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Para fabricar una bebida energizante y rendidora debemos comprar los siguientes ingredientes: - 1 litro de agua. - Azúcar - Bicarbonato de sodio - Jugo de limón (u otro a gusto) - Sal Una vez que tenemos todos los ingredientes, la preparación es la siguiente: En primer lugar, llenamos una botella de agua de 1 litro. Luego, agregamos cinco cucharadas soperas de bicarbonato de sodio, 3 de azúcar, 1 de sal y jugo de limón u otro a gusto. Puede resultar que los sabores o aromas no sean de nuestro gusto, pero se deberá pulir la receta con quizá menos azúcar, o jugo o sal hasta llegar a la fórmula ideal. Cuando la obtengamos, dispondremos de una bebida ideal para tomarla fría, antes, durante y después de la actividad física. No gozará de las propiedades de las marcas más reconocidas, pero sí contendrá los minerales necesarios para recuperar fuerzas e hidratarnos.

Conocida como la ciudad de la Eterna Primavera, Medellín representa la capital del departamento de Antioquia. Fue fundada el 2 de noviembre de 1675 y en la actualidad cuenta con más de 2.223.000 habitantes, lo que la convierte en la segunda ciudad más importante del país. Medellín es reconocida por la calidez de su gente, además de ser la única ciudad colombiana que posee dos aeropuertos y el único sistema te transporte masivo METRO del país con servicios complementarios como el alimentador del sistema, METROPLUS y el METROCABLE. Rica en eventos, en infraestructura cultural y en turismo empresarial, la ciudad ha sido sede de eventos internacionales como la 38° Asamblea General de la OEA 2008, y la 50 Reunión Anual de la Asamblea de Gobernadores – BID CII2009. Para aquellos amantes de los museos, se recomienda visitar el Museo de Antioquia donde se exhibe un importante colección del maestro Fernando Botero. Y hay más: la ciudad ofrece teatros, parques temáticos, jardín botánico y una amplia red de bibliotecas y parques biblioteca. Por su ubicación geográfica, tiene posibilidades de acceso al turismo ecológico en diversos pisos térmicos, a pocos minutos del casco urbano, disfrutando de construcciones coloniales en los pueblos antioqueños, los cuales conservan su arquitectura ancestral. Hoy día Medellín cuenta con: • 130 mil estudiantes en educación superior, en más de 30 universidades • 185 hoteles (más otros 15 en construcción y ejecución) • 5.460 habitaciones (más otras 1.000 en construcción y ejecución) • 20 bibliotecas públicas • 40 museos • 21 parques • 50 centros comerciales • 52 salas de cine • 28 salas de teatro • 18 agencias de turismo receptivo • 12 agencias de viajes • 80 casas de cambio de moneda • 86 discotecas y tabernas • 60 o más casinos o casas de juego • 412 sucursales bancarias (Área metropolitana) • 32 aerolíneas de carga • 7 agencias de alquiler de autos • 20.000 taxis • 20 consulados • 757 restaurantes • 184 hospitales y clínicas. https://ugc.kn3.net/s/http://www.youtube.com/v/NzqFYidLj2s medellín. Colombia, el riesgo es que te quieras quedar https://ugc.kn3.net/s/http://www.youtube.com/v/J58SBUEcBCs la verdadera medellin https://ugc.kn3.net/s/http://www.youtube.com/v/VQ1oTFCaEPk la transformacion de medellin https://ugc.kn3.net/s/http://www.youtube.com/v/bHtz8FAmr7I feria de las flores https://ugc.kn3.net/s/http://www.youtube.com/v/BSe3SFxLP3Y Espero que entiendan que estoy exponiendo lo lindo de mi ciudad: