el móvil. ¿TIENES UN MOVISTAR? ¿TE GUSTARIA CAMBIAR DE NUMERO SIN PERDER LAS LLAMADAS? Es bastante fácil. Los desvios en Movistar son gratuitos entre telefonos movistar. Así, si te compras otro telefono movistar, deberás llamar al *21*telnuevo# en el telefono viejo. Así cuando te llamen al viejo sonará el nuevo. El unico inconveniente son los SMS (mensajes cortos) que no pueden direccionarse. RECIBIR NOTICIAS DE ANTENA 3 EN TU MOVISTAR (España) Lo que tienes que hacer es darte de alta en Antena 3 Movistar (llamada mínima). pues su coste es sólo el de un SMS (25 pts.) y te da de alta en TODAS LAS SECCIONES, no sólo en últimos titulares, sino en corazón, deportes, espectáculos, etc. Recibes bien 8 ó 10 mensajes gratuítos al día de todos los temas. Para hacerlo, hay que enviar el siguiente mensaje de texto: A T (separadas por un espacio), al número 303. En unos segundos recibirás un SMS gratuíto que te informará que has sido dado de alta en todas las secciones DETALLES DE LLAMADAS DESDE INTERNET Para conocer el detalle de las llamadas en tu Activa (números marcados, mensajes enviados…) puedes hacerlo a través de internet en la página www.detalleactiva.movistar.tsm.es, pero antes tendrás que llamar al 334 para que por el módico precio de 70 pesetas te den una clave que te vale para 24 horas(aunque corre el rumor que haciendo “el truco de la radio”, el utilizado para saber el saldo gratis… no te cobran las 70 pelas). DESVIOS DE LLAMADA CON TARJETAS CON TARJETAS PREPAGO A CUALQUIER NÚMERO DE TELÉFONO ,FIJO O MOVIL DE OTRO OPERADORe “Si no responde”: desvía la llamada cuando tu móvil Movistar no responde: - Secuencia de activación: * * 61 * número_de_teléfono # (Tecla de llamada) - Secuencia de desactivación: # # 61 # (Tecla de llamada) “Si no esta localizable”: desvía la llamada cuando tu móvil Movistar esta apagado o fuera de cobertura: - Secuencia de activación: * * 62 * número_de_teléfono # (Tecla de llamada) - Secuencia de desactivación: # # 62 # (Tecla de llamada) “Ocupado”: desvía la llamada cuando tu móvil Movistar comunica: - Secuencia de activación: * * 67 * número_de_teléfono # (Tecla de llamada) - Secuencia de desactivación: # # 67 # (Tecla de llamada) “Incondicional”: desvía todas las llamadas a tu móvil Movistar: - Secuencia de activación: * * 21 * número_de_teléfono # (Tecla de llamada) - Secuencia de desactivación: # # 21 # (Tecla de llamada) CHAT EN TU MOVISTAR Para acceder solo tendreis que poner estos comandos que veis a continuacion, antes de nada una explicacion los giones vajos como este “_” significan espacios..(Todos estos comandos para introducirlos simplemente tendreis que enviarlos por sms al numero 900 y listo ellos os responderan con la opcion que alla solicitado) El sistema devolverá una guía del servicio. También es posible acceder directamente a los diversos canales por medio de comandos y números cortos específicos. Mientras permanezca activo en el canal, el cliente recibirá los mensajes que envíen otros integrantes del mismo y viceversa. B_texto Para buscar canales con ese nombre E_nombre Para entrar en un canal C_nombre Para crear un canal S_nombre Para salir de un canal A_* Para recibir ayuda

Esta es la "Teoría de la Existencia" creada por el mexicano Oscar Gil Fernández Coronado.Tenemos un número racional que es 0.9... con infinitos 9 después del punto ahora asignemos ese valor a xx=0.9...Multipliquemos la ecuación por 1010x=9.9...restemole a ambos lados 0.9... para no alterar la ecuación10x-x=9.9...-0.9...9x=9x=9/99/9 es exactamente 1x=1pero x era 0.9...por lo que 1=0.9...!!! ¿cómo es posible esto?El truco está en que 0.9... con infintos 9 después del punto multiplicado por 10 es 9.9... pero esta vez hay infinitos 9 menos un 9 después del punto, por lo que la resta 10x-x no es 9, si no 8.9… infinitos 9 y al final un 1, eso es un número irracional que al dividirlo entre 9 nos da un número racional 0.9…8.9… infinitos 9 y un 1, quiere decir que hay un número más que infinito, demostrado que existe un número superior a infinito, por lo infinito debe ser finito, entonces infinito no existe…Si infinito no existe, las cosas infinitas tampoco, el espacio euclidiano es infinito, por lo que no existe y no es concebible la idea, aunque la idea de un espacio “infinito” tampoco se puede tener una percepción. El tiempo, independientemente de su dilatación o cualquier transformación que sufra, siendo considerado algo infinito no existe, por lo que si no hay tiempo no puede haber espacio ubicado en el mismo universo que él, por lo que no existe la materia ni la energía, entonces las leyes físicas tampoco son reales.Los humanos tienen un cuerpo de materia que no existe, pero su alma que es algo que no es materia ni sigue las leyes de la física si es existente.Esto nos lleva a una conclusión de que muchos humanos cansan su inexistente cuerpo físico estudiando física la cual también es inexistente, eso hace que sus almas se cansen que son lo único que existe por lo que no vale la pena estar molestando lo único existente que tiene cada humano por algo que no existe."Cita:FUENTE: http://conblogg.blogspot.com/search?updated-max=2007-11-28T12%3A22%3A00-08%3A00&max-results=7

Beber de manera ligera ayuda a la salud del corazón. Pero más de un trago para las mujeres y 2 para los hombres es perjudicial. Con esa frase termina la investigación de la bebida y la salud de la universidad de Missouri, dirigida por el cardiólogo James H. O’Keefe. Los investigadores se dieron cuenta después de varios estudios que la salud mejora bebiendo de manera moderada. Estos beneficios provienen no del tipo de alcohol ingerido, sino del alcohol mismo. Esto al parecer son excelentes noticias para los que consumen alcohol de manera frecuente. Si poco es bueno, ¿Un poco más no sería mucho mejor? No, O’Keefe y sus estudiantes concuerdan. Más alcohol no es mejor, por el contrario, es dañino. Tan sólo un poco más de lo permitido es peor que no consumirlo nunca. Una borrachera, dicen los investigadores, es dañina incluso para aquellos bebedores moderados. Un trago, es posiblemente menor de lo que imaginas. O’Keefe y sus estudiantes afirman que un ‘trago’ equivale a 340ml de cerveza, 142ml de vino o a 45.44ml de licor destilado, y a su vez todos estas bebidas tienen entre 13 y 15 gramos de alcohol. A pesar de los los beneficios que aporta a la salud el beber de manera moderada, los investigadores consideran importante que los médicos adviertan a la gente de los peligros de la bebida. Por desgracia “Las estadísticas señalan que el beber de una manera moderada, es una cuesta resbaladiza que no todos los individuos son capaces de superar.” Fuente: Traducido y adaptado de CBS News http://www.cbsnews.com/stories/2007/09/05/health/webmd/main3234815.shtml

¿La cerveza ayuda contra las enfermedades cardiacas y el chocolate retrasa el cáncer? A pesar de ser a menudo etiquetados con una advertencia, los estudios nos dicen que comer, inhalar y en general hacer uso de “cosas malas” es música para nuestros oídos. Así que adelante y disfruta estos remedios “malos para tí” (todo con medida, dicen) hasta que los estudios comprueben lo contrario. 10. Cerveza: El más reciente chico malo de la cuadra, la cerveza mucho tiempo ha pasado a la sombra de otros más saludables alcoholes. Aunque nadie sugiere que cambies ese vaso de Pinot Noir rico en antioxidantes por una cerveza, pues aún hay ciertas cosas de la cerveza por las que preocuparse, nuevas investigaciones han demostrado que el consumo moderado de cerveza realmente puede mejorar las funciones cardiovasculares. Si algún científico pudiera encontrar los beneficios en salud de las salchichas o las alas de pollo… El cielo… 9. Ira: Si eres de esas personas que guardan todo, sólamente para explotar… No lo sostengas demasiado. Los estudios muestran que los arranques de ira ocasionales son buenos para la salud e incluso mejores mecanismos de adaptación que el miedo, la irritación o el disgusto. La ira, como los productos consumibles en esta lista, es mejor en moderación. Si te mantienes molesto por largos periodos de tiempo puede acarrear toda clase de problemas de salud, como presión arterial, desórdenes de sueño y daños pulmonares. 8. Café Java es una de las sustancias más debatidas. ¿Es bueno para tí? ¿Es malo? ¿Ambas? El consenso, al menos en estos días, favorece a aquellos que disfrutan de su chispazo en la mañana, y otros estudios sin relación alguna indican que el café es una gran fuente de antioxidantes en nuestra dieta y puede reducir el riesgo de diabetes. Hay algo en los granos que también puede ayudar a aliviar los males de cirrosis y pancreatitis, buenas noticias para aquellos que gustan de parrandear toda la noche antes de su dosis matutina de cafeína. 7. LSD No estamos a favor de promover el uso de las drogas, pero chéquense esto. En bebedores “pesados”, pequeñas dosis de LSD aparentemente ayuda a sobrellevar las etapas más duras del alcoholismo y evitar recaídas. Estos estudios (con algunas décadas de antigüedad) se hicieron con un monitoreo minucioso y ajustes clínicos; varios pacientes no han tomado un trago en años. Es un hallazgo interesante que necesita mucha más investigación, y no es un remedio que deba ser intentado en casa. Mientras tanto, y no puede caer de sorpresa, un estudio más reciente sobre 36 voluntarios que tomaron un tratamiento de una droga similar al LSD con ajustes de laboratorio, reporta que tuvieron experiencias místicas y cambios de comportamiento que duraron semanas. 6. Luz del sol La exposición a los rayos solares es necesaria para la supervivencia, pero también puede matarte en grandes y cancerígenas cantidades. Los asmáticos, al menos, pueden beneficiarse de dosis medidas de rayos ultravioleta, de acuerdo con los científicos. La luz solar reprime las reacciones inmunológicas que causan el asma en algunos estudios de laboratorio hechos con ratones, y podrían ser usados para tratar a personas con esta enfermedad en el futuro. Y la luz solar, incluso de manera indirecta, debajo de una sombra, frecuentemente mejora el humor. La luz solar extra puede ayudar a los oficinistas a evitar la somnolencia vespertina, de acuerdo con estudios recientes. Sin embargo, aún no hay excusa para salir y asarse. 5. Gusanos Son feos, pegajosos y desagradables en conjunto, pero los gusanos podrían salvar tu vida. Estas resbalosas larvas son la más reciente cura milagrosa de la ciencia y son el único remedio vivo aprobado por la Food & Drug Administration en 2003. Colocados sobre heridas graves, los gusanos “imitan” su entorno salvaje y se comen las bacterias y el tejido muerto, estimulando la curación y evitando infecciones. 