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Berlín - Un equipo de científicos alemanes demostró por primera vez que, como asegura la tradición popular, beber agua adelgaza. Una investigación de la clínica universitaria Charité de Berlín publicado este jueves en la revista American Journal of Clinical Nutrition asegura que la ingesta de agua refuerza los efectos de una dieta de adelgazamiento. "Pese a que en las dietas normalmente se ha recomendado beber mucha agua, hasta ahora no había ninguna recomendación con base científica", indicó la responsable del equipo de investigación, Rebecca Muckelbauer. A partir del análisis de unas 5,000 referencias de distintos bancos de datos de artículos científicos, los expertos pudieron comprobar que beber agua efectivamente acelera los procesos de adelgazamiento cuando se está realizando una dieta. El estudio destaca lo concluyente de una serie de datos sobre el éxito de una dieta en un grupo de personas mayores que aumentaron su consumo medio de agua. Las personas estudiadas que aumentaron en un litro al día su consumo de agua adelgazaron entre uno y dos kilogramos más que el grupo de control, que mantuvo sin cambios la cantidad bebida. El efecto adelgazante del agua en combinación con una dieta puede deberse, apuntan los científicos, a la simple sensación física de haberse llenado por la ingesta y a la aceleración del metabolismo que conlleva. Propósito El propósito principal de una dieta a base de agua es limpiar tu cuerpo y dejar que sane. Los defensores de la limpieza corporal interior afirman que una dieta a base de agua permite que tu sistema digestivo descanse ya que limita la ingesta de alimentos sólidos. Según el sitio web del Dr. Ben Kim, el ayuno con agua promueve la rápida reconstrucción de la mucosa intestinal y permite que las células eliminen productos de desecho y neutralicen toxinas peligrosas. Características Antes de comenzar el ayuno con agua, de a poco debes disminuir la ingesta de alimentos con azúcar y procesados. El cambio abrupto de una dieta poco saludable con alto contenido calórico a una dieta de consumo de agua solamente, puede causar dolores de cabeza y los antojos excesivos. El sitio web Fitness Through Fasting recomienda beber al menos medio galón de agua (1,90 litro) cada día del ayuno; no debes consumir ningún otro alimento. Elige agua purificada en lugar de agua del grifo, ya que esta por lo general contiene minerales traza y metales.

Esa vieja bruja, esa vieja vaca, ese viejo cielo anhelado. "Viejo" se le dice ya que amamos desde que nacemos. Amar es sentir cariño, unión, no solo material, sino espiritual, amar es sentir a la otra persona, y que esta te sienta a ti, amar no es tener un anillo de compromiso o estar unidos bajo el titulo de novios, amar es entregar tu vida a una persona, que la recibirá y la valorará como tu valorarías la suya, amar es pensar en otro sin llegar a la obsesión, amar no son 4 letras, amar es vivir. Amar es pensar en tres: Tu, yo, nosotros...; amar no es el simple hecho de caricias y besos, amar es sentir en plenitud tu corazón, sentirlo lleno, de deseos, sentir cada latido fuertemente dentro de ti, sentir tu sangre corriendo en tus venas, dándote fortaleza para enfrentar cualquier reto. Amar es gozar tu vida, pues sin amor no hay vida, todo el mundo ama a algo o a alguien, amamos a nuestros padres, a nuestro equipo de fútbol, a Dios, a la vida. Pero no todos pueden amar a otra persona que de un momento a otro entra en su vida, para quedarse y no salir, para invadir su mente y corazón, sus acciones y pensamientos, para que la mires todo el tiempo, desde la ventana de tu corazón. El primer amor quizás es el amor verdadero, no lo sé, aun no vivo lo suficiente, pero en 14 años de vida me he dado cuenta que a partir de que te enamoras de alguien, tu vida no será igual. Dependerás de ella en cada momento, no podrás dormir, no podrás comer, no podrás pasar ni un solo instante de tu vida sin pensar en esa persona a la que ya has entregado tu corazón. Amar no siempre es un sentimiento recíproco, amar puede dar vida pero también puede quitarla, el amor es peligroso cuando se transforma en odio y olvidas que tanto dependías de aquella persona a quien querías, y lo único que piensas es en perjudicarla. Enamorarse no es amar, pues amar es eterno, enamorarse es mirar con perfección a tu pareja mientras que amar es comprender los defectos y virtudes de ella, amar no es buscar el paraíso, amar es estar en el paraíso. El amor no es algo que se encuentra en un diccionario, o en el parque, el amor no se puede buscar, pues el amor llega a ti, tarde o temprano, el te encontrará, solo hay que darle tiempo al tiempo, aunque quizás algunos no encuentren amor, hasta que se reúnan con los Ángeles en el reino del cielo. Amar obsesionadamente, no es amar, como dice el refrán: si en verdad quieres a alguien déjala ir, y si es para ti volverá, sino, nunca lo fue. Solo recuerda que las cosas pasan por alguna razón, lo malo trae algo bueno, y a veces lo bueno tiene algo malo, solo depende de tu perspectiva de la vida, nunca veas solo el lado negativo de las cosas, ni tampoco solo veas el positivo. Llo que tienes que hacer es fijarte en ambas partes, valorar las cosas positivas que resultaron de tus acciones y corregir las cosas negativas, pues solo de esta manera podrás crecer espiritual y mentalmente. Las lágrimas son el consuelo del alma, son el parche de las penas, son la expresión del corazón, lloras cuando pierdes a un ser querido o cuando un amor no es correspondido, pero son mejores las lágrimas que derramas cuando te llenas de alegría porque tus sueños son realidades, tus deseos son acciones, y tu amor es real, no de ficción. Recuerda que solo se vive una vez, ama sin límites, sin fronteras o temores. Ama y deja que te amen, vive tu vida poniendo amor en todo lo que haces y espera que el destino te de aquella persona a quien vayas a amar eternamente, pues cuando ésta llegue tu corazón se dará cuenta y te lo dirá. Pero no significa que te sientes a esperar, significa que tendrás que conocer gente, que te llenará de experiencias, las cuáles te harán crecer y aprender. La mayoría solo serán enamoramientos pasajeros, que no dejan huella, pero sí dejan rencores, que lo único que hacen es amargar tu vida, pero tú dales la espalda, vive con el corazón no con la mente, piensa antes de actuar y no después de pagar, no lastimes corazones ajenos, pues corazones ajenos te lastimarán a ti. No desperdicies tiempo de tu vida en vicios, o en sueños que esperas que se cumplan, la única manera de cumplirlos es actuando. No dejes que solo sean sueños, hazlos realidad, ten fuerza de voluntad y recuerda que hay dos cosas que todo lo pueden, la fe y el amor, pues vivir SIN AMOR NO ES VIVIR.

Quizás ningún otro tema de Israel esté envuelto en esa niebla de misterio e insinuaciones como la cuestión de las armas nucleares en el país, que permanece fuera del ámbito del Tratado de No Proliferación de Armas Nucleares (TNP). En sus declaraciones, las autoridades israelíes nunca han confirmado ni negado el hecho de que su país posea armas nucleares, y la información sobre su arsenal atómico y los planes para su posible aplicación permanecen ocultos, no se reconoce oficialmente y está aislada del resto de acontecimientos de la vida nacional, según explica el general-coronel en retiro Víktor Esin, profesor de la Academia de Ciencias Militares de Rusia, en un blog publicado por VPK. Al mismo tiempo, la inmensa mayoría de expertos de la comunidad internacional sostiene que Israel tiene armas nucleares. Las posibles dudas que pudieran tener los analistas finalmente se disiparon el 5 de octubre 1986, cuando el diario 'The Sunday Times' de Londres publicó una entrevista con un exempleado del centro de investigación nuclear de Israel en Dimona, Mordechai Vanunu, en la que habló sobre el programa de armas nucleares de Israel ilustrando con fotografías que él mismo había tomado en el centro nuclear de Dimona. Ese artículo destaca los aspectos del programa nuclear de Israel, sus armas nucleares y su estrategia nuclear. Programa Nuclear El inicio del programa nuclear de Israel se da en 1952 cuando se creó la Comisión de Energía Atómica, dirigida por Ernst David Bergmann, experto en el campo de la química orgánica y considerado el 'padre' del programa nuclear israelí. En la formación y desarrollo del programa ha desempeñado un importante papel la cooperación científica y técnica entre Israel y sus países amigos. En especial Francia y EE.UU. Concretamente, Israel colaboró estrechamente con Francia en el desarrollo de sus armas nucleares. Entre los años 50 y 60 los expertos israelíes participaron en el programa para la creación de la bomba nuclear francesa y la parte israelí recibió los datos obtenidos en el transcurso de las pruebas nucleares francesas en el desierto del Sáhara entre 1960 y 1964. Además, Francia ayudó a Israel a establecer una base para la producción de plutonio apto para armas. Según un acuerdo secreto franco-israelí firmado en 1956, los franceses construyeron en Dimona (desierto de Negev, a 120 kilómetros al sureste de Tel Aviv) el reactor IRR-2 con una capacidad eléctrica inicial de 26 MW. Este reactor fue construido en 1963 y modernizado en los años 70, haciendo que su capacidad eléctrica aumentara hasta un rango de entre 75 y 150 MW. Como resultado, la producción de plutonio para armas nucleares aumentó de entre 7 y 8 a 20 o 40 kilogramos por año. Producto de su más de medio siglo de programa nuclear, Israel tiene ahora una amplia gama de vehículos de lanzamiento de armas nucleares, y un arsenal nuclear de tamaño considerable para los estándares regionales. Estrategia nuclear El hecho de que Israel posea armas nucleares implica que, por ende, tiene una estrategia nuclear. Sin embargo, nunca lo ha declarado. Se podría decir que esta estrategia se basa en los siguientes principios: El arsenal nuclear de Israel está pensado principalmente para disuadir a adversarios potenciales. Parece claro que las enormes ventajas geopolíticas y demográficas (y potencialmente militares) de los países árabes y musulmanes que rodean a Israel, hacen que Tel Aviv considere imperativo su dependencia de las armas nucleares, lo cual es una garantía de seguridad. Las armas nucleares son consideradas por Tel Aviv como un último recurso. En el caso de un ataque nuclear contra Israel (o si son afectados por otro tipo de armas de destrucción masiva) el arsenal nuclear 'sobreviviente' sería sin duda usado contra el agresor. Sin un cambio fundamental a nivel oficial en la situación militar y estratégica en la región (y el mundo), Israel continuará con su política de silencio sobre la existencia de sus armas nucleares. Parece que esta política tiene ciertos recursos militares y políticos, que Tel Aviv no va a perder. Israel está haciendo todo lo posible para evitar la aparición de armas nucleares en el arsenal de un potencial enemigo. Esto no excluye el uso de la fuerza, incluso violando las normas del derecho internacional.

Extraños casos de universos paralelos. Hace tiempo que vengo leyendo e informándome de la verosimilitud que quizá puedan tener los universos paralelos Leído muchas tonterías y otras cosas interesantes, hago una rapsodia de textos y testimonios los cuales me llamaron la atención. Espero que les interese. Los Universos Paralelos conforman uno de los enigmas que más controversias han suscitado. Es un tema que pertenece al conocimiento esotérico, que ha sido tratado por la ciencia ficción y que ha impulsado a sabios, filósofos y hombres de ciencia a extenderse sobre las más diversas teorías e hipótesis al respecto; tanto en lo que concierne a la naturaleza de esos Universos, como también, en cuanto a su ubicación con respecto a nuestro Universo conocido. La realidad es infinitamente diversa, escapa a las deducciones ingeniosas del pensamiento abstracto, no soporta la clasificación estrecha y exacta. La realidad tiende al fraccionamiento perpetuo, a la variedad infinita. Existe un número ilimitado de universos y, en realidad no hay tal cosa como el pasado, el presente y el futuro, tal como los percibimos nosotros. Lo que está ocurriendo ahora ya ha ocurrido y está por ocurrir. Pasado, Presente y Futuro se funden en Uno, en el Eterno Presente. Existen otros planos paralelos al nuestro. La vida es una escuela en la que andamos hacia el camino de la Luz. Pero si nuestra vida en la tierra se viera limitada a una sola "encarnación", nuestra evolución se vería seriamente limitada. Existen planos y universos paralelos al que ahora nos encontramos, y en ellos, en muchos casos, nos suceden circunstancias muy parecidas, que nos seguirán sucediendo hasta que acabemos por comprender y obrar apropiadamente en ellas. La Vida es una sola Vida, aunque con nuestra mente la podamos dividir en infinitos aspectos. Y la manera que somos, cómo vivimos en cualquiera de los planos que vivimos, afecta directamente en el resto de los planos. Una persona que es consciente y obra apropiadamente en un universo determinado, que resuelve positivamente las circunstancias y los problemas a los que se enfrente, vierte sobre sí mismo, en el resto de los planos donde también trabaja, dicha, felicidad y, ciertamente, no hay mejor forma de ayudarse a sí mismo. Los seres humanos, además de preguntarnos por la función de estos "universos", queremos saber su ubicación, deseamos conocer dónde se encuentran. Aquí todas las palabras quedan pequeñas e inapropiadas, por lo que debemos esperar a que la propia experiencia espiritual nos confirme la existencia de estos mundos. Sí, existen estos otros mundos, pero están en éste. Agujeros negros como entrada a Universos paralelos Se ha apuntado que algunas soluciones exactas de las ecuación del campo de Einstein pueden extenderse por continuación analítica más allá de las singularidades dando lugar a universos espejos del nuestro. Así la solución de Schwarzschild para un universo con simetría esférica en el que la estrella central ha colapsado comprimiéndose por debajo de su radio de Schwarzschild podría ser continuada analíticamente a una solución de agujero blanco (un agujero blanco de Schwarzchild se comporta como la reversión temporal de un agujero negro de Schwarzschild). La solución completa describe dos universos asintóticamente planos unidos por una zona de agujero negro (interior del horizonte de sucesos). Dos viajeros de dos universos espejos, podrían encontrarse, pero sólo en el interior del horizonte de sucesos, por lo que nunca podrían salir de allí. Una posibilidad igualmente interesante son los universos Reissner-Nordström y de Kerr-Newman. Este último universo es una solución posible de las ecuaciones de Einstein que puede ser continuada analíticamente a través de una singularidad espacial evitable por un viajero. A diferencia de la solución completa de Schwarzchild, la solución de este problema da como posibilidad la comunicación de los dos universos sin tener que pasar por los correspondientes horizontes de sucesos través de una zona llamada ergosfera. Extraños sucesos y testigos Primera parte de un supuesto caso Hola, me llamo Luz, tengo 41 años y creo que he saltado a un universo paralelo. Me cuesta contarlo pues todo el mundo va a creer que soy una psicótica, y nadie va a creerme. Por favor, si alguien ha tenido una experiencia similar que me escriba un mail. Un día me desperté y todo era distinto, nada espectacular ni nada que ver con los viajes en el tiempo y todas esas cosas, sencillamente me levanté en el mismo año y el mismo día en que me acosté pero muchas cosas eran diferentes. Son cosas pequeñas, pero lo suficientemente importantes para saber que, en un momento dado hubo un punto de inflexión en el que las cosas son diferentes. De hecho, si esto es un sueño todos estáis en un sueño, pues esto que escribo no existe, así que si alguien responde es que está viviendo la misma realidad que yo, sea mi sueño o no. Hace unos 4 meses me desperté una mañana normal, estaba en mi casa de alquiler en la que vivía hace 7 años, todo era igual, salvo que el juego de sábanas que estaba en mi cama era diferente, no le di importancia en el momento. Bien, fue a mi oficina, en mi coche, que estaba aparcado donde siempre, y era la misma oficina donde he trabajado en los últimos 20 años. Pero cuando llegué a mi despacho no era mi despacho, tiene los nombres en la puerta y el mío no estaba. Pensé que me había equivocado de planta pero no, era la mía. Me bajé a la zona wireless de mi oficina y me busqué, seguía trabajando allí pero estaba en otro departamento reportando a un director que ni conocía, fui al despacho que marcaba el directorio, dije que me encontraba mal y me fui. Todo en mi cartera era lo mismo, mis tarjetas, mi DNI, todo igual, pero yo no recordaba haber cambiado de departamento en ningún momento. Fui al médico del seguro y me hicieron pruebas de drogas y alcohol…..todo limpio. Fui a trabajar al día siguiente, y preguntando, diciendo que no me encontraba bien, bueno, he ido saliendo del paso. Mi piso es el mismo, todo igual, he mirado todos los papeles que guardo en la casa y todo es lo mismo. Al poco tiempo de darme cuenta de que pasaba algo raro pensé que era algún tipo de amnesia, que igual me había pasado algo y no recordaba un tiempo de mi vida, pero no, entré en Internet y era el día que debía ser, y las noticias, al menos las importantes de portada eran las mismas que el día anterior. Hace 6 meses que no estoy con mi pareja de hace 7 años, lo dejamos y comencé una relación con un chico de mi barrio. Lo conozco perfectamente, he estado 4 meses con él y conozco su nombre, apellidos, dirección, donde trabaja y a un hijo que tiene y donde estudia. Bien, ese chico ahora no existe. Parece que existía antes de mi ’salto’ pero ahora ni rastro, he contratado a un detective para que lo busque y no existe en este ‘plano’. He ido al psiquiatra y lo achacan al stress, cree que son alucinaciones, pero sé que no es así. Mi ex-novio está conmigo como si tal cosa, nunca lo he dejado por lo visto, y Agustín (mi novio ahora) parece no haber existido nunca aquí, no vive en el piso donde vivía ni encuentro a su hijo. Os juro que es real, que estoy muy cuerda. Mi propia familia no recuerda cosas como una operación en el hombro de mi hermana hace un par de meses, nunca la han operado, y pequeñas cosas así. Desafortunadamente no recuerdo muchas cosas importantes de los telediarios, pero el resto del mundo parece estar igual. Son muchas pequeñas cosas en los últimos cinco meses y ahora, muchas, tonterías, ropa que está en mi armario y no he comprado, post en el blog de un programa de radio que tenía con mi ex (el que sigue siendo mi novio ahora), y que dejé de poner….no sé son tonterías pero de verdad que estoy cuerda y ha sido real. POR FAVOR, si a alguien le ha pasado algo similar que me contacte, a ver que ha podido pasar, no encuentro ninguna patología que coincida con lo que me ha pasado. He estado cinco meses leyendo todas las teorías que he encontrado y estoy convencida de que ha sido un salto entre planos, algo, alguna decisión tomada, alguna acción que ha hecho que cambiaran algunas cosas, lo que me ‘mosquea’ es que esté en el mismo año, y por qué no he saltado a otro tiempo, yo soy exactamente la misma. Para explicarme, es como si hubiera perdido la memoria hace 5 meses y me despertara habiendo soñado esos 5 meses, con la salvedad de que todo el mundo me recuerda en ese tiempo, y he hecho cosas que no soy consciente de haber hecho. ¿alguna experiencia más? Por favor, abstenerse graciosos y gente que tiene ‘la verdad’ en su mano. Es muy serio para mí. Gracias Luz Segunda parte Desde el 16 de julio del pasado año en que escribí mi post no me ha pasado gran cosa, la vida sigue tal cual la encontré aquella mañana del 23 de febrero del 2008 en que todo era distinto pero similar. Es todo muy extraño, y a la vez me adapté en seguida, supongo que habrá mucha gente a quien le ha pasado algo parecido y que no lo cuenta por miedo a que le tomen por loco, el ser humano es muy adaptable en el fondo a circunstancias nuevas y al juicio social. No sé que más contarte de mi experiencia, soy muy cauta hablando con la gente. Me sorprende, por ejemplo, cuando estando con unos amigos al tiempo de ocurrir, me recordaron la nochevieja del año 2007 en un sitio en Almería en la costa española, y haber conocido a una gente que sé no he conocido. En mi recuerdo y mi ‘otro’ plano (no se como llamarlo), pasé la nochevieja aquí en Madrid, en mi casa, y recuerdo perfectamente el menú y los platos que hice, además estaba con otra gente, con el chico que comentaba en mi post con el que salía y que ya no existe por ningún sitio (de lo que ahora, sinceramente, me alegro). El otro día saludé a un chico de mi barrio, un niño de unos 11 años con el que iba hasta el autobús todas las mañanas (recuerdo ir siempre en coche a trabajar desde hace años, salvo días esporádicos) y no me conocía , son pequeñas cosas así, aunque el pensó que era una especie de vidente o algo así por lo que yo sabía de él. Lo más alucinante es que en mi casa hay fotografías de un festival de blues, en agosto de 2007, en las que estoy con un bluesman albino muy conocido, Johnny Winter, y sé fehacientemente que yo nunca he me he hecho esa fotografía, estaba mientras en otro sitio el mismo día, lo recuerdo perfectamente, pues fue el fin de semana siguiente a mi cumpleaños y lo celebré con mi familia. Como te he comentado, intento ser muy, muy, cauta y no hablar con casi nadie de esto para que no me malinterprenten e ir tomando datos poco a poco que voy anotando a ver si logro reconstruir los meses que no recuerdo y encontrar el punto de inflexión en el que se produjo la ‘convergencia’, por llamarlo de alguna forma. He hecho algún intento de contárselo a una amiga, pero no veo la forma, lo intenté en algún momento en que le recordé una noche que salimos en Navidad del 2007 ella y yo, pero parece que tampoco lo hicimos. Es muy extraño, porque hay cosas que coinciden en esos meses y cosas que no, que son totalmente diferentes, parece ser que en mi entorno más cercano, pero también en otros internacionales, no sé un atentado en Francia que parece no haber pasado. Te cuento más cosas de la experiencia, es bastante sencillo, imagina que te levantas mañana y los últimos seis meses de tu vida es como si los hubieras soñado, y lo que todo el mundo afirma que son tus experiencias reales, y de las que hay pruebas fotográficas y demás no hubieran existido para tí, pero tu sabes que el sueño es real, y conoces gente y tienes experiencias, pero la gente de tu sueño no parece conocerte, pero sabes cosas de ellos que no podrías saber por un sueño… Me reitero, soy muy cuidadosa cuando hablo con alguien de esos meses. Muchísimas gracias por haberme escrito y por interesarte por mi y lo que me ha pasado, te lo agradezco de veras. La verdad es que estoy un poco cansada y no puedo entenderlo, no puedo entender que pase algo así para estar igual, uno siempre sueña que le pase algo extraordinario para solucionar su vida, pero no es así, va contra toda coherencia, contra todas esas teorías tan de moda de la ley de atracción, la sincronicidad, etc. Supongo que todo esto tiene una razón de ser, pero de verdad que no puedo alcanzar con mi limitada mente a saber que pasó. No sé, estoy agotada con este tema, no me apetece ni pensarlo, ya pienso que fue un sueño y punto, estoy empezando a deprimirme con el tema, máxime cuando sé que nadie lo cree… ¿Sabes lo que pienso?, que somos unos personajes de una especie de video-juego de alguien que nos ha creado, con nuestro ADN y a nuestro libre albedrío, que nuestras vidas de 70-80 años en realidad no es nada para ‘los dueños de nuestro personaje’, no sé como llamarlo, como los personajes que nosotros creamos en second-life o algo así….A quien me dirige a mi se le estropeó el sistema un momento y por eso me pasó lo que me pasó. No sé, estoy hecha un auténtico lío, la verdad. Le doy muchas vueltas a lo del video juego, obviamente sería algo más sofisticado que no llegamos a alcanzar con nuestra mente pero algo así…en el fondo tenemos conciencia/consciencia pero no existimos como creemos hacerlo. ¿y si fuera así? ¿y si alguien en el futuro, en otro mundo, en un universo que ni sabe que existimos nos hubiera creado para ganar o perder un juego? ¿qué diferencia hay con la idea de Dios y alguien a quien ruegas y te oye, y te concede, (o no) lo que quieres?? Ay, no sé, perdona que elucubre tanto, pero no sé que pensar, esa idea del ‘video-juego’. no es tan descabellada, piénsalo, imagina que en el año 2200 pueden crear personajes a su antojo, con pensamientos y sentimientos y solo somos eso. Es una locura, ser solo el personaje de un niño aburrido en su cuarto con la consola, un holograma de ceros y unos. Gracias por escribir y por interesarte, un beso fuerte. Curiosidad - ¿Existe un mundo paralelo? Discovery Channel link: http://www.youtube.com/watch?v=GKzKTurA_3U Todos Pueden Comentar

Antes que nada: Es humor, léanlo. Me lo borraron hace un rato y creo que fue porque nadie lo leyó y se lo tomo con la gracia necesaria. ¿Qué es el síndrome de Craperdowng? Es un síndrome que nace después de estar compartiendo comentarios y opiniones con usuarios de Taringa! Ver gif, comentarios ingeniosos, pelotudos, etc. Y de repente nace la necesidad de ser un crapero de ley, como todos los demás, para así obtener puntos y llegar a ser diamond y justificar tu gordura y pena. ¿Por qué surge? Según algunos expertos del crap, o sino por crítica propia, es el anhelo que siente uno al querer tener poder sobre los demás y así borrar comentarios, denunciar usuarios o saber que pusiste un comentario desacertado y poderlo borrar. El autoestima de tener notificaciones y más puntos para poder subestimar a los demás usuarios que no son de tu rango. ¿Quienes lo padecen? Generalmente lo padece gente que ha sido aislada de la sociedad por el hecho de su pobre sentido sexual. Gente que sufre impotencia ante las chicas, que nunca se levantó una en un boliche y que se acogota la gallinota casi todo el día en su cueva y necesitan descargar su adrenalina de socializar y lo hacen a través de bardo, de xenofobia y discriminación generalmente. ¿Cómo se lleva la vida adelante con este síndrome? Bien, esta es la parte más difícil porque es impredecible. Algunos la llevan a cabo mintiendose a si mismos que en un tiempo saldran a la calle y serán bien vistos, se imaginan un futuro con mujer e hijos. Otros la llevan con amplio conocimiento en películas pornográficas y páginas y así se anestesian clavándose aproximadamente cinco cuscas por día y escuchando la música del momento, pero bajo esta comunidad se dicen ser cultos y publican canciones de King Crimson, Bach o, quizá, alguna de Deep Purple. Algunos (y quizá los que más pena dan) mienten sobre enfermedades para obtener puntos y llegar a ser un top, y así ganarse el respeto sin tener creatividad ni sensibilidad social. Y así la van llevando, mañana no es otro día diferente al de hoy, todo el día ven correr frente al vidrio sin saber que otro día no es igual... se parece. ¿Tiene solución? En verdad, con el paso del tiempo podría existir una solución, entrando en conciencia de que obtener puntos, crapeando e insultando gente no es nada más que un placer efímero y no te hace ni más ni menos en la negra vida de afuera, pero igualmente hay un par de soluciones efectivas que te las puedo contar: Que se te incendie la casa, la pc, todo, y tengas que salir a laburar porque no queda otra ya que tus viejos decidieron no bancarte más solo crapeando y cusqueandote. Que tengas hermanos mayores con los cuales entres en conflicto por ser un inútil y que el simple pretexto de ser Diamond en Taringa! no te sirva para lavar la ropa, poner la mesa y abrir la ventana para que salga el olor a bolas predominante. Que tu prima se acueste en tu cama porque tu tío se mamó tirado en el sillón chupando whisky y mirando Los Simpson y veas una mínima chance de que puedas ponerla ¡Al fin lince!. Pero que una minita se acueste en tu cama no te hace perder la virginidad, así que no crapees que tu prima se acostó en tu cama y anda a apoyarla por lo menos. Una solución y como última y milagrosa es conocer una minita gamer, la cual te saque del crap y te hagas pc gamer para dejar reducir el promedio de pajas, cambiar los puntos por diabetes.

