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HOMBRES Y MUJERES ¿QUÉ AMAN Y QUÉ ODIAN ENTRE ELLOS? 10 COSAS QUE LOS HOMBRES AMAN DE LAS MUJERES 1. El buen humor y el optimismo, con una conversación atractiva y amena. 2. Que ella se comporte con dignidad, decoro, naturalidad y tacto todo el tiempo. 3. La inteligencia si ostentación y la cultura sin pedantería. Les encantan las mujeres inteligentes y con cultura, pero que no presuman de ello, ni mucho menos que demuestren que son mayores que la inteligencia y cultura de ellos. 4. La feminidad en todos los momentos. 5. Que sepa escucharlo con antención, sin interrumpirlo a cada instante. 6. Que lo adule discreta y oportunamente. 7. Que le muestre su admiración y confianza. 8. Que se interese en sus problemas y sus actividades, pero sin darle consejos, a menos que él se los solicite. 9. Que lo deje sentirse protector, pero al mismo tiempo sepa cuándo mimarlo. 10. Que sepa cuándo dejarlo solo con sus pensamientos. 10 COSAS QUE LOS HOMBRES ODIAN DE LAS MUJERES 1. El deseo constante de excibición y la coqueteria exagerada. 2. La conversación excesiva, venenosa o desatinada. 3. Las escenas de celos. 4. La desconfianza y los reproches. 5. Las lágrimas sentimentalistas. Pueda ser que les dé resultado para conseguir cosas de los hombres. Pero en el fondo, a ellos no les agrada y con el tiempo puede crear resentimiento o aburrimiento en el hombre. 6. El carácter violento y las respuestas bruscas. 7. La hipocresía, las pequeñas mentiras, la indiscreción. 8. Que demuestre demasiada cultura, inteligencia o independencia. 9. Que pregunte sistemáticamente ¿De dónde vienes? ¿A dónde vas? ¿Qué hiciste? Esto los hace sentirse controlados . 10. La pedantería y el orgullo exagerado. 10 COSAS QUE LAS MUJERES AMAN DE LOS HOMBRES 1. El deseo constante de superación. 2. El buen humor y el optimismo. 3. La caballerosidad en todos sus actos. 4. La cultura, la inteligencia y las ideas creadoras. 5. La honradez y el cumplimiento del trabajo. 6. La energía sin rudeza y la galantería en todo momento. 7. Que le pregunte opinión sobre algunos de sus asuntos y que se fije cuándo ella se ha esmerado en arreglos tanto personales como generales para él. 8. Que sea cariñoso, comprensivo y que siempre la respalde tanto en privado como ante los demás. 9. Que sea atento con la familia de ella. 10. Que sea fiel, cuidadoso con su lenguaje y que no tenga vicios. 10 COSAS QUE LAS MUJERES ODIAN DE LOS HOMBRES 1. La falta de responsabilidad ante la vida. 2. La falta de entereza ante los problemas. 3. La vulgaridad, la presunción, la tacañería, la exageración y la inconstancia. 4. La violencia en sus actos, los celos, la grosería y la falta de respeto. 5. Las frases de doble sentido cuando platica con sus amigos o que se deje manipular o manejar por ellos. 6. La falta de atención para el hogar. 7. Que tenga vicios (fumar, beber) y que sea infiel. 8. Que no trabaje y sea un mantenido. 9. Que sea un desordenado en la casa y que encima no ayude en los quehaceres de la misma. 10. Que no se preocupe por su arreglo personal.

100 frases para recordar: 1.Todos trabajamos con un infinito poder. 2. El Secreto es la Ley de Atracción. 3. Lo que está pasando en tu mente, es lo que estás atrayendo. 4. Somos como magnetos -lo semejante atrae a lo semejante. Te conviertes en lo que piensas. 5. Cada pensamiento tiene una frecuencia. Los pensamientos envían una energía magnética. 6. La gente piensa en lo que no desea y atrae más de lo mismo. 7. Pensamiento=creación. Si estos pensamientos están anexados a emociones poderosas (buenas o malas) eso agiliza la creación. 8. Tú atraes tus pensamientos dominantes. 9. Aquellos que hablan más sobre enfermedad tienen enfermedad. Aquellos que más hablan de prosperidad, la tienen, etc. 10. Esto no es solamente un “deseo”. 11. No puedes tener un universo sin que la mente participe en eso. 12. Elige tus pensamientos con cuidado. Eres una obra maestra de tu vida. 13. Los pensamientos no manifiestan la realidad de inmediato, lo que está bien. Imagina que viéramos un cuadro de un elefante y éste apareciera instantáneamente. 14. TODO en tu vida lo has atraído … Acepta este hecho. Es verdad. 15. Tus pensamientos causan tus sentimientos. 16. No necesitamos complicar todas las “razones” detrás de nuestras emociones. Es mucho más simple que eso. Existen dos categorías: buenos sentimientos y malos sentimientos. 17. Pensamientos que traen buenos sentimientos significa que estás en el camino correcto. Pensamientos que traen malos sentimientos, significa que no estás en el camino correcto. 18. Cualquier cosa que estés sintiendo es un reflejo perfecto de lo que está en proceso de llegar a ser. 19. Obtienes exactamente lo que estás SINTIENDO. 20. Sentimientos felices, atraerán más circunstancias felices. 21- Puedes empezar a sentir lo que sea que deseas (aún si no está ahí). El Universo corresponderá a la naturaleza de tu canción. 22. Eso en lo que te enfocas con tus pensamientos y sentimientos es lo que atraes hacia tu experiencia. 23. Lo que piensas y lo que sientes y lo que de hecho manifiestas, es SIEMPRE semejante … Sin excepción. 24. Cambia tu percepción. 25. Tú creas tu propio universo conforme vas caminando – Winston Churchill 26. Es importante sentirse bien ¡¡¡¡¡bien!!!! 27. Puedes cambiar tu emoción inmediatamente … Al pensar en algo divertido, cantar una canción o recordar una experiencia feliz. 28. Cuando sientas el golpe de eso, antes de que lo sepas, SABRÁS que tú Eres el creador. 29. La vida puede y debe ser fenomenal … Y lo será cuando tú de forma consciente apliques, la Ley de Atracción. 30. El Universo se re-arreglará a sí mismo, conforme a eso. 31. Empieza por usar esta frase para todos tus deseos: *Estoy tan feliz y tan agradecido ahora que…* 32. No necesitas conocer COMO el universo va a rearreglarse a sí mismo. 34 La Ley de Atracción (LDA) es simplemente imaginar para ti mismo. Lo que generará los pensamientos positivos que tienes AHORA… 34. Puedes tener un pensamiento inspirado o idea para ayudar a moverte hacia lo que deseas con más rapidez. 35. Al universo le gusta la VELOCIDAD. No lo demores, no adivines, no dudes. 36. Cuando la oportunidad o impulse esté ahí… ACTÚA 37. Atraerás todo lo que requieres – dinero, gente, conexiones. PON ATENCIÓN a lo que se está gestando enfrente de ti. 38. Puedes empezar con nada.. Y de la nada o sin nada – una FORMA será proveída. 39. ¿Cuánto TIEMPO? No hay reglas en el tiempo… Entre más alineado estés con sentimientos positivos, suceden las cosas más rápido. 40. El tamaño es nada para el universo (la abundancia ilimitada, si eso es lo que deseas). Nosotros hacemos las reglas sobre el tamaño y el tiempo. 41. No existen reglas de acuerdo al universo… tú provees los sentimientos de tenerlo ahora y el universo responderá. 42. La mayoría de la gente ofrece la mayor parte de sus pensamientos en respuesta a lo que ellos están observando (recibos en el correo, estar demorado, tener mala suerte, etc). 43. Tienes que encontrar una forma diferente de acercamiento hacia lo que tú pensabas era un diferente punto ventajoso. 44. “Todo lo que nosotros somos, es un resultado de lo que hemos pensado” – Buda 45. ¿Qué puedes hacer correcto ahora para dar vuelta a tu vida? Gratitud. 46. La gratitud traerá más hacia nuestras vidas inmediatamente. 47. Sobre lo que pensamos y sobre lo que agradecemos, es lo que atraemos hacia nosotros. 48. ¿Cuáles son las cosas por las que estás agradecido? Siente la gratitud … enfócate en lo que tienes ahora por lo cual te sientas Agradecido. 49. Despliega la imagen en tu mente – enfócate en el resultado final. 50. ¡VISUALIZA! Ensaya tu futuro. 51. ¡VISUALIZA! Vélo, siéntelo!. Aquí es donde la acción empieza. 52. Siente el júbilo… siente la felicidad 53. Un pensamiento afirmativo es 200 veces más poderoso que uno negativo. 54. “Qué es el poder, no puedo decirlo. Todo lo que sé es que existe” -Alexander Graham Bell 55. Nuestro trabajo no es preocuparnos por el “cómo”. El “cómo” se mostrará con el compromiso y creencia en el “qué” 56. Los cómos son el dominio del universo. Este siempre conoce la forma más rápida, más acelerada y más armoniosa entre tú y tu sueño. 57. Si lo entregas al universo, te sorprenderá y asombrará lo que es entregado. Aquí es donde la magia y los milagros suceden. 58. Entrégalo hacia el universo diariamente, pero nunca debe ser una rutina. 59. Siéntete regocijado por todo el proceso … en onda, feliz, entonado. 60. La única diferencia entre la gente, que realmente vive de esta forma, es que ellos están habituados a las formas del ser. 61. Ellos recuerdan hacerlo todo el tiempo. 62. Crea una pantalla de Visión … imagina lo que deseas Atraer… cada día, míralo y métete en el estado de sensación de que ya has adquiridos estos deseos. 63. “La imaginación es todo. Es la vista preliminar de las atracciones de la Vida por venir” – Albert Einstein. 64. “Decide lo que deseas … cree que puedes tenerlo, cree que Lo mereces, cree que es posible para ti. 65. Cierra tus ojos y visualiza tener lo que ya deseaste y siente la sensación de que ya lo tienes. 66. Enfócate en sentirte agradecido por lo que ya tienes… ¡Disfrútalo! Luego libéralo en el universo. El universo lo manifestará. 67. “Cualquier cosa que la mente del hombre pueda concebir, puede lograrse”- W. Clement Stone 68. Fija una meta tan grande que si la lograras, explotaría Tu mente. 69. Cuando tienes un pensamiento inspirado, debes confiar en él y actuar Sobre eso. 70. ¿Cómo puedes llegar a ser más próspero? ¡INTENTALO! 71. “Los cheques llegan en el correo regularmente”… o cambia tu estado bancario al saldo que desees ver ahí … y métete en la sensación de que ya lo tienes. 72. La vida tiene el propósito de ser abundante, en TODAS las áreas 73. Busca la sensación interna de júbilo y paz, y entonces todas las cosas aparecen afuera. 74. Nosotros somos los creadores de nuestro universo. 75. Las relaciones: Trátate a ti mismo, en la forma en que desees Ser tratado por otros … ámate a ti mismo y serás amado. 76. Respétate sanamente a ti mismo. 77. Para aquellos con los que trabajas e interactúas regularmente, busca un cuaderno de notas y escribe los aspectos positivos de cada uno de ellos. 78. Escribe las cosas que más te gustan de ellos (no esperes que ellos cambien). La Ley de Atracción no los pondrá a ti y a él, en el mismo espacio juntos si sus frecuencias no son o están acordes. 79. Cuando comprendes tu potencial de sentirte bien, pedirás que ninguno sea diferente, a fin de que tú te sientas bien. 80. Te liberarás de incómodas imposibilidades de necesidad de controlar el mundo, a tus amigos, tu compañero, tus hijos. 81. Tú eres el único que crea tu realidad. 82. Nadie más puede pensar o sentir por ti … eres TÚ … ÚNICAMENTE TÚ. 83. Salud: agradece al universo por tu propia sanación. La risa, y la Felicidad libre de tensión, que te mantendrán saludable. 84. El sistema inmunológico se sanará a sí mismo. 85. Las partes de nuestros cuerpos son reemplazados cada día, cada semana, etc. Dentro de unos pocos años, tendremos un cuerpo Nuevo flamante. 86. Véte a ti mismo viviendo en un cuerpo nuevo. Esperanza = recuperación. Felicidad = bioquímica afortunada. La tensión degrada al cuerpo. 87. Remueve la tensión del cuerpo y el cuerpo se regenera a sí mismo. Tú Puedes sanarte a ti mismo. 88. Aprende a permanecer quieto … y lleva tu atención lejos de lo que no deseas y coloca tu atención en lo que deseas experimentar. 89. Cuando la voz y la visión del interior se torna más profunda y clara que las opiniones del exterior, entonces tú has logrado la Maestría de tu vida. 90. Tú no estás aquí para tratar de lograr que el mundo sea justo como tú lo deseas. Tú estás aquí para crear el mundo que te rodea y que tú has Elegido. 91. Y permite al mundo, como otros han elegido verlo, que también exista. 92. La gente piensa que si todos conocieran el poder de la LDA (Ley de Atracción) no habría suficiente para todos. Esta es una mentira que ha sido Arraigada en nosotros y nos convierte en muy avariciosos. 93. La verdad es que hay más que suficiente amor, ideas creativas, poder, dicha, y felicidad para todos. 94. Toda esta abundancia empieza a brillar, a través de una mente que está consciente de su propia naturaleza infinita. Existe suficiente para cada Uno. Ve y cree en ella, así se mostrará a ti. 95. Así que permite que la variedad de tu realidad te emocione cuando elijas todas las cosas que deseas… entra en los buenos sentimientos de todos tus Deseos. 96. Escribe tu libreto. Cuando veas cosas que no deseas, no pienses en ellas. Escribe sobre ellas, habla sobre ellas, empújalas o te unes a Grupos que se enfoquen en lo que no deseas… remueve tu atención de lo que no deseas y colócala en lo que sí deseas. 97. Nosotros somos energía en masa. Todo es energía. TODO. 98. No te definas a ti mismo por tu cuerpo… es el ser infinito el que está conectado a todo en el universo. 99. Un campo de energía. Nuestros cuerpos nos han distraído de nuestra energía. Somos el campo infinito de posibilidades por desarrollar. La Fuerza creativa. 100. ¿Son tus pensamientos valiosos para ti? Si no… AHORA es el momento de cambiarlos. Puedes empezar justo en donde estás ahora. Nada importa sino el momento y en lo que estés enfocando tu atención. El proceso creativo... Primer Paso: Pide El primer paso es pedir. Da una orden al Universo. Deja que el Universo sepa lo que quieres. El Universo responderá a tus pensamientos. ¿Qué es lo que realmente quieres? Siéntate y escríbelo en una hoja de papel. Escríbelo en tiempo presente. Puedes empezar escribiendo: «ahora soy muy feliz y me siento muy agradecido por...»Y luego explica cómo quieres que sea tu vida, en cada uno de sus aspectos. Segundo Paso: Ten Fe El Paso Dos es tener fe. Confía en que ya es tuyo. Ten lo que a mí me gusta llamar una fe inquebrantable. Cree en lo invisible. Debes creer en lo que has recibido. Has de saber que lo que quieres ya es tuyo en el momento en que lo pides. Debes tener una fe total y absoluta. Si hubieras hecho un pedido por catálogo te relajarías, estarías seguro de que recibirías tu pedido y seguirías haciendo tu vida. Tercer Paso: Recibe El Paso Tres y el último del proceso es recibir. Empieza a sentirte bien. Siéntete como te sentirás cuando llegue. Siéntelo ahora. Y en este proceso es importante sentirse bien, ser feliz, porque cuando te sientes bien te estás poniendo en la frecuencia de lo que quieres.

