cagacerro

TRUCOS PARA DEJAR EL TABACO hola buenas tengo 18 años y empece a fumar a los 15 años y me fumaba una cajetilla de tabaco al dia llevao desde el sabado sin fumar y no me hace falta un cigarro y me siento mejor y todo trucos consejos y aclaraciones: si quieres dejar de fumar deja de fumar nada de fumarte medio cigarro o solo una calado por que al final terminas fumando el doble de antes . Pensaras mejor y veras mejor ya que por tus venas pasara mas oxigeno . si tienes miedo a dejar de fumar por que crees que engordaras solo sera durante los primeros 3 meses despues estaras como siempre. cada vez que quieras fumar bebete un vaso de agua , comete un chicle o un chupa chups . entretente (mantente ocupado) , ya sea un hobbie la video consola etc si te animas fumate el ultimo despidete de el y fumatelo al maximo que despues te lamentaras de no habertelo fumado entero . pidele ayuda a tus familiares o amigos que no te dejen solo y claro esta que no te dejen fumar . cada dia mete lo que cueste una cajetilla de tabaco aqui en españa vale 4 euros si los metes en una caja o algo y ves lo que te ahorras te motivara mucho, visita al medico y di que el tambien te de consejos y si puede que te enseñe fotos de un pulmon fumador eso te pone los pelos de punta , fumar es facil solo tienes que tener voluntad, y chupar un chupachips , o sean mal pensados y tener cosas en la manos relaja bastante . Dejo el pos hasta aqui ya lo seguire actualizando y por favor comenten y si tienen truco diganmelos y los pondre en el post junto con su nombre y si a alguno les sirvio que por favor tambien avise asi la gente se animara a dejarlo. Un saludo