Bienvenidos Taringueros Es un humilde post dedicado a quienes les gusta la filosofía o el simple hecho de reflexionar: Friedrich Nietzsche *El individuo ha luchado siempre para no ser absorbido por la tribu. Si lo intentas, a menudo estarás solo, y a veces asustado. Pero ningún precio es demasiado alto por el privilegio de ser uno mismo. *Lo que me preocupa no es que me hayas mentido, sino que, de ahora en adelante, ya no podré creer en ti. *La esperanza es el peor de los males, pues prolonga el tormento del hombre. *El destino de los hombres está hecho de momentos felices, toda la vida los tiene, pero no de épocas felices. *Todo lo que se hace por amor, se hace más allá del bien y del mal. *Sin música la vida sería un error. *Los que más han amado al hombre le han hecho siempre el máximo daño. Han exigido de él lo imposible, como todos los amantes. *Toda convicción es una cárcel. *El mundo real es mucho más pequeño que el mundo de la imaginación *Lo absurdo de una cosa no prueba nada contra su existencia, es, más bien, condición de ella. Michel Foucault *El lenguaje es, como saben, el murmullo de todo lo que se pronuncia, y es al mismo tiempo ese sistema transparente que hace que, cuando hablamos, se nos comprenda; en pocas palabras, el lenguaje es a la vez todo el hecho de las hablas acumuladas en la historia y además el sistema mismo de la lengua. *Lo propio del saber no es ni ver ni demostrar, sino interpretar. *Cuando un juicio no puede enunciarse en términos de bien y de mal se lo expresa en términos de normal y de anormal. Y cuando se trata de justificar esta última distinción, se hacen consideraciones sobre lo que es bueno o nocivo para el individuo. Son expresiones de un dualismo constitutivo de la conciencia occidental. *¿Puede extrañar que la prisión se asemeje a las fábricas, a las escuelas, a los cuarteles, a los hospitales, todos los cuales se asemejan a las prisiones? *La prisión es el único lugar en el que el poder puede manifestarse de forma desnuda, en sus dimensiones más excesivas, y justificarse como poder moral. *El hombre y la vanidad mueven el mundo *El lenguaje es, de un cabo a otro, discurso, gracias a este poder singular de una palabra que hace pasar el sistema de signos hacia el ser de lo que se significa. *Todo sistema de educación es una forma política de mantener o de modificar la adecuación de los discursos, con los saberes y los poderes que implican. *El autor es quien da al inquietante lenguaje de la ficción sus unidades, sus nudos de coherencia, su inserción en lo real. *En cuanto al poder disciplinario, se ejerce haciéndose invisible; en cambio impone a aquellos a quienes somete un principio de visibilidad obligatorio. Martin Heidegger *Ninguna época ha sabido tantas y tan diversas cosas del hombre como la nuestra. Pero en verdad, nunca se ha sabido menos qué es el hombre. *La lengua es la casa de la verdad del ser. *Sólo hay mundo donde hay lenguaje. *El sentido común del hombre tiene su propia necesidad; afirma su legitimidad con la única arma que está a su alcance, esto es, la invocación a lo "obvio" de sus aspiraciones y reflexiones. *Todo lo grande está en medio de la tempestad. *Cantar y pensar son los troncos cercanos del poetizar. Crecen del ser y se alzan hasta tocar su verdad. *Trascendencia constituye individualidad. *La angustia es la disposición fundamental que nos coloca ante la nada. *La filosofía implica una movilidad libre en el pensamiento, es un acto creador que disuelve las ideologías. *Lo más antiguo de lo antiguo llega desde atrás a nuestro pensar, y, sin embargo, se nos adelanta. Por eso el pensar se detiene en la aparición de lo que fue, y es recuerdo. Todos Pueden Comentar

Antes que nada, música: https://soundcloud.com/vaffi/king-crimson-moonchildthe-dreamthe-illusion Bueno, para empezar, todos bien sabemos que cuando uno es joven y no tiene mucha experiencia busca, generalmente, reflejarse en los demás. Como hablan delante de una mina, el paso fundamental para intentar tranzarsela, meterle onda, etc. Lo fundamental (y esto no tiene el aval de ningún estudio científico me imagino porque es evidente) es siempre estar tranquilo. Si uno se comporta exaltado, la minusa va a pensar que sos un pendejo, y si es muy callado, quedas como el tímido que de seguro no se anima ni a apoyarle la nutria en su tajamar ni con ropa puesta. Paso I: Supongamos que es una compañera de clase o de laburo, alguna con la que ponele llevas un tiempito hablando y ves que un poco de onda puede haber. Algo, fundamental, es no tirarse de una al agua siendo un tipo evidente, porque sino perdes tu "lado interesante" y es algo que las minas siempre buscan, generalmente no le dan pelotas a los arrastrados. Y tampoco podes tomarte mucho tiempo porque quedás como un dormilón y busca otra gaviota. Entonces el primer paso es hablar por fuera del ámbito que los envuelve. O sea, o fuera del colegio o del laburo. Puede ser por watsá, o haciéndote el pelotudo diciéndo que vas para el mismo lado que ella y te quedas un rato en la parada viendo que onda. Ahí vas a tener que sacar tu personalidad de tranquilidad y no decir cualquier pavada, escucharla y eso. Al final y al cabo a las minas les gusta que las escuchen... y que las 6arch3n. Paso II: Hay una parte fundamental para generar un vínculo con una mina más allá de su entorno que es que ella se sienta confiada en que podes ser una persona con la cual contar y que no sos un rarito que tiene malas intenciones (malas intenciones no es llevarla a la cama porque esas intenciones no son buenas ni malas, son cosas instintivas) a lo rarito o malintencionado es que no seas un depravado o que la hagas pasar un mal momento en público. Entonces el segundo paso es profundizar un poco en las charlas sin tirarle mucha onda y mostrándole que tenes una vida a parte de el chamuyo hacia ella, el trabajo y todo eso. Paso III: El más difícil! Se trata de generar un acercamiento un poco más íntimo, supoeniendo que los dos pasos de atrás están casi superados y ella ya se ríe de tus chistes, entiende como es tu onda y conoce más o menos lo que te gusta hacer y vos lo que a ella le gusta, es invitarla a salir. Pero invitarla a salir no es una cita romántica de esas que nunca salen bien. Ni en pedo. Invitarla a salir viendo sus cualidades, lo que a ella le puede gustar. Por ejemplo, a tomar algo por ahí para conocerse mejor, ir a una plaza de tarde a tomar mates, etc. Pero¿cómo? Ahí es donde tiene que jugar tu sentido común, antes que nada tenes que entender que vos sos una persona y te tenes que poner por delante de ella, SIEMPRE. El sentido común va en que si a ella no le gusta el alcohol, no la invites a un bar, ni a un boliche, porque si la invitas a un boliche y sos medio lento, vas en caída a que va con algunas amigas y se la tranza un facherito de estos y te encajás un corchazo. Siempre es importante invitarla a un lugar abierto o en donde se puedan dar charlas. El punto más difícil de este paso no es como plantearlo sino qué hay que hacer en ese momento, en el del encuentro. Mirar el mar por ejemplo Unas copas para calentar y distender el ambiente: Paso IV: Ya aceptó, ella va a salir contigo a donde vos consideraste invitarla a salir. El momento será bastante denso si es que tu timidez no te permite establecer bien las conversaciones y si tus comentarios son acertados. Algo típico de las páginas y consejos que se dan acá en internet son "sé tu mismo, blablabla" Siempre se es uno mismo, qué clase de boludez es esa? El punto está en resaltar la serenidad, ser un tipo seguro, por más que adentro estés en un fuego, para afuera tenes que estar en paz. ¿Cómo lograrlo? A mi me ha servido con concentrarme en otras cosas mientras la situación se da, sacarle temas bastante interactivos (anécdotas graciosas, temas en común y debatirlos un poco, etc). Lo interesante que tiene este paso es que te puede ahorrar el último que voy a escribir. Porque uno se puede dejar llevar y las cosas se pueden dar de repente y que en un cruce de miradas se claven un beso. Paso V: El paso de la verdad. ¿Te hiciste la película lince? ¿Beso mal o bien? ¿Si se me para ahí nomas? Todos son temas secundarios, el hecho de saber que te esforzaste ya es bastante como para sentirte seguro de vos mismo, si ya ves que las cosas se dan y que la pasaron bien, antes de que se vaya tirale un beso. Puede ser en el chau, o cuando llegan a la parada o a su casa. Besar es algo innato, es muy difícil que la mina se preocupe en ese momento como besas y lo debe ver lógico si se te para la anguila. El tema de conversación tiene que ser distendido, ambos se tienen que estar riendo o en un son amistoso, y ahí le clavas los ojos, te acercas medio fugaz y pimba, surge. Acá se desglozan tres posibilidades: -Que te diga que te equivocaste y ella solo pretendía una amistad. Cosa que puede pasar pero no es grave porque al menos te abriste a compartirle que le gustás, y capaz que eso se puede modificar. -Que te diga que no le parece el momento indicado. Esta es de doble filo, ahí vos le ves la cara en como te lo dice. Capaz que va en el sentido de "nos tenemos que seguir conociendo" o en el sentido de "qué te pasa flaco?" y no te habla más y te corta la onda. -Que te siga el beso y pinte amor y todas esas cosas que les gusta a los humanos.

La etapa más cambiante de la vida. (Desarrollo cerebral a lo largo de la infancia y adolescencia) ¿Qué es la pubertad? La pubertad habitualmente se define como el período en que aparece la madurez sexual y los órganos reproductores se convierten en funcionales. Esto se manifiesta en ambos sexos por la aparición de los caracteres sexuales secundarios: el crecimiento de los pechos y la menstruación en las chicas, y la primera eyaculación (salida de semen del pene) y el cambio de la voz en los chicos. ¿Cómo afectará la pubertad de un adolescente a sus padres? Uno o dos años antes de alcanzar la pubertad, el chico o la chica cambiará física y emocionalmente. Primero su crecimiento aumenta repentinamente, después se hace más lento y finalmente se detiene alrededor de los 18 años. El crecimiento acelerado que las chicas experimentan en la pubertad ocurre a una edad más temprana que el de los chicos. En la pubertad, la actitud del adolescente hacia sus padres es probable que cambie. A menudo piensan que sus padres están imposibles, enfadados e incluso anticuados. Por el contrario, los padres pueden encontrar a sus hijos descarados e intratables. Obviamente puede ser un periodo conflictivo. Durante la pubertad, este desarrollo continúa y los enfrentamientos entre adolescentes y padres puede prolongarse. Es perfectamente natural e inevitable que surjan tensiones y controversias entre padres y adolescentes. De hecho, que no haya ningún conflicto puede ser más alarmante para los padres, ya que acaso signifique que el hijo o hija está ocultando sus problemas. Si los adolescentes siguen evitando sus conflictos emocionales pueden, ocasionalmente, tener problemas para establecer una relación normal con otras personas. ¿Cómo se ven los jóvenes a sí mismos en la pubertad? En la pubertad, la mayoría de chicos y chicas están incómodos con su imagen. Puede que no les guste su aspecto. Se sienten torpes, tímidos e inseguros. En los chicos, la voz se quiebra; y en chicos y chicas el acné y los granos pueden hacer la situación incluso peor. Pocos adolescentes consideran siquiera la posibilidad de consultar a su médico por estos problemas y una petición de consejo a sus padres rara vez ayuda. Durante la pubertad, su hijo o hija se está transformando en un adulto sexualmente maduro. Sus órganos sexuales crecen y sus cuerpos cambian físicamente. A los chicos y a las chicas les empieza a crecer el vello en las axilas y en el pubis. A las chicas les crecen los pechos y a los chicos les sale barba. Durante la pubertad, los jóvenes quieren ser como cualquiera de su edad. Por eso, las chicas suelen mostrarse infelices si tienen su primera regla antes que el resto de las chicas de su clase o si son las primeras o las últimas en desarrollar los pechos. En los chicos, el crecimiento del vello pubiano puede ocasionar problemas similares. Pubertad, ¿niño o adulto? La pubertad es un periodo de contrastes a medida que el adolescente cambia sus sentimientos, de ser un niño o una niña hasta llegar a ser un adulto. La amistad con otros chicos o chicas de su edad puede fortalecer la confianza o seguridad del adolescente. La inseguridad, por el contrario, puede hacerles querer imitar a otros de su grupo de edad. La pubertad es un periodo de la vida en el que el joven o la joven comienza a sentirse liberado/a. Pero el apoyo de los padres es todavía de capital importancia. Los padres no son sólo una red segura sino también la plataforma desde la que el adolescente puede experimentar y ocasionalmente saltar. Peligros de la adolescencia La adolescencia es una etapa crítica