Que es la Kabbalah? EL KABBALAH ES UN MAPA Y UN PLAN DETALLADOS PARA TOMAR EL CONTROL DE TU VIDA Y NO DEJAR QUE LA VIDA TOME CONTROL DE TI "Cada uno es dueño de su propio destino" La palabra kabbalah proviene del hebreo y quiere decir tradición, y según el rabino Kraselnik es “algo que se recibe, que viene dado. Es un conocimiento que va pasando y que alude a ciertos conocimientos que no son populares ni masivos, sino ocultos y esotéricos, que tienen que ver con la interpretación de los textos sagrados”. La Kabbalah –el cuerpo de conocimiento espiritual más antiguo– contiene las llaves para abrir los secretos del universo al igual que las llaves de los misterios del alma y el corazón humano. Las enseñanzas kabbalísticas explican las complejidades de tanto el universo material como el universo intangible, al igual que la naturaleza física y metafísica de toda la humanidad. La Kabbalah nos revela en detalle, como navegar ese terreno extenso para entonces poder eliminar todas las formas de caos, dolor y sufrimiento. Por miles de años, los grandes maestros kabbalistas han enseñado que todo ser humano nace con el potencial de grandeza. La Kabbalah es la forma de activar ese potencial. La intención de la Kabbalah fue siempre de ser usada, no solo aprendida. Su propósito es traer claridad, entendimiento y libertad a nuestras vidas, y potencialmente hasta borrar la muerte. De acuerdo con las enseñanzas kabbalísticas, el universo no es ni caótico ni desordenado; sino que opera de acuerdo con ciertos principios que lo gobiernan. Así como las leyes básicas como la gravedad y electricidad afectan nuestra existencia, así también las leyes espirituales universales influencian nuestras vidas. La Kabbalah (derivada de la palabra hebrea lekabel, recibir) nos enseña a entender estos principios para que nosotros podamos recibir satisfacción verdadera en cada área de nuestras vidas. Más aún, la Kabbalah nos enseña el uso de estas leyes espirituales para influir positivamente a toda la humanidad. Aunque el término "religión" es usado por la gente como una etiqueta para describir a la Kabbalah, esta no es la nomenclatura más adecuada. La Kabbalah es, de hecho, más una "tecnología" que una religión. Esta tecnología, como las ciencias, nos permite conectarnos con y usar las poderosas leyes espirituales del universo para nuestro propio desarrollo y el mejoramiento del mundo. En existencia desde el principio del tiempo y descubierta hace 4000 años, la Kabbalah es mucho más que un sistema filosófico intelectualmente fascinante. Es una descripción precisa de la naturaleza entrelazada de las realidades espirituales y físicas. La Kabbalah provee un complemento completo de herramientas poderosas y prácticas para obtener la paz y dicha que todos deseamos… y merecemos. De acuerdo con la Kabbalah, estos principios antiguos son el sistema que permitió la creación de la vida misma. Así que la Kabbalah es simplemente una serie de tecnologías (o herramientas) que, si se usan apropiadamente, pueden eliminar caos e incrementar la satisfacción en nuestras vidas y en el mundo. Para acceder estas tecnologías, uno sólo debe estar dispuesto a aprenderlas y a aplicarlas. A diferencia de los grupos espirituales, no se requiere de ninguna membresía para estudiar Kabbalah, sólo el simple deseo de mejorar nuestras vidas y la disciplina de aplicar estas herramientas a nuestras circunstancias. La Kabbalah es a la espiritualidad como el ejercicio y la dieta son para el cuerpo físico: sólo son útiles si se aplican. Los estudiantes de Kabbalah sólo pueden experimentar resultados positivos si están dispuestos a aplicar estas tecnologías en sus vidas. La Kabbalah puede ser estudiada a través de clases en una localidad del Centro de Kabbalah, libros, audio y video, cursos en línea, teleconferencias, y de uno a uno con un instructor privado. La Kabbalah puede ser practicada y aplicada al atender a eventos y a través de la aplicación simple de sus principios en nuestra existencia diaria. http://www2.kabbalah.com/spanish/01.ph

Como hacer el trago tequila sunrise El tequila sunrise debe su nombre al hecho de que, gracias a los colores que entrega el jugo de naranja y la granadina pacere un amanecer (sunrise en inglés) de Tequila. Este cóctel fue inventado en el Hotel Baltimore de Phoenix, Estados Unidos y Aquí vamos a enseñarte a prepararlo. Recuerda que se realizó una película con su nombre (Mel Gibson/Michelle Pfeiffer) y también llevan su nombre canciones de The Eagles y de Cypres Hill. Ingredientes Para preparar un amanecer de tequila necesitas. 1 parte de tequila Cubos de hielo 2 partes de jugo de naranja 2 chorritos de granadina 1 rodaja de naranja Preparación Preparar un Tequila sunrise es muy sencillo y bastará con poner el tequila en una copa llena de hielo para luego añadir el jugo de naranja. Por ultimo tenemos que agregar la granadina y decorar con una rodaja de naranja (si se dispone de una guinda, también es posible agregarla) Como hacer el trago destornillador El destornillador es quizás el coctel con vodka mas conocidos de todos y podría decir que antes de que aparezcan las bebidas energizantes como Red Bull o Speed era el trago con vodka mas pedido de todos, y a mi gusto, uno de los mas ricos. El Vodka con naranja (así lo llaman algunos) es uno de los tantos cocteles oficiales de la asociación internacional de bartenders (IBA) La historia del destornillador es un tanto peculiar y se remonta a la década de 1950 cuando ingenieros americanos en Oriente medio solo tenían Vodka para tomar y probaron mezclarla con unas latas de jugo de Naranja, como no tenían cucharas ni otro tipo de utensilios utilizaron un destornillador para mezclar los ingredientes. El trago se hizo muy popular por entonces y dió la casualidad que el comentario salió en la revista Time… lo demás es historia. Ingredientes y preparación Preparar un destornillador es muy sencillo, quizás por eso es tan popular, para este rico trago solo necesitas: 1 parte de Vodka de calidad 2 partes de jugo de naranja Hielo La preparación debe hacerse sobre el mismo vaso (que debe ser vaso largo) y no deberías usar un destornillador para mezclar (aunque en alguna disco vi como lo hacían en la “fiesta del destornillador”). Si puedo dar una recomendación es usar jugo de naranja exprimida (de verdad, digamos) y no gaseosa de naranja ya que le da una consistencia y fuerza mucho mejor a la mezcla. Como hacer el trago Aquamarine El trago aquamarine o aguamarina como le dicen algunos es un coctel en base a Blue Coracao y Vodka que se hizo famoso en veranos anteriores. Es un trago muy refrescante ideal para esas fiestas al aire libre en las noches calurosas. Ingredientes y Preparación: Para preparar un Trago Aquamarine necesitas: 1 Onza de Vodka 1 Onza de blue curacao 1 Onda de licor de melón 4 Onzas de jugo de manzana La preparación es muy simple, se mezcla el vodka con el blue curacao y el licor de melón y se baten en una coctelera, luego en un vaso largo se vuelca primero el jugo de manzana y encima la mezcla. Como ves el trago es básicamente igual al conocido “Piel de iguana” pero con el cambio del licor de melón por el de Kiwi y sin el jugo de manzana. Como hacer el trago Sex on the Beach El sex on the Beach (increíblemente algunos le dicen Sexo en la playa) es uno de los tragos mas conocidos del mundo. Este coctel no tiene una historia tan acertada como otros y además no existe una formula generalizada. Aunque todas las recetas mantienen los ingredientes del sex on the beach que te vamos a enseñar a hacer ahora (y que además es la receta de la asociación internacional de bartenders (IBA) Ingredientes y preparación Para hacer un sex on the beach necesitas: 40 CC (2 partes) de vodka 20 CC (1 parte) de jugo de durazno 40 CC (2 partes) de jugo de naranja 40 CC (2 partes) de granadina La preparación es sencilla: Junto con 2 hielos se ponen los ingredientes en una coctelera y se agita por unos segundos. Una vez que tenemos todo bien mezclado vertemos en un vaso alto. Si dispones de una rodaja de naranja decora con ella el borde del vaso. Como hacer un trago americano El americano es uno de los tragos mas conocidos del mundo y contrariamente a lo que mucha gente cree no fue creado en Estados Unidos sino en Italia, allá por principios del Siglo 20. Cuenta la leyenda que esta bebida preparada a base de Campari, Vermouth y Soda era tan bien recibida y aclamada por los turistas estadounidenses que los bartenders de la época pronto la llamaron “Americano” en honor a ellos. Ingredientes y preparación Para preparar un Americano “como dios manda” necesitas: Una parte de Campari Una parte de Vermout suave (como Cinzano) Un “chorrito” de soda Una pequeña rodaja de naranja Cascara de limón. La preparación del Americano debe hacerse con hielo en un vaso de trago largo. Es ideal que las bebidas estén frías así el hielo no se aguachenta fácilmente. Y por ultimo agrega las cascaritas de limón y la rodaja de naranja en el vaso. Disfrutar bien frío, claro. Como hacer el trago Mimosa Mimosa es el nombre de un exquisito cóctel que se realiza en base a Champagne y jugo de naranja. Es un trago muy popular entre los amantes del Champagne como bebida para antes de comer o para agasajar invitados y también es un trago oficial de la asociación internacional de bartenders (IBA) por lo cual si crees que eres un bartender de ley debes aprender a prepararlo. Ingredientes Para la preparación del trago mimosa necesitas: 3 partes de Champagne (o en su defecto, vino blanco espumante) 3 partes de Jugo de naranja exprimido Preparación La preparación de un Mimosa es muy sencilla, necesitas agregar el jugo de naranja bien frío y luego el Champagne. También puedes utilizar 1 parte de granadina para darle mas color y una rodaja de naranjas para decorar. Como hacer el trago Mai Tai El Maitai es un trago dulce y complejo que se prepara en base a dos tipos de ron: ron claro y oscuro. Este coctel fue creado en el año 1944 en el restaurante Trader Vic en California. El nombre Maitai significa “muy bueno” en la lengua que se habla en Taití. Existen varias fórmulas para preparar este cocktel pero nosotros te vamos a recomendar la que utilizan los bartenders profesionales de la asociación internacional de bartenders (IBA) Ingredientes y preparación El Mai Tai es un trago que por lo general disfrutan muchas mujeres luego de conocerlo ya que no es una figurita común en los locales nocturnos y además es difícil de hacer, vamos, que lleva mucho tiempo y me acuerdo una vez que una amiga me lo pidió en un cumpleaños… Por suerte tenía los dos tipos de ron y salió algo similar sin horchata ni almíbar de almendras, pero supe salir del apuro. Lo que se necesita para hacer un Mai Tai son los siguientes ingredientes: 6 partes de ron blanco 6 partes de ron oscuro 3 partes de curacao de naranja 2 partes de almíbar de almendras 2 partes de jugo de lima La preparación del Maitai tiene un secretito, y es agregar el ron oscuro luego de mezclar y batir todos los ingredientes en una coctelera junto a un par de hielos. Por eso el buen Mai Tai tiene el color oscuro que predomina en la parte superior y le cuesta mezclarse con la parte de abajo debido a la diferencia de consistencia del líquido. Por último, este trago puede servirse en un vaso de trago largo como en uno de “boca ancha”. Como hacer Caiphirinia La caipiriña (también se escribe caiphirinia) es la bebida nacional de Brasil. Conocida por su exquisito sabor y por su frescura y suavidad que hacen que más de uno se termine dando vueltas ya que “es dulce y no me dí cuenta”. Recomendación: Al igual que con el Daiquiri, en caso de que vayan a Brasil o simplemente en una fiesta beban caipiriña, tomen de a poco y con precaución ya que es normal que al ser tan rica la gente no se de cuenta la cantidad que toma. Ahora, vayamos a preparar una rica caipiriña. Ingredientes y receta de la caipirinhia: Cachaca Limas (o limones en su defecto) Hielo picado Azúcar El procedimiento es el siguiente: Se cortan las limas en partes no mas grandes que cubos de hielo, luego se las pasan a un vaso y se le agrega dos cucharas de azúcar. Una vez que esten las limas con el azúcar con un mortero se la pisa para que el jugo se mezcle, una vez bien machacado picamos bien el hielo en una licuadora y lo pasamos al vaso. Por último agregamos la Cachaca y batimos un poquito (en caso de no tener Cachaca se puede reemplazar por Vodka, aunque si lleva Vodka en lugar de caipiriña se llama caipiroska).

Las rastas son una forma de peinarse y también un estilo de vida (esto último solo para algunos). El movimiento rastafari se inició en la décad de 1930 en Jamaica, pero las rastas, conocidas como dreadlocks en inglés se utilizan desde tiempos inmemoriales en oriente, principalmente en India y África. Hoy vamos a explicarte las básicas para hacer rastas. Pero primero te aclaro que debemos practicar antes de implementarlo en nuestro pelo o en el de algún conocido, las rastas son muy utilizadas por algunas personas a las que les agrada este estilo que sabe llamar la atención, por eso es bueno aprender a realizarlas, solo son 3 sencillos pasos que si los saben aplicar, realmente notaran buenos resultados en su trabajo, recuerden que no es difícil, por lo que pueden animarse a intentar, aparte no necesitaremos nada mas que un alfiler de gancho. Procedimiento: En el primer sencillo paso, solo debemos seleccionar un mechón de pelo, el cual tenemos que tener en cuenta que determinara el grosor de nuestra rasta y una vez selecto, procederemos a voltearlo. El segundo paso trata de separar dicho mechón en 2 partes iguales, como si nos estuviéramos haciendo una trenza, lo haremos desde la punta del cabello, hasta la raíz. En la ultima instancia de este trabajo tenemos que volver a repetir una y otra vez el primer paso de voltear el mechón entero y luego el segundo de separar en dos partes desde la punta del pelo hacia la raíz, entonces así se irá formando la rasta. El alfiler de gancho es para meter los cabellos que quedan fuera y se ven mal y también para meter la terminación para adentro haciendo que quede mas prolijo el trabajo ¿Sigues creyendo que hacer una rasta es algo difícil? Entonces es hora de que mires a esta chica haciendose una rasta a si misma, sin espejos, solamente con práctica, aire libre y música reggae logra hacer una rasta fácil y rápido. link: http://www.youtube.com/watch?v=<object width="640" height="390"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/PnRE2VRF9Bo&rel=0&hl=es_ES&feature=player_embedded&version=3"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/PnRE2VRF9Bo&rel=0&hl=es_ES&feature=player_embedded&version=3" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="640" height="390"></embed></object>