4. Marihuana ¡Es medicinal, lo juramos! La marihuana, a menudo relacionada con la pérdida de memoria, irónicamente, ahora es anunciada como la forma de prevenir la máxima forma de pérdida de memoria, el Alzheimer. Recientes estudios en ratones sugieren que los antiinflamatorios hallados en la droga previenen el desuso de las proteinas cerebrales, una causa importante de la enfermedad. ¿Cuándo deberías comenzar el tratamiento? Esperemos a que los estudios humanos nos lo digan. 3. Vino Tinto: Un ingrediente crucial de la dieta de las poblaciones más saludables del corazón (como los franceses, ávidos bebedores del espumoso Bordeaux), el vino tinto tiene potentes beneficios contra el cáncer y protección arterial. La clave, indican algunos expertos, es un antioxidante encontrado especialmente en la piel de las uvas rojas, llamado resveratol. Los más recientes estudios incluso relacionan al resveratol con una mayor resistencia, una reducción en enfermedades de las encías y Alzheimer. El vino blanco, que se fermenta después de retirar la piel de las uvas, es menos benéfico. 2. Chocolate: Amantes del chocolate, regocíjense. Varios estudios han tratado los beneficios de este delicioso manjar, que se encuentra bien cargado del antioxidante flavanols que previene ciertos tipos de cáncer y evita que se tapen tus arterias. ¿Las más recientes noticias? Estos poderosos químicos incluso podrían aumentar el torrente sanguíneo hacia el cerebro, previniendo la locura. Solamente hay que procurar que las barras tengan lo máximo posible de cocoa, pues las cargadas de azucar no ayudan en lo más mínimo a tu salud. 1. Sexo: Los científicos han demostrado que los beneficios del sexo van más allá de la inmediata… gratificación y satisfacción de la meta de procrear. Además de los obvios propósitos evolutivos, todos podemos sentirnos complacidos con la noticia de que el sexo es una forma fácil de reducir el stress, reducir el colesterol y mejorar la circulación en todo el cuerpo. Como si necesitaras otra excusa. FUENTE: traducido y adaptado de http://www.livescience.com/health/top_10_badthings_good.html

Aprender para escuchar -y me refiero a escuchar en serio- es la cosa más importante que puedes hacer para mejorar la comunicación en tu vida. Es increíble cuantos y que tan variados aspectos de nuestras vidas son controlados directa o indirectamente por nuestra capacidad (o más comúnmente, nuestra incapacidad) de escuchar. Nuestras relaciones amorosas atraviesan por problemas de comunicación, todos los días. Incluso el consumismo depende de nuestra escucha, la publicidad y las referencias nos ayudan a determinar que comprar y en donde comprarlo. ¿Qué dices? ¿Eres bueno para escuchar? Odio desilusionarte, pero eso es lo que todos pensamos. Y, como la mayoría de las veces, todos nos equivocamos. Hay una gran diferencia entre la escucha ‘pasiva‘ que ofrecemos a otros y la ‘activa‘ que hipócritamente esperamos de los demás. La escucha activa consiste en dedicarte a mejorar tus habilidades para escuchar. Y eso incluye ponernos alertas respecto a nuestras reacciones, y más aún sobre nuestras tendencias. Oír es fácil. Todo lo que necesitamos es un par de oídos. Todos los tenemos, o al menos la mayoría (una disculpa adelantada a los que no). Escuchar requiere de tus oídos y tu cerebro. Desafortunadamente esto no sucede con toda la gente. “Pregúntale a un voluntario de las líneas de crisis como es escuchar. O mejor aún, conviértete en uno. Estas personas practican el arte de escuchar diariamente, y haremos bien en seguir sus enseñanzas.” Con todo esto, es razonable pensar, que al aprender a escuchar mejor, todos nos beneficiaremos. Es triste el hecho de que la mayoría de la gente de este mundo le gusta hablar más que escuchar. Yo soy así. Es difícil no serlo; la naturaleza y el desarrollo mismo, trabajan juntos para asegurar dicha situación. Pero incluso cuando estemos predeterminados para interesarnos sólo en nosotros mismos, no hay razón para no poder aprender a escuchar mejor. Como todo en esta vida, mejorar nuestra capacidad para escuchar requiere ir paso a paso. 1.- Trabaja en tu lenguaje corporal Practica mirar de frente a la persona que estás escuchando,mantén contacto visual, incluso podrías inclinarte para estar más cerca de la persona. Es sencillo para tu lenguaje corporal dar la impresión de que no estás escuchando, lucha contra ello dando a la otra persona tu total atención. Si haces esto, las personas responderán de manera muy positiva, ya que les estarás dando lo que todos quieren, un terapeuta gratis. 2.- Analiza el lenguaje corporal de hablante Mientras te mantienes alerta sobre tu propio lenguaje corporal, es importante que también observes el lenguaje personal de la persona con quien hablas, esto es una herramienta poderosa para mejorar tu capacidad de escuchar. Una parte muy importante de ser bueno escuchando es tener la habilidad de empatizar, de hacerte preguntas como: ‘¿Cómo me sentiría yo en esta situación? ¿Podría ponerme en su lugar?’ Al concentrarte en su lenguaje corporal, te darás cuenta que tal vez los demás no son tan diferentes a ti después de todo. Cuando eso suceda, la gente comenzará a abrirse más contigo, porque los haces sentir seguros y a la vez, importantes. 3.- No interrumpas. En serio, deja que la gente termine. Si tu odias cuando la gente te interrumpe, ¿en verdad crees que a otros les gusta cuando tú lo haces? Deja de tratar a las otras personas como si no les importara. Incluso si tu crees que no haces esto, mira un poco hacia atrás y examina nuevamente tu tendencia a interrumpir. Esto es algo contra lo que he luchado, — y seguiré haciéndolo estoy seguro — por mucho tiempo. Incluso ahora cuando estoy consciente de ello, me encuentro algunas veces interrumpiendo a otras personas. O peor aún, comienzo a ignorarlos porque me concentro sólo en interrumpirlos. Cuando otras personas se dan cuenta que los estás invitando a hablar o expresarse, su primer instinto será abrirse más. Es un ciclo recíproco positivo: tu ayudas a la gente convirtiéndote en un recipiente donde vuelcan sus ideas o sentimientos, y de esta forma ellos confiarán más en ti, lo que lleva a mejores relaciones. 4.- Alentar a otros a hablar El Karma funciona igual para escuchar. Si tu alentas a otras personas a que hablen, tarde o temprano verás los resultados de esa acción. Asiente con la cabeza cuando otros hablen, o utiliza palabras como ‘bien‘ ‘continúa‘, etc. Al hacer esto ellos responderán de manera positiva, lo que realmente haces, es recordarles que ellos están siendo escuchados, lo cual significa que apreciarán tu confianza y a la vez tu interés en ellos. 5.- “Espejo” Vuelve a mencionar lo que estás escuchando de la otra persona, pero hazlo con tus propias palabras. O al menos, precede tus respuestas con frases como, “escucho que dices…” o “a mi me parece que tú…”. Esto nos ayudará a evitar malentendidos, lo cual es especialmente útil en situaciones potencialmente hostiles. Aprende el momento justo para usar ‘el espejo‘ con los demás. O mejor aún, aprende a hacerlo tan bien que ni siquiera noten cuando lo hagas. Notarás que tus conversaciones se vuelven más envolventes y productivas, cuando le haces saber a la gente de manera ‘literal’ que los estás escuchando. 6.- Evita las discusiones. Por mucho que algunos disfrutemos de discutir, no podemos ir por ahí buscando pelea a cada momento, o incluso involucrarnos en una. Busca catarsis en la moderación y la calma. Si tratas de evitar las discusiones, dejarás de preocuparte tanto por ti mismo y por lo tanto, podrás centrarte en las preocupaciones de los demás, y a la vez te será más fácil comunicarte en igualdad de condiciones. 7.- Nota los pequeños detalles La llave para el corazón de cualquier persona, son los detalles. Los humanos tienen una inclinación natural a los pequeños detalles más que a las grandes cosas. Esto se debe a que los detalles causan más impacto en nosotros -cuanto más sabemos sobre algo, más capaces seremos de empatizar con ello. Esto es particularmente cierto para la publicidad. Diariamente somos bombardeados con más de 3000 anuncios diferentes, entonces, ¿cómo es posible que los publicistas hagan notar su producto entre toda esta avalancha de anuncios? Muy sencillo, tratan de agregar un detalle en su producto que nos permita humanizarnos, y a la vez hacerlo más personal. 8.- No trates de solucionar los problemas de otros (a menos que te lo pidan) Muchos somos culpables de tratar de solucionar problemas ajenos, y tal vez yo sea uno de los más culpables en este mundo. Fui criado para se un ‘resuelve-problemas’. En mi familia, el resolver tus propios problemas sin ayuda era motivo de orgullo. Es una forma de probar tus habilidades para enfrentarte a ‘la vida real’. Y eso es genial, hasta cierto punto. Pero al aventurarte a resolver problemas ajenos, deberás tener cuidado de no cruzar la línea, e ir tratando de brindar ayuda no solicitada. Todos tenemos problemas. No tiene nada de malo pedir ayuda. Sólo trata de no ir por la vida ondeando tu capa de un super héroe ‘resuelve-problemas’ cada vez que alguien trate de hablar contigo. Algunas veces, la gente solo quiere hablar… y hablar… y ser escuchada. Así que recuerda dejar un poco de espacio en tu corazón y tu cabeza, y moderarte un poco a la hora de ‘estar ahí’ sin tratar de resolverle todos sus problemas. 9.- No juzgues Si alguien no es honesto contigo, es porque probablemente siente que lo juzgarás y lo harás sentir mal. Tal vez en el pasado has caído en este error, si así ha sido, eso debe terminar. Los humanos tenemos un miedo natural al rechazo, así que es vital que brindemos a otros la misma aceptación que deseemos para nosotros mismos. Asegurarles a las otras personas que poseemos una mente abierta es una buena forma de evitar juzgar y a la vez establecer una relación de confianza. 10.- Se honesto La honestidad lo es todo. Si antes ge dicho que no hay nada más importante que escuchar, no hagan caso, la honestidad lo es más aún. La verdad engendra verdad, pero ser totalmente honesto a veces puede asustarnos, porque a veces significa confiarle a otros aspectos importantes o privados de nuestra vida. Pero no podemos esperar honestidad, si nosotros mismos nos negamos total y brutalmente a ella. Cierto, en algunas ocasiones las mentiras blancas son buenas, o incluso en el peor de los casos son la única y mejor opción, pero en situaciones en las cuales exiges la verdad, sería bueno que comenzaras por decir tu mismo la verdad. No hay sentimiento más bello que el saber que puedes confiar ciegamente en alguien. Bueno, tal vez el saber que alguien puede confiar ciegamente en ti. Mantén estas enseñanzas en mente. Ponlas en práctica a diario y cada vez que puedas. No hay cosa que la gente ame más que ser escuchado (realmente escuchado). Tal vez sea por eso que muchas personas visitan a los terapeutas y consejeros. Entre más objetivo, activo y comprometido seas a la hora de escuchar, más productivas y agradables serán tus conversaciones. Todo lo que necesitamos es un par de oídos, un cerebro, un poco de esfuerzo y empatía hacia la otra persona. Creo que todos podemos con eso FUENTE:

1 Recuerdos de un reprobado “¿Qué hacer para que lean los jóvenes?”, repite el antiquísimo disco rayado, no pocas veces hijo de la preocupación de esos señores graves que se excusan porque “no tienen tiempo” para abrir un libro, cuando lo cierto es que a uno, más aún cuando joven, siempre le sobran horas para hacer lo que de verdad le da la gana. Por más que hago memoria, no recuerdo a mis padres ni a mis maestros estimulándome a escuchar al Clash, enamorarme de una compañera de clase o devorar a solas Pantaleón y las visitadoras, actividades todas que sin duda contribuían a distraerme de mis deberes y obtener notas ínfimas tanto en conducta como en aprovechamiento. Por el contrario, la obligación de aprenderme los nombres y fechas de nacimiento de tal o cual generación literaria me provocaba ataques de pereza de los que sólo podía reponerme volviendo a hacer aquello que me venía en gana, como aquellos versitos obscenos por los que estuve a punto de ganarme la medalla vital de una expulsión definitiva. Aún ahora experimento una honda simpatía por esos escolares calificados como “apáticos”, “inadaptados” o “buenos para nada” por maestros ineptos que todavía no entienden su auténtico deber como educadores y se solazan reprobando a todo el que se deja. ¿Qué tiene de especial que los alumnos estigmatizados recurran a toda suerte de artimañas fraudulentas para aprobar una materia odiosa en la que nadie supo interesarlos? Si a estas alturas tuviera que presentar exámenes en cada una de las asignaturas que una vez aprobé, seguramente me devolverían a primero de secundaria, y allí mismo tendría que hacer trampa de nuevo. Puede que en matemáticas alcanzara a arreglármelas, pero en literatura es claro que reprobaría, pues desde entonces pocos enemigos tuvo mi temprano vicio de leer como aquella materia que hacía del placer una obligación, con su correspondiente amenaza: pobre de mí si la reprobaba. Todavía hoy no me explico por qué, si traducía canciones y leía novelas a diario, conseguían mis profesores de inglés y literatura que reprobara ambas materias persistentemente. ¿No sería, casualmente, por venganza? 2 Los cultos penitentes “¿En qué estaré fallando?”, se preguntan los padres de un alumno-problema, pero a su vez existen los maestros-problema que piensan al revés y se precian de reprobar alumnos a granel. Creen, a menudo presas de una soberbia que es hija ilegítima de la frustración, que su deber consiste en dificultar lo fácil, y hasta ignoran —supina, cínicamente— que cada alumno reprobado significa para ellos una derrota, amén de un serio cuestionamiento profesional. ¿Es acaso un secreto que un profesor famoso por reprobar alumnos es un acomplejado, un mal profesor y al cabo un verdadero bueno-para-nada? Si hubiera de rendir un justo homenaje a mis mejores maestros, que sin duda los tuve, diría que educar es contagiar, y que el mejor contagio ocurre a partir del placer de compartir genuinos intereses. Ya en la carrera de Letras, compartí aula con numerosos estudiantes que a su vez daban clases de literatura en secundarias o preparatorias, y por cierto detestaban leer. Lo hacían claramente por penitencia, como cumpliendo con un deber antipático que a la postre los volvería meritorios. Por eso nada les avergonzaba tanto como darse a leer un libro divertido. Me recuerdo llegando a clases, a medias resignado a asistir a sermones deleznables, llevando bajo el brazo La vida exagerada de Martín Romaña, novela que mis compañeros más estudiosos miraban con desdén culterano y en el fondo envidioso, pues algo les decía que ser culto implicaba habituarse a padecer la cultura, y la mía era entonces la clase de actitud hedonista que un literato auténtico tendría que evitar como a la peste. ¿Quién podía explicar a esos zopencos que la peste eran ellos, que por lo visto iban a dedicar su vida a esparcir la incultura entre los mortales? 3 La notoria ignorancia “Si lees se nota”, se nombra la campaña con la que un grupo de entusiastas queretanos están llevando libros a legiones de jóvenes, mediante toda suerte de artimañas destinadas a hacer de la lectura diversión y placer. Es decir, lo que siempre ha sido entre sus adeptos. Hace unos pocos días, para no ir más lejos, llegué a Querétaro pensando que hablaría ante unos cuantos estudiantes y he aquí que los organizadores habían congregado a una multitud ruidosa y exultante: la pesadilla de cualquiera de esos maestros rígidos y pacatos, habituados a dar la clase cual si al hacerlo fuesen a decir misa. No es fácil, por supuesto, y ni siquiera deseable, llamar al orden a tanta gente junta, pero hay que padecer una cierta miopía mental para no ver algo más que desorden tras toda esa energía acumulada. ¿Qué han hecho los organizadores para que su trabajo llegue a alumnos y maestros de todo el estado? Leer, en primer lugar. Disfrutar, en segundo. Contagiar, al final. Una cadena lógica que ha implicado todas las osadías necesarias para romper con la apestosa idea de que todo este asunto de la lectura es el deber engorroso que culmina en un grado académico. Cierto es que se nota si a la gente le gusta leer, pero se nota más cuando no lo hacen ni en defensa propia. La ignorancia y la necedad suelen agresivas y estúpidas como aquel que pretende educar a los otros a la fuerza, sin antes cuando menos mirarse al espejo. Es risible que tantas personas maduras pierdan su sacrosanta tranquilidad temiendo que los jóvenes no hacen lo que ellos juran que no les queda tiempo para hacer. Como siempre, el problema no está en la gente joven, sino en el mundo chueco que se les hereda, y cuyos más conspicuos representantes pretenden arreglar desde arriba con esas falsas preocupaciones que delatan su mala educación y peor conciencia. Hoy, buena parte de los adolescentes vienen de devorar uno a uno los ladrillos de la serie Harry Potter; si observamos de cerca la sintaxis patética de nuestros congresistas, veremos quién tendría que preocuparse por quién. FUENTE: Milenio Diario, Javier Velasco http://www.milenio.com/mexico/milenio/firma.php?id=551659

***¿Que es un Sueño Lúcido?*** La definición más básica de sueño lúcido es ‘la capacidad de ser consciente de que se está soñando, mientras se sueña’. Un sueño lúcido ocurre cuando una persona se encuentra a la mitad de un sueño normal y repentinamente se da cuenta que, él o ella está durmiendo y debe estar soñando. Ahora la persona se encuentra ‘lúcida‘ y puede alcanzar diversos niveles de lucidez. En el nivel más bajo, el individuo tal vez esté consciente de que está soñando, pero no puede pensar de forma lo suficientemente racional como para darse cuenta que los eventos, personas o acciones que aparecen en el sueño no son reales, o que los peligros no representan una amenaza real. Por otra parte, en el nivel más alto de lucidez, se encuentra totalmente consciente de que es un sueño, y tiene control total sobre las acciones y eventos del sueño. ***Pasos*** Es posible controlar nuestros sueños y alcanzar el máximo estado de lucidez, empleando las técnicas y métodos que mencionaremos a continuación: 1.- Mantén un diario de tus sueños. Este es tal vez, el paso más importante que deberemos seguir para establecer las bases que nos llevarán a tener sueños lúcidos. Mantén el diario cerca de tu cama mientras duermes, y escribe en él inmediatamente después de despertar (si es que recuerdas tu sueño). Con esto harás que tu cerebro recuerde con mayor facilidad los sueños que tuviste la noche anterior. 2.- Aprende cual es el mejor momento para tener un sueño lúcido. Al estar conscientes de nuestro horario de sueño, una persona puede adaptar sus patrones de sueño para inducir un sueño lúcido. █├>Estudios científicos sugieren que una siesta algunas horas después de despertarse por la mañana, es el momento más común en el que se tiene un sueño lúcido. █├>Los sueños lúcidos están íntimamente relacionados con el REM (Rapid eye Movement, movimiento rápido de ojos), lo que significa que ocurren más comúnmente justo antes de despertar. La gente que padece narcolepsia tienen el REM al inicio del sueño, por esa razón, sí tu tienes sueños lúcidos justo después de dormirte, probablemente padezcas esta enfermedad. (En ese caso deberías considerar buscar atención médica especializada). █├>Los sueños se desarrollan generalmente en ciclos de 90 minutos, de esta forma, si una persona está tratando de recordar sus propios sueños, sería de mucha ayuda el intentar despertarse a sí mismo durante alguno de estos ciclos. (los sueños que son interrumpidos son usualmente los que recordamos) 3.- Practica la inducción mnemónica para los sueños lúcidos. █├>Configura la alarma de tu reloj para que te despierte 4, 5 1/2, o 6 horas después de haberte dormido. █├>Cuando te despierte la alarma, trata de recordar lo más que puedas de tu sueño. █├>Cuando hayas recordado todo lo que te fue posible, vuelve a dormirte, ahora imaginando que estás en el sueño anterior, y trata de hacer conciencia de que te encuentras soñando. Duérmete pensando: “Estaré consiente de que es un sueño“, o algo similar. █├>Si muchos pensamientos vienen a tu mente mientras intentas dormirte, repite y concéntrate en la pregunta. Y no te preocupes si piensas que esto de los sueños lúcidos está tomando demasiado tiempo. Entre más tiempo tome, más te acostumbrarás y tendrás sueños lúcidos más constantemente. 4.