caracterizada por la rebeldía. Rebeldía hacia los padres y la familia, hacia los educadores, hacia las normas establecidas. Durante la pubertad los adolescentes atraviesan por momentos difíciles; a menudo sufren una auténtica crisis existencial y no se refugian no en los padres, sino en los amigos y compañeros. En ocasiones, esta crisis les conduce a la depresión, con el temido riesgo de suicidio que amenaza a estos jóvenes. Pero hay más riesgos que rondan a los chicos y chicas de esta edad. Suelen ser los años en que se inician en el consumo de sustancias tóxicas (tabaco, alcohol, drogas) cuando no en el abuso de las mismas (las típicas borracheras de los fines de semana, las largas noches de discoteca soportadas gracias al éxtasis en algunos casos, el inicio en el consumo de marihuana e incluso de drogas como la cocaína o la heroína). Las chicas, que ya tienen la regla y resultan coquetas y atractivas, cuando no provocativas, se ven amenazadas por el riesgo de los embarazos no deseados tras las primeras relaciones sexuales, para las que muchas veces no están preparadas y ni siquiera informadas. Los chicos, más fuertes y atraídos por el riesgo, experimentan con deportes y actividades arriesgados (montañismo, velocidad de motos y coches...). Chicos y chicas sufren los primeros fracasos escolares y, muchos, abandonan la escuela en busca de trabajo para forjar cuanto antes una ansiada independencia.

Antes de pasar a exponer cuáles son los 10 trastornos psicológicos más comunes, os voy a dejar con el vídeo de una persona que sufre un ataque esquizofrénico. La esquizofenia ocupa el ranking número 9 en esta lista así que me ha parecido relevante poner el vídeo para que veáis en qué consiste un ataque de este tipo. El protagonista de este vídeo es víctima de un ataque esquizofrénico y decide grabarlo para que todos veamos lo que siente: Si te preguntaran qué enfermedad es la más común en los países desarrollados quizás respondieras el cáncer o tal vez las enfermedades del corazón. La respuesta sería incorrecta en ambos casos. Lo creas o no, la respuesta correcta es la enfermedad mental. Al igual que el cáncer y las enfermedades del corazón, las enfermedades mentales son una condición médica. Los trastornos mentales no discriminan por la edad, la raza u origen étnico. El espectro de enfermedades psicológicas va de leve a grave y, como cualquier condición médica, existen muchos factores desencadenantes. En los últimos años, se ha prestado una mayor atención a los trastornos mentales debido a la carga que suponen al sistema sanitario público. Los trastornos mentales son reconocidos como un problema global. 10. Trastornos del Espectro Autista. Los genes , otras condiciones médicas y el medio ambiente pueden colocar a ciertos niños en situación de riesgo de padecer los llamados trastornos del espectro autista, más comunes en los niños que en las niñas. Los trastornos del espectro autista comienzan cuando los niños son muy jóvenes y es difícil de diagnosticar debido a que no existe una prueba médica o de sangre para confirmarlo. Del mismo modo, no existe una cura. Sin embargo, la detección e intervención temprana con terapia conductual y educativa que se basa en los desafíos individuales del niño es bastante efectiva. 9. Esquizofrenia. Imagínate que escuchases voces que otras personas no oyen y que invaden tus pensamientos conspirando para que hagas algún tipo de daño. Para una persona con esquizofrenia, estas experiencias incontrolables pueden ser incapacitantes. La esquizofrenia, una misteriosa enfermedad que por lo general se presenta en personas de 16 a 30 años, afecta a hombres y mujeres por igual. La causa se desconoce, por lo que los médicos tratan de controlar los síntomas de los pacientes con fármacos antipsicóticos y terapias psicosociales que enseñan mecanismos de supervivencia. Os dejo con un vídeo de la Clínica Universidad de Navarra en la que habla un poco más acerca de esta enfermedad mental: 8. Trastorno Bipolar. El trastorno bipolar, englobado en los llamados trastornos del estado de ánimo, provoca en las personas que lo padecen emociones muy exageradas (son los llamados episodios maníacos) para después pasar a niveles anímicos peligrosamente bajos (depresión). Los extremos son tan drásticos que pueden dañar las relaciones sociales, provocando como resultado un bajo rendimiento en la escuela o el trabajo y con riesgo de suicidio. La mayoría de las personas con trastorno bipolar son diagnosticados a los 25 años, pero muchas veces esta enfermedad no es fácil de detectar. Dado que las pruebas de sangre y escáneres cerebrales no pueden detectar el trastorno bipolar, los profesionales de la salud mental se basan en la historia clínica del paciente. Las personas con trastorno bipolar pueden llevar una vida normal con un tratamiento adecuado que combine medicación y psicoterapia para controlar los síntomas y reducir el riesgo de futuros episodios. 7. Trastorno de pánico. El corazón late muy deprisa. Dificultad para respirar. Las náuseas y los mareos. Debilidad. Sudoración. Hormigueo manos. Dolores en el pecho. Sensaciones de sofoco. La pérdida de control. Terror. Los ataques de pánico son muy reales, es la manifestación física del miedo. Durante un ataque de pánico severo, podrías incluso creer que estás teniendo un ataque al corazón. Por otra parte, debido a que un ataque de estas características puede ocurrir en cualquier momento, existe el miedo adicional de no saber cuándo será el siguiente ataque. Está clasificado como un trastorno cuando se produce varias veces y es incapacitante. Muchas personas empiezan a tener ataques de pánico en la adolescencia o en el principio de la vida adulta. Este trastorno parece ser hereditario. Sin ayuda, las personas que sufren ataques de pánico pueden desarrollar agorafobia, miedo a los espacios abiertos. Las personas con agorafobia tienen un miedo intenso a situaciones o lugares de los que no pueden escapar. La buena noticia es que el trastorno de pánico es el trastorno de ansiedad más tratable. Los pacientes reciben una combinación de medicamentos y psicoterapia. 