apolodiseno

Bueno, les cuento un poco cómo es que gané estas elecciones, en primera vuelta lo voté al querido Delca, que lamentablemente no pudo llegar al balotage por poco ahí está delca sufragiando y acá vemos cuánto le faltó... muy cerca la verdad Y llegó el día en que había que elegir el mal menor... que para mí era como ir a una heladería y que los gustos sean: helado de mierda o helado de pija, ninguno de los dos de mi agrado la verdad, así que ese día lo medité mucho... Me fui a jugar al fútbol como todos los domingos a la mañana, me fui para lo de mis viejos a comer (porque voto a la vuelta de la casa de mis viejos y no me iba a perder la oportunidad de comer de arriba) y me fui a la escuela correspondiente a realizar mi deber civico... dejo un video con los acontecimientos a continuacion: link: https://vid.me/raEB No estoy seguro si el video está saliendo porque dudo de la conexion de la pc... en cualquier caso entren al link y que viva la patria... porque este domingo ganó la democracia... perdimos todos, pero ganó la democracia

Mandale play para ambientar el post link: https://www.youtube.com/watch?v=lq_wgy65bzE GOOD GOOD LET THE LEFT FLOW TO YOU El asesinato de Ernesto “Che” Guevara El 9 de octubre de 1967, un día después de ser capturado por el ejército boliviano, el “Che” Guevara fue asesinado en la localidad de La Higuera, Bolivia. Honestamente creo que Ernesto "Che" Guevara es un gran ejemplo de persona, es alguien que luchó hasta el final por sus ideales y jamás se traicionó a sí mismo, más allá de la ideología política que pueda hacer que se esté a favor o en contra del motivo de su lucha, nadie puede negar que su convicción, su entereza y honestidad son cualidades que hoy en día son casi imposibles de encontrar en todos los dirigentes políticos. Para evitar aburrir van unas frases célebres y unas fotos para que no se quejen los taringueros lvl 5 Frases célebres: “Todos los días hay que luchar porque ese amor a la humanidad viviente se transforme en hechos concretos, en actos que sirvan de ejemplo, de movilización” “Por que el socialismo...no se ha hecho simplemente para tener hermosas fábricas, sino se ha hecho para el hombre integral” “El socialismo económico sin la moral comunista no me interesa. Luchamos contra la miseria pero al mismo tiempo luchamos contra la alienación...” “...si Ud. es capaz de temblar de indignación cada vez que se comete una injusticia en el mundo, somos compañeros, que es lo más importante" "La revolución se lleva en el corazón no en la boca para vivir de ella" “Me siento patriota de América Latina, de cualquier país de América Latina, en el modo más absoluto, y tal vez, si fuera necesario, estaría dispuesto a dar mi vida por la liberación de cualquier país latinoamericano, sin pedir nada a nadie” “Déjeme decirle, a riesgo de parecer ridículo, que el revolucionario verdadero está guiado por grandes sentimientos de amor” “Es mejor morir de pie, que vivir arrodillado” “El hombre debe transformarse al mismo tiempo que la producción progresa; no realizaríamos una tarea adecuada si fuéramos tan sólo productores de artículos, de materias primas y no fuéramos al mismo tiempo productores de hombres” Dejo acá un link con uno de los discursos que dio en la ONU es corto, asi que es apto taringuero link: https://www.youtube.com/watch?v=S7utkA1JPQo Está de más aclarar que no se pretende alentar el forobardo acá y que cualquier comentario fuera de lugar será eliminado, si hay algo con lo que estés en desacuerdo te pido que lo hagas con respeto.... con la mayor cantidad de respeto que se puede pedir en una pagina como taringa!

Hola queridos taringueros, Les cuento brevemente que me trae por aquí, hace más de un año que estoy en un laburo sedentario, comiendo mal y escabiando como un campeon. Algunos dirían que estoy "living the dream" pero quiero cambiar esa situación para no terminar como un diamond. Esta semana (hoy 18 de octubre) empecé el gimnasio y voy a ir tres veces por semana a la mañana antes de entrar a laburar, así que a levantarse temprano. Además hace casi cuatro años soy vegetariano pero la verdad que venía comiendo muy mal (muchas harinas) por lo que desde hace unas semanas estoy comiendo más sano, más verduras. También voy a empezar a comer mas frutas durante el día y tomar mucha más agua. Voy a tratar de ir documentando las comidas más sanas (y si pinta los excesos tambíen, espero que no sean muchos) hago este post por varios motivos Demostrar como cambiando los hábitos se puede mejorar la salud Documentar el cambio paso a paso Tener la auto imposición de llegar a cumplir mi objetivo mediante sucesivos posts Conseguir el apoyo (o el trolleo) de esta comunidad Alentar a otros para que sigan éste ejemplo y busquen auto mejoracion Dejo la rutina que voy a realizar durante este año por si alguno la quiere copiar Rutina Dia 1 MUSCULO EJERCICIO PECHO BANCO PLANOPECHO BANCO INCLUNADOPECHO APERTURA / MARIPOSAPECHO PULL OVERBICEPS ALTERNADO CON MANCUERNASBICEPS BARRA "W"BICEPS SCOTT / CONCENTRADO Dia 2 MUSCULO EJERCICIO ESPALDA JALONES A LA NUCAESPALDA REMOESPALDA REMO CON BARRAESPALDA ENCOGIMIENTO DE HOMBROSTRICEPS FRANCESTRICEPS POLEATRICEPS FONDO PARALELAS (Que miras la re entrenada concha de tu madre?) Dia 3 MUSCULO EJERCICIO HOMBROS HOMBRO CON MANCUERNAS O MAQUINAHOMBROS VUELOS LATERALESHOMBROS VUELOS FRONTALESHOMBROS REMO AL CUELLOEste día debería hacer piernas pero como juego al fútbol tres veces por semana, esa parte la tengo cubierta. En todos los ejercicios hago 4 series de 10 repeticiones. Como dije voy a documentar fotográficamente mi avance a lo largo de este año (pagué el año entero así que voy a tener que ir si o si), tomaré una foto de frente y una de perfil por semana y postearé cada mes para que vayan viendo como va transformandose el cuerpo. Frente Perfil En el próximo post subiré fotos de las cosas que voy a ir comiendo y del gimnasio Cualquier comentario sobre la rutina o sobre la alimentación estaré abierto a recibirlo. Saludos!!