- Establece un hábito de ‘pruebas de realidad’. En un sueño, esta prueba te dirá si estás durmiendo, permitiéndote así obtener la lucidez. Pero para poder alcanzar una prueba de realidad en un sueño, deberemos establecer el hábito de hacer pruebas de realidad en la vida real. Una prueba de realidad incluye buscar ‘señales de un sueño‘, o cosas que no existan en la realidad. Cuando estas acciones se convierten en un hábito, una persona comenzará a hacerlas en sus sueños, y llegará fácilmente a la conclusión de que él o ella se encuentra soñando. Algunas tácticas incluyen: █├>Mirar el reloj y ver si se mantiene constante █├>Mirar un texto, cambiar de dirección la mirada, volver nuevamente al texto y ver si éste ha cambiado █├>Mirarte en un espejo (tu imagen, generalmente aparecerá borrosa en un sueño) █├>Apretar tu nariz y tratar de respirar. █├>Echar un vistazo a tus manos, y preguntarte a ti mismo “¿estoy soñando?” (en un sueño, es posible que notes extrañas tus manos, ya sea con más dedos, o más grandes de lo normal) █├>Saltar en el aire █├>Pínchate, o pellízcate a ti mismo, en un sueño, normalmente no sentirás ningún dolor, y tu ‘carne’ será más elástica de lo normal 5.- Prolonga la duración de un sueño lúcido girando tu cuerpo mientras sueñas (se sospecha que esta acción prolonga el REM), y frota tus manos (esto prevendrá la sensación de que te encuentras acostado en la cama). ***Tips*** ■├>Cuando trates de recordar un sueño justo después de despertar, trata de no moverte. Al activar las neuronas y las partes del cerebro que controlan los músculos, será más difícil recordar el sueño ■├>Los sueños lúcidos pueden ser de mucha ayuda para las personas que padecen pesadillas, ya que podrán controlar el curso de sus sueños. ■├>Practicar pruebas de realidad después de despertarte, te ayudará a detectar ‘despertares falsos‘, al estar soñando que despiertas, esto puede hacerte perder lucidez. ■├>No bebas ningún líquido al menos una hora antes de irte a la cama. Lo último que quieres que te pase, es desperar de un exitoso sueño lúcido, sólo para ir al baño. ■├>No uses un radio como alarma. Si al despertarte comienzas a escuchar voces o una canción, esto podría distraerte y borrar de tu cabeza el sueño que acabas de tener. Si es necesario que uses un radio como alarma, en cuanto suene no prestes atención a las voces y apágalo rápidamente. Otra cosa que puedes intentar, es, ajustar tu radio a una frecuencia sin señal, esto hará que te despiertes con estática (sonido blanco). ■├>Si no logras recordar el sueño que tuviste, concéntrate en los sentimientos que experimentaste. El tratar de recordar ‘a la fuerza’ lo que soñaste hará que tu mente se aleje del objetivo, y lo más posible es que tu mente piense en todo menos en el sueño. ■├>Si tienes sueños recurrentes, entonces, algunos aspectos o sucesos de estos sueños pueden actuar como ‘pruebas de realidad’. Si notas que alguno de estos sucesos está sucediendo, puedes pensar: “esto solo pasa en mis sueños, debo estar soñando“. ■├>Si te das cuenta de algo que es imposible que pase en la vida real está sucediendo, como el poder respirar bajo el agua, esto puede actuar fácilmente como una prueba de realidad, lo que te indicará rápidamente que estás soñando. ■├>Cuando te despiertes de forma natural –esto es, sin la necesidad de una alarma– concentra tu mirada en el primer objeto que veas al abrir los ojos. Mira el objeto y concéntrate en él. El hecho de centrar tu concentración es ese objeto hará que los recuerdos del sueño fluyan de manera más sencilla. Una puerta, una bombilla eléctrica, unas llaves son buenos ejemplos, al fijar tu atención en estos objetos, se calmará tu atención de iniciar el nuevo día, haciéndote más fácil la tarea de recordar. ■├>Muchas personas recomiendan ingerir una pequeña dosis de cafeía antes de ir a dormir (té con cafeía, por dar un ejemplo), aseguran que mantiene la mente alerta mientras el cuerpo se dispone a descasar. Pero para muchas otras personas esto simplemente evita o interrumpe el sueño ■├>Para terminar con la parálisis del sueño (la cual no es peligrosa) simplemente trata de mover los dedos de tus pies. Cuando estás en un estado de parálisis del sueño, el cerebro está enviando una señal a tu cuerpo de mantenerse inmóvil, esto lo hace para evitar que nos paremos mientras dormimos. Los músculos más grandes generalmente son los que se ven más afectados, por esa razón, el mover los dedos de tus pies, te ayudará a despertar y así terminar una parálisis del sueño. ■├>“Volar” es una experiencia interesante cuando tenemos un sueño lúcido. Intentar volar hará que disfrutes aún más los sueños lúcidos. Para comenzar a ‘volar’ trata de brincar alto y más alto en cada paso que des mientras sueñas. También puedes intentar caminar sobre techos o paredes, al principio el ‘volar’ puede ser una experiencia un poco intimidante si no estás totalmente convencido de que te encuentras en un sueño. ***Advertencias*** ■├>El irse a dormir con la idea de tener un sueño lúcido, en el que una persona puede mantener la consciencia antes de irse a dormir y llevar ésta hasta los sueños, puede causar parálisis del sueño o ansiedad, pero ambos casos son raros. Siempre recuerda que, en un sueño lúcido te encuentras consciente y puedes despertarte a ti mismo si te sientes ansioso o angustiado. *TRADUCIDO Y ADAPTADO DE "HOW TO LUCID DREAM" http://www.wikihow.com/Lucid-Dream

Una dieta rica en ajo puede mejorar considerablemente tu salud. Al parecer el ajo incrementa la producción de sulfuro de hidrógeno en tu sangre, este compuesto químico relaja los vasos sanguíneos y se incrementa así, el flujo de la sangre. El aumento del sulfuro de hidrógeno que produce el ajo en nuestra sangre, nos protegerá de diferentes clases de cáncer incluídos el de pecho, próstata y colon. Un alto índice de sulfuro de hidrógeno en la sangre parece también ayudar a mantener en buen estado tu corazón, y según algunos expertos, también reduce el colesterol. El lado malo (si se le puede llamar así) del alto consumo del ajo, es que en algunas ocasiones causa indigestión a las personas que no están acostumbradas a una ingesta elevada, y desafortunadamente para poder disfrutar de las bondades que el ajo nos proporciona, es necesario ingerir al menos 2 dientes de ajo de tamaño medio diariamente. Y esto puede resultar demasiado para tus estándares gastronómicos actuales. Y claro, sé lo que están pensando, ¿qué hay del mal aliento? pues opino, que en contraste con todos los beneficios que aporta a nuestra salud, es un precio realmente bajo el que hay que pagar, pero bueno, para ello se inventaron los chicles y las mentas no? FUENTE: http://digitalz.org/

Les pido que ayudemos a nuestros hermanos de Tabasco, México, de preferencia donen en especie para no empezar con eso de que "a chuchita la bolsearon", a groso modo les puedo decir que encontrarán centros de acopio en estos lugares, seguro… * Todas las tiendas elektra * En las instalaciones de TV Azteca (no soy partidario de Azteca, pero de verdad estan haciendo una ENORME labor) * En la Cruz Roja mas cercana que tengan Les sugiero donar * Comida enlatada (de preferencia abre facil) * Abrelatas * Pañales (de niño y adulto) * Toallas femeninas * Agua y pastillas purificadoras * Cobijas! * Ropa Si no pueden ayudar con algo, vamonos de voluntarios a cualquiera de estos lugares, de verdad se necesitan manos para estar canalizando toda esta ayuda. Les dejo algunos otros centros de acopio propiamente establecidos para tal efecto, POR FAVOR, SI TIENEN EL DATO DE LA DIRECCION DE CENTROS DE ACOPIO DE SUS RESPECTIVOS ESTADOS, PONGANLO EN LOS COMENTARIOS! Ayudemos! ese plato de comida que tienes enfrente otro puede necesitarlo mas, vamos a aguantarnos tantito el hambre y a demostrar de que estamos hechos, por favor =( DISTRITO FEDERAL 1. Cruz Roja Mexicana, en Polanco en la calle Berlín número 33 esquina Marsella, colonia Juárez, delegación Cuauhtémoc (cerca de los Metros Insurgentes y Cuauhtémoc), desde las 08:00 hasta las 21:00 horas, de lunes a viernes. 2. Porfirio Díaz 102, PH 02, colonia Nochebuena 3. San Luis Potosí número 64, esquina Córdoba, colonia Roma, delegación Cuauhtémoc, CP 06700. VERACRUZ 1. centros de acopio en el Wolrd Trade Center, el palacio de gobierno y en los sistemas DIF en todo el estado NAYARIT 1. explanada del edificio sede del DIF Nayarit, ubicado en la Avenida Luis Donaldo Colosio tel,número 129 5121 con lada 311, que estará disponible las 24 horas. CHIHUAHUA 1. 18 Centros Comunitarios, ubicados al norte y sur de la ciudad, para ubicación de los centros y saber cual es el más cercano a tu domicilio puedes comunicarte al 413 0300. GUADALAJARA 1. CRUZ ROJA MEXICANA: San Felipe No. 7, centro 2. CÁRITAS: Belisario Domínguez 511 3. DIF: Eulogio Parra No. 2539, Ladrón de Guevara EDO DE MEXICO 1. Cruz Roja de TODOS los municipio las 24 horas del día. 2. delegación estatal, ubicada en Paseo de Santa Elena 74, colonia Santa Elena, en San Mateo. MONTERREY 1. Cruz Roja Monterrey: Alfonso Reyes 2503 Nte. Col. Del Prado Teléfonos: 1477-1484 y 85 2. DIF Nuevo León: Morones Prieto 600 Ote. Col. Independencia Teléfonos: 2020-8400 y 8484 y se los pido nuevamente, si conocen más centros de acopio en su lugar de origen, publiquenlo en los comentarios… ñ_ñ

En dias pasados se registró en Perú un terremoto de mas de 7 grados richter… esto provocó un saldo de mas de 500 muertos, muchos mas heridos, miles de damnificados, huerfanos, en fin… Esta entrada la edito desde México DF una ciudad que fue devastada en 1985 por un terremoto, del cual nos levantamos con dolor, pero tambien con mucho aprendizaje. Muchos de los usuarios TARINGA son peruanos, hermanos latinoamericanos que necesitan ayuda en este momento y no la están recibiendo como es debido, parte de ello se debe a la desinformacion. He revisado paginas y paginas de internet, como la de la embajada de Perú en México y no informa absolutamente nada, ni insta a ayudar, mucho menos enseña como. Les pido, les suplico que les echemos una mano a estos hermanos, lo que puedan siempre es bueno. Si desean ayudar siempre pueden ir al centro de acopio a dejar donativos en especie EN LA CRUZ ROJA DE SU LOCALIDAD o bien, aporten algo de dinero a la cuenta que Bancomer ha destinado para apoyar a Perú Les dejo este enlace donde podran ver la cuenta http://espanol.news.yahoo.com/s/16082007/4/negocios-abre-bbva-bancomer-cuenta-apoyar-damnificados-per.html Humanos somos y el sufrimiento humano (de donde quiera que provenga) no nos debe ser indiferente. Mil gracias por su atención ...Todo hombre es como un hueso, siempre ligado a otro. Todos los miembros forman un solo cuerpo y tienen un mismo origen. Si la vida causa dolor a un miembro, ninguno de los otros permanecerá indiferente. Si a tí no te provoca nada el dolor de los demás, no podremos llamarte ser humano. ...Proverbio Persa