6. Trastornos de Ansiedad. Los trastornos de ansiedad engloban una serie de enfermedades mentales: * El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una combinación de pensamientos recurrentes (obsesiones) y acciones repetitivas (compulsiones) que realiza una persona con la creencia de que el comportamiento le da el control de la obsesión. Por ejemplo, una mujer obsesionada con la limpieza puede sentir la necesidad de lavarse las manos una y otra vez. Algunas personas con TOC desarrollan rituales diarios muy complejos. * Trastorno de estrés postraumático (TEPT) se produce después de una experiencia aterradora en la que la persona sintió la amenaza de daño físico o miedo, horror o impotencia. * Trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Las personas con TAG se preocupan demasiado por las preocupaciones cotidianas y, a menudo esperan desastres. Cuando su nivel de ansiedad se eleva, son un “manojo de nervios” y experimentan síntomas físicos tales como tensión muscular, sudoración, temblores y náuseas. Muchas personas que sufren de trastornos de ansiedad se automedican con alcohol y drogas. Sin embargo, se debe buscar ayuda profesional porque, como el trastorno de pánico, los trastornos de ansiedad se pueden tratar con medicamentos y terapia. 5. Fobias. Las fobias también se engloban dentro de los trastornos de ansiedad. Las fobias pueden ser muy dispares, desde hablar en público hasta el pánico a las serpientes. Cuando estas fobias interrumpen sus actividades diarias empiezan a ser un problema. Un ejemplo sería la fobia social. Usualmente comienza en la adolescencia. Se convierte en un problema o trastorno cuando pasan días y semanas preocupándose por las relaciones sociales. Al igual que con el trastorno de pánico, la ansiedad social puede conducir a la agorafobia. La medicación y la terapia puede ayudar a aliviar la ansiedad y permitir que los pacientes puedan funcionar normalmente. 4. Déficit de Atención e Hiperactividad. ¿Te acuerdas del compañero de tu colegio que no podía quedarse quieto, siempre estaba hablando o interrumpiendo, se le olvidaba hacer la tarea y parecía perderlo todo? Lo más probable es que el niño sufría de trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH). El TDAH es un trastorno común en la niñez. Por lo general se diagnostica en niños muy activos que tienen dificultades para concentrarse y controlar su comportamiento. La genética pone algunos niños en situación de riesgo. Para diagnosticar y posteriormente tratar el TDAH, los profesionales médicos evalúan primero la salud física del niño para descartar otras enfermedades, como la mala visión o pérdida de audición. Las observaciones y los informes de los maestros y los miembros de la familia ayudan a un médico a establecer un diagnóstico y comenzar el tratamiento. Muchos niños reciben medicación y terapia conductual. La mayoría de los niños con TDAH superan o aprenden a manejar muchos de los síntomas. Sin embargo, algunos continúan teniendo este trastorno en su vida adulta, por lo que su vida personal y profesional resulta difícil de manejar. 3. Trastornos de la alimentación. Cuando una persona con anorexia se ve en el espejo, él o ella ve un reflejo de sobrepeso, no el cuerpo desnutrido que en realidad se refleja. La falta de alimentación y la obsesión con la comida puede llevar a la gente con anorexia a numerosos problemas de salud potencialmente mortales, como la desnutrición. La bulimia nerviosa se produce en aquellas personas que consumen grandes cantidades de comida y luego, lamentando su comportamiento y la falta de control, se purgan a base de vómitos, uso de laxantes, ayuno o ejercicio obsesivo. Los trastornos alimenticios se pueden tratar con tratamientos personalizados que ofrecen medicación, consejería nutricional y terapia individual y de grupo. Os dejo una campaña publicitaria que refleja muy bien estos problemas: 2. Trastornos de la Personalidad. Los seres humanos tienen una colección de rasgos de la personalidad que se basan en nuestras experiencias e influyen en nuestra interacción social, nuestro comportamiento y forma de pensar. Estos rasgos están profundamente arraigados en nuestra cultura. Las personas con trastornos de la personalidad tienen rasgos de carácter muy rígidos que pueden afectar a su capacidad para funcionar en situaciones cotidianas. Entre los trastornos de personalidad más comunes se encuentran: * Trastorno de la personalidad antisocial: se refiere a aquellas personas que no siguen las reglas sociales y tienen poca consideración por los sentimientos de los demás. A menudo muestran un comportamiento criminal y no muestran remordimiento. * Trastorno límite de personalidad: este trastorno hace que la gente sea inestable e impulsiva. Temen el abandono y tienen dificultades para mantener relaciones estables. El diagnóstico y tratamiento de los trastornos de la personalidad es difícil porque hay muchos factores biológicos y ambientales que interfieren. Además, muchas personas que sufren algún tipo de trastorno de la personalidad suelen padecer algún otro tipo de trastorno mental, como los trastornos de ansiedad, el TDAH, la depresión y el trastorno bipolar. 1. Trastornos del estado de ánimo. Los estados de ánimo son emociones sostenidas, que colorean la manera de ver la vida. Cuando alguien tiene un trastorno del estado de ánimo, el panorama general no es color de rosa. Las personas con estos trastornos tienen estados de ánimo que van más allá de sentirse “tristes”. Los trastornos del estado de ánimo se pueden encontrar en todas las razas y clases sociales, pero son más comunes entre las personas solteras. Son los trastornos mentales más frecuentemente diagnosticados. Además del trastorno bipolar, los trastornos del estado de ánimo incluyen el trastorno depresivo mayor y el trastorno distímico. La depresión mayor se caracteriza por una tristeza profunda persistente. Los síntomas como la fatiga, falta de concentración, cambios en el apetito y pensamientos de suicidio interfieren con el funcionamiento diario. Las personas con distimia manifiestan síntomas menos severos pero más duraderos. Otras formas de depresión son la depresión posparto. La depresión es un trastorno cerebral causado muy probablemente por una combinación de factores genéticos, ambientales, biológicos y psicológicos. Afortunadamente, la depresión puede ser tratada y los mejores resultados se logran cuando el tratamiento se inicia tan pronto como se diagnostica la depresión. La mayoría de las personas con trastornos del estado de ánimo se benefician de los medicamentos antidepresivos y la psicoterapia. La clave para el éxito del tratamiento de los trastornos del estado de ánimo y la prevención de futuros episodios es continuar tomando los medicamentos y la búsqueda de ayuda.