Muchas personas sufren de celulitis, que es esencialmente una acumulación de toxinas en el cuerpo. Es un error común pensar que la celulitis es una grasa, pero en realidad, muchas personas tienen celulitis, no sólo los que tienen sobrepeso. Los masajes reductores son una curación artesanal, y se pueden utilizar para ayudar a desintoxicar el cuerpo y librarlo de la celulitis. Para recuperar los suaves contornos de tu figura, debes aflojar la celulitis con masajes reductores para que tu cuerpo pueda deshacerse de ella. Aplica loción o aceite a la parte del cuerpo que contiene la celulitis. Esto ayudará a tus manos a deslizarse con mayor facilidad sobre el área, y te permite manipular la piel y la celulitis sin causar dolor al cliente. El cliente, además, se beneficiará de un aceite o loción fabricado específicamente para disminuir la cantidad de celulitis en el cuerpo. Los aceites esenciales como el pomelo, la pimienta negra, jengibre, y romero, ayudan a romper las toxinas de manera más eficiente. Calienta el tejido del cuerpo con suavidad, amasa la zona como si fuera masa de pan. Esto ayuda a aflojar los músculos y relajar al cliente. Cuanto más relajado está, más fácil es trabajar en él, y más fácil será realizar un masaje reductor de tejido profundo, sin dolor para el cliente. Pellizca y manipula la piel, trabaja para romper las toxinas que componen la celulitis. Masajea toda la zona, asegurándote de hacerlo siempre hacia el corazón. Finaliza los masajes reductores utilizando movimientos largos, anchos en todo el cuerpo hacia el corazón. Esto ayudará a mover las toxinas de los depósitos de grasa en el cuerpo para que puedan ser eliminadas más tarde.

¿Se puede perder peso y no recuperarlo? Totalmente y conozco a muchas personas que son una prueba viva de ello. El denominado “efecto rebote” es el peor enemigo de las personas que hacen dieta y se lo conoce así porque mucha gente que baja de peso vuelve a engordar (incluso mas que cuando comenzó) porque no cambió de hábitos y vuelve a comer lo mismo que comió para estar con sobrepeso al comienzo. Es un circulo vicioso del que hay que salir. Vamos a tocar los principales temas respecto a como adelgazar para siempre. Sigue leyendo para aprender a perder peso sin subirlo nunca mas. No es fácil, pero vale la pena intentarlo. Consejos para perder peso sin volver a ganarlo Como comenté anteriormente hay que salir del círculo vicioso y para bajar de peso de una vez por todas hay que dejar de buscar soluciones mágicas como píldoras para bajar de peso, te chino, polvos mágicos o dietas de la luna y ponerse a pensar en serio las cosas que hacemos mal para subir de peso sin parar y cómo cambiar eso, que no es ni mas ni menos que nuestro hábito de vivir. Vayamos paso por paso para bajar de peso sin rebote. Esta es mi guía para ello. Paso 1) Cuenta las calorías que consumes Las calorías… que nombre feo. Pero básicamente la diferencia entre las calorías que consumes y las que gastas es la que te queda en el organismo y prácticamente se convierte en grasa. Para ello mantén tu dieta “normal” hasta ahora y ve contando las calorías que consumes. Solo eso. Anota y anota durante una semana y luego divide la suma por 7. ¿Como saber la cantidad de calorías? Con un contador de calorías Paso 2) Conocer las calorías que necesitas http://www.ds4you.com/es/limentacion/contador-de-caloras/ Una vez que hayas conocido la gran cantidad de calorías de mas que consumes (espero que no sean muchas) debes saber la cantidad de calorías que tu cuerpo consume por día. Simplemente elige tu sexo, tu edad y la cantidad de ejercicio que haces. Consejos simples y rápidos para consumir menos calorías A partir de ahora viene lo divertido (bueno, es una forma de decir) y es el cambio de hábitos ¿Qué es el cambio de hábitos? Básicamente, al menos respecto a bajar de peso.es cambiar la forma de comer. Entonces, comencemos con estas cosas: Cambia las gaseosas con azúcar por gaseosas 0 calorías Cambia la leche común por leche descremada Cambia los cortes de carne comunes por cortes magros Come menos sal Toma al menos 3 litros de agua por día Respetar las 3 comidas por día Comer 1 colación a media mañana y otra a media tarde Paso 3) Gastar mas calorías Esta es la parte difícil cuando dije “cambiar los hábitos” y es hacer ejercicio. Tengas la edad que tengas es posible hacer ejercicios y además de gastar calorías lo que harás es mejorar tu sistema cardiovascular y tonificar los músculos. Gracias a esta guía vas a saber cuántas calorías “quemas” con tus ejercicios y con esto vas a poder calcular cuánto tiempo necesitas. Está demás decir que haces demasiado ejercicio puedes consumir mas calorías, siempre y cuando te mantengas “en la línea”. Básicamente esta es la idea para adelgazar para siempre: Cambiar los hábitos. Y eso es lo que hacen los excelentes profesionales que se dedican a la nutrición con sus tratamientos a largo plazo. Lo ideal es que en caso de que quieras hacer un tratamiento para bajar mucho peso es ir a un nutricionista y consultarlo con tu médico para que te den una directiva exacta respecto a tus necesidades particulares. En caso de que quieras bajar solo unos kilos o mantenerte sigue estos consejos y vas a ver como te pones en forma sin necesidad de perder el juicio y sintiéndote bien.

Paso 1: Aprenda a respirar. Es fundamental para iniciar una relajación con resultados rápidos y efectivos. Hemos dedicado un amplio espacio a enseñar a respirar, es indispensable antes de seguir los ejercicios de relajación. Paso 2: Un sitio y una respiración relajante. Prepare un sitio cómodo y tranquilo: sin interrupciones ni ruidos. Puede tenderse en una cama boca arriba, o en una manta en el suelo. Concéntrese unos minutos en su respiración. Déjese llevar por ella. No fuerce nada. Lenta, profunda y silenciosa. Piense solo en su respiración en cinco minutos. Primero concéntrese en hacer una espiración lenta y profunda. Deje entrar el aire en sus pulmones lentamente mientras inspira... Ensaye una respiración completa. Céntrese primero en la respiración abdominal, sienta como el diafragma desciende suavemente cuando inspira... Concéntrese en hacer una respiración relajada, silenciosa; respirar y relajar... Sienta que respire con su cuerpo, siente que sus ojos respiran, su cara, su frente, respira con sus órganos internos, su garganta, sus pulmones, su vientre, sus músculos... Tome conciencia de que todas las células de su cuerpo están respirando...(Haga esto unos diez minutos...). Paso 3: Déjese llevar por la gravedad. Vaya tomando conciencia de su cuerpo mientras respira lenta, profunda y silenciosamente. Sea consciente de las fuerzas de la gravedad, la tierra nos atrae.. Deje que cada músculo de los pies, las piernas, los muslos, la espalda, los hombros, el cuello, la cabeza... sea atraído por la gravedad. Sienta cada músculo muy pesado, aleje de su mente cualquier necesidad de contracción muscular... concentre su pensamiento en la relajación. Deje que sus pies, piernas y muslos, los atraiga el suelo... sus brazos extendidos hacia arriba, su cuello sin tensión, relajando... (3 minutos). Paso 4: Relaje los pies, las piernas y los muslos. Vaya dejando su respiración relajada y su cuerpo y centre su mente en partes muy concretas. Primero los pies, sus dedos, uno a uno... Relájelos, abandone cualquier tensión que exista, relaje dedo a dedo, sienta calor conforme note su relajación, su respiración, lentamente, vaya relajando la planta del pié, los talones, cada tobillo, los gemelos de las piernas, sienta su pesadez.. la de sus muslos, su zona lumbar... No siga hasta que haya desaparecido cualquier tensión o signo de contracción muscular de las extremidades inferiores, observe mental y pasivamente como respiran... (6 minutos). Paso 5: La relajación de la espalda, el cuello, el vientre, la caja torácica, el pecho, los hombros. Siga concentrándose en la relajación de cada músculo, relajándolo, sintiendo su descanso, su respiración... En realidad es su estado natural, aleje de cada músculo la tensión, no hay necesidad de tensión... Su cerebro ayuda a cada músculo a recuperar su estado natural en posición de descanso... Cuando llegue a la espalda, concéntrese vértebra a vértebra sienta que se ensancha y se extiende; deje que el diafragma de un masaje suave al abdomen al respirar relajándolo del todo, retire del cuello alguna rigidez que todavía quede... (8 minutos). Paso 6: Relaje las manos, los brazos... Concéntrese en sus manos. Primero la relajación de sus dedos, uno a uno de cada mano. Pase a la las palmas de sus manos, sus muñecas, sus antebrazos y brazos (8 minutos). Paso 7: Relajar la cabeza, la cara... Tómese un tiempo muy especial para su cabeza de forma muy minuciosa. Empiece por relajar las mandíbulas, la lengua, los labios... Relaje los músculos de sus ojos: sus cejas, sus pestañas... Sienta su frente amplia, relajada; relaje hasta los cabellos, el cuero cabelludo... (6 minutos). Paso 8: Incluso... los órganos internos... Sienta su respiración y relajación. Vaya sintiendo la unidad de su cuerpo. Viaje por su cuerpo y observe que está perfectamente relajado... casi separado de usted. Vaya abandonando a su cuerpo ya perfectamente relajado, deje que su mente se recree con imágenes plácidas, el agua, el cielo, la naturaleza (2 minutos) Paso 9: Relajación total. Abandone mentalmente su cuerpo, deje su mente flotar, viajar por el espacio, por un bosque la luz, su aire limpio, puro, la paz... Sienta que cambia de tamaño conforme camina.. siente que todo que le rodea tiene un tamaño enorme (los árboles, los troncos, las hojas siéntase una abeja que vuela, disfrute de la placidez de animales pacíficos una ardilla, los pájaros.. Perciba dimensiones de gran tamaño... disfrute de los detalles, las formas de las hojas, los colores de las flores, el tamaño inmenso de las flores, las gotas de agua de un a escarcha, el olor de humedad de la tierra, recorra los tallos de las platas, mire hacia arriba los inmensos arboles... camine y hágase un gigante de aire... vea una dimensión diferente, vea pequeños los árboles, las casas, los pueblos... respire mucho aire... flote. Navegue por las estrellas, por el espacio infinito..